ബുക്ക് ഓൺ‌ലൈൻ 24/7

കഷ്ടത നിർത്തുക!

  • Quick n' എളുപ്പമായ ഓൺലൈൻ നിയമനം
  • പുസ്തക നിയമനം 24/7
  • കോൾ ഓഫീസ്: 915-850-0900.
തിങ്കളാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ചൊവ്വാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ബുധനാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
വ്യാഴാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
വെള്ളിയാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ശനിയാഴ്ച8: 30 AM - 1: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ഞായറാഴ്ചഅടച്ച

ഡോക്ടർ സെൽ അത്യാഹിതങ്ങൾ 915-540-8444

ബുക്ക് ഓൺ‌ലൈൻ 24/7

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി.  കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാപ്പിയോ നല്ലതോ മോശമാണോ?

പങ്കിടുക

ദിവസവും രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒരു കപ്പ് കോഫി കുടിക്കുന്ന വ്യക്തിയാണോ? അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ദിവസം പോകാൻ കഴിയേണ്ടതിന് നിങ്ങൾ ആ കോഫി കോഫി പ്രഭാതത്തിൽ ആദ്യം ആവശ്യമുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, എത്ര കോപ്പികൾ നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്നു? കോഫീ ഷോപ്പുകളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ആളുകൾ ജോലി ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പേ കൂടുതൽ ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്നതോടെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാപ്പി നല്ലതോ മോശമോ ആണോ എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചയാണ് ഗവേഷകർക്കും ഉപഭോക്താക്കൾക്കും ഒരുപോലെ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം കൈവരുന്നത്.

ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖം, XXX പ്രമേഹം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം എന്നിവക്ക് കാരണമായ കാപ്പിയുടെ ശ്രദ്ധേയമായ ഗുണങ്ങൾ പല ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. മരണനിരക്ക് 10 മുതൽ 10 വരെ ശതമാനം കുറയുന്നുകാപ്പി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് മറ്റുള്ളവർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിട്ടുണ്ട്. എസ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ഒപ്പം ഭക്ഷ്യ മാർഗനിർദേശ ഉപദേശക സമിതി കോഫിയിൽ നിന്ന് അവരുടെ ആശയം മാറ്റിയത് ആരോഗ്യ സംസ്കരണത്തിന്റെ കാപ്പിയെ ബാധിച്ചേക്കില്ല, ആരോഗ്യപരിരക്ഷയും ആരോഗ്യവും കൈവരിക്കുന്നതിന് എല്ലാ ദിവസവും ഓരോ ദിവസവും മുതൽ 90 മുതൽ 80 വരെ പാനപാത്രങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്.

കോഫി ഡിബേറ്റ്

കോഫി അഭിമുഖം എന്ന നിലയിൽ ഈ ഇരുണ്ട വ്യായാമത്തെ അവസാനം വരെ സംരക്ഷിക്കാനാവും. പതിവ് രീതിയിലുള്ള കോഫി കുടിക്കാൻ യഥാർഥ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ടാക്കാൻ ശാസ്ത്രം സഹായിക്കും. കാപ്പിയുടെ ഉടമസ്ഥതയിൽ പലതരം ഗുണപ്രദമായ ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന ഈ ജനകീയ പാനീയത്തിൻറെ സജീവ ഘടകമാണ് കഫീൻ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്.

സാധാരണയായി ഒരു മാനസികപ്രവർത്തനം, കഫീൻ ആസക്തി, മദ്യപാനം, പിൻവലിക്കൽ എന്നിവയെ മുൻപ് പരിശോധിക്കുകയും വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഡയമാനോസ്റ്റിക് ആന്റ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ ഓഫ് മെന്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, അല്ലാതെ ഡിഎസ്എം-വി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഡിഎസ്എം- വി പ്രകാരം ഒരാൾ കഫീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അസാധാരണവും എളുപ്പവുമാണ്. കാൻസീൻ 5 മില്ലിഗ്രാം കഴിച്ചതിനുശേഷം താഴെ പറയുന്ന അഞ്ചോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത റിപ്പോർട്ടുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: വിശ്രമം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, രക്തസ്രാവം, ഡയറീഷ്യസ്, ഗാസ്ട്രോൻറസ്റ്റിനൽ ശല്യപ്പെടുത്തൽ, പേശി മുകുളനം, ചിന്താ പ്രസംഗം, ശബ്ദപ്രവാഹം, ടാകാർകാർഡിയ, കാർഡിയാക് അരിത്മ്മാമ, ഉയർന്ന ഊർജ്ജത്തിന്റെ കാലഘട്ടങ്ങൾ,.

