EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

തെറ്റായ പോഷണം ഹൃദയാഘാതവും സ്ട്രോക്കിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്

പങ്കിടുക

ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയാഘാതം തുടങ്ങി നിരവധി പുതിയ മരണങ്ങൾ എൻഎച്ച്എസിൽ നടത്തിയതിന് ഒരു പുതിയ പഠനറിപ്പോർട്ടാണ്.

മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ഉന്മൂലനം ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളല്ല ഉപ്പ്, കൈമാറ്റം തുടങ്ങിയവ - ഈ മരണങ്ങൾക്ക് കാരണമായത്. അമിതമായ മരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കാണാതായതുമൂലം ഉണ്ടാകാം - അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഗവേഷകർ പറഞ്ഞു.

"അമേരിക്കയിൽ മരണത്തിൻറെ ഒന്നാമത്തെ കാരണം കാർഡിയോവസ്ക്കുലാർ രോഗമാണ്, മറ്റേതൊരു കാരണത്തെക്കാളും കൂടുതൽ ആളുകൾ കൊല്ലുന്നു," ഗവേഷകനായ ഡോ. അഷ്കാൻ അഫ്ഷിൻ പറഞ്ഞു. യൂണിവേഴ്സിറ്റിയുടെ ഹെൽത്ത് മെട്രിക്സ് ആൻഡ് ഇവാലുവേഷൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ അദ്ദേഹം ആഗോള ആരോഗ്യ രംഗത്തെ അസിസ്റ്റന്റ് അസിസ്റ്റന്റ് പ്രൊഫസറാണ്. "ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുമ്പോൾ അമേരിക്കയിലെ തീരുമാനജ്ഞരിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ട് ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗം മൂലം ഏറ്റവും മോശം ഭക്ഷണ ഘടകമാണ് പാവപ്പെട്ട ഡയറ്റ് എന്നാണ്," അഫ്ഷിൻ പറഞ്ഞു.

ശരിയായ പോഷകാഹാരമുള്ള ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗവും സ്ട്രോക്കുകളും തടയുക

അമേരിക്കയിൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും ഹൃദയാഘാതം മൂലം മരണമടഞ്ഞവരുടെ ഭക്ഷണക്രമവും തടയാൻ കഴിയുമെന്നും പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി. അമേരിക്കയിലെ നാരുള്ള നയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സംവാദങ്ങൾ അണ്ണാ ഹാർബറുകൾ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾ പോലുള്ള അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളും പോഷകങ്ങളും വെട്ടിച്ചുരുക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണ്. എന്നാൽ ഈ പഠനം പറയുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തെ തുടർന്നുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം ധാരാളം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകുമെന്നും അഫ്ഷിൻ പറഞ്ഞു.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികളായ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, പച്ചക്കറികൾ, പച്ചക്കറികൾ തുടങ്ങിയവയെ ലക്ഷ്യം വെച്ചുള്ള നയങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിന്റെ അടിയന്തിര ആവശ്യത്തെ ഈ പഠനം എടുത്തുകാണിക്കുന്നുണ്ട്.

പഠന ഡാറ്റ യുഎസ് നാഷണൽ ഹെൽത്ത് ആൻഡ് പോഷകാഹാര പരിശോധന സർവ്വേയിൽ നിന്നും ലഭിച്ചത്, 1990 മുതൽ 9 വരെ. ഐക്യരാഷ്ട്ര സഭയുടെ ഫുഡ് ആൻഡ് അഗ്രികൾച്ചർ ഓർഗനൈസേഷനിൽനിന്നും മറ്റു സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നുമാണ് ഗവേഷകർ ഭക്ഷണം ലഭിച്ചത്.

യുഎസിലെ ഹൃദയങ്ങളിൽ നിന്നും രക്തക്കുഴൽ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ മരണമടയുന്ന സമയത്ത്, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികൾ കണ്ടെത്തുന്നതും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും അന്വേഷണത്തിൽ കണ്ടെത്തി. XXX ൽ നിന്നും പുരുഷൻമാരിൽ നിന്നും, XXX- ൽ കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ മരണത്തിൽ പങ്കാളികളായി. എന്നിരുന്നാലും, നേരിട്ടുള്ള പഠന-പ്രാബല്യബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാനായില്ല.

കശുവണ്ടിയും വിത്തുകളും കുറഞ്ഞത് കഴിച്ചാൽ മരണനിരക്ക് ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനവും വരും. വളരെ കുറച്ചു പച്ചക്കറികൾ മിക്കവാറും ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ 12 ശതമാനവും സ്ട്രോക്ക് മരണവുമെല്ലാം കാരണമായിരിക്കാം. മാത്രമല്ല, ഈ മരണങ്ങളിൽ ഏതാണ്ട് എൺപത് ശതമാനത്തിൽ കൂടുതൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മരണത്തിൽ വളരെ കൂടുതലാണ് ഉപ്പ് മാറും, അഫ്ഷിൻ പറഞ്ഞു.

ഒരു വിദഗ്ധൻ ഡയറ്റിസ്റ്റീഷ്യൻ സാമന്ത ഹെല്ലർ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു: "ഒരാളുടെ ഭക്ഷണരീതിയിൽ നട്സ്, വിത്തുകൾ, പഴം, നാരുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കുറവാണെങ്കിൽ ആ ഭക്ഷണങ്ങൾ പകരം ഡെലി സെറ്റ്, ചീസ്ബർഗർ, ഫ്രൈഡ് കോഴി , സോഡകൾ, മാക് ആൻഡ് ചീസ്, പഞ്ചസാര, മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾ, മറ്റ് ഉയർന്ന പ്രോസ്സസ്സേർഡ്, ജങ്ക്, ഫാസ്റ്റ്, തയ്യാറായ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ബോക്സുകൾ. "ന്യൂയോർക്ക് നഗരത്തിലെ NYU ലഗണിൻ മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ ഒരു മുതിർന്ന ക്ലിനിക്കൽ പോഷകാഹാരിയാണ് ഹെല്ലർ.

"ഒരു crummy diet എന്നാണ് ശരീരത്തിന് ബയോകെമിക്, ഫിസിയോളജിക്കൽ, ഇൻഫഌമിറ്റിക് അനന്തരഫലങ്ങൾ ആക്രമിക്കാനായി മക് -എൻഎൻഎക്സ്-ൽ പ്രവർത്തിക്കുക എന്നാണ്. എല്ലാ സമയത്തും ക്ഷീണമുണ്ടാകുകയും, വളരെ ഗൗരവമേറിയതും പലപ്പോഴും തടയാനുള്ളതുമായ ഹൃദയരോഗശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നതായി നമ്മിൽ പലരും പരാതിപ്പെടുന്നു.

ശരിയായ പോഷകാഹാരങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു

ഭക്ഷണത്തിന് കൂടുതൽ പ്ലാൻറ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണരീതികൾ ആന്തരിക വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് "ഗങ്ക്ഡ് അപ്പ്" ധമനികൾക്കും അതിരുകടന്ന ഹൃദയത്തിനും സൌഖ്യം നൽകുന്നു. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ഗാസ്ട്രോ ഇന്റന്റൽ, മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഊർജ്ജത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ഹാം, ചീസ് സാൻഡ്വിച്ച് പകരം മുഴുവൻ ധാന്യം റൊട്ടിയിൽ വറുത്ത വെണ്ണ, തക്കാളി, ഹാംമാസ് എന്നിവ: ഒരു വെജിഗറി ബർഗർ ഒരു ചീസുള്ളിനു പകരം സാൽസയോടെ ഒന്നാമത്; ബ്രൗൺ അരി, വെജിറ്റബിൾ എഡാമം പെയ്ല്ല പകരം മാക്, വെണ്ണ ഒരു കുരുമുളക് പിസ്സയ്ക്ക് പകരം ഒരു സാലഡ് പിസ്സ.

"നല്ല വാർത്ത അത് ഒരിക്കലും മറക്കാതിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളെ നികത്താനുള്ള സമയമായി, പച്ചക്കറികൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, കായ്കൾ, വിത്തുകൾ, മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കുഴിച്ചിടുക, ആരോഗ്യമുള്ളതും സന്തുഷ്ടരാണെങ്കിലും ഞങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്നും നോക്കൂ," ഹെല്ലർ പറഞ്ഞു.

ബിൽ, മെലിൻഡ ഗേറ്റ്സ് ഫൗണ്ടേഷനാണ് ഈ പഠനം നടത്തിയത്. വ്യാഴാഴ്ച അവതരിപ്പിച്ച അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ യോഗത്തിൽ, മീറ്റിങ്ങിൽ അവതരിപ്പിച്ച പഠനഫലങ്ങൾ പ്രാഥമിക വിധേയമാവുന്നു.

അഷ്കാൻ അഫ്ഷിൻ, എംഡി, എംപിഎച്ച്, അസിസ്റ്റന്റ് അസിസ്റ്റന്റ് പ്രൊഫസർ, ഗ്ലോബൽ ഹെൽത്ത്, ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് മെട്രിക്സ് ആന്റ് ഇവാലുവേഷൻ, യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് വാഷിംഗ്ടൺ, സിയാറ്റിൽ; സമന്ത ഹെല്ലർ, ആർ.ഡി., ഫിസിയോളജിസ്റ്റ് ആൻഡ് ഫിസിക്കൽ ക്ലിനിക്കൽ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ, NYU ലംഗോൺ മെഡിക്കൽ സെന്റർ, ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റി; മാർച്ച് XXX, 9, അവതരണം, അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ മീറ്റിംഗ്, പോർട്ട്ലാൻഡ്, ഓറ.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, നട്ടെല്ലിനുള്ള പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം സംബന്ധിച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

അധിക വിഷയങ്ങൾ: ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ബാക്ക് വേദന

സന്ധിവാതയുടെ പിന്നിലെ വേദനയും ലക്ഷണങ്ങളും ജീവിതകാലത്ത് ഭൂരിഭാഗം ജനങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരഭാരം ഉള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് അമിതഭാരമുള്ളവരോ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളതോ ആയ അനുഭവങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും സങ്കീർണ്ണമാണെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ശരിയായ ശാരീരിക ക്ഷമതയോടെ ശരിയായ പോഷകാഹാരം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. മുട്ടയുടെ വേദനയും സന്ധിവാത ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ചികിത്സയുടെ മറ്റൊരു സ്വാഭാവികമായ രൂപമാണ് ചൈൽട്രീറ്റിക് കെയർ. പിൻവലിക്കലുകളും സന്ധിവാത സഹായത്തോടെയുള്ള നവീകരണവും കൈമാറ്റങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന വിഷയം: കൂടുതൽ മികച്ച: പുതിയ പുഷ്പം 24 / 7® ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

പുറം / കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കുള്ള കോംപ്ലിമെന്ററി / ആൾട്ടർനേറ്റീവ് / ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ

കൂടുതൽ‌ കൂടുതൽ‌ വ്യക്തികൾ‌ അവരുടെ പുറകിലേക്ക്‌ പൂരകമോ ബദൽ‌ അല്ലെങ്കിൽ‌ സംയോജിത ചികിത്സകൾ‌ ചേർ‌ക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ‌ ശ്രമിക്കുന്നതിനോ ശ്രമിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 22, 2020

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: പെരിമെനോപോസ്

പെരിമെനോപോസിനൊപ്പം, സ്ത്രീ ശരീരം മാറാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ പരിവർത്തനത്തിന്റെ തുടക്കമാണിത്. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളിൽ നിന്ന്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 22, 2020

പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: അമിതവണ്ണം തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം ആത്യന്തികമായി അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചു. അമിതവണ്ണം മൊത്തത്തിൽ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 22, 2020

വീടിനു ചുറ്റുമുള്ള വെള്ളച്ചാട്ടം തടയുന്നു ടെക്സസിലെ എൽ പാസോ

മാതാപിതാക്കളും മുത്തശ്ശിമാരും എന്ന നിലയിൽ, ഞങ്ങൾ ആദ്യം ദിവസം മുഴുവൻ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 21, 2020

പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യവും അമിതവണ്ണവും

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം ആത്യന്തികമായി അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചു. അമിതവണ്ണം മൊത്തത്തിൽ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 21, 2020

ബാക്ക് / നട്ടെല്ല് പരിപാലനവും സ്റ്റാൻഡിംഗ് ജോലിയും എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

പുറകിൽ / നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ ഇപ്പോൾ ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്ക് / സെ. ബ്യൂറോ ഓഫ് ലേബർ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് അനുസരിച്ച്, ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 20, 2020
സ്വാഗതം & ബിയെൻ‌വിഡോസ്. ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? കോമോ ലെ പോഡെമോസ് ആയുർദാർ?
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക