EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

ഇടയ്ക്കിടെ ഉപവാസം: എപ്പോൾ, എന്തു കഴിക്കണം? എൽ പാസോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്

പങ്കിടുക

ഭൂരിഭാഗം വ്യക്തികൾക്കായി, ദിവസം മുഴുവൻ ഉപവസിക്കുകയും, നല്ല സന്ധ്യാ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വേഗതയേറിയ സമയങ്ങളിൽ ഒരു ചെറിയ കലോറി അലവൻസ്, എൺപത് -30 കാലോറിയാണ്. ഒരൊറ്റ 9-10 കലോറി ഭക്ഷണം വളരെ ഗണ്യമായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത്താഴത്തേക്കാൾ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ഉപരിയായി കലോറികൾ പ്രചരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മിനിയേലിംഗ് കഴിക്കാൻ സാധിക്കും.

ഒരു ചെറിയ തുക മാത്രം കഴിക്കുന്നത് കുറച്ചു സമയത്തേക്ക് പട്ടിണിപ്പാവങ്ങൾക്ക് സുഖം നൽകുമെന്ന് മാത്രമല്ല, ദിവസം മുഴുവനും അവ വിശിഷ്ടമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് മിക്ക സ്ത്രീകളും സ്ത്രീകളും കണ്ടെത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഫാസ്റ്റ് ദിനങ്ങളിൽ ലഘുഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാനും, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം.

ധാരാളം ആളുകൾക്ക് എളുപ്പം കഴിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുന്നതും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. 5 ഡയറ്റിന്റെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ച് ഒരു സർവ്വേ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ സർവ്വേ ചോദ്യത്തിനായുള്ള വിശകലനം, ഒരു വേനൽക്കാലത്തെ എൺപത് മണിക്കൂറിലധികം നിരാഹാരസമരം ഉപവസിക്കുന്നതിനെക്കാൾ കുറച്ചുമാത്രം നോമ്പ് എടുക്കുന്നതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ ഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി കണ്ടെത്തി. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സാധ്യമായ ശാസ്ത്രീയ വിശദീകരണങ്ങളുള്ളത്.

ഏകദേശം സ്ഖലനം ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം അൽപ്പം പോയിന്റ് നേടുവാൻ സാധിക്കും. ചെറിയ പാനീയമോ ലഘുഭക്ഷണമോ ഉത്തരം ആയിരിക്കാം. ഒരു വേനൽക്കാലത്ത് ഉറങ്ങാറില്ല, ചില കലോറികൾ സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ പരിഹാരമുണ്ടാകാം.

നിങ്ങൾ നിയമങ്ങൾ ഇവിടെ ഉണ്ടാക്കുന്നു: ദിവസേന ഉപവാസം ഉപകരിക്കുന്നില്ല, ഈ ഉപദേശം പിന്തുടരണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ഉച്ചഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയോ അത്താഴമോ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പ്രാതൽ ഒഴിവാക്കാനും, അത്താഴവും ഉച്ചഭക്ഷണവും കഴിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വലിയ ഉച്ചഭക്ഷണവും ഒരു വേനൽക്കാല ലഘുഭക്ഷണവും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉപവാസത്തോടുകൂടി നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്തായാലും മികച്ച പ്രതികരണമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ജാലകം കാലഹരണപ്പെടുന്നു: നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന വിൻഡോ ഇടപെടൽ ഉപവാസം രീതി പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, 16: 8, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇതിനകം മനസിലാക്കുന്നു: ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന വിൻഡോയിലുടനീളം. പക്ഷേ, ആ ജാലകം ആരംഭിക്കുകയും അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടി വരും. സൈദ്ധാന്തികമായി, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ 16: 8 പദ്ധതി പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിൻഡോ 4 മണിക്ക് തുറക്കുകയും അർദ്ധരാത്രിയിൽ അവസാനത്തെ ഭക്ഷണം പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യാം. എന്നിരുന്നാലും, അത് വിടാതെ പോകുന്നത് ബുദ്ധിയായിരിക്കാം. കാരണം, ദിവസങ്ങളുടെ അവസാനം അറ്റകുറ്റപ്പണിയും വിശ്രമവും എന്ന നിലയിൽ നമ്മുടെ മൃതദേഹങ്ങൾ പോകാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് എന്നതാണ്: ദിവസത്തിൽ വൈകി നടക്കുന്ന ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ താളം കൊണ്ട് ഇടപെടുകയാണ്, നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം പല വിധത്തിൽ കുറയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുന്നതുവരെ, രാത്രി വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഭക്ഷണത്തെ ദഹിപ്പിക്കാനും രാത്രികാല അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കുന്ന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ അത് നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കും, അതിനു ശേഷമോ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണമോ ആവശ്യമോ, നിങ്ങൾ ചെയ്യണം.

എന്താണ് ഉപവാസം?

ഒരു വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കലോറി അലവൻസ് പരമാവധി നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയും?

1) കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണം തെരഞ്ഞെടുക്കുക പ്രോട്ടീൻ കലോറിയിൽ ഉയർന്നതാണെന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കശുവണ്ടിയുടെ പ്രോട്ടീൻ പ്രോട്ടീൻ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള കലോറി പച്ചക്കറികൾ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റ് പൂരിപ്പിക്കുക: അവർ നിങ്ങളുടെ വയറു നിറയ്ക്കുകയും നല്ല രുചി ആസ്വദിക്കുകയും നല്ലതു ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ഒരു സ്പൂൺ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് അടുപ്പിച്ചെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഇളക്കുക, അൽപ്പം ചേർത്ത് അൽപം സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളോ ചേർക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ വലിയ ഒരു സാലഡ് അസംസ്കൃത.

ചുരുങ്ങിയത് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് നിലനിർത്തുക: കലോറി അടങ്ങിയതും വേഗത്തിൽ വീണ്ടും നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നതുമാണ്. പഴം, പഴം ജ്യൂസ്, ധാന്യം, പഴം, പഴം, പഴം, പഴം, പഴം, പഴം, പഴം, പഴം, പഴം, പഴം, പഞ്ചസാര, തേൻ, മറ്റ് സിറപ്പുകൾ എന്നിവപോലുള്ള എല്ലാം.

കൊഴുപ്പ് ഭയം തോന്നരുത്: കൊഴുപ്പ് ഉയർന്നതാണ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണത കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വേനൽക്കാല ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ചെറിയ അളവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.

പെൺകുട്ടികൾക്കായുള്ള 500 കലോറി നിർദ്ദേശിച്ച കലോറി അലവൻസ് ആണെങ്കിലും; അൽപം വേഗത്തിൽ അൽപം കുറവോ, താഴെയോ കഴിച്ചാൽ, ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പാചകത്തിലെ കുറഞ്ഞത് ഉയർന്ന കലോറി ഘടകങ്ങൾ അളവെടുക്കുകയോ അളക്കുകയോ ചെയ്യുക. കൂടാതെ കലോറി ഉള്ളടക്കവും വ്യായാമം ചെയ്യുക.

നോൺ-നോൺ ഡേയ്സ് എങ്ങിനെ കഴിക്കാം?

നോൺ-ഫാസ്റ്റ് സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെല്ലാം കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പോലെ. അതുപോലെ വിചിത്രമായി തോന്നാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് അത് വർദ്ധിക്കുന്നതിനേക്കാളുമൊഴികെ വേഗത്തിൽ ദിവസങ്ങൾക്കകം കുറയ്ക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നു. ഉപവാസം കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ വിശിഷ്യ ദിവസം വിശന്നിട്ടു അല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങൾക്ക് അത് ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ ഒരുപാട് ഉപഭോഗം ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല! നിങ്ങൾ നോൺ-നോൺ ദിവസം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വിശ്രമിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കാൻ നല്ലതാണ്.

മധുരവും, മധുരമുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും ഇനിമേൽ കൊതിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ വിശപ്പ് നന്നായി മനസിലാക്കിയേക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് ലഘുഭക്ഷണം മനസ്സിലായേക്കാം, ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സമയമായപ്പോൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

ഇത്തരം മാറ്റങ്ങള് ഉടനടി സംഭവിക്കുകയില്ല. ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാം. നിങ്ങൾ വിശപ്പുള്ളപ്പോൾ അസുഖമില്ലാത്ത ദിവസങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. ആദ്യകാലങ്ങളിൽ പലരും ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട, നിരാഹാര സമരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ നൂറ്റി ഇരുപത്തിനാല് നോമ്പ് എടുക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അമിതഭാരമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉപവാസം അഥവാ മാറ്റം വരുത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ തന്ത്രം മാറ്റുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

നിങ്ങൾ നോൺ-ഫാസ്റ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ സാധാരണ കഴിക്കണമോ. ഇടക്കിടെയുള്ള നിരാഹാരത്തെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നത്, നിങ്ങളുടെ സമയത്തെ ഭൂരിഭാഗം സമയവും ആഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നതിനാലാണ്, നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില ആളുകൾ ശരീരത്തിലെ കലോറി വേഗത കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടി തങ്ങളുടെ വേഗത്തിലുള്ള കാലങ്ങളിൽ അവരുടെ കലോറികൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇത് ഹ്രസ്വകാലത്തേയ്ക്കിടെ പ്രവർത്തിക്കുമെങ്കിലും, അത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ അത്രകണ്ട് അദ്ഭുതാവഹമല്ല. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ട്, 'ഭക്ഷണശക്തി' സൃഷ്ടിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, നട്ടെല്ലിനുള്ള പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം സംബന്ധിച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: വെൽനസ്

ശരീരത്തിൽ ശരിയായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിന് ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരം കഴിക്കുന്നതും, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതും, നല്ല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും തുടർചികിത്സകളും പതിവായി ആരോഗ്യകരമായ സമയം ഉറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിന്, ആത്യന്തികമായി ക്ഷേമത്തെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് ആളുകൾ ആരോഗ്യകരമായിത്തീരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഏറെ ദൂരം പോകും.

ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന വിഷയം: കൂടുതൽ മികച്ച: പുതിയ പുഷ്പം 24 / 7® ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നടുവേദനയ്ക്കുള്ള വിപരീത തെറാപ്പി എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

വിപരീത പട്ടികകളും വിപരീത ചികിത്സയും / തെറാപ്പി കുറഞ്ഞ പുറം / കാലിലെ വേദനയ്ക്കും സയാറ്റിക്കയ്ക്കും സഹായിക്കും. ഇത് ശസ്ത്രക്രിയേതരവും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ഓപ്ഷനുമാണ്,… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 16, 2020

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ഡോപാമൈനും സെറോട്ടോണിനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ

ഡോപാമൈൻ, സെറോടോണിൻ എന്നിവയെ "സന്തുഷ്ട രാസവസ്തുക്കൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം അവ നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇവ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 16, 2020

ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ജോലി, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്, പുറം പരിക്ക് എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

ജോലി / ജോലി എർണോണോമിക്സ് ഇന്നത്തെ തൊഴിൽ ശക്തിയിൽ, പല ജോലികളും തൊഴിലാളികളെ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പട്ടിക ഇതാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 15, 2020

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: സ്വാഭാവികമായും സെറോട്ടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ

പലതരം തലച്ചോറിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും അടിസ്ഥാനപരമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് സെറോടോണിൻ. ഈ കെമിക്കൽ മെസഞ്ചർ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 15, 2020

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: ഗട്ട്, “കീമോ-ബ്രെയിൻ” കണക്ഷൻ

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, കീമോ-ബ്രെയിൻ ഒരു സാധാരണ കാര്യമായി മാറുന്നതിനിടയിൽ അർബുദത്തെ അതിജീവിച്ചവരിൽ പകുതിയിലധികം പേരെ ബാധിച്ചു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 14, 2020

ടെക്സസിലെ എൽ പാസോ, നട്ടെല്ല് എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക

ഓരോരുത്തരും അവരുടെ പുറം / നട്ടെല്ല് പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ഇത് ഞങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം നമ്മെ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 14, 2020
സ്വാഗതം & ബിയെൻ‌വിഡോസ്. ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? കോമോ ലെ പോഡെമോസ് ആയുർദാർ?
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക