EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: വെളുത്ത ഹൈജിനിയൻ

El Paso, TX ൽ സുഷുപ്തിക്കുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ഹൈഡ്രേഷൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പങ്കിടുക

ജലാംശം: അത് നിഷേധിക്കപ്പെടുന്നില്ല ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം മൊത്തം കിണറിലേയ്ക്ക് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതും ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എല്ലാ അവയവങ്ങളും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കളവും വെള്ളം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, മതിയായ വെള്ളം കുടിക്കുകയും ശരീരം ശരിയായി ജലാംശം നിലനിർത്താതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം ശരിയായി ജലാംശം ഉണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. നിങ്ങൾ വാട്ടർ പ്ലെയിൻ, ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കാത്ത പക്ഷം അത് നിങ്ങളുടെ ബാക്ക്ബാക്ക്, വേദന, ചലനശേഷി എന്നിവയെ ബാധിക്കും.

ജലാംശം

സുഷുൽ കൺസ്ട്രക്ഷൻ അവലോകനം

നട്ടെല്ലിൽ ജലത്തിന്റെ പങ്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ ആരോഗ്യം, നിങ്ങൾ ആദ്യം വെട്ടിയെടുക്കണം എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കണം. നട്ടെല്ല് ഉണ്ടാക്കുന്ന അസ്ഥികളുടെ വരിയെന്നും പരിഹാരം പറയുന്നു. ഓരോ തൊണ്ടയ്ക്കുമിടയ്ക്ക് ഒരു ഡിസ്ക്. ഈ ഡിസ്ക് ഒരു ഷോക് അബ്സോർബറെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വളച്ച്, വളച്ച്, ഡിസ്കിലേക്ക് നീങ്ങുന്നത് ബഫർ നൽകുന്നത് അസ്ഥികൾ ഒന്നിച്ചു കൂടാത്തതിനാൽ.

ഓരോ ഡിസ്കിലും രണ്ടു ഭാഗങ്ങളാണുള്ളത്. ഡിസ്കിന്റെ കേന്ദ്രം ന്യൂക്ലിയസ് പുലോപോസിസ് ആണ്. ജലത്തിൽ ഭൂരിഭാഗവും ജലസംഭരണികളാണ്. ഒരു ന്യൂക്ലിയസ് പുലോപോസിസ് ചുറ്റിത്തിരിയുന്ന, കഠിനമായ ഒരു മോതിരവും, ജെലാറ്റിനസ് വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിനുള്ള കുപ്പായമായ ഉൾഭാഗത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഡിസ്കുകളുടെ റീഹൈഡ്രേഷനെ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്ന രണ്ട് ഘടകങ്ങൾ പ്രായമാകലും ഉദാസീനമായ ജീവിതരീതിയും ആണ്.

നിങ്ങളുടെ ജന്മം എത്ര നല്ലതാണ്?

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ, ഓരോ തവണയും നീങ്ങുമ്പോൾ, നട്ടെല്ല് ജലത്തെ ഞെക്കി, ഡിസ്കിന്റെ കംപ്രസ്. നേരേ നടന്നുവരുകയോ നേത്യത്വത്തിൽ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഗുരുത്വാകർഷണം അസ്ഥിരമായി കത്തിപ്പടരാൻ കാരണമാകുന്നു. ഡിസ്കിന് ആവശ്യത്തിന് ജലം ഇല്ലെങ്കിൽ അത് വേദനയും ചലനശേഷി കുറയ്ക്കുന്നതും മുനയുടെ പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ശരിയായി ജലാംശം ഇല്ലാത്തപ്പോൾ ശരീരം ഡിസ്കുകളിൽ ജലത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനാകില്ല, ഇത് അവ ഞെരുക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഫലപ്രദമായ ജലാംശം വേണ്ടി സോഡ പോലുള്ള പാനീയങ്ങൾ മതിയായ അല്ല. നിങ്ങൾ ദിവസവും വെള്ളം കുടിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു ദിവസം എട്ട് ഔൺസ് ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒരു ദിവസം ശരിയായ ജലാംശം നിയുക്തമാണെന്നും, അത് പലർക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നും വർഷങ്ങളായി. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ലേഖനം ഹാര്വാഡ് ഹെല്ത്ത് കത്ത് ഒരു ദിവസം വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് എൺപത് മുതൽ എൺപത് ഔൺസ് വരെ ശരീരത്തിന് നന്നായി ജലാംശം നൽകുമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ചീര, തണ്ണിമത്തൻ, സൂപ്പ്, സൂപ്പ് എന്നിവയും ജലത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ നല്ല ഉറവിടങ്ങളാണ്.

നിർജ്ജലീകരണം കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്ന സുഷുൽ പ്രശ്നങ്ങൾ

ശരീരം നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യപ്പെട്ടാൽ, ഡിസ്കുകൾ റീഫിൽ ചെയ്യാതെ ഞെരിയുന്നു. അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നട്ടെല്ലിൻറെ മൊത്തം പ്രവർത്തനം അപഹരിക്കപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ വേദന യഥാർഥത്തിൽ നിർജ്ജലീകരണം മൂലമാകാം. ഡിസ്കുകൾക്ക് നിറവേറ്റാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ അവർക്ക് ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ചലനശേഷിയിലേക്കും ചലനാത്മക പരിവർത്തനത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

സെറെറോസ്പിൻപൈനൽ ദ്രാവകം എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്നതിനെയും ജലസേവനത്തെയും എങ്ങനെയാണ് സംരക്ഷിക്കുന്നത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ജലത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ വെള്ളം ആവശ്യമെങ്കിൽ വെള്ളം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മൃതദേഹം നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുമ്പോൾ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഈ ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

ശരീരം വികൃതമാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വെള്ളം വീണ്ടെടുക്കാൻ തുടങ്ങും. അതിനാൽ അവ മൃതദേഹങ്ങളിൽ നിന്ന് അവയവങ്ങൾ പുനർജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ജീവനെ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും. വെള്ളം പുറത്തെടുക്കുന്നതും, നട്ടെല്ലിനെത്താത്തതും ആദ്യ സ്ഥലങ്ങളാണ്. അവയവങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനായി ജലത്തിന്റെ അളവ് തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, വേദനയും മൊബിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്ന സ്ഥിരാങ്കം തുടരുകയും ചെയ്യും.

എങ്ങനെ നട്ടെല്ല് ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു

മൃതദേഹം സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതു പോലെ, അത് മുൻഗണനയായി നട്ടെല്ല് നിയോഗിക്കുന്നില്ല. മൃതശരീരം അടിസ്ഥാനപരമായി അവശേഷിക്കുന്നവ ലഭിക്കുന്നു. ഇതിനകം ഒരു കുറവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നട്ടെല്ല് പുനർജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒന്നും അവശേഷിക്കുന്നില്ല.

ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡിസ്കുകളുടെ റീഹൈഡ്രേഷനിൽ സാധാരണ പ്രവർത്തനവും പ്രസ്ഥാന സഹായവും. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോഴും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട റീഹൈഡേഷൻ സംഭവിക്കുന്നു. കിടന്നുറങ്ങുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക ഡിസ്ക്രീസിനെ ഓസ്മോസിസ് വഴി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കഴിയും.

നട്ടെല്ല് ക്രമീകരിക്കാനും ഡിസ്കുകളുടെ പുനർനിർമ്മാണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും മറ്റൊരു ചികിത്സയാണ് ചൈൽട്രപ്രൈക് കെയർ. അത് ശരിയായ വെള്ളം കഴിക്കണമെന്നില്ല. നിന്റെ നാവിന് നന്മ പറയേണമേ; നിങ്ങൾക്കൊരു കാര്യം മാത്രമേയുള്ളൂ.

ഹർണിയാട്ടഡ് ഡിസ്ക് | എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020

എല്ലാവർക്കുമായി Kinesio ടാപ്പിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പരിക്കുകൾക്ക് Kinesio ടാപ്പിംഗ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ കായിക ഇതര സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 30, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക