മെത്തിലിലേഷൻ ദാതാക്കളോടുള്ള അസഹിഷ്ണുത

ഉയർന്ന അളവിലുള്ള മീഥൈൽ ഡോണർ സപ്ലിമെന്റുകൾ മീഥൈലേഷൻ കുറവുള്ള രോഗികളെ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, ചില ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് മിഥിലേഷൻ ദാതാക്കളോട് അസഹിഷ്ണുത ഉള്ള രോഗികളെ ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ടുമുട്ടാം. മീഥൈൽ ദാതാക്കളോട് അസഹിഷ്ണുത ഉള്ള രോഗികൾക്ക് മെഥൈലേഷൻ പിന്തുണയുടെ ആവശ്യകത പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ മോശമായ ലക്ഷണങ്ങളും ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം. ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ക്ഷോഭം, മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

മീഥൈൽ ഡോണർ സപ്ലിമെന്റുകളോടുള്ള അസഹിഷ്ണുത ശരിയായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല, ഈ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ആവൃത്തിയും ഫലങ്ങളും നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. കാറ്റെകോളമൈനുകളുടെ മെറ്റബോളിസം തകരാറിലാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു COMT ഒപ്പം MAOA മിഥിലേഷൻ ദാതാക്കളുടെ അസഹിഷ്ണുതയിൽ ഒരു പങ്കുവഹിച്ചേക്കാം. SAH വർദ്ധിക്കുന്നത് പലതരം പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

കേസ് 1.0: COMT പോളിമോർഫിസത്തോടുകൂടിയ മീഥൈൽ ഡോണർ അസഹിഷ്ണുത

ദീർഘകാല പാനിക് ഡിസോർഡറും സമീപകാലത്ത് ആരംഭിച്ച അഗോറാഫോബിയയും കണ്ടെത്തിയ 31 വയസ്സുള്ള ഒരു സ്ത്രീ ജനിതക പരിശോധനയിലൂടെ COMT, MTHFR സിംഗിൾ ന്യൂക്ലിയോടൈഡ് പോളിമോർഫിസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ SNP-കൾക്കുള്ള ഹോമോസൈഗസ് പ്രകടമാക്കി. വാനിൽമാൻഡെലിക് ആസിഡ്, അല്ലെങ്കിൽ വിഎംഎ, ഹോമോവാനിലേറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ എച്ച്വിഎ, മൂത്രത്തിലെ ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ യഥാക്രമം താഴ്ന്നതും കുറഞ്ഞതും സാധാരണമാണ്, ഇത് നോറെപിനെഫ്രിൻ, എപിനെഫ്രിൻ എന്നിവയുടെ മോശം ക്ലിയറൻസ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ കാറ്റെകോളമൈനുകൾ COMT മിഥിലേഷൻ വഴി കാറ്റബോളിസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അവയുടെ മോശം ക്ലിയറൻസ് ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. മറുവശത്ത്, അവളുടെ ഹോമോസിസ്റ്റീൻ അളവ് സാധാരണമായിരുന്നു, ഒന്നുകിൽ MTHFR SNP ഇപ്പോഴും SAMe ലെവലുകൾ നിലനിർത്താൻ പര്യാപ്തമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ച ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ രൂപീകരണത്തിനായി ഹോമോസിസ്റ്റീന്റെ ട്രാൻസ്സൾഫ്യൂറേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ സാധാരണ ഹോമോസിസ്റ്റീൻ കണ്ടെത്തലിനെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു.

ഹൈ-ഡോസ് മെഥൈലേറ്റഡ് ഫോളേറ്റ്, ബീറ്റൈൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും, രോഗി ഉടൻ തന്നെ വഷളായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. സപ്ലിമെന്റേഷന്റെ സംയോജിത ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് SAMe ന്റെ വർദ്ധിച്ച ഉൽപാദനം കാരണം ഇത് സംഭവിച്ചിരിക്കാം. മസ്തിഷ്കത്തിലെ SAMe അളവ് നോറെപിനെഫ്രിനിൽ നിന്നുള്ള എപിനെഫ്രിൻ ബയോസിന്തസിസിന്റെ നിരക്ക് മെത്തിലിലേഷൻ വഴി നിയന്ത്രിക്കുന്നു, അതിനാൽ, SAMe ലഭ്യത വർദ്ധിക്കുന്നത് എപിനെഫ്രിൻ സിന്തസിസിന്റെ വർദ്ധനവിന് കാരണമായേക്കാം. COMT SNP കാരണം ക്ലിയറൻസ് കുറയുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന കാരണമായിരിക്കാം. മെഥൈലേറ്റഡ് ഫോളേറ്റിനെ അൺമെഥൈലേറ്റഡ് ഫോളിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത്, ബീറ്റൈൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ നിർത്തലാക്കിയത്, അഗോറാഫോബിയയുടെ പരിഹാരം ഉൾപ്പെടെയുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണമായി. Cലോർഡ് & ബ്രാലിയുടെ അനുമതിയോടെ ase അഡാപ്റ്റഡ്, 2012, കേസ് ചിത്രീകരണം 11.1 പേ. 594.

ഫോളിക് ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റ് അപകടസാധ്യതകൾ

കൂടാതെ, ഫോർട്ടിഫിക്കേഷനും സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഫോളിക് ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റേഷനും ന്യൂറൽ ട്യൂബ് വൈകല്യങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് 400 mcg/d ന് മുകളിലുള്ള ഡയറ്ററി ഫോളേറ്റ് തത്തുല്യ യൂണിറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡിഎഫ്ഇകൾ. ഫോളിക് ആസിഡ് പൂർണ്ണമായും സിന്തറ്റിക് സംയുക്തമാണ്, അത് ആദ്യം ടെട്രാഹൈഡ്രോഫോളേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ടിഎച്ച്എഫ് ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യണം, ഡൈഹൈഡ്രോഫോളേറ്റ് റിഡക്റ്റേസ് അല്ലെങ്കിൽ ഡിഎച്ച്എഫ്ആർ എന്ന എൻസൈം വഴി രണ്ടുതവണ സൈക്കിൾ ചെയ്ത് മെത്തിലിലേഷനിൽ ഉപയോഗിക്കണം. ഫോളിക് ആസിഡ് പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ ഒരു കാരണം എലിവേറ്റഡ് അൺമെറ്റബോളിസ്ഡ് ഫോളിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ UMFA ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഫോളിക് ആസിഡ് പാർശ്വഫലങ്ങളും കരളിന്റെ പരിമിതമായ ശേഷിയും ഡിഎച്ച്എഫ്ആർ ഫോളിക് ആസിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിലെ പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഒറ്റത്തവണ ഫോളിക് ആസിഡ് ഡോസുകൾ 260 എംസിജി അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിലധികം ഫോളിക് ആസിഡ് ഡോസുകൾ 100 എംസിജി ദിവസം മുഴുവനും യുഎംഎഫ്എയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. റെഡി-ടു-ഈറ്റ് ധാന്യങ്ങൾ, ഫോർട്ടിഫൈഡ് ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഉറപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ, സഹിക്കാവുന്ന ഉയർന്ന പരിധിയായ 1.0 mg/d എന്നതിനപ്പുറം ഫോളിക് ആസിഡുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു, മൾട്ടിവിറ്റമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് അതിനപ്പുറം വർദ്ധിച്ചേക്കാം.

സപ്ലിമെന്റുകളിൽ നിന്നുള്ള ഫോളിക് ആസിഡും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള ഫോളേറ്റിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഒരു ഡിഎഫ്ഇ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകളിൽ നിന്നുള്ള 1 എംസിജി ഫോളിക് ആസിഡിനെ അപേക്ഷിച്ച് 0.6 എംസിജി ഡയറ്ററി ഫോളേറ്റിന് തുല്യമാണ്. അതിനാൽ, 400 എംസിജി ഫോളിക് ആസിഡ് 667 എംസിജി ഡിഎഫ്ഇക്ക് തുല്യമാണ്. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഫോളിക് ആസിഡ് കഴിക്കുന്നത് മറ്റ് പാർശ്വഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. ഫോളിക് ആസിഡിനെ ടെട്രാഹൈഡ്രോഫോലേറ്റിലേക്കും യുഎംഎഫ്എയിലേക്കും പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്ന ഇന്റർമീഡിയറ്റ് മെറ്റാബോലൈറ്റായ ഡൈഹൈഡ്രോഫോളേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡിഎച്ച്എഫ് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ഡിഎൻഎ സിന്തസിസിനെ ബാധിക്കുന്ന തൈമിഡൈലേറ്റ് സിന്തേസ്, പ്യൂരിൻ സിന്തസിസ് എൻസൈമുകൾ എന്നിവ തടയാൻ ഡിഎച്ച്എഫ് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. DHF ഉൽപ്പാദനം നിയന്ത്രിക്കുമെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു MTHFR എൻസൈം, ഇത് മെഥിയോണിൻ സിന്തസിസ്, ഹോമോസിസ്റ്റീൻ ക്ലിയറൻസ് എന്നിവയിൽ കുറവുണ്ടാക്കും. MTHFR C5T പോളിമോർഫിസത്തിന് ഹോമോസൈഗസ് ഉള്ള രോഗികൾക്ക് സമാനമായി, വന്ധ്യരായ പുരുഷന്മാരിൽ 667 mg/d ഫോളിക് ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റേഷൻ ബീജ ഡിഎൻഎ മെതൈലേഷനിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായ കുറവ് പ്രകടമാക്കിയതായി സമീപകാല ഗവേഷണ പഠനം തെളിയിച്ചു.

മറ്റ് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ഫോർട്ടിഫിക്കേഷനും സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഫോളിക് ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റേഷനും വൻകുടൽ കാൻസറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധവും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, UMFA യഥാർത്ഥത്തിൽ ഫോട്ടോ-കാറ്റലിസിസ് വഴി ഡിഎൻഎ-വിഷ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാക്കി മാറ്റാം. UMFA യും വൻകുടൽ കാൻസർ രോഗനിർണ്ണയവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വിലയിരുത്തിയ ഒരു സമീപകാല ഗവേഷണ പഠനം പുരുഷന്മാരിലും വ്യക്തികളിലും MTHFR C677T ജനിതകമാതൃകയിൽ ഒരു ചെറിയ പോസിറ്റീവ് ബന്ധം പ്രകടമാക്കി.

എന്നിരുന്നാലും, ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ സ്ത്രീകളുമായി ഒരു ചെറിയ വിപരീത ബന്ധം പ്രകടമാക്കി. ഉയർന്ന യു‌എം‌എഫ്‌എ, മദ്യം കഴിക്കുകയും ആരോഗ്യമുള്ള ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ എൻ‌കെ സെൽ സൈറ്റോടോക്സിസിറ്റി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്ത യുഎസിലെ മുതിർന്നവരിലും വിളർച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായി കണ്ടെത്തി. എപ്പിത്തീലിയൽ ക്യാൻസറുകളിലെ ഫോളേറ്റ് റിസപ്റ്ററുകളെക്കുറിച്ചുള്ള സമീപകാല ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ UMFA-യെ ഏറ്റെടുക്കുന്ന റിസപ്റ്റർ FR-ആൽഫയുടെ ഉയർന്ന ആവൃത്തി പ്രകടമാക്കി. എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു FR-ആൽഫ ട്യൂമർ പുരോഗതിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ആന്റി-അപ്പോപ്റ്റോട്ടിക് പ്രോട്ടീന്റെ വർദ്ധിച്ച പ്രകടനത്തിലൂടെ അപ്പോപ്റ്റോസിസ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു Bcl-2. ഈ പ്രക്രിയയുടെ പുരോഗതി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇൻ-വിട്രോ ട്യൂമർ സെല്ലുകളിലേക്കുള്ള ഫോളിക് ആസിഡ് എക്സ്പോഷർ തെളിയിക്കപ്പെട്ടു.

കോശവിഭജനം, ഡിഎൻഎ, ആർഎൻഎ എന്നിവയുടെ സമന്വയം, ജീൻ എക്സ്പ്രഷൻ, ഹിസ്റ്റമിൻ ക്ലിയറൻസ്, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കൽ, സെല്ലുലാർ എനർജി മെറ്റബോളിസം എന്നിവയ്‌ക്ക് ആവശ്യമായ ഒരു ബയോകെമിക്കൽ പ്രക്രിയയാണ് മെഥിലേഷൻ. മീഥൈലേഷൻ പോലെ പ്രധാനമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, പലർക്കും മിഥിലേഷൻ കുറവുകൾ ഉണ്ടെന്ന് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു, ഇത് പലതരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ മിഥിലേഷൻ കമ്മികൾ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഉയർന്ന ഡോസ് മീഥൈൽ ദാതാക്കളെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പക്ഷേ, നമ്മൾ വളരെയധികം സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ചില രോഗികൾക്ക് മീഥിലേഷൻ ദാതാക്കളോട് അസഹിഷ്ണുത ഉണ്ടായിരിക്കാം, അവർക്ക് മോശമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം.

മെത്തിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിനുള്ള സ്മൂത്തികളും ജ്യൂസുകളും

മെഥിലേഷൻ പിന്തുണ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർക്കും പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ജീവിതശൈലി പരിഷ്കാരങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലാണ് മെഥിലേഷൻ പിന്തുണ സപ്ലിമെന്റേഷൻ നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത്. മീഥൈലേഷൻ പിന്തുണയ്‌ക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വേഗതയേറിയതും എളുപ്പവുമായ മാർഗമാണ് സ്മൂത്തികളും ജ്യൂസുകളും. താഴെയുള്ള സ്മൂത്തികളും ജ്യൂസുകളും മെത്തിലേഷൻ ഡയറ്റ് ഫുഡ് പ്ലാനിന്റെ ഭാഗമാണ്.

കടൽ പച്ച സ്മൂത്തി
സെർവിംഗ്സ്: 1
കുക്ക് സമയം: 5-മിനിറ്റ് മിനിറ്റ്
1/2 കപ്പ് കാന്താലൂപ്പ്, സമചതുര
1/2 വാഴപ്പഴം
ഒരു പിടി കാലെ അല്ലെങ്കിൽ ചീര
ഒരു പിടി സ്വിസ് ചാർഡ്
1/4 അവോക്കാഡോ
2 ടീസ്പൂൺ സ്പിരുലിന പൊടി
* 1 കപ്പ് വെള്ളം
മൂന്നോ അതിലധികമോ ഐസ് ക്യൂബുകൾ
എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ഹൈ-സ്പീഡ് ബ്ലെൻഡറിൽ പൂർണ്ണമായും മിനുസമാർന്നതുവരെ യോജിപ്പിച്ച് ആസ്വദിക്കൂ!

ബെറി ബ്ലിസ് സ്മൂത്തി
സെർവിംഗ്സ്: 1
കുക്ക് സമയം: 5-മിനിറ്റ് മിനിറ്റ്
1/2 കപ്പ് ബ്ലൂബെറി (പുതിയത് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ, വെയിലത്ത് കാട്ടു)
1 ഇടത്തരം കാരറ്റ്, ഏകദേശം അരിഞ്ഞത്
1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഫ്ളാക്സ് സീഡ് അല്ലെങ്കിൽ ചിയ വിത്ത്
1 ടേബിൾസ്പൂൺ ബദാം
വെള്ളം (ആവശ്യമായ സ്ഥിരതയിലേക്ക്)
ഐസ് ക്യൂബുകൾ (ഓപ്ഷണൽ, ഫ്രോസൺ ബ്ലൂബെറി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കാം)
എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ഹൈ-സ്പീഡ് ബ്ലെൻഡറിൽ മിനുസമാർന്നതും ക്രീമും വരെ ഇളക്കുക. മികച്ച സേവനം ഉടനടി!

Swഈറ്റും മസാല ജ്യൂസും
സെർവിംഗ്സ്: 1
കുക്ക് സമയം: 5-മിനിറ്റ് മിനിറ്റ്
1 കപ്പ് തേൻ തണ്ണിമത്തൻ
3 കപ്പ് ചീര, കഴുകിക്കളയുക
3 കപ്പ് സ്വിസ് ചാർഡ്, കഴുകി
1 കുല (ഇലയും തണ്ടും) കഴുകി കളയുക
1 ഇഞ്ച് ഇഞ്ചി, കഴുകി തൊലി കളഞ്ഞ് അരിഞ്ഞത്
2-3 മുട്ടുകൾ മുഴുവൻ മഞ്ഞൾ വേര് (ഓപ്ഷണൽ), കഴുകി തൊലി കളഞ്ഞ് അരിഞ്ഞത്
ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ജ്യൂസറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ജ്യൂസ് ചെയ്യുക. മികച്ച സേവനം ഉടനടി!

ഇഞ്ചി പച്ചില ജ്യൂസ്
സെർവിംഗ്സ്: 1
കുക്ക് സമയം: 5-മിനിറ്റ് മിനിറ്റ്
1 കപ്പ് പൈനാപ്പിൾ സമചതുര
1 ആപ്പിൾ, അരിഞ്ഞത്
1 ഇഞ്ച് ഇഞ്ചി, കഴുകി തൊലി കളഞ്ഞ് അരിഞ്ഞത്
3 കപ്പ് കാലെ, കഴുകി ഏകദേശം അരിഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ കീറി
5 കപ്പ് സ്വിസ് ചാർഡ്, കഴുകി ഏകദേശം അരിഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ കീറിയത്
ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ജ്യൂസറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ജ്യൂസ് ചെയ്യുക. മികച്ച സേവനം ഉടനടി!

സെസ്റ്റി ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്
സെർവിംഗ്സ്: 1
കുക്ക് സമയം: 5-മിനിറ്റ് മിനിറ്റ്
1 മുന്തിരിപ്പഴം, തൊലികളഞ്ഞത്, അരിഞ്ഞത്
1 ആപ്പിൾ, കഴുകി അരിഞ്ഞത്
1 ബീറ്റ്റൂട്ട് മുഴുവനും, ഇലയുണ്ടെങ്കിൽ കഴുകി അരിഞ്ഞത്
1 ഇഞ്ച് ഇഞ്ചി, കഴുകി തൊലി കളഞ്ഞ് അരിഞ്ഞത്
ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ജ്യൂസറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ജ്യൂസ് ചെയ്യുക. മികച്ച സേവനം ഉടനടി!

പ്രോട്ടീൻ പവർ സ്മൂത്തി
സേവിക്കുന്നത്: 1
കുക്ക് സമയം: X മിനിറ്റ്
1 സ്കൂപ്പ് പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ
1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഫ്ളാക്സ് സീഡ്
1/2 വാഴപ്പഴം
1 കിവി, തൊലികളഞ്ഞത്
1/2 ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട
*ഏലക്ക ഒരു നുള്ള്
ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത കൈവരിക്കാൻ ആവശ്യമായ പാലോ വെള്ളമോ
പൂർണ്ണമായും മിനുസമാർന്നതുവരെ ഉയർന്ന പവർ ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക. മികച്ച സേവനം ഉടനടി!

പ്രോലോൺ ഫാസ്റ്റിംഗ് മിമിക്സിംഗ് ഡയറ്റ്

ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ സന്തുലിതമായ മിഥിലേഷൻ പിന്തുണ നേടാം. എഫ്എംഡിക്ക് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൃത്യമായ അളവിലും കോമ്പിനേഷനുകളിലും വിളമ്പുന്നതിനായി വ്യക്തിഗതമായി പാക്ക് ചെയ്യുകയും ലേബൽ ചെയ്യുകയും ചെയ്ത 5 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടി ProLon' ഫാസ്റ്റിംഗ് അനുകരണ ഡയറ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ബാറുകൾ, സൂപ്പുകൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാനീയം ഏകാഗ്രത, ചായ എന്നിവയുൾപ്പെടെ, റെഡി-ടു-ഈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന, സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഭക്ഷണ പരിപാടി നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഉൽപന്നങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായി രൂപപ്പെടുത്തിയതും മികച്ച രുചിയുള്ളതുമാണ്. പ്രോലോൺ ഫാസ്റ്റിംഗ് അനുകരണ ഭക്ഷണക്രമം, 5 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എഫ്എംഡി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പ്രോലോൺ ഫാസ്റ്റിംഗ് അനുകരണ ഭക്ഷണക്രമം മറ്റ് ആരോഗ്യകരമായ നേട്ടങ്ങൾക്കൊപ്പം മെഥിലേഷൻ പിന്തുണയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

പല ഡോക്ടർമാരും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരും നിരവധി രോഗികളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ മീഥൈൽ ദാതാക്കളെ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ അളവിലുള്ള മിഥിലേഷൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ നിർണ്ണയിക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നീ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

അധിക വിഷയ ചർച്ച: കടുത്ത നടുവേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിനും ജോലിസ്ഥലത്ത് ദിവസങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ കാരണം നടുവേദനയെ ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നു, ഇത് അപ്പർ-റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകളെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 80 ശതമാനം പേർക്കും ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കിടയിൽ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകട പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ ചലനങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ആത്യന്തികമായി വേദന ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

മെഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിനുള്ള ഫോർമുലകൾ

XYMOGEN ന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വഴി എക്സ്ക്ലൂസീവ് പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇന്റർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും കിഴിവും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഭിമാനത്തോടെ, അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് ഡോ ഞങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രം XYMOGEN ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു.

ഉടനടി പ്രവേശനത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ നൽകുന്നതിന് ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്, നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുന്നതിലൂടെ XYMOGEN നെ കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനും അവലോകനത്തിനും XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക.*XYMOGEN-കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

* മുകളിലുള്ള എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി പ്രാബല്യത്തിൽ തുടരുന്നു.

***