EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

മുറിപ്പാടിന്റെ തെളിവ് ബോഡി: എൻഡ്യൂറൻസ് ഇവൻറുകളും സയൻസ്

പങ്കിടുക

ഏതെങ്കിലും വലിയ സഹിഷ്ണുതയെത്തുടർന്ന് പല കായിക താരങ്ങൾക്കുമായി അവരുടെ വീടുകളിലേക്ക് തിരിച്ചുവരും, പുനരാരംഭിക്കുക, ആഘോഷിക്കുക, പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ കേസിൽ പഠനത്തിലെ കായികതാരങ്ങളെപ്പോലെ ചിലർ ഇപ്പോൾ കടുത്ത പരിക്കുകളോടെ കത്തിക്കരിയ്ക്കണമോ എന്ന കാര്യത്തിൽ കാലതാമസം വരുത്തേണ്ട തീരുമാനങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എൽ പാസോ, TX ന്റെ ഗൗരവം ശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമനേസ് പഠനം പരിശോധിക്കുന്നു.

എന്റെ ക്ലയന്റ് ട്രൈനാത്ലോനിൽ 10 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള വർഷങ്ങളിൽ മത്സരിക്കുന്നുണ്ട്, എങ്കിലും കരിയറിന് നിരവധി തവണ ഗുരുതരമായ പരുക്കുകളുണ്ടായിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ രണ്ടു മൂന്നു പതിറ്റാണ്ടുകളിൽ, അദ്ദേഹത്തിന് പരുക്കേറ്റ പരിശീലനത്തിനും റേസിങ്ങിനും ഒരു നീണ്ട കാലഘട്ടം ലഭിച്ചു, ലോക റാങ്കിങ്ങിന്റെ ഉയർച്ചയിലേക്ക് ഉയർന്നു. എന്നാൽ അരൂപി ഹിപ് വേദന ഒരു തവണ ഫിസിയോ മേശയിലേക്ക് തിരികെ വരൂ.

ട്രോത്തലെറ്റിന്റെ അപകടം ചരിത്രത്തിൽ ഒരു സാധാരണ രീതിയാണ് എടുത്തുകാട്ടുന്നത്: 2 ടിബിയൻ സമ്മർദ്ദം, ഒരു തൊണ്ട കഴുത്തുള്ള സമ്മർദ്ദം, വളരെ ഗൗരവമുള്ള നഖം ഉളുക്ക് എന്നിവയാണ്. അസ്ഥികളുടെ സമ്മർദ്ദത്തിന് ഗണ്യമായ സംഭാവന നൽകുന്നത് 1.5cm ലെഗ്-നീളം വിടവാണ് (അദ്ദേഹത്തിന്റെ വലതു കാൽ ഷോർട്ട് ആണ്).

അദ്ദേഹം ആദ്യം തന്നെ സമാനമായ നുറുങ്ങുകൾ അനുഭവിച്ചറിയാം 2004; അത് മൂന്നുമാസത്തേക്ക് ഓടാൻ അനുവദിച്ചില്ല. അന്ന് ഒരു അസ്ഥി സ്കാനിംഗിലോ എംആർഐയിലോ ഒന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ വേദന ക്ഷീണിച്ചു. ഇൻട്രാ സയന്റിക് കോർട്ടൈസൺ ഇൻജക്ഷൻ (സിഎസ്ഐ) യാതൊരു മെച്ചപ്പെടുത്തലും ഉളവാക്കിയില്ല. തന്റെ വേദനാജനകമായ ഹിപ് പരിശീലനത്തിനായി താൻ പരിശീലിപ്പിച്ചതായി അത്ലറ്റ് ഓർക്കുന്നു. അയാൾ വളരെ അടുത്താണ് അന്വേഷണം നടത്തിയത് എന്നതിന് ഒരു പരികല്പം ഉണ്ടായിരുന്നു.

മൂന്നു മണിക്കൂർ ദൈർഘ്യമുള്ള സൈക്കിൾ സവാരി കഴിഞ്ഞ് രാത്രിയിൽ തുടക്കത്തിൽ ഹീപ് വേദന ആരംഭിച്ചു. ഇതിനുമുൻപ് അദ്ദേഹം അഞ്ച് തവണ സൈക്ലിംഗ് ചെയ്തിരുന്നില്ല. തന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണം അദ്ദേഹം ആഴത്തിലുള്ള ചുഴലിക്കാറ്റ് (പാർശ്വസ്ഥതയുടെയും പാർശ്വരന്റെയും), ഗാന്ധിയുടെ വേദനയിൽ ചെറിയ വേദനയായും വിശേഷിപ്പിച്ചു. എങ്കിലും പരിശീലനം തുടരാനും അദ്ദേഹത്തിന് സാധിച്ചു. സൈക്കിൾ ചവിട്ടിയും ഓടിക്കൊണ്ടിരുന്ന വേദനയും വേദനയും വേദനയും അനുഭവപ്പെട്ടു.

ഒരാഴ്ചക്കു ശേഷം, ഓസ്ട്രേലിയയിൽ നിന്ന് സിംഗപ്പൂരിൽ യാത്ര ചെയ്തപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നാടകീയമായി മോശമായി. ഫ്രഞ്ച് ഉയരമുള്ള ഒരു ക്യാമ്പിലേക്ക്. അവൻ വിമാനത്തിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിയപ്പോൾ, ആഴത്തിൽ തൊണ്ട വേദനയും പിടിവലിയും തോന്നി. ഉന്നതരായ അത്ലറ്റുകൾക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നതുപോലെ, എന്തായാലും അയാൾ പരിശീലിപ്പിച്ച, ഒരു തന്ത്രപരമായ ട്രാക്ക് സെഷൻ നടത്തുകയാണ്, അത് ഹിപ് വളരെ മോശമായതാണ്: സവാരി ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ വേദന ഇല്ലാതെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക. അവൻ തൽക്ഷണം വിരുദ്ധ രസതന്ത്രം ഒരു കോഴ്സ് ആരംഭിച്ചു.

ഞാൻ സിങ്കപ്പൂരിനെ കണ്ടുമുട്ടി, അദ്ദേഹത്തെ എയർപോർട്ടിൽ വിലയിരുത്തി, തുടക്കത്തിൽ ഒരു രോഗം അല്ലെങ്കിൽ വ്യവസ്ഥാപിത വിഷയത്തിന് എന്തെങ്കിലും സാധ്യതയെ ഭരിക്കുകയുണ്ടായി. കിടക്കയിൽ കിടക്കുന്ന രാത്രിയിൽ അവൻ ഒരു വേദന തോന്നിയിട്ടുണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ഉറക്കത്തിൽ, ഹിപ്പ് ശരിയായിരിക്കും, പക്ഷേ അവൻ കൂടുതൽ ദൂരം നടന്നു.

മൂല്യനിർണ്ണയത്തിൽ അദ്ദേഹത്തിന് താഴെപ്പറയുന്ന ശാരീരിക അടയാളങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു:

• വ്യക്തമായ പരിണാമത്തോടെയുള്ള നടത്തം
• ഹോപ്പ് ചെയ്യുന്നതിൽ വേദന (6 / 10)
• വേദനിക്കുന്ന വലത് ഹിപ്പ് ക്വാണ്ടൻറ് / ഇംപ്ലിമെന്റേഷൻ ടെസ്റ്റ് (ഫുൾ ഹിപ്പ് ഫ്ലെഷൻ / അക്സക്ഷൻ)
• വലത് വിയർപ്പിന്റെ വിരൽത്തുമ്പിൽ (-3NUMX ഡിഗ്രി ഇടത്തേക്കാൾ)
• ശരിയായ വലതുഭാഗത്തെ ആന്തരിക റൊട്ടേഷൻ (-3NUMX ഡിഗ്രി ഇടത്തേക്കാൾ)
• ടിഎഫ്എൽ, അഡ്യൂക്കേഴ്സ്, ഹിപ് ഫ്ളക്സറുകൾ, ഗ്ലൂട്ടൽ, പൈറിഫോമിക്സ്, ആഴാ റോട്ടെറ്റർ
• മുഴങ്കൊടിയും എസ്ഐജും ശരിയായിരുന്നു
• ഹെൽമറ്റ്ഷാഫ് ബോൺ സ്ട്രെസ്സ് ടെസ്റ്റ് ശരിയാണ് • ലെഗ് നീളം വ്യത്യാസം (വലതുവശത്ത് 1.5 സെക്കൻത്)
കൃത്യമായ കണ്ടുപിടിച്ച (പല്ല്) പൂർവ്വഭാഗം തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്
• വലത് ഹിപ് തട്ടിലുള്ള അപകടം
• വലതു ഭാഗത്ത് കാളക്കുട്ടിയെ കുറച്ചു കുറച്ചത് (-5 reps)
• ചലനത്തിന്റെ അരികിൽ ഡോർസ് ഫ്ലെക്സിൻ ശ്രേണി ശരിയായിരുന്നു
വലതു വശത്ത് പ്രൊപ്രൈറോസ്ഫ്രീറ്റിനെ (ഒരൊറ്റ ലെഗ് നിലപാട്, കണ്ണു അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു) കുറഞ്ഞു.

ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസുകൾ ഇങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതി:

• സ്മെർമൽ കഴുത്ത് സമ്മർദ്ദം

• ലാപ്ടോപ്പ് കണ്ണുതുറക്കുക, ഒരുപക്ഷേ ഹിപ്പ് സനോവൈറ്റിസ്

പി.എച്ച്.ഐ (ഫെമറോ അസെറ്റബുലാർ ഇമ്പിച്ചിഷൻ), സാധ്യതയനുസരിച്ച് എച്ച്പി സനോവൈറ്റിസ്.

ഞാൻ തുടക്കത്തിൽ ട്രൈത്തട്ടിൽ ഗാർഡൻ ടിഷ്യു ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഹിപ്പുകളുടെ സംയുക്തത്തിനു ചുറ്റും ടൺ കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങി. ട്രിഗർ-പോയിന്റ് റിലീസുകൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ടി.എഫ്.എൽ., അഡ്യൂട്ട്സ്, ഗ്ലൂറ്റൽസ്, പിരിമിഫോസിസ്, ആഴക് റോട്ടോട്ടർമാർ, ഇലിയോസോസോസ് എന്നിവയിൽ ചെയ്തു. ഇത് തന്റെ ജമ്പ് വേദന 3 / 10 ആയി കുറച്ചു. മാനുവൽ ലെൻ ലെഗ്രിപ് ഗ്രിപ്പ് കൂടുതൽ തകരാറിലാവുന്നു (2 / 10). അയാൾ ഇപ്പോഴും വേദനയും ബുദ്ധിമുട്ടും നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും അത് വളരെ ലളിതമാണ്. യൂറോപ്പിലേക്കുള്ള തന്റെ ദീർഘദൂര ഫ്ളൈറ്റിൽ യാത്ര ചെയ്യാൻ അദ്ദേഹം തയ്യാറായപ്പോൾ, ദീർഘനാളായി ഇരിക്കരുതെന്ന് ഞാൻ അദ്ദേഹത്തെ ഉപദേശിച്ചു. നുണപരിശോധനയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാവുന്ന ഒരു ഇമിറ്റേമൻറ് കുറക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര സുന്ദരമായി നിലനിർത്താൻ അദ്ദേഹത്തിൻറെ സ്റ്റൈലിസ്റ്റ് സാധിച്ചു.

ഭാഗ്യവശാൽ, ഹിപ് വിമാനത്തിലുടനീളം കൂടുതൽ വഷളായില്ല. ഫ്രാൻസിലെ ഉയർന്ന ഉയരമുള്ള പരിശീലന കേന്ദ്രത്തിൽ എത്തിയപ്പോൾ ഞങ്ങൾ രണ്ട് നീന്തൽ രീതികളും രണ്ട് തീവ്രപരിചരണ രീതികളും ഒരു ദിവസം ആരംഭിച്ചു. പേശികളുടെ തകരാർ കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, തുടർച്ചയായ ഹിപ് ചലനം, സാധാരണ പേശി നിയന്ത്രണം, ദൃഢത എന്നിവ പുനഃസ്ഥാപിച്ചു. പ്രശ്നം ഒരു സ്ട്രെക്റ്റൽ ഫ്രാക്ടറല്ല എന്നു ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നെങ്കിലും, വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന ചെറിയ ചെറിയ ഹിപ് സനോവൈറ്റിസ്. യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയുടെ ഒരു ആഴ്ചയെ തുടർന്നുണ്ടായതിനെ തുടർന്ന്, അദ്ദേഹത്തിൻറെ ഹോപ് വേദന XHTML / 2 ൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് സാധിച്ചു, കൂടാതെ, വേദനയോ, വേദനയോ ഇല്ലാതെ, അദ്ദേഹം ഇപ്പോഴും 10 മീറ്റർ നടത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

മെഡിക്കലുകളുടെ സഹായത്തോടെ ഞങ്ങൾ സ്പോർട്സ് ഡോക്ടറെ കാണാനും എംആർഐ സ്കാൻ ലഭിക്കാനും ലണ്ടനിലേക്ക് പോയി. അസ്ഥികളുടെ സമ്മർദ്ദം, അണുബാധ, ലാപ്രൽ പ്രതിവിധി മുതലായവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകി. എന്നിരുന്നാലും, എഫ്ഐഐ (ഫെമറോ അസെറ്റബുലാർ ഇമ്പീപ്മെൻറ്) അനുസരിച്ചാണ് ഇത് അടയാളപ്പെടുത്തിയത്. അവന്റെ പിടുത്തത്തിൽ ഒരു റിക്ടൽ ലയൺ കൊണ്ട് അയാൾ ഹിപ് സനോവൈറ്റിസ് ഉണ്ടായിരുന്നു.

ഒളിമ്പിക് ആൻഡ് ഐറ്റമാൻമാൻ ട്രയ്ത്തലുകളുടെ റിപ്പോർട്ടുകളിൽ നിന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് H / Achilles, lower leg, ankle, .

ഈ അവസ്ഥയിൽ, ഹുപി അണുവിമുക്തമായതും ആന്തരിക ഭ്രമണവുമാവുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ലംബവും കാർട്ടിലാജും അച്യുതാനന്ദനും ഇമ്പിച്ചിരിക്കും; ഈ പതാകലോശമായ ബോണി സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്ന് സന്ധിവാതത്തിന്റേയും അസെറ്റാബുലാർ ലാബത്തിന്റേയും ക്ഷതം. ഈ ബന്ധം സാധാരണയായി സ്റ്റെമിലിന്റെ ("pincer impingement") അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് ("മിക്സഡ് ഇംപ്പ്പിമെന്റേഷൻ") സംയുക്തവുമൊക്കെ സഹിതം സ്റ്റെമ്മാറിന്റെ ഘടനാപരമായ അസാധാരണമാണ് ("ക്യാമറ ഇംപ്ലിമെന്റേഷൻ"). കാലക്രമേണ ആവർത്തിച്ചുള്ള ലഘു ട്രോമാ വഴി, തീവ്ര ചലനം സാധാരണ ജോയിന്റ് ചലനത്തിനിടയ്ക്ക് ഹിപ് cartilage അല്ലെങ്കിൽ ലാമ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും) വേദനിപ്പിക്കുന്നു. മുൻഭാഗത്തെ തൂവാല കഴുത്തും മുൻകാല അസെറ്റബിൾ അസെറ്റബ്യൂൾ റിംയും ചേർന്നാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ആദ്യകാല ഹിപ് സംയുക്ത മാന്ദ്യത്തിന്റെ (4) സാധ്യമായ ട്രിഗറാണ് FAI.

ലക്ഷണങ്ങളില്ലെങ്കിൽ ഫാ.ഐ.ഐ. യുടെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ദിശയിൽ ആർത്രോസ്കോപിക് ശസ്ത്രക്രിയ; എന്നാൽ അടുത്ത മത്സരത്തിൽ മൂന്നര വർഷം മാത്രം പ്രായമുള്ളപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയ ഒരു ഓപ്ഷൻ ആയിരുന്നില്ല. പകരം, ഒരു അഞ്ചു ദിവസത്തെ ഇടവേളയ്ക്കുശേഷം അത്ലറ്റിന് രണ്ട് കോർടിസണുകളും (സിഎസ്ഐ) ലോക്കൽ അനസ്തെറ്റിക് ഇൻകുസെൻസും (അൾട്രാസൗണ്ട് ഗൈഡൻസിനു കീഴിൽ) സൂചകങ്ങളായിരുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ചലനത്തിന്റെ ഹിപ് ശ്രേണിയെ വളർത്തുകയും അധിക ഇമ്പിങ്മെൻറ് കുറയ്ക്കാൻ ക്യാപ്സ്യൂൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പതിവ് പരിശീലനത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുകയായിരുന്നു. മത്സരശേഷം, അത്ലറ്റ് ദീർഘകാല ദിശയിലേക്ക് മികച്ച ഓപ്ഷനായി ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് ഒരു ഹിപ് ആർത്രോസ്കോപിക് സർജനെ കാണേണ്ടിവരും.

ഇൻജക്ഷൻ റിലീഫ്

രണ്ട് ഷോട്ടുകൾക്കും ശേഷം എന്റെ കണ്ണ് അഞ്ച് ദിവസത്തേക്ക് കഠിനമായി. ആദ്യ സിഎസ്ഐ തന്റെ വേദന പൂർത്തിയാക്കി ഏഴ് ദിവസം കഴിഞ്ഞിട്ടും ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ പ്രവർത്തിച്ചു. എന്നാൽ ദിവസത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ ചെറിയ ഹിപ് ദൃഢതയും ആക്റ്റിംഗും അദ്ദേഹത്തെ ഒപ്റ്റിമൽ പരിശീലനത്തിലേക്ക് പുരോഗമനത്തിനിടയാക്കി. അങ്ങനെ അയാൾ രണ്ടാമത്തെ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തി. ഇത് ഹോപ് വേദന 1 / XNUM ആയി തീർത്തു, ഇത് വേദന കുറഞ്ഞു; അഞ്ചു തവണ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ അവൻ സൈക്ലിംഗ് കഴിഞ്ഞ് മടങ്ങി. ഏഴ് ദിവസം കഴിഞ്ഞിട്ടും അവൻ വീണ്ടും ഓടിക്കൊണ്ടിരുന്നു.

ആദ്യ ഷോട്ടിനുശേഷം അദ്ദേഹം പരിശീലനം നൽകി കൂടുതൽ പരിശീലകനായി മാറി. "നല്ലത്" എന്നു തോന്നിയതുപോലെ, അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. "വളരെ പെട്ടന്നു തന്നെ - വളരെ വളരെ വേഗത്തിൽ - എലൈറ്റ് അത്ലറ്റുകളിലുള്ള എല്ലാവർക്കുമുള്ള ഈ തെറ്റ് - പരിശീലനത്തിനുശേഷം ഹിപ് രാത്രിയിൽ അമിതമായ വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്തു. അടുത്ത കുത്തിവച്ചതിനു ശേഷം അദ്ദേഹം പതിയെ പതിയെ വേഗതയിലും ക്രമേണമായും മടങ്ങിയെത്തി.

ഫൈനൽ ഇൻഡിക്ഷൻ (നാലു തവണ സൈക്കിൾ കോളിംഗ്, ആറു മുതൽ ഏഴ് ദിവസം വരെ), നാലുമാസമെടുത്ത് നാലു മാസത്തോളം എന്റെ ക്ലയന്റ് സാധാരണ പരിശീലന നിലവാരം ഉയർത്തുകയുണ്ടായി. അവൻ എൺപത് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കാറ്റ് ട്രെയിനറിൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ സൈക്ലിംഗ് ആരംഭിച്ചു, തെരുവിൽ സൈക്കിൾ സവാരി ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് 30 മിനിറ്റ് സാവധാനത്തിൽ നിർമ്മിക്കുന്നു. രണ്ടു ദിവസം കഴിഞ്ഞ് രണ്ടുദിവസം പിന്നിട്ടിട്ട് രണ്ടുദിവസവും മലകൾ ഒഴിവാക്കി. അവൻ എൺപത് മിനിറ്റ് അപ്പാർട്ടുമെന്റിൽ ജോഗിംഗ് ആരംഭിച്ചു, മൂന്നു ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് പതിയെ 90 മിനിറ്റ് വരെ പണിതത്. അവൻ കുന്നുകളോ ട്രാക്കോ ഒന്നും ചെയ്തില്ല. മാത്രമല്ല, ഓരോ ദിവസം കഴിയുമ്പോഴും അദ്ദേഹം സാങ്കേതികതയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.

ആഴ്ചയിൽ ആറ് ആഴ്ചയിൽ നിന്ന്, എന്റെ ക്ലയന്റ് വിരുദ്ധ രസതന്ത്രം തുടരുകയും ഒരു ദിവസം രണ്ട് ചികിത്സാരീതികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്തു.

തുടർന്നുള്ള കൈമാറ്റം തുടർന്നു:

• ചലനത്തിന്റെ ഹിപ് പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കുക
• ഹിപ് കാപ്സ്യൂൾ നീട്ടി
പെൽവിക് സമമിതിയും ഹിപ് muscle tone normalize
മസിൽ നിയന്ത്രണവും ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുക • പ്രോപ്രിയോസേപ്ഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുക
വീഡിയോ വിലയിരുത്തൽ (സൈക്ലിംഗ്, ഓട്ടം) വഴി ഒപ്റ്റിമൽ ബയോമെക്കാനിക്സ് ഉറപ്പാക്കുക.

ആദ്യം തന്റെ ഹിപ് വേദന അനുഭവപ്പെട്ട പതിനൊന്ന് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ, ട്രോത്തലെറ്റ് റേസിംഗിലേക്ക് തിരിച്ചുവന്നു. എങ്കിലും ആദ്യ റേസിംഗ് പൂർത്തിയാക്കാൻ അദ്ദേഹം പരാജയപ്പെട്ടു, ചെറിയ ഹിപ് വർഗീയത കാരണം, "ഫിറ്റ്നസ്" കാരണം. ഭാഗ്യവശാൽ മത്സരം വിജയിക്കാൻ ഒരാഴ്ചയോളം ദീർഘനേരം കഴിഞ്ഞിരുന്നില്ല, ഒരു മത്സരത്തിൽ വിജയിക്കാനായി, ഒരു ശക്തമായ മണ്ഡലത്തിൽ രണ്ടാം സ്ഥാനത്തെത്തി. അദ്ദേഹത്തിന്റെ വളരെ ചെറിയ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ രോഗ വിരുദ്ധ മരുന്നുകളും കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിച്ചു.

ഈ അത്ലറ്റ് ലണ്ടൻ ഒളിമ്പിക്സിന് ഒരു ദീർഘകാല ട്രൈത്ത് ലത്തോൺ കരിയറിൽ തുടരണമെങ്കിൽ, അവൻ ഇപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യപ്പെടും. ആർത്രോകോപ്പിക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയാ സാങ്കേതികവിദ്യ തുടക്കത്തിൽ മഥിലിലഭ്യതയും ലാബറൽ ഉപരിതലവും വിലയിരുത്തുന്നു. ഹിപ്പിൻറെ സംയുക്ത ട്രീറ്റ്മെൻറുകളായ ഹിപ് സംയുക്ത ട്രീറ്റ്മെൻറുകൾ, ഹിപ് ലാമ്പ് എന്നിവയെ അസാധുവാക്കുന്നു, തലനാശിനി തലയുടെ ഗോളാകൃതിയിലുള്ള ഭാഗങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. അത് ഹിപ് ജോയിന്റ് ഇമ്പീപിംഗിനു സംഭാവന നൽകും. ബദൽ ആന്തരികാവയവങ്ങളുടെ ആദ്യകാല സംയുക്ത മാന്ദ്യവും തുടരുന്നു.

അവലംബം:
1. വിൽക് ബി, et al: "ഒരു അമച്വറായ ട്രൈത്തലെറ്റി റേസിംഗ് ക്ലബ്ബിൽ മസ്കുലസ്ക്ലെറ്റൽ പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നത്". ജെ ഓർത്തോപ് സ്പോർട്സ് ഫിഷ്
Ther 1995 Sep;22(3):108-12.
2. കോളിൻസ് കെ. എ. ഒ.: "ട്രയാത്തലെസിലെ ഓവർസ്യൂസ് പരിക്കുകൾ. 1986 സീഫെയർ ട്രൈത്തലൺ ഒരു പഠനം ". ആം ജാർ സ്പോർട്ട്സ് മെഡ് 1989 സെപ്രോട്ട്; 17 (5): 675-80.
3. കോർക്ക് പി.കെ.യും മറ്റുമാണ്: "ബ്രിട്ടീഷ് ട്രയത്ലെറ്റുകളിൽ പരിശീലനവും പരിക്ക് പാറ്റേണുകളുടെ ഒരു പകർച്ചവ്യാധി അന്വേഷണം". ബ്രെഡ് ജെ സ്പോർട്സ് മെഡ് സെപ്റ്റംബർ ചൊവ്വാട്: 1994 (28): 3-191.
4. ഗൺസ് ആർ. എട്ട് ആൾ (2003): "ഫെമറോസെസെബബൾ ഇമ്പിച്ചിമെന്റ്: ഹിപ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഒരു കാരണം." ക്ലിൻ ഓർത്തോപ്പ് റിലാറ്റ് റിസ. XXX: 417- നം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് www.hipfai.com കാണുക

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020

എല്ലാവർക്കുമായി Kinesio ടാപ്പിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പരിക്കുകൾക്ക് Kinesio ടാപ്പിംഗ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ കായിക ഇതര സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 30, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക