സൈറ്റേറ്റ

സയാറ്റിക്ക എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

പങ്കിടുക

 

സൈറ്റേറ്റ നിതംബത്തിലൂടെയും കാലിലൂടെയും പിന്നിലൂടെ പ്രസരിക്കുന്ന വേദനയാണ്. ആളുകൾ ചോദിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചോദ്യം ഇതാണ്: ഇത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും? ഓരോ ആക്രമണവും എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നും ഫ്ലെയർ-അപ്പുകൾക്കിടയിൽ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നും അറിയാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഉത്തരം ഒരു നിശ്ചിത സമയദൈർഘ്യം നൽകുന്നതിനേക്കാൾ സങ്കീർണ്ണമായേക്കാം. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്ന നിർഭാഗ്യവാനായ വ്യക്തികളുണ്ട്, പലപ്പോഴും അവരെ വിട്ടുമാറാത്തതും സ്ഥിരവുമായ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു.

ഈ ചോദ്യത്തിന് സാർവത്രികമായി ബാധകമായ ഉത്തരമില്ല എന്നതാണ് മിക്ക ഡോക്ടർമാർക്കും മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും യോജിക്കാൻ കഴിയുന്നത്. ഈ ലേഖനം സയാറ്റിക്ക സ്വയം ഇല്ലാതാകുമോ? സയാറ്റിക്ക എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു? ഒപ്പം സയാറ്റിക്ക മാറുമോ? ഞങ്ങളും ചർച്ച ചെയ്യും സയാറ്റിക്ക വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ, സയാറ്റിക്കയുടെ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ, ഒപ്പം സയാറ്റിക്ക ആശ്വാസം.

 

 

സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു?

സയാറ്റിക്ക താഴത്തെ പുറകിലോ ഇടുപ്പിലോ ഉള്ള വേദനയാണ്, അത് നിതംബത്തിലേക്കും കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്തേക്കും സയാറ്റിക് നാഡിയിലൂടെ പ്രസരിക്കുന്നു, വേദന പലപ്പോഴും പാദത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും നുള്ളിയതോ വീർത്തതോ ആയ സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെ ഫലമാണ്, ഇത് ഒരു പരിക്ക്, പേശി സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് വെർട്ടെബ്രൽ ഡിസ്ക് എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം സംഭവിക്കാം. സയാറ്റിക് വേദന സാധാരണയായി ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം ഇല്ലാതാകും.

ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദന വിവരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം ഇതിന് വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങൾ എടുക്കാം. നിങ്ങൾ ഇരിക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ വഷളാകുന്ന ഒരു ഞെരുക്കമോ മരവിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം. കാലിലൂടെ ഒഴുകുന്ന വൈദ്യുത അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനത്തോടൊപ്പം ചേർന്ന മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കാലിനൊപ്പം 'കുറ്റികളും സൂചികളും' പോലെ ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാം. സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പേശികളുടെ ബലഹീനതയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം, ഇത് ചിലപ്പോൾ മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെയും മൂത്രസഞ്ചിയുടെയും നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇതിന് അടിയന്തിര പരിചരണ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

നിലവിലെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നത് 80 മുതൽ 90 ശതമാനം രോഗികളും ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ആറാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു എന്നാണ്.

 

സയാറ്റിക്ക എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

 

 

 

അക്യൂട്ട് സയാറ്റിക്ക അറ്റാക്കുകൾ

സിയാറ്റിക് വേദനയുള്ളവരിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വരുകയും പോകുകയും ചെയ്യുന്നവരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരാതിയാണ് അക്യൂട്ട് അറ്റാക്കുകൾ. ഫ്ലെയർ-അപ്പുകളുടെ ആവൃത്തി രോഗിയിൽ നിന്ന് രോഗിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം, ചിലതിൽ കൂടുതൽ എപ്പിസോഡുകൾ ഉണ്ടാകാം, മറ്റുള്ളവ ചിലപ്പോൾ അവ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. സയാറ്റിക്കയുടെ അക്യൂട്ട് എപ്പിസോഡുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില വസ്തുതകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

  • അഞ്ച് വർഷത്തിൽ താഴെയുള്ള ആക്രമണങ്ങളുടെ പരിമിതമായ ചരിത്രമുള്ള രോഗികളിൽ ആക്രമണ എപ്പിസോഡുകൾ സാധാരണയായി നീണ്ടുനിൽക്കില്ല. ഈ രോഗികൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ സിയാറ്റിക് വേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, അവർ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾ സഹിച്ചേക്കാം, അത് സ്വയം മെച്ചപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലർ ഈ ജ്വലിക്കുന്ന കാലഘട്ടങ്ങൾ കഠിനമായി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതായി കണ്ടെത്തിയേക്കാം, കാരണം അവർ വേദനയുമായി ശീലിച്ചിട്ടില്ല, ഇത് പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയുടെയും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും വികാരങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
  • സയാറ്റിക്ക വേദനയുടെ ജ്വലനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ട്രിഗറുകൾക്ക് വ്യക്തമായ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല, എന്നാൽ ചില ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ പ്രേരണകൾ സാധ്യമായ കാരണങ്ങളായിരിക്കാം.
  • സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കനുസരിച്ച്, വർഷത്തിൽ രണ്ട് മുതൽ ആറ് തവണ വരെ അക്യൂട്ട് പാറ്റേൺ ഫ്ലെയർ-അപ്പുകൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ കൂടുതലോ കുറവോ അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളുണ്ട്.

വിട്ടുമാറാത്ത സയാറ്റിക്ക ആക്രമണങ്ങൾ

പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, വിട്ടുമാറാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ ദീർഘകാലത്തേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഫലത്തിൽ എല്ലാ സമയത്തും നിലനിൽക്കുന്നു. സിയാറ്റിക് വേദനയുടെ ഈ വിഭാഗത്തെ പലപ്പോഴും വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും മാറാത്ത വേദന എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത, അവർ ആദ്യം സയാറ്റിക്ക വികസിപ്പിച്ചപ്പോൾ ഉണ്ടായിരുന്നതുപോലെ പലപ്പോഴും തീവ്രമല്ല. കാലക്രമേണ, വേദനയ്ക്കുള്ള അവരുടെ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിച്ചു, ഇത് ദീർഘകാലത്തേക്ക് അത് സഹിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്കയുടെ ക്രോണിക് എപ്പിസോഡുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില വസ്തുതകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

  • വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്നവർ പലപ്പോഴും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാലക്രമേണ തീവ്രത കുറഞ്ഞതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം ഒരിക്കൽ ഈ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്ന ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും കുറയുന്നു.
  • ഒരു വ്യക്തിക്ക് പെട്ടെന്ന് എവിടെനിന്നും വിട്ടുമാറാത്ത സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാകുന്നത് അപൂർവമാണ്, മാത്രമല്ല വേദന വളരെക്കാലം തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • നിർഭാഗ്യവശാൽ, ക്രോണിക് സിയാറ്റിക് ഒരു ആജീവനാന്ത അവസ്ഥയാണ്, കാരണം ഇത് പരിഹരിക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വേദനാ വൈകല്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്

സിയാറ്റിക് വേദനയിൽ നിന്ന് പൂർണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ കേസുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, മിക്ക രോഗികൾക്കും അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു പരിധിവരെ വേദന ഉണ്ടാകും എന്നതാണ് കാര്യത്തിന്റെ പരുഷമായ സത്യം. സയാറ്റിക്ക മിക്ക ചികിത്സാരീതികളോടും നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നില്ല, അതിന്റെ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ വിശദീകരണമില്ല.

സയാറ്റിക്കയുടെ സങ്കീർണതകൾ

മിക്ക ആളുകളും സിയാറ്റിക് വേദനയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ഇപ്പോഴും ചില ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും, ഉദാഹരണത്തിന്:

ഒരു ഡോക്ടർ എപ്പോൾ കാണണം?

സിയാറ്റിക് തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും, കാരണം ഇത് നിങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്ന സമയദൈർഘ്യം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ നൽകാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം. നേരിയ തോതിലുള്ള സിയാറ്റിക് വേദന കൃത്യസമയത്ത് അപ്രത്യക്ഷമാകുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ വേദന പ്രത്യേകിച്ച് അസഹനീയമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുന്നത് നല്ല നിയമമാണ്.

 

ഇന്ന് വിളിക്കൂ!

 

വീട് അസ്ഥി ആരോഗ്യം സയാറ്റിക്ക എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

വഴി: ഡെവോൺ ആന്ദ്രേ | അസ്ഥി ആരോഗ്യം

ബന്ധപ്പെട്ട: ഷോൾഡർ ബ്ലേഡ് (സ്കാപുല) വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ

ഈ വിവരം ഷെയർ ചെയ്യുക

ഈ ലേഖനം വായിച്ച ആളുകൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിച്ചു

അനുബന്ധ വായന:

പുതിയ ഇംപ്ലാന്റ് രീതി ഉപയോഗിച്ച് സാക്രോലിയാക് സന്ധി വേദന ചികിത്സ സാധ്യമാണ്

വയറുവേദന (വയറുവേദന പേശികൾ): കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

ഉറവിടങ്ങൾ:

sciaticpaintreatment.southfloridapersonaltraining.com/How-Long-Does-Sciatica-Last.html
www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/basics/symptoms/con-20026478
www.sciatica-pain.org/how-long-does-sciatica-last.html
www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/back-pain/sciatica/

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "സയാറ്റിക്ക എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

കാലുകൾക്കിടയിൽ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക

പെപ്പർമിൻ്റ്: ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

എക്സിമയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ഒരു വാഗ്ദാനമായ തെറാപ്പി ഓപ്ഷൻ

എക്‌സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്‌ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അവഗണിക്കരുത്: ചികിത്സ തേടുക

കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി നോപാലിൻ്റെ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക

ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ ഫിറ്റ്നസിനായി നിങ്ങളുടെ ശ്വസന സാങ്കേതികത മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ശ്വസനരീതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് കൂടുതൽ ഫിറ്റ്നസിനെ സഹായിക്കാനും നടക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക