ചേർത്ത പഞ്ചസാരയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ഫ്രക്ടോസ്. ടേബിൾ ഷുഗറിന്റെയോ സുക്രോസിന്റെയോ 50 ശതമാനത്തോളം വരുന്ന ലളിതമായ ഒരു തരം പഞ്ചസാരയാണിത്. ടേബിൾ ഷുഗറും ഗ്ലൂക്കോസ് അല്ലെങ്കിൽ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജത്തിനുള്ള ഇന്ധനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഫ്രക്ടോസിനെ കരൾ ഗ്ലൂക്കോസാക്കി മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. ഫ്രക്ടോസ്, സുക്രോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ് എന്നിവയെല്ലാം സ്വാഭാവികമായും പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയിലും പല സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു. ഈ ലളിതമായ പഞ്ചസാര നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നത് വർഷങ്ങളായി വിവാദ വിഷയമാണ്. ഫ്രക്ടോസും പൊണ്ണത്തടിയും, പ്രമേഹവും, ക്യാൻസറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഉള്ളടക്കം
ഫ്രൂട്ട് ഷുഗർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഫ്രക്ടോസ് ഒരു മോണോസാക്കറൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് പോലെയുള്ള ലളിതമായ പഞ്ചസാരയാണ്. ഇത് സ്വാഭാവികമായും പഴങ്ങൾ, മിക്ക റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ, കൂറി, തേൻ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. മാത്രമല്ല, ഇത് സാധാരണയായി ഉയർന്ന ഫ്രക്ടോസ് കോൺ സിറപ്പായി സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ചേർക്കുന്നു. ഉയർന്ന ഫ്രക്ടോസ് കോൺ സിറപ്പിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫ്രക്ടോസ് പ്രധാനമായും ധാന്യം, പഞ്ചസാര ബീറ്റ്റൂട്ട്, കരിമ്പ് എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. ഉയർന്ന ഫ്രക്ടോസ് കോൺ സിറപ്പ് കോൺസ്റ്റാർച്ചിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, സാധാരണ കോൺ സിറപ്പിനെ അപേക്ഷിച്ച് ഗ്ലൂക്കോസിനേക്കാൾ ലളിതമായ പഞ്ചസാര ഇതിൽ കൂടുതലാണ്. ഫ്രക്ടോസിന് മൂന്ന് പഞ്ചസാരയുടെ ഏറ്റവും മധുരമുള്ള രുചിയുണ്ട്. ഇത് ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുകയും മനുഷ്യശരീരം വ്യത്യസ്തമായി ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മോണോസാക്രറൈഡുകൾ ലളിതമായ പഞ്ചസാര ആയതിനാൽ, നമ്മുടെ കോശങ്ങൾ ഊർജ്ജത്തിനായി ഇന്ധനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അവയെ തകർക്കേണ്ടതില്ല.
ഫ്രക്ടോസ് കൂടുതലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
ഗ്ലൂക്കോസിന് സമാനമായി, ഫ്രക്ടോസ് ചെറുകുടലിലൂടെ നേരിട്ട് രക്തത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിൽ ഫ്രക്ടോസിന് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സ്വാധീനമുണ്ടെന്ന് ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ കണ്ടെത്തി. ഇത് ഗ്ലൂക്കോസിനേക്കാൾ ക്രമേണ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഇൻസുലിൻ അളവിനെ പെട്ടെന്ന് ബാധിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലളിതമായ പഞ്ചസാര മറ്റേതൊരു ലളിതമായ പഞ്ചസാരയെക്കാളും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അത് ആത്യന്തികമായി മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ ദീർഘകാല പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. ഫ്രക്ടോസ് നമ്മുടെ കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജത്തിനുള്ള ഇന്ധനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കരൾ ഗ്ലൂക്കോസാക്കി മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. അധിക ഫ്രക്ടോസ് കഴിക്കുന്നത് ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
ആളുകൾ ഉയർന്ന കലോറിയുള്ള ഭക്ഷണവും ഉയർന്ന ഫ്രക്ടോസ് കോൺ സിറപ്പ് അടങ്ങിയ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുമ്പോൾ, കരൾ അമിതമാവുകയും ഫ്രക്ടോസ് കൊഴുപ്പായി മാറാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. ഈ ലളിതമായ പഞ്ചസാരയും പൊണ്ണത്തടി, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ക്യാൻസർ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അധിക ഫ്രക്ടോസ് കഴിക്കുന്നത് ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണെന്ന് പല ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഫ്രക്ടോസ് എത്രത്തോളം സംഭാവന നൽകുമെന്ന് തെളിയിക്കാൻ മതിയായ തെളിവുകൾ നിലവിൽ ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ഈ വിവാദപരമായ ആശങ്കകളെ ന്യായീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
അധിക ഫ്രക്ടോസ് കഴിക്കുന്നത് എൽഡിഎൽ അല്ലെങ്കിൽ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് അവയവങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും ഹൃദ്രോഗത്തിനും കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. തൽഫലമായി, ഈ ലളിതമായ പഞ്ചസാരയുടെ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ കാരണം കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ രോഗത്തിനും കാരണമാകുമെന്ന് തെളിവുകൾ കാണിച്ചു. അധിക ഫ്രക്ടോസ് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് നിയന്ത്രണത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പഞ്ചസാരകൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ ഫ്രക്ടോസ് വിശപ്പ് അടിച്ചമർത്താത്തതിനാൽ, അമിതവണ്ണം, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന അമിതഭക്ഷണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന് മറ്റ് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ഫ്രക്ടോസിന് യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സന്ധിവാതത്തിന് കാരണമാകുമെന്നും തെളിവുകൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഫ്രക്ടോസ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക്, ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനം അവലോകനം ചെയ്യുക:
ഫ്രക്ടോസ് ഉപഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ: സമീപകാല ഡാറ്റയുടെ ഒരു അവലോകനം
ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനത്തിൽ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ചേർത്ത പഞ്ചസാരയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ഫ്രക്ടോസ്. ടേബിൾ ഷുഗറിന്റെയോ സുക്രോസിന്റെയോ ഏകദേശം 50 ശതമാനം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ലളിതമായ പഞ്ചസാരയാണിത്. ടേബിൾ ഷുഗർ ഗ്ലൂക്കോസ് അല്ലെങ്കിൽ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഫ്രക്ടോസ് നമ്മുടെ കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജത്തിനുള്ള ഇന്ധനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കരൾ ഗ്ലൂക്കോസായി പരിവർത്തനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഫ്രക്ടോസ്, സുക്രോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ് എന്നിവയെല്ലാം പല പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിലും മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങളിലും സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഈ ലളിതമായ പഞ്ചസാര നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നത് വർഷങ്ങളായി ഒരു വിവാദ വിഷയമാണ്. ഫ്രക്ടോസും പൊണ്ണത്തടിയും, പ്രമേഹവും, ക്യാൻസറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം തെളിയിക്കാൻ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. ഫ്രക്ടോസ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണോ എന്ന് തുടർന്നുള്ള ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. സ്മൂത്തികൾ കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ പോഷകഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.DR. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്സ്
സെർവിംഗ്സ്: 1
കുക്ക് സമയം: 5-മിനിറ്റ് മിനിറ്റ്
1 കപ്പ് തേൻ തണ്ണിമത്തൻ
3 കപ്പ് ചീര, കഴുകിക്കളയുക
3 കപ്പ് സ്വിസ് ചാർഡ്, കഴുകി
1 കുല (ഇലയും തണ്ടും) കഴുകി കളയുക
ഇഞ്ചിയുടെ 1-ഇഞ്ച് മുട്ട്, കഴുകി തൊലികളഞ്ഞത്, അരിഞ്ഞത്
2-3 മുട്ടുകൾ മുഴുവൻ മഞ്ഞൾ വേര് (ഓപ്ഷണൽ), കഴുകിക്കളയുക, തൊലികളഞ്ഞ്, അരിഞ്ഞത്
ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ജ്യൂസറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ജ്യൂസ് ചെയ്യുക. മികച്ച സേവനം ഉടനടി.
ഓറഞ്ച് പോലുള്ള സിട്രസ് പഴങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവശ്യ പോഷകത്തിന്റെ മികച്ച ഉത്തേജനം നൽകുന്ന മറ്റ് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉണ്ട്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകൾ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, വെറും പകുതി ചുവന്ന കുരുമുളക്, അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കുന്നത്, വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ദൈനംദിന ആവശ്യത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ നൽകുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ പാതിരാത്രിക്കോ ഉച്ചയ്ക്ക് ശേഷമോ ലഘുഭക്ഷണത്തിനായി ഇത് ക്രൂഡിറ്റിലേക്ക് മുറിക്കുക. വിറ്റാമിൻ എ, ബി6, ഫോളേറ്റ്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ അവശ്യ പോഷകങ്ങളാലും ചുവന്ന കുരുമുളകിൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്!
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയിൽ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900. ദാതാവ്(കൾ) ടെക്‌സാസ്*& ന്യൂ മെക്സിക്കോ** ൽ ലൈസൻസ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്
അവലംബം:
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഫ്രക്ടോസ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മോശമാണോ?"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച... കൂടുതല് വായിക്കുക
അക്യുപ്രഷർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസവും ആനുകൂല്യങ്ങളും നൽകാനാവും… കൂടുതല് വായിക്കുക
തോളിലും മുകളിലെ നടുവേദനയും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, പെരിസ്കാപ്പുലർ ബർസിറ്റിസ് ഒരു കാരണമായിരിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭാരം ഉയർത്തുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, കൈത്തണ്ട സംരക്ഷിക്കാനും പരിക്കുകൾ തടയാനും മാർഗങ്ങളുണ്ട്... കൂടുതല് വായിക്കുക