EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

ഇവന്റുകളും തത്സമയ വെബിനാർ കലണ്ടറും

ഇവന്റുകളും തത്സമയ വെബിനാർ കലണ്ടറും


ഐലോട്ടിബാഷ്യൽ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം & ദൂൻ റണ്ണേഴ്സ്

പങ്കിടുക

ഡോക്ടർ അലക്സാണ്ടർ ജിമനെസ് ഈ രോഗത്തെ സ്വയം കാണിക്കുന്ന രീതിയിലാണ്.

അവതാരിക

ഐലോട്ടിബാബിൾ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം (ITBS) മുട്ടുകളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ സ്പോർട്സ് കായിക ക്ലിനിക്കുകളിൽ രോഗനിർണയം നടക്കുന്നു. ഏറ്റവും താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള പരിക്കേറ്റവരെ ഐടിബിഎസിന് (എൻഎച്ച്ബിഎ) കണക്കു കൂട്ടുന്നു. ഏറ്റവും കൂടുതൽ അന്തിമ തീവ്രതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകളുള്ള (ഐ.എൻ.ടി.എക്സ്. ഐടിബിഎസ് എന്ന വാക്ക് 'റണ്ണേഴ്സ് മോക്ക്' എന്നാക്കി മാറ്റിയിരിക്കുന്നു.

ലൈംഗിക വേദനയും എക്സ്റ്റൻഷനും ചേർക്കുന്ന എൻഡുറൻസ് റണ്ണറുകളെപ്പോലുള്ള പരിശീലകർ ഈ രോഗം ബാധിച്ചു. ക്ഷുദ്രവൽക്കരണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ രണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നു മൈൽ സമയത്ത് ഐടിബിഎസ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കൂടുതൽ രസകരമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. സാഹിത്യത്തിനകത്ത് പരിഗണനയിലുണ്ടായിരുന്ന ധാരാളം ഘടകങ്ങളുമായി, മാറ്റങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഐടിബിസിനുള്ള ഒരു കാരണമായി മാറുകയാണ്. എന്നാൽ ചില ബയോമാക്ടിക്കൽ ഘടകങ്ങൾ ഗവേഷണം നടത്തുകയും ഐ.റ്റി.ബി.യുടെ ആരംഭത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ഐടിബിസിന്റെ ആരംഭത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയെ ജനിപ്പിക്കുന്ന ബയോമെക്കാനിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതാണ് ഈ ടെക്സ്റ്റിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം. അവലോകനം ചെയ്ത പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണം ഏറെക്കുറെ നിലവിലുള്ള ഒരു വ്യതിരിക്തമായ അവലോകനത്തെ ആസ്പദമാക്കിയുള്ളതാണ്, അത് 2014 (3) ലെ സ്പോർട്സിലെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

അനാട്ടമി & ഫങ്ഷൻ

Iliotibial band (ITB) ആഴത്തിലുള്ള ഉപരിപ്ളവ ഫൈബർ അറ്റാക്ക്മെൻറുകൾ (4) നൽകിക്കൊണ്ട് ടെൻസർ ഫാഷിയ ലോറ്റാ (ടിഎഫ്എൽ) സംയോജനമാണ്. ടിഎഫ്എൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഗ്ലൂട്ടിസ് മാക്സിമസ് ടെൻഡണിലെ ഏതാണ്ട് നാലിൽ ഒന്ന് ITB (4) യുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഐ.ടി.ബി കോഴ്സുകൾ ഹിപ്സിന്റെ പാർശ്വസ്ഥ വശത്തോട്ട് വലിയ ട്രോച്ചറെ കടന്നുപോകുന്നു. ഇടുക്കിയിലെ തണ്ടിന്റെ നെറുകയിൽ ഐ.ടി.ബി ഒരു അറ്റാച്ചുമെന്റ് സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഐ.ടി.ബി എന്ന പതാകയിൽ ലാറ്ററൽ ഫെർമറൽ ഘടനയിൽ ഒരു സ്ഥിരമായ അറ്റാച്ച്മെൻറുണ്ട്. ഇത് പിന്നീട് മൂന്നു ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നു. ബാക്കി രണ്ട് സെഗ്മെന്റുകൾ മുത്തു സന്ധി മുറിച്ചുകടക്കുന്നത് ഫിബുലയുടെ തലയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ഇൻഫ്രാസ്ട്രെട്ടാർ ട്യൂബർമിലത്തിൽ ക്രെഡിറ്റിലെ ഗാർഡിസ് ട്യൂബറിസായി (3) കാണുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിത്രം 3 ഐ.റ്റി.ബി യുടെ സ്ഥാനം ചിത്രീകരിക്കുന്നു.

ഇടുപ്പ്, തൊലി, ടിബിയ (എൺപതാം) എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഹിപ് അഡ്രേഷൻ, ഹിപ് ഇൻറർണൽ റൊട്ടേഷൻ, മുട്ടിയുടെ ആന്തരിക ഭ്രമണം എന്നിവ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനായി ഐടിബി സക്രിയരക്തമാണ്. ഐ.ടി.ബി (3) ടെൻഷൻ വർദ്ധിപ്പിച്ച് ഹിപ്, മുക്ക് കോംപ്ലക്സുകളിലൂടെ സുസ്ഥിരത ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഗ്ലൂട്ടിസ് മാക്സിമസ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മുട്ടുകുത്തിയും ഹിപ് രണ്ടും ഉള്ള അറ്റാച്ച്മെൻറിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കാണുന്നത് സാധ്യമാണ്, ഐ ടി ഒയുടെ ആരംഭത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മാറ്റങ്ങൾ എങ്ങനെ മാറാം.

കാൽമുട്ടിന്റെ മണം പോലെ, ഐ.ടി.ബി സ്ലൈഡുകളോ ഫ്ലിക്സുകളോ ഉള്ള മുതലാളിമാർക്ക് മുട്ടുകളുടെ അടിവയറ്റിലുണ്ടാകും. ഫാൽവിയുടെയും സഹപ്രവർത്തകരുടെയും (5) ചർച്ചകളിലൊന്നിൽ ഈ ആശയം ചർച്ചചെയ്യപ്പെട്ടിരുന്നു. ഐ.ടി.ബി എല്ലായിടത്തും വിരസൽ മൂലം മന്ദഗതിയിലാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്തംഭിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്തില്ലെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെടുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ സമ്പന്നമായ ഇൻക്രിഴ്സിറ്റഡ് ഫാറ്റ് പാഡിലെ കംപ്രഷൻ ആഘാതം ഏറ്റെടുക്കുന്നുവെന്നത് വേദനയുടെ കാരണമായിരുന്നെന്നും എന്നാൽ ഐ.ടി.ബി കടുത്ത വേദനയാണ് പാർശ്വവത്ക്കരണത്തിനു വിധേയമാക്കിയത്. സ്ത്രീ റണ്ണേഴ്സ് (6) ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രവണതയിൽ സ്ട്രെയിൻ റേറ്റ് ആൻഡ് സ്ട്രെയിൻ മാഗ്രിഡ് അളക്കുകയായിരുന്നു. ലാറ്റക്സ് ടെമ്പിൾ ബ്യൂട്ടിയിൽ ഐ.ടി.ബി കഷണത്തിന്റെ ആവൃത്തി വളരെ കൂടുതലായതായി ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു റണ്ണററിന് കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ പിന്നീട് ഐ.ടി.ബിയിലേക്കുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് മൂലം പാർശ്വസ്ഥമായ മുട്ടുകുട്ടിക്ക് കാരണമാകും.

എം.ആർ.ഐ. സ്കാനുകൾ എലിസബത്തിന്റെ മുട്ട് മണം കൊണ്ടുള്ള ആംഗിൾ ഐടിബിയിലെ ഏറ്റവും വലിയ കംപ്രഷനെ ഉദ്ധരിച്ച്, കുതിച്ചുചാട്ടത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിൽ എത്തിച്ചേർന്നു, മറ്റു ചിലത്, എൺപത് മുതൽ എൺപത് വരെയും (30) ഇടയിൽ ആണെന്ന് കണക്കാക്കിയിട്ടുണ്ട്. കുതികാൽ പണിമുടക്കിനുമുമ്പിൽ കാൽമുട്ടിന്റെ കോണാകൃതിയിലുള്ള കോണി 20 ° കളിൽ (30) നിയന്ത്രണത്തിൽ (ഐഎൻബിഎസ് രോഗികളിൽ) വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. ഐ.ടി.ബിയിലേക്ക് ഒരു വലിയ പിണ്ഡം ലഭ്യമാക്കുന്നതിൽ താഴോട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, കുതിച്ചുകയറ്റത്തിന്റെ സമയത്ത്, മുട്ടുകുത്താത്ത ആംഗിൾ കോണിനെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് മിക്കപ്പോഴും ഐടിബിഎസ് (2,6) യ്ക്കുള്ള മുൻകരുതലാണ്. കുതിച്ചുയരുന്ന പണിമുടക്കിനു മുകളിൽ ഉയർത്തിയ മുട്ടുകുത്തിയുള്ള കോണി ഐടിബിഎസിനു സംഭാവന ചെയ്യുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു എങ്കിലും, തൊട്ടടുത്തുള്ളതും തിരശ്ചീനവുമായ വിമാനങ്ങളിൽ നിന്ന് താഴത്തെ ചുറ്റളവ് പരിശോധിക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ വിമാനത്തിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല (20.6).

റിയർഫൂട്ട് റിവേർഷൻ

ഐ.റ്റി.ബി.യുടെ പിന്നിലെ ആന്തരിക ഭ്രമണത്തെത്തുടർന്ന് ഐ.ടി.ബി യുടെ വിദൂര ബന്ധത്തിൽ കലാശിച്ചുകൊണ്ട് ഐടിബിഎസ്ക്ക് പിൻഗാമിയാകാൻ എങ്ങനെ കഴിയുമെന്നത് സാധ്യമാണ്. അതേസമയം, ഫെർബറിനും സഹപ്രവർത്തകർക്കും (2), പെൺകുട്ടികളുടെ പ്രാഥമിക പരിവർത്തന ഘട്ടത്തിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസമില്ലെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, നേരത്തെ ടി.വി. സമാനമായ പഠനത്തിൽ നിലവിൽ രോഗകാരികളായ ഐ.ടി.ബി.എസ് രോഗികൾക്കും തിരിച്ചുള്ള കാൽ പുറത്തേയ്ക്കുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങൾ (8) എന്നിവയ്ക്കിടയിലെ ഗണ്യമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.

ലോവലും ഡീറിയും (ഐ.എൻ.ബി.എസ്.), ഐ.റ്റി.ബി.എസ്. രോഗികൾ ചിലപ്പോൾ എലിപ്പിക്കൽ കോണുകളുടെ കുറവ് പ്രകടമാക്കിയതായി കണ്ടെത്തി. കാൽമുട്ടിന്റെ പണിമുടക്കിൽ കുറച്ച ആന്തരിക ഭ്രമണത്തോടൊപ്പം. ഫെർബറിനും സഹപ്രവർത്തകർക്കും (എക്സ്.എൻ.എക്സ്.) ഗതാഗത നിമിഷത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും പരിമിതപ്പെടുത്താനും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ITBS ഗ്രൂപ്പിലെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വിപരീത നിമിഷം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. താരതമ്യേന, നിലവിൽ ഐടിബിഎസ് രോഗികൾക്കുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഗണ്യമായ വ്യത്യാസം പ്രകടമായിരിക്കുന്നു, പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴുള്ള റിയർ കാൽ ചലനം (3).

മുതിർന്ന ആന്തരിക റൊട്ടേഷൻ

കുതികാൽ പണിമുടക്കിൽ (2) നിയന്ത്രണങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മുനമ്പിന്റെ ആന്തരിക റൊട്ടേഷൻ കോണി ITC രോഗികളിൽ വളരെ ഉയർന്നതാണ്. ഈ ഗവേഷണം മറ്റ് പഠനങ്ങളും പിന്തുണച്ചിരുന്നു, ശാരീരികമായ എക്സാസ്റ്റിനെ (7) മിതമായ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുമ്പ് മുട്ടുകളുടെ വർദ്ധിച്ച ആഭ്യന്തര ഭ്രമത്തിന് കാര്യമായ സ്വാധീനമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. അമിതമായ ഭ്രമണത്തോടൊപ്പം ഐടിബിയിലെ അറ്റാച്ച്മെൻറിൽ കംപ്രഷൻ വരുന്നു.

മുട്ടുകളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആഭ്യന്തര ഭ്രമണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വിശദീകരണമായിരിക്കാം, സ്റ്റെർഫിസ്, ജെമലസ് ഇൻഫീറിയർ, ഉയർന്നത്, ഒപ്രിലേറ്റർ എക്സറ്റൂണസ് (8) എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് സ്റ്റെബിലിറ്റിയുടെ അമിതമായ ബാഹ്യ ഭ്രമത്തിന് കാരണമായത്. മുടിയുടെ അമിതമായ ഭ്രമണനിരക്ക്, ഹംപിൻ മിറ്റിക്, മിനിമാസ്, ടൻസോർ ഫാഷിയ ലാറ്റെ എന്നിവയാണ്. ഈ പഠനങ്ങൾ (2,7) ഡിസൈൻ ചെയ്തത് മുൻകാലങ്ങളിൽ ആയിരുന്നു, അവർ ഐടിബി വേദനയുടെ ചരിത്രത്തിലെ ആരോഗ്യകരമായ റണ്ണേഴ്സ് പരീക്ഷിച്ചു, അതേ സമയം (ഐ.എസ്.ബി.എസ്.) പരീക്ഷണ ഘട്ടത്തിൽ ഐ.റ്റി.ബി.

ഹിപ്പ് അഡ്ഡക്ഷൻ ആങ്കിൾ & ഹിപ്പ് അക്വറർ ശക്തി

സ്റ്റാൻസ് ഘട്ടം സമയത്ത് ഹിപ് ആക്ടിന് കോൺ വലിയ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഫെർബറിനും സഹപ്രവർത്തകർക്കും (2) കണ്ടെത്തിയത്, പീക്ക് ഹിപ്പ് ആക്ടിന് ആംഗിൾ ഐ ടി എസ് കോഹ്റേറ്റിൽ വളരെ വലുതായിരുന്നു എന്നാണ്. വളരുന്ന ആംഗിൾ ഐ.ടി.ബിയിൽ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും കോശത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച ആഭ്യന്തര ഭ്രമണത്തോടൊപ്പം ലാറ്ററൽ ഫെർമറൽ ബൗണ്ടറിയിലെ കംപ്രഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.

പിക്ചർ ഹിപ്പ് കൂട്ടൽ, ആന്തരിക ഭ്രമണപഥം എന്നിവ ചേർക്കുമ്പോൾ, ഐ.ടി.ബി യുടെ കംപ്രഷൻ ലാറ്ററൽ ഫെർമറൽ ബൗളിംഗിൽ എങ്ങനെയാണ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് എന്ന് ചിത്രം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ലൂക്ക് ആൻഡ് ഡിയറി (2), എന്നാൽ പീക്ക് ഹിപ്പ് ആക്ടിന് ആംഗിൾ ഒരു വലിയ മൂലകമാണോ എന്നത് അതീവശ്രദ്ധയോടെ തുടർന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഫെർബറിനെയും സഹപ്രവർത്തകരെയും (3) പ്രാഥമിക കണ്ടെത്തലുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമുണ്ട്, ഐ.ബി.എസ്സിന്റെ ചരിത്രത്തിലെ ആരോഗ്യമുള്ള പെൺ പെൺകുട്ടികളുമായി നടന്ന ഒരു മുൻകാല പഠനമായിരുന്നു ഈ പഠനം.

ഹിപ്പ് അക്വറർ ശക്തി

ഈ ഗ്രൂപ്പിലെ ഗ്ലൂതിയസ് മധ്യസ്ഥത ഉൾപ്പെടുന്ന ഹിപ് ഹാംക്ചർക് ആക്ടിവിറ്റി പ്രവർത്തനത്തോടൊപ്പം വർദ്ധിച്ച പീക്ക് ഹിപ്പ് ആക്ടിൻ കോണിനെ ഉദ്ധരിക്കാം. സുസ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ ഗ്ലൂറ്റിയസ് മെഡിസിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുന്നോട്ടു വയ്ക്കേണ്ട ഘട്ടത്തിൽ. ഗവേഷണ പ്രകാരം, ആഡംബരവസ്തുക്കൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരഭാരം (3) യ്ക്ക് മൂന്നു മടങ്ങ് അധികമായിരിക്കുമെന്നാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. എന്തിനേറെ, ഈ പേശികൾ മാത്രം ഈ പേശി മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ഗ്ലൂട്ടസ് മെഡിസിന്റെ പ്രധാന പെൽവിക് സ്ഥിരതയ്ക്ക് ഉപാപചയ ശേഷി ഉള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ലുക്ക് ആൻഡ് ഡിയറി (ഐ.എൻ.ബി.എസ്.) രോഗികളെ ഉയർന്ന ഹിപ് അഡ്യൂമർ കോണുകളിൽ ഉയർത്തിക്കാണിച്ച ഹപ്പി അഴിച്ചുപണി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിഞ്ഞിരുന്നില്ല. ഹിപ് തട്ടിക്കൂട്ടത്തിന്റെ അളവുകോലുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് കൂടുതൽ സമയമെടുത്തിരുന്നു. ഐ.റ്റി.ബി. രോഗികളിൽ ട്രങ്ക്-ആൻഡ് പെൽവിക് ചലനങ്ങളെ പരിശോധിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഗവേഷണം ഇനിയും നടക്കുന്നുണ്ടെന്നും ലോഹും ഡീറിയും പറഞ്ഞു. ഗവേഷണ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ ഐടിബിസി എയിറോളജിയിൽ മികച്ച പങ്കാളിത്തമുള്ള ബയോമെക്കാനിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് നിർണായകമാണ്.

ഐബിഎസ്എസിലെ 24 (14) പെൺ ഗവേഷകരുടെ ഒരു ഗവേഷണം ആറുമാസത്തെ പുനരധിവാസ പരിപാടിയിലൂടെ ഹിപ്പ് തടവുകാരെ (10) ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചു. ആറ് ആഴ്ചകൾ തുടർച്ചയായി ഹൃദയരോഗം ബാധിച്ചതായി റിപ്പോർട്ടുചെയ്തത്. സ്ത്രീകളിലെ രോഗികൾ ശരാശരി ഹുക്ക് എക്റ്റർക്റ്റർ ടർക്ക് എക്സ്ക്ലൂസീവ് വെറും 8%, പുരുഷന്മാരിലാണ് കൂടുതലായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തത്. എന്നിരുന്നാലും ഈ പഠനം ഐസോമെട്രിക് ശക്തിയെ അളക്കാൻ കൈകൊണ്ടുള്ള ഒരു ഡൈനാമോമീറ്ററാണ് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്, അതിനാൽ തന്നെ ഫോഡ്രിസൺ (10) കണ്ടെത്തലുകൾ ജാഗ്രതയോടെ വീക്ഷിക്കണം.

അടുത്തകാലത്തെ ഒരു പഠനത്തിൽ സ്ഥിര നിലയിലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉള്ള രോഗികളുടെ രോഗിയുടെ ഹിപ് വിദ്യാർത്ഥിക്ക് (11) സ്ഥിരീകരിച്ചു. ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് ഇടയിലുള്ള സ്ഥിര, ചലനാത്മക ഹിപ് ആക്റ്റക്ടർ ബലത്തിൽ ഗണ്യമായ വ്യത്യാസങ്ങളൊന്നും സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെന്നാണ് ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ ഐപിജി മാനേജ് ചെയ്യുന്ന കാര്യത്തിൽ ഹിപ് ഏക്താക്കളുടെ EMG- ഉം ശക്തിയും പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ വാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പഠനങ്ങളുടെ ചില ചരങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ പ്രാധാന്യത്തിൻറെ പട്ടിക 1 പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു.

പുനരധിവാസ പരിപാടി, കാലക്രമേണ നീക്കി വച്ചിരിക്കുന്ന കാലഘട്ടങ്ങൾ, ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കാലുകൾക്ക് സ്ഥിരത നൽകുന്നതിന് ഗ്ലൂട്ടൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം. Glutal പേശികളുടെ സജീവ വ്യായാമങ്ങൾ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ രീതിയിലാണ് നൽകിയിട്ടുള്ളതെങ്കിൽ ഇത് ഭാവിയിലെ പരിവർത്തനത്തിന്റെ കാലത്തെ അസ്ഥിഭാരത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. ഐ ടി ബി യുടെ വ്യാഖ്യാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ബയോമെക്കാനിക് സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ഗുണനിലവാരവും അളവും സംബന്ധിച്ച് ഗവേഷണം കുറവായിരിക്കുമെന്നെങ്കിലും ഫംഗ്ഷൻ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് വിവേചനാധികാരം. ഐടിബിയുടെ ലോഡ് തുടക്കം കുറിക്കുന്നതിനുള്ള കാലക്രമേണ നിലനിർത്താനുള്ള സുസ്ഥിരതയും നിയന്ത്രണവുമാണ് ഒരിക്കൽ ചുമതല വഹിക്കുന്നതെന്ന് ഇത് ഉറപ്പു നൽകുന്നു.

ചുരുക്കം

ലോവലും ഡീറിയും (3) പ്രസിദ്ധീകരിച്ച അടുത്തിടെയുള്ള അവലോകനമാണ് ഐടിബിസിന്റെ വ്യാഖ്യാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രസിദ്ധീകരിച്ച മിക്ക ഗവേഷണങ്ങളും നിഗമമല്ലാത്തതാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഗവേഷണ നിലവാരം താരതമ്യേന കുറവാണ്. മുൻകാല വിചാരണകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഇത്. മുതിർന്ന ബയോമെക്കാനിക്സ്, അസാധാരണമായ ഹിപ് എന്നിവ ഐ.റ്റി.ബി.യുടെ സംഭവത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കാൽപ്പാദം ബയോമെക്കാനിക്സ് പോലെ അസാധാരണമായതിനാൽ പേശികളുടെ ശക്തിയും ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഐ ടി ബിയുടെ ഒരു പരാതിയായതിനാലാണ് ഭാവിയിലെ ഗവേഷണം ഹിപ്, കാൽമുട്ടിന്റെ കീനിക് മൂവ്മെന്റുകൾ കണക്കാക്കുന്നത്.

അവലംബം
സ്പോർട്സ് മെഡിസിന്റെ 1.Clini ജെ, മെയ് XX (2006,16), 3-261
സ്പോൺസർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിൻറെ 2.J, ഫെബ്രുവരി, 2010, 40, 2, 52-58.
സ്പോർട്സിൽ 3.ഫൈസ് തെറാപ്, 2014, 15, 64XXX.
4.Surgic and Radiologic Anatomy (Dec) 2004; 26, (6), 433 - 446
സ്പോർട്സ്, മെഡി, സയൻസ് സ്പോർട്സ്, ഓഗസ്റ്റ് 29, 29 (5), 2010-XX.
6.Clini ബയോമെക്ക്, 2008, 23, 1018-1025.
7.Gait പൊരുത്തം. സെപ്റ്റംബർ, XX (2007), 26-3
8.Clini ബയോമുക്ക്, നവംബർ XXX, 2007 (22), 9-951.
സ്പോർട്ട് & എക്സ്, 9, 1995, 27-83 ൽ 951 മെഡ് സൈസ്.
സ്പോർട്സ് മെഡലിന്റെ 10.Clini J, 2000, 10: 169-175.
11. സ്പോർട്ട്സ് മെഡിൻറെ J J, Jul, 2008, 29 (7), 579-583.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

കണങ്കാൽ പരിക്ക്, പ്രവർത്തനം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന എൽ പാസോ

അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ, കണങ്കാലിന് ഉളുക്ക്, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ പോലുള്ള കണങ്കാലിന് പരിക്കുകൾ എല്ലാ ദിവസവും ആളുകൾക്ക് സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ഏകദേശം 50 ശതമാനം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 6, 2020

വീക്കം സ്വാഭാവികമായും ചികിത്സിക്കുന്നു | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

https://www.youtube.com/watch?v=lveuOLqAmKE Methods in treating inflammation are the focus of this video. Dr. Alex Jimenez presents… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 4, 2020

നടത്തം നട്ടെല്ലും നടുവേദനയും

ഒരു വ്യക്തി നടക്കുന്ന വഴി ഗെയ്റ്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഗെയ്റ്റിലെ ഒരു പ്രശ്നം സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 3, 2020

പ്രമേഹവും സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ ലൈവ് വെബിനാർ

പ്രമേഹവും സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ ലൈവ് വെബിനാർ • (915) 613-5303 ഒരു പിസി, മാക്, ഐപാഡ്, ഐഫോൺ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചേരുക… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 3, 2020

ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയയും വീക്കം ലൈവ് വെബിനാർ

ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയയും വീക്കം ലൈവ് വെബിനാർ • (915) 613-5303 ഒരു പിസി, മാക്, ഐപാഡ്, ഐഫോൺ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചേരുക… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 2, 2020

അനാട്ടമി ഓഫ് ദി ലുംപർ എസ്

അവസാന തോറാസിക് വെർട്ടെബ്ര ടി 12 ന് താഴെയായി ആരംഭിക്കുന്ന താഴത്തെ പുറകാണ് ലംബർ നട്ടെല്ല്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 2, 2020
സ്വാഗതം & ബിയെൻ‌വിഡോസ്. ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? കോമോ ലെ പോഡെമോസ് ആയുർദാർ?
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക