EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

പ്രീ- ആൻഡ് പ്രോബയോട്ടിക്സ് എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കാം

പങ്കിടുക

അക്കാദമി ഓഫ് ന്യൂട്രീഷ്യൻ ആൻഡ് ഡയറ്റ്റ്റിക്സ് ആണ് നാഷണൽ ന്യൂട്രീഷ്യൻ മാസ ® ഓരോ മാർച്ചിനും ഓരോ വാർഷികമായും ആഘോഷിക്കുന്നത്. എല്ലാവർക്കുമായി കൂടുതൽ അറിവ് നൽകുന്ന ഭക്ഷണരീതികളും മെച്ചപ്പെട്ട ക്ഷേമത്തിനായി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉൾപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് അടുത്തിടെ നടന്ന പഠനങ്ങളിൽ, "നല്ല" ബാക്ടീരിയ, പ്രീബയോട്ടിക്സ് എന്നിങ്ങനെ പ്രോബയോട്ടിക്സ്, പ്രോബയോട്ടിക്സിന് ആവശ്യമായ ആഹാരവും വളർച്ചയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതും, ഇവിടെ നമുക്ക് നല്ല ബാക്ടീരിയയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന രീതികൾ വിവിധ അവസ്ഥകളും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുക

എൻഎക്സ്എൻ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ പഠനം നടത്തിയ ഒരു പഠനം നടത്തിയത്, പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, പ്രോബയോട്ടിക്സ് നല്ല ഉറവിടം, സോഷ്യൽ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

പഠനം നടത്തിയത് സൈക്കോളജി റിസർച്ച്, പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും, സാമൂഹ്യ ഉത്കണ്ഠയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഇതിനകംതന്നെ ആത്മാശയത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിലവാരം പുലർത്തിയവരിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നുവെന്നും കണ്ടെത്തി.

ഒരു പഠനം നടത്തിയ ഒരു പഠനം നടത്തിയ ശേഷം കണ്ടെത്തലുകൾ വന്നു ദി ലാൻസെറ്റ് സൈക്കിയാട്രി ഭക്ഷണത്തിന്റെയും മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെയും ഗുണനിലവാരം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ബന്ധം സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്.

ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, സമ്മർദ്ദത്തെ പ്രതിരോധിക്കുക

കഴിഞ്ഞ മാസമാണ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തിയത്, പ്രീബയോട്ടിക്സ്, ഉറക്കത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സമ്മർദ്ദത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാതിരിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഗവേഷകരുടെ സംഘം ആഴ്ചയിൽ ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന്റെയോ ചൗവിൻറെയോ പ്രിവിയോട്ടിക്സ് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമാണ് കഴിച്ചത്. കൂടാതെ, പ്രീബയോട്ടിക് ഡയറ്റിലുണ്ടായിരുന്നവർ നോൺ-റാപിഡ് കണ്ണ്-പ്രസ്ഥാനം (എൻആർഇഎം) ഉറക്കത്തിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിച്ചതായി കണ്ടെത്തി. വിശ്രമവും പുനഃസ്ഥാപനവുമുള്ളവ, പ്രീബയോട്ടിക് ഭക്ഷണരീതിയിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ.

പ്രീബയോട്ടിക് ഡയറ്റിലുണ്ടായിരുന്ന എലികൾ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിച്ചതിന് ശേഷം ദ്രുത-കണ്-പ്രസ്ഥാനം (REM) ഉറക്കത്തിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിച്ചു. സമ്മർദം മുതലെടുക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് REM ഉറക്കം ഗുരുതരമായതാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

മുൻകാല ഗവേഷണങ്ങളിൽ കാണിക്കുന്നത് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനുള്ള ശേഷി കുറയ്ക്കലാണ്. പക്ഷേ, പ്രീബയോട്ടിക് ഡയറ്റിലെ എലികൾ ആരോഗ്യമുള്ളതും വൈവിധ്യമാർന്നതുമായ ഗുഡ് മൈക്രോബയോ ഉളവാകും.

പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കുക

സന്തുലിതമായ കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളും ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം സ്ഥിരീകരിച്ചു.

ഒബ്സെറ്റിറ്റി എന്ന ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം നാല് ആഴ്ചകളുള്ള ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം, VL3 അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രൊബയോട്ടിക് മിൽക്ക്ഷെയ്ക്ക് കുടിക്കുന്ന സമയത്ത്, ലാക്ടോബെയ്സിലസ് അസിസോഫിലസ്, ബിഫിഡോബോക്റ്റീറിയം ലോംഗ് മുതലായ ബാക്ടീരിയയുടെ മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ട്രീമുകൾ, മറ്റുള്ളവർ ഒരു പ്ളസ്ബോ ബോട്ടിൽ കുടിയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം.

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന്റെ ഫലമായി ശരീരത്തിലെ ഗുരുത്വാകർഷണസ്ഥിരാങ്കങ്ങൾക്ക് മാറ്റം വരുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ കരുതുന്നു. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ പ്രീബയോട്ടിക്സ് സാധ്യതയുള്ളതായും ഗവേഷകർ കരുതുന്നു.

അലർജിക്ക് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുക

അലർജിക്ക് സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ വിവിധ പഠനങ്ങളിൽ പ്രീബയോട്ടിക്സ് കാണിച്ചു.

പ്രീബയോട്ടിക്സ് സ്വീകരിച്ചവർ രോഗം മൂർച്ഛിക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രീബയോട്ടിക്സിന് ഗോതമ്പ് അലർജി കാരണമാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. ചിക്കാഗോ യൂണിവേഴ്സിറ്റി നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിലും, പശുവിന്റെ പാൽ, ഒരു പുതിയ പ്രോബയോട്ടിക് അലർജി ഉപേക്ഷിച്ചു മാത്രമല്ല, അവരുടെ ഗീറ്റ് ബാക്ടീരിയകൾ ഘടന മാറ്റി.

ചിക്കാഗോ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നിന്നും ഒരു പ്രത്യേക പഠനം നടത്തിയത്, പിന്നീട് ജീവന്റെ ബാക്ടീരിയ ക്ലോസ്റ്റ്രീഷ്യ അടങ്ങിയ പ്രോബയോട്ടിക്സുകളോടൊപ്പം ചിക്കൻ അലർജി ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

പുറം / കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കുള്ള കോംപ്ലിമെന്ററി / ആൾട്ടർനേറ്റീവ് / ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ

കൂടുതൽ‌ കൂടുതൽ‌ വ്യക്തികൾ‌ അവരുടെ പുറകിലേക്ക്‌ പൂരകമോ ബദൽ‌ അല്ലെങ്കിൽ‌ സംയോജിത ചികിത്സകൾ‌ ചേർ‌ക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ‌ ശ്രമിക്കുന്നതിനോ ശ്രമിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 22, 2020

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: പെരിമെനോപോസ്

പെരിമെനോപോസിനൊപ്പം, സ്ത്രീ ശരീരം മാറാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ പരിവർത്തനത്തിന്റെ തുടക്കമാണിത്. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളിൽ നിന്ന്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 22, 2020

പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: അമിതവണ്ണം തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം ആത്യന്തികമായി അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചു. അമിതവണ്ണം മൊത്തത്തിൽ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 22, 2020

വീടിനു ചുറ്റുമുള്ള വെള്ളച്ചാട്ടം തടയുന്നു ടെക്സസിലെ എൽ പാസോ

മാതാപിതാക്കളും മുത്തശ്ശിമാരും എന്ന നിലയിൽ, ഞങ്ങൾ ആദ്യം ദിവസം മുഴുവൻ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 21, 2020

പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യവും അമിതവണ്ണവും

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം ആത്യന്തികമായി അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചു. അമിതവണ്ണം മൊത്തത്തിൽ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 21, 2020

ബാക്ക് / നട്ടെല്ല് പരിപാലനവും സ്റ്റാൻഡിംഗ് ജോലിയും എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

പുറകിൽ / നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ ഇപ്പോൾ ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്ക് / സെ. ബ്യൂറോ ഓഫ് ലേബർ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് അനുസരിച്ച്, ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 20, 2020
സ്വാഗതം & ബിയെൻ‌വിഡോസ്. ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? കോമോ ലെ പോഡെമോസ് ആയുർദാർ?
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക