ശിശുരോഗ ചികിത്സയുടെ ഭാരം സഹായിക്കുന്നു

പങ്കിടുക

നിലക്കുന്നതും നിലക്കുന്നതും കിടക്കുന്നതും ആയപ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം. നല്ലത് ഭാവംന്യൂട്രൽ നട്ടെല്ല് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്, പരുക്കേറ്റ പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കണം. ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ കാഴ്ചപ്പാട് മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിലനിർത്താനും സഹായിക്കാനാകും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇൻഷുറൻസ് പ്രധാനം

നല്ല കാഴ്ച്ചകളുള്ള ദൃശ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വ്യക്തമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന നിരവധി വ്യക്തമായ വ്യക്തമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുണ്ട്. നല്ല കാഴ്ച്ചയ്ക്ക് കഴിയും:

  • അസ്ഥികളും സന്ധികളും ശരിയായ ക്രമപ്പെടുത്തൽ നിലനിർത്തുക
  • മുറിവുകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കൽ, കട്ടിലിന്മേൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക
  • പേശി സമ്മർദ്ദം, അമിത ഉപയോഗം, വേദന എന്നിവ തടയാം
  • പേശികൾ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലെ ഊർജ്ജ സംരക്ഷണം
  • അസാധാരണമായ സന്ധി ധൈനം കുറയ്ക്കുക

ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് നിരാശയുടെ മാനസിക വിഭ്രാന്തികൾ, ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുകയും ആത്മവിശ്വാസം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യാം.

അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മോശം അവസ്ഥയാണുള്ളത്

മോശം നിലനില്പിൻറെ പല സൂചനകളും ഉണ്ട്, എന്നാൽ കൂടുതൽ സാധാരണമായത് ഭേതപ്പെട്ട തോളിൽ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള തോളുകൾ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള വശം, മുൻവശത്തെ തലച്ചോറ്, താഴത്തെ പിൻഭാഗം എന്നിവയാണ്. മറ്റൊരു സൂചകം വേദനയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുമാനമാണോ എന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? നിങ്ങളുടെ chiropractor സംസാരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നട്ടെല്ലിന് പരിശോധന ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ.

 

മോശം അവസ്ഥയിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങൾ

മോശം നിലപാടുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിരവധി സാധാരണ ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

  • സമ്മര്ദ്ദം
  • അമിതവണ്ണം
  • ഗർഭം
  • ഭാരം പേശികൾ ദുർബലമാക്കുക
  • അസാധാരണമായി ഇറുകിയ പേശികൾ
  • ഉയർന്ന ഹെലേഡ് ഷൂസുകൾ

ശരിയായ ശവം നിലനിർത്താൻ എങ്ങനെ

 

ആദ്യപടിയുണ്ട് അവബോധം! നിങ്ങൾ ഇരുന്നതുപോലെ നില്ക്കുന്നതും നില്ക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചു പറ്റുക. നിങ്ങൾ ഇരുന്നിടത്തുണ്ടെങ്കിൽ ഇരുവശങ്ങളിലും നിലയിലോ കാൽവയറിലോ സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മുറിക്കാതിരിക്കുക, കുറഞ്ഞ പിന്തുണ പിൻ ചെയ്യുക. നിലകൊള്ളുന്ന സമയത്ത്, മുട്ടുകൾ ചെറുതായി വയ്ക്കുക, കൈകൾ വിശ്രമിക്കുക, തോളിൽ നിന്ന് പിൻവാങ്ങുക. കിടക്കുമ്പോൾ, വലത് മെത്തയും തലയിണയും തെരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഉറങ്ങുക.

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് കെയറിന്റെയും ചികിത്സകളുടെയും പ്രാധാന്യം

വിവിധ ജോലികൾ ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് ശരിയായ സ്ഥാനങ്ങളിൽ ചിപ്പന ക്ഷമത, വ്യായാമങ്ങൾ, ശുപാർശകൾ എന്നിവ വഴി നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് സംരക്ഷണം നിലനിർത്താനും തിരുത്താൻ സഹായിക്കും.

അവലംബം:

ചിരോ ഒരു സുഖസൗകര്യ കേന്ദ്രങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത്, കഴുത്ത് വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു

പുറകിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഷോൾഡർ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് മൊബിലിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റ്

തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും

സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം വേദന, കഴുത്ത് തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അവലോകനത്തിനുള്ള മികച്ച മെത്ത ടോപ്പർമാർ

നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള ഒരു മെത്ത ടോപ്പർ ശരീരത്തോട് അടുത്ത് കിടക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം നാഡി കംപ്രഷൻ

അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക