ClickCease
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

പിൻ‌വശം ടിബിയൽ‌ ടെൻഡോൺ‌ നീട്ടുന്നതെങ്ങനെ

നിങ്ങളുടെ പിൻ‌വശം ടിബിയൽ‌ ടെൻഡോൺ‌ നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ കാലിലാണ്, നിങ്ങളുടെ ഷിൻ‌ പേശികൾ‌ക്ക് താഴെയാണ്. ടെൻഡോൺ നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിന് അല്പം മുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ ആന്തരിക കമാനം വരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഇതിൽ നിന്നും സ്കോപ്പ്.ഇറ്റ് വഴി നേടുക: www.livestrong.com

പാദങ്ങളുടെ തുടർച്ചയായ, ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് അനാവശ്യ ഉപയോഗങ്ങൾ, സ്പോർട്സുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സുകൾ തുടങ്ങിയവ, തകരാറുകളോ പല്ലുകൾക്കും ഇടയാക്കും.

WordPress- ൽ കാണുക

ഓൺ‌ലൈൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക