ബുക്ക് ഓൺ‌ലൈൻ 24/7

കഷ്ടത നിർത്തുക!

  • Quick n' എളുപ്പമായ ഓൺലൈൻ നിയമനം
  • പുസ്തക നിയമനം 24/7
  • കോൾ ഓഫീസ്: 915-850-0900.
തിങ്കളാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ചൊവ്വാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ബുധനാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
വ്യാഴാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
വെള്ളിയാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ശനിയാഴ്ച8: 30 AM - 1: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ഞായറാഴ്ചഅടച്ച

ഡോക്ടർ സെൽ അത്യാഹിതങ്ങൾ 915-540-8444

ബുക്ക് ഓൺ‌ലൈൻ 24/7

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി.   കൂടുതലറിവ് നേടുക*   ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: വെളുത്ത ഹൈജിനിയൻ

El Paso, TX ൽ സുഷുപ്തിക്കുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ഹൈഡ്രേഷൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പങ്കിടുക

ജലാംശം: അത് നിഷേധിക്കപ്പെടുന്നില്ല ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം മൊത്തം കിണറിലേയ്ക്ക് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതും ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എല്ലാ അവയവങ്ങളും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കളവും വെള്ളം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, മതിയായ വെള്ളം കുടിക്കുകയും ശരീരം ശരിയായി ജലാംശം നിലനിർത്താതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം ശരിയായി ജലാംശം ഉണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. നിങ്ങൾ വാട്ടർ പ്ലെയിൻ, ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കാത്ത പക്ഷം അത് നിങ്ങളുടെ ബാക്ക്ബാക്ക്, വേദന, ചലനശേഷി എന്നിവയെ ബാധിക്കും.

ജലാംശം

സുഷുൽ കൺസ്ട്രക്ഷൻ അവലോകനം

നട്ടെല്ലിൽ ജലത്തിന്റെ പങ്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ ആരോഗ്യം, നിങ്ങൾ ആദ്യം വെട്ടിയെടുക്കണം എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കണം. നട്ടെല്ല് ഉണ്ടാക്കുന്ന അസ്ഥികളുടെ വരിയെന്നും പരിഹാരം പറയുന്നു. ഓരോ തൊണ്ടയ്ക്കുമിടയ്ക്ക് ഒരു ഡിസ്ക്. ഈ ഡിസ്ക് ഒരു ഷോക് അബ്സോർബറെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വളച്ച്, വളച്ച്, ഡിസ്കിലേക്ക് നീങ്ങുന്നത് ബഫർ നൽകുന്നത് അസ്ഥികൾ ഒന്നിച്ചു കൂടാത്തതിനാൽ.

ഓരോ ഡിസ്കിലും രണ്ടു ഭാഗങ്ങളാണുള്ളത്. ഡിസ്കിന്റെ കേന്ദ്രം ന്യൂക്ലിയസ് പുലോപോസിസ് ആണ്. ജലത്തിൽ ഭൂരിഭാഗവും ജലസംഭരണികളാണ്. ഒരു ന്യൂക്ലിയസ് പുലോപോസിസ് ചുറ്റിത്തിരിയുന്ന, കഠിനമായ ഒരു മോതിരവും, ജെലാറ്റിനസ് വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിനുള്ള കുപ്പായമായ ഉൾഭാഗത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഡിസ്കുകളുടെ റീഹൈഡ്രേഷനെ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്ന രണ്ട് ഘടകങ്ങൾ പ്രായമാകലും ഉദാസീനമായ ജീവിതരീതിയും ആണ്.

നിങ്ങളുടെ ജന്മം എത്ര നല്ലതാണ്?

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ, ഓരോ തവണയും നീങ്ങുമ്പോൾ, നട്ടെല്ല് ജലത്തെ ഞെക്കി, ഡിസ്കിന്റെ കംപ്രസ്. നേരേ നടന്നുവരുകയോ നേത്യത്വത്തിൽ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഗുരുത്വാകർഷണം അസ്ഥിരമായി കത്തിപ്പടരാൻ കാരണമാകുന്നു. ഡിസ്കിന് ആവശ്യത്തിന് ജലം ഇല്ലെങ്കിൽ അത് വേദനയും ചലനശേഷി കുറയ്ക്കുന്നതും മുനയുടെ പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ശരിയായി ജലാംശം ഇല്ലാത്തപ്പോൾ ശരീരം ഡിസ്കുകളിൽ ജലത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനാകില്ല, ഇത് അവ ഞെരുക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഫലപ്രദമായ ജലാംശം വേണ്ടി സോഡ പോലുള്ള പാനീയങ്ങൾ മതിയായ അല്ല. നിങ്ങൾ ദിവസവും വെള്ളം കുടിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു ദിവസം എട്ട് ഔൺസ് ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒരു ദിവസം ശരിയായ ജലാംശം നിയുക്തമാണെന്നും, അത് പലർക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നും വർഷങ്ങളായി. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ലേഖനം ഹാര്വാഡ് ഹെല്ത്ത് കത്ത് ഒരു ദിവസം വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് എൺപത് മുതൽ എൺപത് ഔൺസ് വരെ ശരീരത്തിന് നന്നായി ജലാംശം നൽകുമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ചീര, തണ്ണിമത്തൻ, സൂപ്പ്, സൂപ്പ് എന്നിവയും ജലത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ നല്ല ഉറവിടങ്ങളാണ്.

നിർജ്ജലീകരണം കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്ന സുഷുൽ പ്രശ്നങ്ങൾ

ശരീരം നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യപ്പെട്ടാൽ, ഡിസ്കുകൾ റീഫിൽ ചെയ്യാതെ ഞെരിയുന്നു. അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നട്ടെല്ലിൻറെ മൊത്തം പ്രവർത്തനം അപഹരിക്കപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ വേദന യഥാർഥത്തിൽ നിർജ്ജലീകരണം മൂലമാകാം. ഡിസ്കുകൾക്ക് നിറവേറ്റാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ അവർക്ക് ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ചലനശേഷിയിലേക്കും ചലനാത്മക പരിവർത്തനത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

സെറെറോസ്പിൻപൈനൽ ദ്രാവകം എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്നതിനെയും ജലസേവനത്തെയും എങ്ങനെയാണ് സംരക്ഷിക്കുന്നത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ജലത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ വെള്ളം ആവശ്യമെങ്കിൽ വെള്ളം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മൃതദേഹം നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുമ്പോൾ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഈ ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

ശരീരം വികൃതമാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വെള്ളം വീണ്ടെടുക്കാൻ തുടങ്ങും. അതിനാൽ അവ മൃതദേഹങ്ങളിൽ നിന്ന് അവയവങ്ങൾ പുനർജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ജീവനെ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും. വെള്ളം പുറത്തെടുക്കുന്നതും, നട്ടെല്ലിനെത്താത്തതും ആദ്യ സ്ഥലങ്ങളാണ്. അവയവങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനായി ജലത്തിന്റെ അളവ് തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, വേദനയും മൊബിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്ന സ്ഥിരാങ്കം തുടരുകയും ചെയ്യും.

എങ്ങനെ നട്ടെല്ല് ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു

മൃതദേഹം സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതു പോലെ, അത് മുൻഗണനയായി നട്ടെല്ല് നിയോഗിക്കുന്നില്ല. മൃതശരീരം അടിസ്ഥാനപരമായി അവശേഷിക്കുന്നവ ലഭിക്കുന്നു. ഇതിനകം ഒരു കുറവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നട്ടെല്ല് പുനർജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒന്നും അവശേഷിക്കുന്നില്ല.

ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡിസ്കുകളുടെ റീഹൈഡ്രേഷനിൽ സാധാരണ പ്രവർത്തനവും പ്രസ്ഥാന സഹായവും. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോഴും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട റീഹൈഡേഷൻ സംഭവിക്കുന്നു. കിടന്നുറങ്ങുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക ഡിസ്ക്രീസിനെ ഓസ്മോസിസ് വഴി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കഴിയും.

നട്ടെല്ല് ക്രമീകരിക്കാനും ഡിസ്കുകളുടെ പുനർനിർമ്മാണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും മറ്റൊരു ചികിത്സയാണ് ചൈൽട്രപ്രൈക് കെയർ. അത് ശരിയായ വെള്ളം കഴിക്കണമെന്നില്ല. നിന്റെ നാവിന് നന്മ പറയേണമേ; നിങ്ങൾക്കൊരു കാര്യം മാത്രമേയുള്ളൂ.

ഹർണിയാട്ടഡ് ഡിസ്ക് | എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ഒപ്റ്റിമൽ നാഡി എനർജി സർക്കുലേഷൻ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക്കുമായുള്ള ആശയവിനിമയം

ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം, രക്തചംക്രമണം, ആശയവിനിമയം എന്നിവ നാഡിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ്ണ ബോഡി ഡിറ്റാക്സിനെ പിന്തുണയ്ക്കുക

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം, അവസ്ഥ, അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഡിറ്റോക്സ് പിന്തുണ സംയോജിപ്പിച്ച്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഹെഡ് ബാലൻസും വിന്യാസവും നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള അറ്റ്ലസ് വെർട്ടെബ്ര കീ

ലോകത്തെ അവരുടെ മേൽ പിടിച്ച പുരാണ വ്യക്തിത്വത്തിന് അറ്റ്ലസ് കശേരുവിന് പേരിട്ടു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ ബോഡി പെർഫോമൻസിനായി നട്ടെല്ലിന്റെയും കൈറോപ്രാക്റ്റിന്റെയും ആരോഗ്യം

നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യവും ശരീരത്തിലെ മികച്ച പ്രകടനവും പരസ്പരം കൈകോർക്കുന്നു. ചിന്തിക്കുമ്പോൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജോലി, വ്യക്തിഗത, കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിക്ക് തടയൽ

പരിക്ക് തടയൽ എല്ലാവരുടെയും മനസ്സിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം. എല്ലാ ജോലികൾക്കും കായിക വിനോദങ്ങൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും സാധ്യതയുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക