ഇടുപ്പ് പ്രശ്നങ്ങൾ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ ഉറവിടമാകാം

പുറകിലെ അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും ഇടുപ്പ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ മൂലമാകാം, ഇടുപ്പ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് പരിഹരിക്കാനാകും. ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം സമീപകാല പഠനം, നട്ടെല്ലിന്റെ അസ്വാസ്ഥ്യവും വേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന അഞ്ചിൽ നാലുപേരുടെയും നടുവേദനയ്ക്ക് മുഴുവനായും ഇടുപ്പ് മാറ്റിവയ്ക്കൽ പരിഹാരമായി. എപ്പോൾ ഇടുപ്പ്/കൾ കടുപ്പമുള്ളതോ സാധാരണ ചലിക്കാൻ കഴിയാത്തതോ ആയതിനാൽ ഇത് നട്ടെല്ലിന്മേൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. അത് കാണിക്കുന്നു 82% വ്യക്തികളിലും നടുവേദന പരിഹരിച്ചു ഒരു ശേഷം മൊത്തം ഹിപ് ആർത്രോപ്ലാസ്റ്റി അല്ലെങ്കിൽ THA എന്നറിയപ്പെടുന്ന മൊത്തം ഹിപ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ. ദ്രാവക ചലനത്തോടുകൂടിയ ഒരു ദ്രാവക ശൃംഖലയായിട്ടാണ് ശരീരം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് കഴുത്ത് കാൽവിരലുകൾ വരെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇടുപ്പ് പോലുള്ള ഒരു പ്രദേശം മുറുകുമ്പോൾ/കഠിനമാകുമ്പോൾ, അത് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം / സമ്മർദ്ദം, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് താഴത്തെ നട്ടെല്ല് ആയിരിക്കും. നട്ടെല്ലിന്റെ നേരിയ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള വ്യക്തികൾ പ്രാപ്തിയുള്ള വർദ്ധിച്ച വേദന കുറയ്ക്കൽ അനുഭവിക്കുക അധികം കഠിനമായ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള വ്യക്തികൾ. കൃത്യമായ രോഗനിർണ്ണയത്തിലേക്കും ഒപ്റ്റിമൽ ചികിത്സാ പദ്ധതികളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഇടുപ്പും താഴ്ന്ന പുറകും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച.  

ഹിപ് പ്രശ്നങ്ങൾ

നടത്തം, ഇരിപ്പ്, വളയുക തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇടുപ്പ് താഴത്തെ പുറകിലൂടെ നീങ്ങുന്നു. ഇറുകിയ പേശികൾ, സാധാരണ തേയ്മാനം, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഇടുപ്പിന്റെ ചലനം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, ഇത് താഴത്തെ പുറകിൽ അസഹ്യവും മോശം ഭാവവും ഉണ്ടാക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. വ്യക്തികൾ സാധാരണയായി അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിലെ വളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ച് വേദനാജനകമായ സ്ഥാനം ഒഴിവാക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇടുപ്പിന്റെ കടുത്ത ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ താഴ്ന്ന പുറകിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും ചെലുത്തുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. വികസിത ഹിപ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നത് ജോയിന്റ് തരുണാസ്ഥിയുടെ തകർച്ചയും ഏറ്റവും സാധാരണമായ സന്ധിവാതവുമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് 50% സമയവും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് അതിലും ഉയർന്നതാണ്. 80% മുതൽ 90% വരെ ഹിപ് അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ട് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള വ്യക്തികൾ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ലോ ബാക്ക് ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിന് ഇതുവരെ വ്യക്തമായ കാരണം ഇല്ല. എന്ന് സിദ്ധാന്തിച്ചിരിക്കുന്നു ചില ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് അപകട ഘടകങ്ങൾ പോലെ പൊണ്ണത്തടിയും ഉയർന്ന ആഘാത/ശക്തി പ്രവർത്തനങ്ങളും ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിഷ്കരിക്കാനാകും. ഉൾപ്പെടുന്ന മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങൾ പരിക്ക്, ആഘാതം, പ്രായം, ഹിപ് ഡിസ്പ്ലാസിയ പോലുള്ള അപായ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഒരേയൊരു ഹിപ് പ്രശ്‌നം ഹിപ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് മാത്രമല്ല. മറ്റ് ഹിപ് പ്രശ്നങ്ങൾ.

സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തത

സാക്രോയിലിക് ജോയിന്റ് സാക്രത്തെ പെൽവിസുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. അത് മുകളിലെ ശരീരത്തിനും പെൽവിസിനും ഇടയിലുള്ള ഒരു ഷോക്ക് അബ്സോർബറാണ്, കാലക്രമേണ ഇത് കഠിനമാക്കും. നടുവേദനയുള്ളവരിൽ 15% മുതൽ 25% വരെ സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധി വേദന ബാധിക്കുന്നു. പടികൾ കയറുമ്പോഴോ ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ ഇത് വഷളാകുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• താഴ്ന്ന വേദന
• നിതംബത്തിൽ വേദന
• ഞരമ്പ് വേദന
• ദൃഢത
• അസ്ഥിരത

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം

ഓരോ വർഷവും ഏകദേശം 200,000 വ്യക്തികളെ പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ബാധിക്കുന്നു, കൂടാതെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സാമ്യമുള്ളതിനാൽ പലപ്പോഴും തെറ്റായി രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു. സന്ധിവാതം. സംഭവിക്കുന്നത് പിരിഫോർമിസ് പേശിയാണ്, ഇത് സാക്രമിനെ തുടയെല്ലിന്റെ മുകൾ ഭാഗവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സിയാറ്റിക് നാഡിയെ മുറുകെ പിടിക്കുന്നു / പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. നിതംബത്തിലെ വേദന, മരവിപ്പ്, എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു. ഒപ്പം കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്തും പാദങ്ങളിലും സഞ്ചരിക്കുന്ന ഇക്കിളിയും.  

രോഗനിര്ണയനം

ഒരു ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടൂളുകളുടെ സംയോജനം ഉപയോഗിക്കും. ഇതിൽ സാധാരണയായി ശാരീരിക പരിശോധനയും മറ്റ് എക്സ്-റേകളും ഉൾപ്പെടുന്നു പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ വേദനയുടെ ഉറവിടം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്. എന്ത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത് ഒരു രോഗി ഹിപ് ആൻഡ് ലംബർ നട്ടെല്ലിന് എക്സ്-റേയ്ക്ക് വിധേയനാകുന്നതാണ്, എന്നാൽ തൊറാസിക് നട്ടെല്ല്, പെൽവിസ്, ഹിപ് ഏരിയകൾ എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടും. നട്ടെല്ലും ഇടുപ്പും എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ മധ്യഭാഗം നേടുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അത് ഹിപ്-സ്‌പൈൻ കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എല്ലാ നട്ടെല്ല് രോഗികൾക്കും ഇടുപ്പിന്റെ എക്സ്-റേ എടുക്കണം, എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താതിരിക്കാൻ. ദി ഈ രണ്ട് മേഖലകളുമായുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഓവർലാപ്പ് അവഗണിക്കാവുന്നതാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ എ ഹിപ് ജോയിന്റിൽ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് കുത്തിവയ്പ്പ് വേദനയുടെ ഉറവിടം കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും. ഇത് ഉപയോഗിച്ച് ക്ലിനിക്കിലോ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലോ ചെയ്യാം സൂചി നയിക്കാൻ അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്-റേ. കുത്തിവയ്പ്പിൽ നിന്ന് വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് വേദന വരാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഹിപ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ഇപ്പോഴും പരിഗണിക്കില്ല. രോഗനിർണയത്തിന്റെ ഒരു നിർണായക ഭാഗം ഇമേജിംഗ് മാത്രമല്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ ചരിത്രം നേടുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങളിലൊന്ന്. എക്സ്-റേയും എംആർഐയും എന്താണ് പ്രശ്നം എന്ന് കാണിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റൊരു പ്രദേശത്ത് നിന്ന് വരാം.

ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ

പൂർണ്ണമായ ഹിപ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നോൺസർജിക്കൽ സമീപനങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാ രോഗനിർണയങ്ങളും യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയിൽ ആരംഭിക്കണം. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ഗെയ്റ്റ് ട്രെയിനിംഗ്, കോർ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ഇടുപ്പ് പ്രശ്നങ്ങളും സന്ധിവേദനയും നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നട്ടെല്ല് ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. കൺസർവേറ്റീവ് തെറാപ്പിയിലും ഉൾപ്പെടാം:

• ഭാരനഷ്ടം
• ഓടുന്നതിനു പകരം നടത്തം പോലെയുള്ള പ്രവർത്തന പരിഷ്ക്കരണം
• വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്ന്
• കോർട്ടിസോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ

വേദന, നടക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, പരിമിതമായ ചലനശേഷി എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്കുള്ള അവസാനത്തെ ഓപ്ഷനാണ് മൊത്തത്തിലുള്ള ഹിപ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ. നടപടിക്രമം ഹിപ് ജോയിന്റിൽ നിന്ന് കേടായ തരുണാസ്ഥി, അസ്ഥി എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. തുടയെല്ലിന്റെ തലയും അത് യോജിക്കുന്ന സോക്കറ്റും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു കൃത്രിമ ഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.  

തീരുമാനം

രണ്ടാമത്തെ അഭിപ്രായം നേടുക. ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കഴിയുന്നത്ര സ്വയം ബോധവൽക്കരിക്കാൻ വ്യക്തികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇടുപ്പും നട്ടെല്ലും ഒരു സങ്കീർണ്ണ ബന്ധമാണ്. രോഗികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ, വേദന എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് ഡോക്ടർക്കൊപ്പം അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു എന്നതാണ്, ഇടുപ്പ്, നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും.

---

പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് കാൽ വേദന കുറയ്ക്കുക

 

---

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ്(കൾ)*