Q: എനിക്ക് ഇപ്പോൾ നടുവേദന കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്.എന്റെ ചോദ്യം, എന്റെ കുഞ്ഞിൽ നിന്നുള്ള ഈ നടുവേദന ഇത് സാധാരണമാണോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആണോ? ഞങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ കുട്ടിയുമായി രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ ഞാൻ 30 വയസ്സുള്ള ഒരു സ്ത്രീയാണ്. ഞാൻ ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് എനിക്ക് നടുവേദന ഉണ്ടാകുമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഗുരുതരമായ കാര്യമൊന്നുമില്ല, സാധാരണ ജോലിയും ദിവസാവസാനം ചെറിയ വേദനയും. ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനം ആവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്ന വേദനയോ വേദനയോ ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിട്ടില്ല. കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം അനുസരിച്ച് ഇത് സാധാരണമാണെന്നും കുഴപ്പമൊന്നുമില്ലെന്നും എന്റെ ഡോക്ടർ പറയുന്നു, ബിസഹായിക്കാൻ ചില ചികിത്സകൾ/ചികിത്സകൾ/വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്നതിനാൽ ഇത് ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായി ചർച്ചചെയ്യണം.
എൽ പാസോ, TX.
A: പ്രശ്നമുണ്ടോ നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പുള്ള നടുവേദന എന്നെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ പറയുന്നത് ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് വീർക്കുന്നതോ സ്ലിപ്പ് ചെയ്തതോ ആയ ഡിസ്ക് പോലെയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ നിങ്ങളെ ഒരു രോഗിയായി കാണുകയും അത് മറ്റെന്തെങ്കിലും ആണോ എന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഔദ്യോഗിക രോഗനിർണയം നൽകാൻ കഴിയില്ല.
എന്നാൽ നടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് സംയോജനമാണ്. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണവും ഉൾപ്പെടുന്നു:
നിങ്ങളുടെ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ മാത്രമാണിത്. ഈ പട്ടികയിൽ ഗർഭധാരണം ചേർക്കുക, താഴ്ന്ന നടുവേദന അസഹനീയമാകും. വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ വേദന കൂടുതൽ വഷളാക്കാം.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് ചെറിയ ഫർണിച്ചറുകൾ ഉയർത്തുകയായിരുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് പറയാം, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടതും വിചാരിച്ചതുമായ ചെറിയ വ്രണങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉണ്ടാകില്ല പിരിമുറുക്കം, പേശിവലിവ്, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി നീട്ടൽ അത് ഒരു പരിക്കിന് കാരണമായില്ല, പക്ഷേ ഒരു തുടക്കമാണ് സംഭവിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുന്ന പരിക്ക്.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, വളരുന്ന വയറ് ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും:
ഗർഭകാലത്ത് പുറത്തുവരുന്ന ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ നടുവേദന വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ദി ഹോർമോൺ റിലാക്സിൻ കാരണമാകുന്നു പെൽവിസും ലിഗമുകൾ എന്ന ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി ലഭിക്കാൻ പുറകിലേക്ക് താഴ്ത്തുക. ഇത് അകത്താണ് പ്രസവത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പും നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും അത് കാരണത്താൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, അതിനാലാണ് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ എടുക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്. ഇതെല്ലാം ഈ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനമായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഗർഭകാലത്തും അതിനുശേഷവും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നതിന് ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ എനിക്ക് നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഉള്ളടക്കം
നടുവേദനയ്ക്ക് നിരവധി ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഗർഭകാലത്ത് പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്താനുള്ള സമയമല്ല നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണമായേക്കാവുന്ന മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നടുവേദന ചികിത്സകൾ. ദി ലക്ഷ്യംഗർഭകാലത്ത് സുരക്ഷിതത്വമാണ്.
ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായും എല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളുമായും ചർച്ച ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു പുതിയ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായിരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു പതിവ് വ്യായാമമുറയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തുടരാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രസവത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ ചില ക്രമീകരണങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം. കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി വീണ്ടും വിലയിരുത്താവുന്നതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നടുവേദന വഷളാകുന്നത് തടയാൻ ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ശരിയായ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് തുടരണം.
ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള നടുവേദനയ്ക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഒരു മുൻഗണനാ ചികിത്സയാണ്. നട്ടെല്ലിനെ വിന്യാസത്തിലേക്കും ശരീരത്തെ ശരിയായ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്കും തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഒരു നട്ടെല്ല് സബ്ലൂക്സേഷൻ നടത്തിയേക്കാം. ചിട്ടയായ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണവും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതും നടുവേദനയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, അതുവഴി അവൾക്ക് അവളുടെ ഗർഭകാലത്തെ ആവേശവും സന്തോഷവും നന്നായി ആസ്വദിക്കാനാകും.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "എന്റെ ഗർഭം നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ടോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലും എൽ പാസോ, TX?"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച... കൂടുതല് വായിക്കുക
അക്യുപ്രഷർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസവും ആനുകൂല്യങ്ങളും നൽകാനാവും… കൂടുതല് വായിക്കുക