ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ, സുഷുമ്നാ നാഡിയെയും തലച്ചോറിനെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥ, ഇത് ആളുകൾക്ക് വേദനയും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടുകയും ഏകാഗ്രതയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ക്ഷീണം, വേദന, മാനസിക സാമൂഹിക ക്ലേശങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകളും ഒരു പ്രധാന സവിശേഷതയാണ്.
കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി, ബന്ധപ്പെട്ട ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ ചികിത്സിക്കുന്നത് ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ പകൽ ലക്ഷണങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് കൂടുതൽ വ്യക്തമായി.
ജനസംഖ്യയുടെ 2 ശതമാനം മുതൽ 10 ശതമാനം വരെ ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ബാധിച്ചതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഉള്ളവരിൽ മുക്കാൽ ഭാഗത്തിനും ഉറക്ക പരാതികളുണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ഉന്മേഷദായകമല്ലാത്തതോ പുനഃസ്ഥാപിക്കാത്തതോ ആയ ഉറക്കമാണ്. ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഒന്നുകിൽ ഉറങ്ങാനോ ഉറങ്ങാനോ ഉള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ്, ഫൈബ്രോമയാൾജിയയിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്. കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിയും നല്ല ഉറക്ക ശുചിത്വവും ഉപയോഗിച്ച് ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ചികിത്സിക്കുന്നത് ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കം കുറവാണ്, ഉറക്കത്തിന്റെ ഭാരം കുറഞ്ഞ ഘട്ടങ്ങൾ, രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ ഉണർവ് എന്നിവ കാണിക്കുന്നു. ഫൈബ്രോമയാൾജിയയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അംഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള പ്രെഗബാലിൻ (ലിറിക്ക) പോലെയുള്ള പല പുതിയ മരുന്നുകളും ഭാഗികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയാണ്. സാധാരണ ഉറങ്ങുന്നവരെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി പഠനങ്ങളിൽ, രാത്രിയിൽ 7 മുതൽ 14 ദിവസം വരെ ഗാഢനിദ്രയ്ക്ക് ഭംഗം വരുത്തുന്നത്, ശബ്ദമോ ഉണർവുകളോ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമായി. ഫൈബ്രോമയാൾജിയ രോഗികളിൽ നിന്ന്.
നാഡികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന വേദനാജനകവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ അവസ്ഥയാണ് ഫൈബ്രോമയാൾജിയ. ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ട് ലക്ഷണങ്ങളായ വേദനയ്ക്കും ക്ഷീണത്തിനും ഒപ്പം, ഈ അവസ്ഥ ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾക്കും കാരണമാകും. ഈ അവസ്ഥയുടെ അറിയപ്പെടുന്ന വിവിധ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിൽ, ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ഉറക്കം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ (915) 850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ഫൈബ്രോമയാൾജിയയാണോ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത്?"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച... കൂടുതല് വായിക്കുക
അക്യുപ്രഷർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസവും ആനുകൂല്യങ്ങളും നൽകാനാവും… കൂടുതല് വായിക്കുക