ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് അസന്തുലിതമായ ഇടുപ്പിനുള്ള ഹിപ് റിയൽ‌മെന്റ്

പങ്കിടുക
എണ്ണം നടുവേദനയ്‌ക്കൊപ്പം ഹിപ് അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, ഇത് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഹിപ് പുനർക്രമീകരണത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാം. ഹിപ് വേദനയ്ക്കും തെറ്റായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഇടുപ്പുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ആദ്യ നിര ഓപ്ഷനാണ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ. ഇത് ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതിനാൽ ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായി സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ഷിഫ്റ്റ്ഡ് ഹിപ്സ്

ശരിയായ വിന്യാസത്തിൽ നിന്ന് വീഴുന്ന ഇടുപ്പിന് ശരീരത്തിൽ പലതരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ഇടുപ്പ് ശരീരഭാരത്തെ വളരെയധികം പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഗണ്യമായ ചലനം സാധ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്നും കാലുകളിൽ നിന്നും നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാതെ ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി അനുവദിക്കുന്നതിന് ഇടുപ്പ് ശരിയായി സന്തുലിതമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇടുപ്പിൽ ഒരു മാറ്റം സംഭവിക്കാം:
  • ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി കാരണമാകും ആന്റീരിയർ പെൽവിക് ഷിഫ്റ്റുകൾ
  • ആവർത്തിച്ചുള്ള / അമിതമായ പരിക്ക് / സെ
  • കായിക പരിക്ക് / സെ
  • ജോലി / വ്യക്തിപരമായ പരിക്കുകൾ
  • സന്ധിവാതം
  • ഒസ്ടിയോപൊറൊസിസ്
  • നുള്ളിയ നാഡി / സെ
  • ട്രോമ
ഇടുങ്ങിയ ഇടുപ്പ് താഴ്ന്ന പുറം, ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ എന്നിവയിൽ വേദനയുണ്ടാക്കും. ഇത് ഒരു സംഭവിക്കുന്നു മാറ്റം വരുത്തിയ ഗെയ്റ്റ് ഈ പ്രദേശത്തെ ചലന വ്യാപ്തി. എന്നിരുന്നാലും, ദി ഹിപ് സന്ധികൾ, പെൽവിക് അസ്ഥികൾ, പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും ഹിപ് ഷിഫ്റ്റിംഗിനും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. ഹിപ് പ്രശ്നങ്ങളും സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഹിപ് പ്രവർത്തനം

ദി വേദനയും വേദനയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ ഇടുപ്പിന് അത്ര ശ്രദ്ധ ലഭിക്കുന്നില്ല. ഞങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുന്നു. വിന്യാസത്തിന് പുറത്തുള്ളപ്പോൾ അവർക്ക് കടുത്ത വേദനയുണ്ടാക്കുമെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ഇടുപ്പ്:
  • ശരീരം നിവർന്നുനിൽക്കുക
  • ശരീരഭാരം വഹിക്കുക
  • സുഗമമായി അനുവദിക്കുക:
  1. നടത്തം
  2. ചവിട്ടുന്നു
  3. പ്രവർത്തിക്കുന്ന
  4. ജമ്പ്
  5. ഇരിക്കൽ

ഹിപ് ക്രമീകരണം

ഹിപ് ക്രമീകരണം ആവശ്യമാണോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയും? ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥത, വേദന, പ്രത്യേകിച്ച് വേദന എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, a ഒരു പരിശോധന നടത്താൻ ഏറ്റവും മികച്ച മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഒരു ക്രമീകരണം ആവശ്യമാണോ അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് / ചൂടും വിശ്രമവും ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും, ഉറവിടം മറ്റൊരു അവസ്ഥയോ പരിക്കോ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, പ്രശ്നത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന ശരിയായ ആരോഗ്യ പരിപാലന വിദഗ്ദ്ധനെ / സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ശുപാർശ ചെയ്യും. ശരീരത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് നിന്ന് സ്വന്തം പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഇടുപ്പ് വേദനയും ഉണ്ടാക്കാം. ഹിപ് വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒന്ന് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഹെർണിയ അല്ലെങ്കിൽ സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്നാണ്.

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഹിപ് റിയൽ‌മെന്റ്

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ ശരീരത്തെ വീണ്ടും സമതുലിതമാക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഇടുപ്പ് ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ. സ്വമേധയാലുള്ള കൃത്രിമത്വവും മൊബിലൈസേഷൻ ചികിത്സാ രീതികളും വഴക്കം, ശക്തി, സ്ഥാനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും ഒപ്റ്റിമൽ ബാലൻസും ഹിപ് പുനർക്രമീകരണവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന്. ഹിപ്, സുഷുമ്‌ന സന്ധികളിൽ ക്രമീകരണ സങ്കേതങ്ങളുടെ സംയോജനം നടത്താം. ഇറുകിയ പേശികളെ അയവുള്ളതാക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ മസാജ് ചികിത്സ ഉൾപ്പെടുത്താം, കാരണം ഇടുപ്പ് യഥാർത്ഥമാണ് കൂടാതെ സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങാനും കഴിയും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക്സിന്റെ സമഗ്ര സ്വഭാവം രോഗലക്ഷണങ്ങളെ മാത്രം പരിഗണിക്കുകയല്ല, മൂലകാരണം തിരിച്ചറിയുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വേദന തുടരുകയോ വഷളാവുകയോ ചെയ്താൽ ഹിപ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സ

അസന്തുലിതമായ ഇടുപ്പിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് താഴ്ന്ന പുറകോട്ട് ക്രമീകരിക്കുന്നതുപോലെ നേരെയല്ല. പലതരം ഉള്ളതിനാലാണിത് ധമനികൾ, ഞരമ്പുകൾ, സന്ധികൾ, പേശികൾ, മറ്റ് ടിഷ്യു ഘടനകൾ എന്നിവ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട് സമയത്ത് ഹിപ് പുന ign ക്രമീകരണം. പ്രദേശത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണ സ്വഭാവം കാരണം ഒരു അസന്തുലിതമായ ഹിപ് ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സങ്കേതങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, വീട്ടിൽ ഹിപ് മൊബിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കൈറോപ്രാക്ടറുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. ഇതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
  • വലിച്ചുനീട്ടുന്നു
  • പോസ്ചർ വർക്ക്
  • വ്യായാമങ്ങൾ
ഇടുപ്പ് വിന്യാസത്തിൽ നിന്ന് മാറുന്നത് തടയാൻ ഇവ സഹായിക്കും. കൈറോപ്രാക്ടർമാർ ചെയ്യുന്നതാണ് വേദനയെ അതിന്റെ ഉറവിടത്തിൽ ചികിത്സിക്കുന്നത്. ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഹിപ് പുനർക്രമീകരണവും നട്ടെല്ലിന്റെ പുനർക്രമീകരണവും ശരീരത്തെ സ്വതന്ത്രമായി സഞ്ചരിക്കാനും സമനിലയും ശക്തിയും നിലനിർത്താനും അനുവദിക്കും.

ഹിപ് ലാബ്രൽ കണ്ണുനീർ പുനരധിവാസം


ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മരുന്നുകൾ, ക്ഷേമം, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾക്കുള്ള പരിചരണത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ‌ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ‌ കാര്യങ്ങൾ‌, പ്രശ്നങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതുമായ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ‌ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന് ഒരു അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സസ്, ന്യൂ മെക്സിക്കോ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ് (കൾ) *
അവലംബം
ഒകുസു, യാചിരോ തുടങ്ങിയവർ. “ഹിപ്-സ്‌പൈൻ സിൻഡ്രോം: അസറ്റബാബുലാർ ആന്റിവെർഷൻ ആംഗിൾ അസറ്റബാബുലാർ ഡിസ്‌പ്ലാസിയ രോഗികളിൽ ആന്റീരിയർ പെൽവിക് ടിൽറ്റ്, ലംബർ ഹൈപ്പർലോർഡോസിസ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: ഒരു മുൻകാല പഠനം.” JB & JS ഓപ്പൺ ആക്സസ് വാല്യം. 4,1 e0025. 29 ജനുവരി 2019, doi: 10.2106 / JBJS.OA.18.00025
ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സെൽഫ് ക്രാക്കിംഗ്, സെൽഫ് പോപ്പിംഗ് ദി നട്ടെല്ല്

സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ്, ഇത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്. വരുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകളും എങ്ങനെ റിലീസ് ചെയ്യാം

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

വ്യക്തിഗത പരിക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും സാധാരണ പരിക്കുകളും

മിക്ക വ്യക്തികളും ഒരു വാഹനാപകടത്തിനോ മറ്റോ അവരുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെയോ പൊതു പരിശീലകനെയോ കാണുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തിനും പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി

വിറ്റാമിൻ ഡി, സൺഷൈൻ ഗുളിക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക