കാപ്പി എങ്ങനെ വാർദ്ധക്യത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കാം

'കാപ്പി നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമാണോ?' എന്ന പഴയ ചോദ്യത്തിന്, 'ഇല്ല' എന്ന ഉത്തരമാണ് ഗവേഷകർ എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ യോജിക്കുന്നത്.

"കൂടുതൽ കഫീൻ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ, അവർ വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ പരിരക്ഷിതരായിരുന്നു," സ്റ്റാൻഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ഇമ്മ്യൂണിറ്റി, ട്രാൻസ്പ്ലാൻറേഷൻ ആൻഡ് ഇൻഫെക്ഷൻ കൺസൾട്ടിംഗ് അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസർ ഡേവിഡ് ഫർമാൻ പറയുന്നു. അതിരുകളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ.

കാപ്പിയും പ്രായമാകലും

പഠനത്തിൽ, ഫർമാനും അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹപ്രവർത്തകരും 100 ചെറുപ്പക്കാരും പ്രായമായവരുമായ ആളുകളുടെ രക്തസാമ്പിളുകൾ വിശകലനം ചെയ്തു. ചെറുപ്പക്കാരെ അപേക്ഷിച്ച്, പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് വീക്കം സംബന്ധമായ നിരവധി ജീനുകളിൽ കൂടുതൽ പ്രവർത്തനം ഉണ്ട് - അതിശയിക്കാനില്ല, കാരണം ആളുകൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിലുടനീളം വീക്കം വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, കാൻസർ, സന്ധികളുടെ തകരാറുകൾ, അൽഷിമേഴ്‌സ് തുടങ്ങിയ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾക്കെല്ലാം പൊതുവായ വീക്കം ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. "വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ മിക്ക രോഗങ്ങളും യഥാർത്ഥത്തിൽ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ രോഗങ്ങളല്ല, മറിച്ച് വീക്കത്തിന്റെ രോഗങ്ങളാണ്," ഫർമാൻ പറയുന്നു. ഈ ജീനുകൾ എത്രത്തോളം സജീവമായിരുന്നോ അത്രയധികം വ്യക്തിക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും രക്തപ്രവാഹവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

എന്തിനധികം, പ്രായമായവരിൽ പോലും, ഈ ഘടകങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ളവർ വീക്കത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ പരിരക്ഷിതരായിരുന്നു - അവർക്ക് പൊതുവായി മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉണ്ടായിരുന്നു. അവരെല്ലാം സ്ഥിരമായി കഫീൻ കുടിച്ചു. പ്രതിദിനം അഞ്ച് കപ്പിൽ കൂടുതൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്ന ആളുകൾ, കോശജ്വലന ജീൻ പാത്ത്‌വേയിൽ വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള പ്രവർത്തനം കാണിക്കുന്നു. കഫീൻ ഈ സർക്യൂട്ടിനെ തടയുകയും കോശജ്വലന പാത ഓഫ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ഗവേഷകർ പറയുന്നു.

വീക്കത്തിന്റെ എല്ലാ അടയാളങ്ങളും അപ്രത്യക്ഷമാക്കുകയല്ല ലക്ഷ്യം, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന പ്രവർത്തനമാണ് വീക്കം, ഇത് അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും വിഷാംശമുള്ള സംയുക്തങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഈ പ്രക്രിയ ചെറുപ്പക്കാർക്കുള്ളതുപോലെ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല. "വാർദ്ധക്യത്തിൽ എന്തെങ്കിലും തകരുന്നു, ഈ വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ കാര്യക്ഷമത കുറയുന്നു," സ്റ്റാൻഫോർഡ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഡയറക്ടർ മാർക്ക് ഡേവിസ് പറയുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഈ പേപ്പറിൽ, മുമ്പ് വീക്കവുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ഒരു പ്രത്യേക പാത ഞങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു. വളരെ ഉയർന്ന റെസല്യൂഷനുള്ള ചിത്രത്തിലൂടെ, വാർദ്ധക്യത്തെക്കുറിച്ചും വീക്കത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളായിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ കഴിയും.

കോശജ്വലന പ്രതികരണം എപ്പോൾ നിയന്ത്രണാതീതമാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. വരാനിരിക്കുന്ന ഒരു പഠനത്തിൽ, ഫർമാനും മറ്റുള്ളവരും ഉടൻ തന്നെ 1,000 ആളുകളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കും; ആളുകളോട് അവരുടെ ലെവലുകൾ സാധാരണമാണോ അതോ വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണോ എന്ന് ജനങ്ങളോട് പറയുന്നതിന് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാന ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു റഫറൻസ് ശ്രേണി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ആ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഇതിനിടയിൽ, കഫീൻ കുടിക്കുന്ന മുതിർന്നവരുടെ ഉദാഹരണം പിന്തുടരുന്നത് കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള വീക്കം കൊണ്ട് - ഒരു കപ്പ് ജോയോ രണ്ടോ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ - ഒരു നല്ല ആശയമായിരിക്കും.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 . 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: എന്താണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്?

ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ എന്നത് നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പലതരം പരിക്കുകളും അവസ്ഥകളും, പ്രാഥമികമായി സബ്‌ലക്‌സേഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ എന്നിവ തടയുന്നതിനും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന, ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനാണ്. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലും നിലനിർത്തുന്നതിലും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർക്ക് നട്ടെല്ലിനെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വീണ്ടും വിന്യസിക്കാനും രോഗിയുടെ ശക്തിയും ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