DSM-V ന്റെ ലിസ്റ്റുചെയ്ത ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നതിന് മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ട് കഫീൻ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കഫീൻ മയക്കുമരുന്ന് തടയുകയോ ചെയ്യുക. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഞരമ്പുകൾ, അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം, ജിഎർഡി തുടങ്ങിയ വ്യക്തികൾക്കെതിരെ കഫീനെ പ്രതികൂലഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതായും റിപ്പോർട്ടു ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റൈനോഡിന്റെ പ്രതിഭാസം പോലെയുള്ള രക്തചംക്രമണ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഇത് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കും. കരൾ വിശ്രമിക്കാൻ ഒരു ഘടനാപരമായ ഡിറ്റോക്സ് പരിപാടിയിലൂടെ കഫീൻ നീക്കംചെയ്യാൻ പല ആരോഗ്യപരിപാലകരും പതിവായി സൂചിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുതയെയും നാം അവഗണിക്കരുത്.

എന്നാൽ കാപ്പിയുടെ ഉപഭോഗം ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്. സാധാരണ കാപ്പി ഷോപ്പിംഗിൽ കാണപ്പെടുന്ന കഫീൻ ശരാശരി എണ്ണം ഓവർഡോസായി സൂചിപ്പിച്ച അളവിൽ വളരെ കൂടുതലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്റ്റാർബക്സ് ഒരു 20- ഔൺ ബ്ലൂൻഡ് റോസ്റ്റ് കോഫി ഏതാണ്ട് എൺപത് മിൻ ആണ്. ഒരു ടർബോ ഷോട്ട് ഒരു ഡങ്കിൻ ഡണ്ടോറ്റ്സ് കോഫി ഒരേ വലിപ്പം ആണ് ഏതാണ്ട് 20 മില്ലി ആണ് Panera ബ്രെഡ് നിന്ന് ഒരു -12-ഔൺ നേരിയ-കട്ടിയുള്ള ആണ് 45 മില്ലിഗ്രാം. കാപ്പി കുടിക്കരുതെന്നത് ഒഴിവാക്കാമെങ്കിലും കഫീൻ, ചോക്ലേറ്റ്, സോഡ എന്നിവയിലും കഫീൻ കാണാവുന്നതാണ്. അതിന്റെ ഫലമായി, ഓരോ ദിവസവും കഫീനിൽ അമിതമായി ഓരോ ദിവസവും ഓടുന്നത് നടക്കുന്നുണ്ട്. ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം അവലോകനം, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം ആളുകൾ കാൻസീൻ ദിനത്തിൽ 90 മില്ലിഗ്രാമിന് നന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ കാപ്പി നല്ലതോ ചീത്തയോ ചെയ്യുന്നതാണോ എന്ന കാര്യത്തിൽ ചർച്ച നടത്തുമ്പോൾ, ഒരു പ്രധാന ചിന്തയാണ് കഫീന്റെ ഉപഭോഗം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ "ഒരു വലിപ്പം എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല" എന്നതാണ്. വ്യക്തിപരമായ ചികിത്സാരീതികൾക്ക് ധാരാളം പ്രശംസ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചില വ്യക്തികൾ കഫീന്റെ കുടിവെള്ളത്തിൽ നിന്നും കുടിയൊഴിപ്പിച്ചേക്കാമെങ്കിലും, അമിതമായി രോഗനിർണയം നിർണയിക്കാനായി ഒരേ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നില്ല. ഈ പ്രധാന കാരണം ലളിതമാണ്, കഫീൻ മെറ്റബോളിസത്തിൽ കരൾ ശേഷി വ്യക്തി പലപ്പോഴും വ്യത്യാസപ്പെടും. കരൾ I കരൾ ഡിറ്റോക്സിന് ആവശ്യമായ CYP450 എൻസൈമുകളുടെ സാന്നിധ്യം ചില ആളുകൾക്ക് കഫീന്റെ "വേഗതയുള്ള" ആയിരിക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ ഇരട്ട എസ്പ്രെറോ, വിരസതയുമില്ലാതെ മണിക്കൂറിൽ ഉറക്കമില്ലാതെ വരാനും സാധ്യതയുണ്ട്. അസാധാരണമായ clearers, അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ചോക്ലേറ്റ് tiniest അപ്പ് നൽകിയപ്പോൾ നാഡീ വക്രത ഒരു പരിഗണിക്കാം എന്നു പരിഗണിക്കാവുന്ന ആളുകൾ.

കൂടാതെ, തലവേദനയോ ആസ്ത്മരോ ബന്ധപ്പെട്ട ചില ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും, ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും നൽകുകയും അതോടൊപ്പം ഒരു പരിശീലകയായ അത്ലറ്റിന്റെ പേശികളെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കാനും കഫീൻ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. എന്നിരുന്നാലും, കഫീന്റെ അടിയന്തിര ഗുണനിലവാരം, കരൾ, നാഡീവ്യവസ്ഥ എന്നിവക്ക് നികുതി നൽകുന്നതിനുള്ള കഴിവ് അവഗണിക്കണമെന്നില്ല. ആഹാരത്തിൽ നിന്ന് കഫീൻ കുറയ്ക്കാനോ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാനോ കാരണമാകുമ്പോൾ, തലവേദന, പ്രക്ഷോഭം, പേശി സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവപോലുള്ള പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ വഴി സാസ്കാരിക കാപ്പി സ്നേഹികൾക്ക് വെല്ലുവിളി ഉയർത്താൻ കഴിയും. കോഫി-കൾച്ചർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ചോക്ലേറ്റ് പിക്-മീ-അപ്.

നിങ്ങളുടെ കോഫി കുടിക്കുന്ന ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വഴിയിൽ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

  • അധിക വെള്ളം കുടിക്കുക
  • ധാതുക്കളിലും വിറ്റാമിനുകളിലും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ കഴിക്കുക
  • വ്യായാമം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ ധാരാളം നേടുക
  • ശരിയായി ഉറങ്ങുക
  • നിരവധി chicory ആൻഡ് ഡാൻഡെലിയോൺ മിശ്രിതങ്ങളിൽ നിന്ന് ഹെർബൽ ടീസിലേക്ക് decaffeinated കോഫി മറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കണ്ടെത്തുക
  • ഒരു മുഴുവൻ സ്പെക്ട്രം മൾട്ടിവിറ്റമിൻ, മഗ്നീഷ്യം, എൽ-തിയാനൻ, എൽ-ഡിപോ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സപ്ലിമെന്റ്

തുടർച്ചയായ കഫീൻ ഉപഭോഗവും കാത്സ്യം നശിപ്പിക്കാനും കഴിയും, പേശീവലിപ്പവും തലവേദനയും നയിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, L-theanine ഒരു ദുര്ഗ്രഹമായ പ്രഭാവം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഒന്ന് ഗവേഷണ പഠനം എൽഎൻ ദാനിയൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിൽ സമ്മർദപൂരിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയും ചെയ്തവരിൽ നിന്നും രക്തസമ്മർദ്ദം ക്രമാതീതമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. LDOPA, അല്ലെങ്കിൽ Dopamine, മറ്റുവിധത്തിൽ "സന്തുഷ്ട രാസവസ്തു" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന, മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും കഫീന്റെയും ഉദ്ദീപനവസ്തുക്കളാൽ ഉത്തേജിതമായ അതേ പ്രദേശങ്ങൾ തലച്ചോറിലെ സന്തോഷവും പ്രതിഫലന കേന്ദ്രങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. എ സമീപകാല ഇരട്ട കുരുടൻ, ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ക്രോസ്ഓ ട്രയൽ എൽ-ഡോപ്പയുടെ സ്വാഭാവിക വൈദ്യസഹായമായ മുകന പ്രൂറിയൻസിനു പാർക്കിൻസൺസ് രോഗികൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ലെവഡോപയെ അപേക്ഷിച്ച്, ക്ലിനിക്കൽ എഫക്റ്റീസിയിൽ ഇത് സമാനമാണെന്നു കണ്ടെത്തി, മുകുന പ്രൂറിയൻസ് കൂടുതൽ സഹനീയമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

എപ്പോഴാണ് കോഫി കുടിക്കാൻ വേണ്ടത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്റ്റാർബക്സ് കസ്റ്റം കോഫി ഓർഡറിൻറെ സ്വകാര്യ സ്വഭാവമാണ്. കഫീന്റെ ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കഫീനിൽനിന്ന് സാവധാനം അകന്ന് നിൽക്കുന്ന ഒരു ലളിതവും അസംബന്ധവുമായ സമീപനമാണിത്:

  • ദിവസങ്ങൾ: 1 മുതൽ 2 വരെ: 100 ശതമാനം സംയോജനം, 8 ശതമാനം കഫീനെൻറഡ് സംയോജിപ്പിക്കുക
  • ദിവസങ്ങൾ: 3 മുതൽ 4 വരെ: 50 ശതമാനം അളവ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക, 50 ശതമാനം കഫീ ചെയ്തത്
  • ദിവസങ്ങൾ: 5 മുതൽ 6 വരെ: 75 ശതമാനം അളവ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക, 25 ശതമാനം കഫീ ചെയ്തത്
  • ദിവസം XX: പൂർണ്ണമായി decaf പരീക്ഷിക്കുക.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഇൻസൈറ്റ്

ഈ പ്രശസ്തമായ കറുത്ത പാനീയത്തിലെ ആരോഗ്യ രഹസ്യം മനസിലാക്കാൻ നടത്തിയ നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിലൂടെ തെളിയിച്ചിട്ടുള്ള തെളിവുകളേക്കാൾ കുടിവെള്ള കോഫിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. ചില പഠനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ് എന്നു കാപ്പി വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു കൂടാതെ മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാപ്പി മോശമാണ് എന്ന് പറയുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ചർച്ചക്ക് ഉത്തരം ലളിതമാണ്, ഇത് രണ്ടിനും അല്പം കൂടി. വളരെയധികം അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ധാരാളം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെങ്കിലും കാപ്പിയുടെ മിതമായ അളവ് ധാരാളം വൈവിധ്യമാർന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകും. ടൈപ്പ് എക്സ്.എം.എൻ. ടൈപ്പ് ഡയബറ്റിസ് പോലുള്ള പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഇത് കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാപ്പി നല്ലതോ ചീത്തയോ ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കണമോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുക, ചിരസ്ഥാവബോധം സംരക്ഷിക്കൽ പോലുള്ള പകര ചികിത്സകൾ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമവശം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പരിപാലിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനായി വിവിധ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

ലോകത്തെമ്പാടുമുള്ള കാപ്പിയുണ്ടാക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചതോടെ മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ കാപ്പി നല്ലതോ ചീത്തയോ ആണാണോ എന്നുള്ള ചർച്ച പല ആരോഗ്യപരിപാലകരുടെയും താൽപര്യം ഉയർത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഗവേഷണ പഠനങ്ങളും ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളും ഈ ഓപ്ഷനുകൾക്ക് തുടർന്നും നൽകുമ്പോൾ, മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യപരിചരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം. ഒരു ചികില്സ ആണ് ആരോഗ്യരംഗം തലച്ചോറിനേയും നാഡീവ്യൂഹങ്ങളേയും ബാധിക്കുന്ന പലതരം മുറിവുകളേയും രോഗാവസ്ഥകളേയും രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലും തെറ്റിദ്ധാരണകളും തിരുത്തലുകളും ശരിയാക്കാനും, മനുഷ്യശരീരത്തിലെ സ്വാഭാവിക സത്യസന്ധത പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി, ഒരു നവോദയ സങ്കേതവും, നട്ടെല്ലും മറ്റും ഉപയോഗപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. മസ്തിഷ്കത്തിലെ തെറ്റായ തലച്ചോറിൽ നിന്ന് അയയ്ക്കുന്ന സിഗ്നലുകളെ സുഷുമ്നൽ, മസ്തിഷ്കശബ്ദം, ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിൽ തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ നിരവധി സുപ്രധാന ഘടനകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും സഹിക്കേണ്ടിവരുന്നു.

ഉപയോക്താക്കൾ കോഫി, കഫീൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അനുകൂല ഫലങ്ങൾ പോലെ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ശക്തി, ചലനാത്മകത, വഴക്കം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന് ശരിയായ രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സമ്മർദ്ദവും പിരിമുറുക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. നട്ടെല്ലിന്റെ സങ്കീർണ്ണ ഘടനകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരിക്കലും സ്വമേധയാലുള്ള കൃത്രിമത്വങ്ങളും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിരവധി അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ഡിസിയിലെ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് വ്യായാമവും പോഷക ഉപദേശവും നൽകാം, ഇത് കോഫി കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രധാനമായിരിക്കാം. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അധിക ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, ഏറ്റവും ഉത്സാഹമുള്ള കോഫി ആരാധകന് പോലും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ല് പരിക്കുകൾ, അവസ്ഥകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജോലിയിൽ വൈകല്യത്തിനും നഷ്ടപ്പെടാത്ത ദിവസങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണമാണ് ഇത്. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം, മുനയുടേതാണ്, ഉയർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഒരു തവണയെങ്കിലും ചിലതരം മുട്ടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങിയ മൃദുല കോശങ്ങളുടെയും ഇടയിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ഘടനയാണ് നട്ടെല്ല്. ഇതുമൂലം, ഗുരുതരമായ പരുക്കുകളോ അല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മോശപ്പെട്ടതോ ആയ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയം: ലോ ബാക്ക് വേദന മാനേജ്മെന്റ്

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: അധിക എക്‌സ്ട്രാ: വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും ചികിത്സകളും

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

യംഗ് അഡൾട്ട് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസോർഡർ, ഒപ്റ്റിമൽ നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യം

സുവർണ്ണ വർഷത്തിനുള്ള സമയം വരെ ചെറുപ്പക്കാർ ഡിസ്ക് തകർച്ചയെക്കുറിച്ചോ അപചയത്തെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിക്കുന്നില്ല. ദി… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പൈനൽ മാനിപുലേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ

സുഷുമ്‌നാ വിന്യാസത്തിനായി ധാരാളം ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ ഉണ്ട്. അവ കൈറോപ്രാക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ ബെല്ലി ഡാൻസിംഗ് സഹായിക്കും

താഴ്ന്ന മാനേജിംഗ് വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ് ബെല്ലി നൃത്തം എന്ന് കണ്ടെത്തി… കൂടുതല് വായിക്കുക

സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയ്ക്ക് ലംബോസക്രൽ ജോയിന്റ്, സാധ്യമായ കാരണം

ഹാജരാകുന്ന വ്യക്തികളുമായി കൈറോപ്രാക്ടർമാർ അന്വേഷണം ആരംഭിക്കുന്ന ആദ്യ സ്ഥാനമാണ് ലംബോസക്രൽ ജോയിന്റ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

സയാറ്റിക്ക അല്ലെങ്കിൽ അനൂറിസം, ഒരു മാരകമായ തെറ്റായ രോഗനിർണയം

സയാറ്റിക്കയോ അനൂറിസമോ? രോഗനിർണയം നടത്തിയില്ലെങ്കിൽ നഷ്‌ടമായ രോഗനിർണയം എങ്ങനെ മാരകമാകുമെന്ന് അറിയുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കൃത്രിമത്വം ഉപയോഗിച്ച് ഇറുകിയ / വല്ലാത്ത ഹാംസ്ട്രിംഗ്സ് പ്രയോജനം

വ്യായാമത്തിലും വ്യായാമത്തിലും ഇടുങ്ങിയതും വല്ലാത്തതുമായ ഹാംസ്ട്രിംഗുകൾ സാധാരണയായി സംഭവിക്കാറുണ്ട്, പക്ഷേ അത്ര എളുപ്പത്തിൽ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇസെഡ് രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക