EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

നിങ്ങളുടെ ഗോൾഫ് ഗെയിം മെച്ചപ്പെടുത്തൂ

പങ്കിടുക

ഒരു ശിശുരോഗ ചികിത്സാരീതിയിൽ നിന്ന് ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്ലൈസിനെ തടയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പുത്തൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഗെയിം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ സ്കോർ കുറയ്ക്കാനും കഴിഞ്ഞേക്കും. നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പിന്നിൽ ഗോൾഫ് കഠിനമായിരിക്കില്ല എന്നത് രഹസ്യമല്ല. ഒരു ക്ലബ്ബിനെ വേഗത്തിലാക്കാൻ ആവശ്യമായ വേഗത്തിലുള്ളതും ആവർത്തനവിരസവുമായ ചലന ചലനങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഓരോ നിമിഷവും കളിക്കുമ്പോൾ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം പരുക്കേറ്റാൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് പേശികളുടെ കൂട്ടത്തെ അപകടസാധ്യതയുള്ളതാക്കുന്നു. എലി പാസോയിൽ നിങ്ങളുടെ ഗോൾഫ് ഗെയിം എങ്ങനെ കൈമാറ്റം ചെയ്യാമെന്ന് അറിയാൻ വായന തുടരുക.

നിങ്ങളുടെ ചങ്ങലയെ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ഒരു നാഡീവ്യൂഹത്തെ പൂർണ്ണമായും ന്യൂറോമെസ്കുലസ്ക്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റവുമായി പരിചരിക്കുവാൻ പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെട്ടതിനാൽ അവർ ഗോൾഫ് കളുടേയും സമ്മർദ്ദങ്ങളുടേയും അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. താഴ്ന്ന ബാക്ക് ഒരു സാധാരണ ഗോൾഫ് സ്വിംഗ് ടോർക്ക് കൊണ്ട് വളരെ സമ്മർദ്ദം കടന്നു പോകുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഗോൾഫ് ഗെയിം ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് ശരീര ഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ തോളിൽ മുട്ടുകൾ, മുട്ടുകൾ, മുട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മഴുത്തുകളിൽ വേദനയോ പരിണിതയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തെ ബാധിക്കുകയും, ഉയരുന്ന സ്കോറുകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

ചികിൽസയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിന്യസിക്കാൻ കഴിയും, നാഡി കംപ്രഷൻ നീക്കം, പ്രധാന മസിലുകൾ രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തനാകുകയും നിങ്ങളുടെ ചലനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി ഇടപെടാനും നിങ്ങളുടെ മത്സരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും കഴിയും.

എല്ലാം നിങ്ങളോടൊപ്പം തുടങ്ങുന്നു

എലി പാസോയിൽ നിങ്ങളുടെ ഗോൾഫ് ഗെയിം ചിപ്പിപ്പുമൊക്കെയായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെങ്കിലും സ്വയം സഹായിക്കാൻ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാൻ അത് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ കോഴ്സിന് മുൻപായി വേഗത്തിൽ വരുക, ഊഷ്മളമായ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും പ്രകാശം നടത്തുകയും ചെയ്യുക. പ്രാക്റ്റേഷൻ ശ്രേണിയിൽ നിങ്ങൾ ഏതാനും പന്തുകൾ അടിച്ചോ, അല്ലെങ്കിലും സ്ട്രെച്ചും അപ്രാപ്യവും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പേശികൾ അഴിച്ചുവയ്ക്കാനും ദീർഘവീക്ഷണം നിലനിർത്താനും നിങ്ങളുടെ റൗണ്ടിനു ശേഷം കുറച്ച് പ്രകാശം നടത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഗോൾഫ് കോഴ്സിൽ ഡിഹൈഡ്രാഡ് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ മതിയായ വെള്ളം കുടിക്കാൻ പറ്റാത്ത പേശികൾക്കും സമാനമായ പരിക്കുകൾക്കും ഇത് ഇടയാക്കും. ഗോൾഫ് കളിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, ധാരാളം ചൂട് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് അത് ചൂടുള്ളതാണെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ കളിക്കുമ്പോൾ കോഴ്സ് നടക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബാഗ് കൊണ്ടുപോകുക, പകരം അത് പിൻവലിക്കുക. ഒരു വലിയ ഗോൾഫ് ബാഗ് വഹിക്കുന്നു 18 ദ്വാരങ്ങൾ ഡിസ്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണവും ഞരമ്പുകൾ പാട്ടിന് കാരണമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് ഓപ്ഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ മെറ്റൽ സ്പൈക്കുകൾ ധരിക്കാതെ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വിംഗ് സമയത്ത് നിലത്തു കുടുങ്ങിപ്പോവുക, ഗുരുതരമായ മുട്ടുമടങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കേറ്റാൽ അവയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻറെ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഭാഗത്ത് നിങ്ങളുടെ വേദന വേദനിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ക്ലബ്ബുകൾ സ്വിങ്ങുചെയ്യാൻ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ മാർഗം പഠിക്കാൻ പാഠങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക. ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾക്ക് വേദന-രസം സൌജന്യമായി ആസ്വദിക്കാം.

ഇന്ന് വിളിക്കൂ!

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020

എല്ലാവർക്കുമായി Kinesio ടാപ്പിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പരിക്കുകൾക്ക് Kinesio ടാപ്പിംഗ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ കായിക ഇതര സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 30, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക