വിഭാഗങ്ങൾ: ആൻ ഏജിങ്ങ്

മനുഷ്യ സമാന ഹോർമോണുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും

പങ്കിടുക

പ്രകൃതി മാതാവ് സ്ത്രീകളോട് ഒരു വൃത്തികെട്ട തന്ത്രം കളിക്കുന്നു. ശൂന്യമായ നെസ്റ്റേഴ്സായി അവരുടെ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ അവർ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നതുപോലെ, രാത്രി വിയർപ്പ്, ബലൂണിംഗ് ഭാരം, സന്ധികളിൽ വേദന, ആർത്തവവിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവ്യക്തമായ ചിന്തകൾ എന്നിവയെ നേരിടുമ്പോൾ അവരുടെ ജീവിതം പലപ്പോഴും ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് മാറും.

"എന്താണ് നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്?" എന്ന രചയിതാവായ ഡോ. എറിക്ക ഷ്വാർട്സ് ചോദിക്കുന്നു പുതിയ ഹോർമോൺ പരിഹാരം. “ഇത് ലളിതമാണ്,” അവൾ പറയുന്നു. “ഹോർമോൺ അളവ് കുറയുകയും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നാശം വിതയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹോർമോൺ സപ്ലിമെന്റേഷനിൽ ദേശീയതലത്തിൽ അംഗീകൃത വിദഗ്‌ദ്ധനായ ഷ്വാർട്‌സ് പറയുന്നു, “പ്രകൃതിമാതാവ് ഞങ്ങളോട് കളിച്ച ഒരു വൃത്തികെട്ട തമാശയാണിത്. “ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കുടുംബങ്ങളെ വളർത്തി വളർത്തി, ഈ ജീവിവർഗ്ഗങ്ങൾ അതിജീവിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തി. നമുക്ക് ഇനി ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ പ്രകൃതി മാതാവ് നമ്മെ ഒഴിവാക്കും. ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ റോഡ് കില്ലായി മാറിയിരിക്കുന്നു.

ആർത്തവവിരാമം പോലെ വ്യക്തമായും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിലും, പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളും ജീവിതത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ കുറയുന്നു. അത് സെക്‌സ് ഹോർമോണുകൾ മാത്രമല്ല. തൈറോയ്ഡ്, അഡ്രീനൽ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ രണ്ട് ലിംഗക്കാർക്കും ഉണ്ടാകാം. താഴ്ന്ന ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വാർദ്ധക്യത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രമേഹം, കാൻസർ, സന്ധിവാതം, മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ എന്നിവ കൊണ്ടുവരുന്നു.  

പക്ഷേ, പ്രായമേറുന്നതിന്റെ ബലഹീനതകളിൽ നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുകയും സ്വയം രാജിവെക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതില്ല. “ഞങ്ങൾക്കത് ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളിൽ ആർക്കും ഇത് ബാധകമാക്കേണ്ടതില്ല,” ഷ്വാർട്സ് പറയുന്നു. അവർ പറയുന്ന ഉത്തരം, നഷ്ടപ്പെട്ട ഹോർമോണുകളെ മനുഷ്യ സമാനമായ ഹോർമോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് പ്രായമാകുമ്പോൾ നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഹോർമോണുകൾക്ക് പകരം വയ്ക്കാൻ പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ലഭ്യമാണ്.

"മനുഷ്യന്റെ സമാനമായ ഹോർമോണുകൾക്ക് ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന അതേ തന്മാത്രാ ഘടനയുണ്ട്," ഷ്വാർട്സ് പറയുന്നു. "ഓരോ രോഗിയുടെയും പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ചികിത്സയാണ് പ്രധാനം."

ഹോർമോണുകൾക്ക് ബാധകമായതിനാൽ "സിന്തറ്റിക്" എന്ന പദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയക്കുഴപ്പം ഷ്വാർട്സ് വിശദീകരിക്കുന്നു. "എല്ലാ ഹോർമോണുകളും സിന്തറ്റിക് ആണ്, കാരണം അവ ഒരു ലാബിൽ നിർമ്മിച്ചതാണ്, എന്നാൽ മനുഷ്യ സമാനമായ ഹോർമോണുകൾ നമ്മുടെ ശരീരം നിർമ്മിക്കുന്ന മനുഷ്യ ഹോർമോൺ തന്മാത്രകൾക്ക് സമാനമായി കാണപ്പെടുന്ന കൃത്രിമമായി നിർമ്മിക്കുന്ന ഹോർമോൺ മരുന്നുകളാണ്," അവൾ പറയുന്നു.

“ഹോർമോൺ പൊടികൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഏകാഗ്രതയുടെയും ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെയും ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ പ്രക്രിയകളിലൂടെ സോയ, യാമം എണ്ണകളിൽ നിന്നാണ് അവ നിർമ്മിക്കുന്നത്,” അവൾ പറയുന്നു. “ഈ പൊടികൾ നമുക്ക് എടുക്കാനായി ഗുളികകൾ, പാച്ചുകൾ, ക്രീമുകൾ എന്നിങ്ങനെ വിവിധ തയ്യാറെടുപ്പുകളിൽ വയ്ക്കുന്നു.

“ഈ ഹോർമോണുകൾ നമ്മുടെ സ്വന്തം ഹോർമോണുകൾക്ക് സമാനമാണ് - ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, തൈറോയ്ഡ്, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ, ഇൻസുലിൻ.

"സിന്തറ്റിക് മോശം അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല," അവൾ പറയുന്നു. "ഇത് ലബോറട്ടറിയിൽ നിർദ്ദിഷ്ട തന്മാത്രകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഹോർമോണുകൾ."

ഹോർമോണിന്റെ അളവ് നിറയ്ക്കുന്നത് ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം, വിഷാദം, എല്ലുകളുടെ നഷ്ടം, ശരീരഭാരം, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, മധ്യവയസ്സിന്റെ മറ്റ് പല അടയാളങ്ങൾ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുകയും ഓജസ്സും ഊർജ്ജവും വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്നാൽ താരതമ്യേന കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് പകരം ഹോർമോണുകൾ ലഭിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്? പല ഡോക്‌ടർമാർക്കും മനുഷ്യ സമാനമായ ഹോർമോണുകൾ മനസ്സിലാകാത്തതും അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയാത്തതുമാണ് ഒരു കാരണം, ഷ്വാർട്‌സ് പറയുന്നു. “അവരെ പഠിപ്പിക്കാൻ ആരുമില്ല. വിവരങ്ങൾ ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ഡോക്ടറിലേക്ക് പോലും കൈമാറുന്നില്ല, അത് രോഗിയിൽ നിന്ന് രോഗിയിലേക്ക് കൈമാറുന്നു, തുടർന്ന് അത് ഡോക്ടറിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു.

ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനികൾ മനുഷ്യ സമാനമായ ഹോർമോണുകളെ ഗൗരവമായി പഠിക്കുകയോ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. "നമ്മുടെ ശരീരം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന അതേ തന്മാത്രാ ഘടനയുള്ളതിനാൽ, മനുഷ്യ സമാന ഹോർമോണുകൾക്ക് മരുന്ന് കമ്പനികൾക്ക് പേറ്റന്റ് നൽകാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ പഠനങ്ങൾ നടത്താൻ അവർക്ക് സാമ്പത്തിക പ്രോത്സാഹനമില്ല," ഷ്വാർട്സ് പറയുന്നു.

രണ്ടാമത്തെ കാരണം ഭയമാണ്. 2002 വരെ, പരമ്പരാഗത ഡോക്ടർമാർ ആർത്തവവിരാമത്തിന് വിധേയരായ സ്ത്രീകൾക്ക് സിന്തറ്റിക് ഹോർമോണുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചു: Premarin, Prempro (ഗർഭിണികളായ കുതിരകളുടെ മൂത്രത്തിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊവെറ (മനുഷ്യനിർമ്മിത തരം പ്രൊജസ്ട്രോൺ). ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് മാത്രമല്ല, ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തുവെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിച്ചു.

എന്നിരുന്നാലും, വിമൻസ് ഹെൽത്ത് ഇനിഷ്യേറ്റീവ് (WHI) എന്ന പേരിൽ നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് നടത്തിയ 10 വർഷത്തെ പഠനം, ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്, സ്തനാർബുദം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിച്ചുകൊണ്ട് മെഡിക്കൽ ലോകത്തെ കീഴ്മേൽ മറിച്ചു. .

ഏതാണ്ട് ഉടനടി, ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകൾക്ക് ഹോർമോണുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ വിസമ്മതിച്ചു, അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചെത്തി. തൽഫലമായി, പല ഡോക്ടർമാരും ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചു, ഇത് ഒരു ലക്ഷണത്തെ മാത്രമാണ് ചികിത്സിച്ചത്, കാരണം അല്ല, ഇത് ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്.

ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം, അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ഒബ്‌സ്റ്റട്രിക്‌സ് ആൻഡ് ഗൈനക്കോളജി പുറത്തിറക്കിയ പുതിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഒരേ മരുന്നുകൾ കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് കുറഞ്ഞ അളവിൽ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന്, അവയുടെ സുരക്ഷ ഒരിക്കലും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും.

അതേ സമയം, അമേരിക്കൻ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനികൾ മനുഷ്യ സമാന ഹോർമോണുകളുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് ഒരു പഠനവും നടത്തിയിട്ടില്ല, അതേസമയം മിക്ക ഡോക്ടർമാരും അവഗണിക്കുകയും അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - 2002-ന് മുമ്പ് യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലും യൂറോപ്പിലും നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ ബയോഡന്റിക്കൽ ഹോർമോണുകൾ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഫലപ്രദമായ.

വാസ്തവത്തിൽ, 2013 ലെ ഒരു ഡാനിഷ് പഠനത്തിൽ, മനുഷ്യർക്ക് സമാനമായ ഹോർമോണുകൾ കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക്, ത്രോംബോബോളിസം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഹോർമോണുകൾ കഴിക്കാത്തവരേക്കാൾ കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

എഫ്ഡി‌എ ചില മനുഷ്യ സമാന ഹോർമോണുകൾ അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ അവളുടെ പരിശീലനത്തിൽ, ഓരോ രോഗിയുടെയും രക്തത്തിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ച് അവയും സംയോജിത ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഫോർമുലകളും ഷ്വാർട്‌സ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

മനുഷ്യർക്ക് സമാനമായ ഹോർമോണുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും? "സുഹൃത്തുക്കളോട് ചോദിക്കൂ," ഷ്വാർട്സ് പറയുന്നു. “പ്രകൃതിദത്ത ഹോർമോണുകൾക്ക് വലിയൊരു വിപണിയുണ്ടെന്ന് ചില ഡോക്ടർമാർ മനസ്സിലാക്കുന്നു, അവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാത്ത ചിലർ അവരുടെ ഷിംഗിൾ പുറത്തെടുത്തു. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ ഒരു നല്ല ഡോക്ടറെ കണ്ടെത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വാമൊഴിയാണ്.

"അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് അറിയുകയും നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഡോക്ടറെയാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് പണം സമ്പാദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു."

മനുഷ്യ സമാനമായ ഹോർമോണുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയും, ഷ്വാർട്സ് പറയുന്നു. “ചുറ്റും നോക്കൂ,” അവൾ പറയുന്നു. “അവരുടെ സുവർണ്ണ വർഷങ്ങളിൽ മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്ന ആളുകളെ നിങ്ങൾ കാണുന്നു. അത് നിങ്ങളാകാം."

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "മനുഷ്യ സമാന ഹോർമോണുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡാനിയൽ അൽവാറാഡോ ബിഎസ്ഇപി (വ്യായാമ ഫിസിയോളജിസ്റ്റ്)

ഡാനിയൽ അൽവാറാഡോ ബിഎസ്ഇപി അത്ലറ്റുകളെ സാധ്യമായ ചാമ്പ്യന്മാരാക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ തന്റെ അഭിനിവേശത്തിന്റെ ഭാഗമായി, തന്റെ കായികതാരങ്ങൾ തുടർച്ചയായി വിജയങ്ങളും പരാജയങ്ങളും നേരിടുന്നുണ്ടെന്ന് അവനറിയാം. ജീവിതം ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ നിറഞ്ഞതാണെന്ന് ഡാനിയൽ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ജീവിതത്തിന്റെ പോസിറ്റീവ് വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ എല്ലാവരും സമയമെടുക്കുന്നത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് അദ്ദേഹം പങ്കിടുന്നു. ഞങ്ങളുടെ യൂത്ത് സ്‌പോർട്‌സ് പ്രോഗ്രാമുകളെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ലേസർ ഫോക്കസുമായി പുഷ്-ആസ്-ആർഎക്‌സ് ഈ ഫീൽഡിനെ നയിക്കുന്നു. പുഷ്-ആസ്-ആർഎക്‌സ് സിസ്റ്റം ഒരു സ്‌പോർട്‌സ് സ്‌പെസിഫിക് അത്‌ലറ്റിക് പ്രോഗ്രാമാണ്, സ്‌ട്രോംഗ്-അജിലിറ്റി കോച്ചും ഫിസിയോളജി ഡോക്‌ടറും രൂപകൽപന ചെയ്‌തു. തീവ്ര കായികതാരങ്ങൾക്കൊപ്പം 40 വർഷത്തെ പരിചയം. അതിന്റെ കേന്ദ്രത്തിൽ, റിയാക്ടീവ് ചാപല്യം, ബോഡി മെക്കാനിക്സ്, എക്സ്ട്രീം മോഷൻ ഡൈനാമിക്സ് എന്നിവയുടെ മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി പഠനമാണ് പ്രോഗ്രാം. ചലനത്തിലുള്ള അത്ലറ്റുകളുടെ തുടർച്ചയായതും വിശദവുമായ വിലയിരുത്തലുകളിലൂടെയും നേരിട്ടുള്ള മേൽനോട്ടത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദ ലോഡുകളുടെ കീഴിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ബോഡി ഡൈനാമിക്സിന്റെ വ്യക്തമായ അളവ് ചിത്രം ഉയർന്നുവരുന്നു. ബയോമെക്കാനിക്കൽ കേടുപാടുകളിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ ഞങ്ങളുടെ ടീമിന് മുന്നിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. "ഉടൻ തന്നെ, പ്രകടനം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനായി ഞങ്ങളുടെ അത്ലറ്റുകൾക്കായി ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ രീതികൾ ക്രമീകരിക്കുന്നു.' തുടർച്ചയായ ചലനാത്മക ക്രമീകരണങ്ങളോടുകൂടിയ ഈ ഉയർന്ന അഡാപ്റ്റീവ് സിസ്റ്റം, ഞങ്ങളുടെ അത്ലറ്റുകളിൽ പലരെയും വേഗത്തിലും, ശക്തവും, പരിക്കേറ്റതിനുശേഷവും സുരക്ഷിതമായി വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട പോസ്‌ചറൽ-ടോർക്ക് മെക്കാനിക്‌സിനൊപ്പം വ്യക്തമായ മെച്ചപ്പെട്ട ചടുലത, വേഗത, പ്രതികരണ സമയം എന്നിവ ഫലങ്ങൾ പ്രകടമാക്കുന്നു.

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

വ്യായാമ ഭയങ്ങളെ മറികടക്കുക: ഉത്കണ്ഠയെ കീഴടക്കി നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുക

"വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, എന്നാൽ ഭയമോ ആശങ്കകളോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, അവർക്ക് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കാലുകൾക്കിടയിൽ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക

പെപ്പർമിൻ്റ്: ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

എക്സിമയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ഒരു വാഗ്ദാനമായ തെറാപ്പി ഓപ്ഷൻ

എക്‌സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്‌ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അവഗണിക്കരുത്: ചികിത്സ തേടുക

കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി നോപാലിൻ്റെ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക

ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക