EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ

തൈറോയിഡ് രോഗത്തിനുള്ള കീ പോഷണം | വെൽനസ് ക്ലിനിക്

പങ്കിടുക

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി കഴുത്തിന്റെ മുൻ ഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു എൺപത് ഇഞ്ച് ബട്ടർഫ്ലൈ ആകൃതിയാണ്. ചെറിയതെങ്കിലും, തൈറോയ്ഡ് ഗ്ലാൻസ് എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഗ്രന്ഥിയാണ്. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു.

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം എന്താണ്?

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസം, ശ്വസനം, ശരീര താപനില, മസ്തിഷ്ക വളർച്ച, കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്, ഹൃദയം, നാഡീവ്യവസ്ഥ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് ചക്രം, ചർമ്മത്തിൻറെ സമ്പൂർണത എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

തൈറോയ്ഡ് ഡിസീസ് വിശദീകരിച്ചു

തൈറോയ്ഡ് രോഗം പൊതുവായി ഒരു നിഷ്ക്രിയ സജീവ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, ഹൈപ്പോഥ്യൈറോയിഡ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. യുഎസ്എയിൽ ഓട്ടോ സ്വ്രൂൺ തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഹാഷിമോട്ടോ അസുഖം സാധാരണയായി ഹൈപ്പോതെറോയിഡിസം ഉണ്ടാക്കുന്നു. എല്ലാ സ്വയം ഓട്ടോമ്യൂൺ ഡിസോർഡറുകളേയും പോലെ, ശരീരം അണ്ഡാശയത്തെ സ്വന്തം ടിഷ്യുകളെ തിരിച്ചറിയുകയും അവയവം നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ അടിക്കുകയും ചെയ്യും. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഈ പഴകിയ ആക്രമണം അവസാനിപ്പിക്കും. ഈ ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവം ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം, ക്ഷീണം, വരണ്ട ചർമ്മം, മുടി തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഹാഷിമോട്ടോയുടെ തൈറോയിഡ് രോഗം അമേരിക്കയിലെ ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എൺപത് ശതമാനത്തിൽ കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. പുരുഷൻമാരിൽ സ്ത്രീകളേക്കാൾ ഏഴു മടങ്ങ് കൂടുതലാണ് ഇത്. സാധാരണയായി മധ്യകാലഘട്ടത്തിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, നിരന്തരം തൈറോയ്ഡ് രോഗം. ഗ്രേവ്സ് രോഗം, ശരീരത്തിലെ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധപ്രവർത്തനങ്ങൾ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് വളരെ അധികം വ്യാപ്തം ഉണ്ടാക്കും. ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരഭാരം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഓക്കാനം, വേഗതയുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയാണ്. ഈ രോഗം സ്ത്രീക്കും സമ്മാനങ്ങൾക്കും ബാധകമാണ്.

ഹാഷിമോട്ടോയുടെ തൈറോയിഡ് രോഗം ഗ്രേവ്സ് രോഗം പോലെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ഇവയെല്ലാം യാന്ത്രികഇമ്യൂൺ തൈറോയ്ഡ് രോഗം (എ.ടി.ഡി) എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് ശക്തമായ ജനിതക ബന്ധം ഉള്ളതും, ടൈപ്പ് എക്സ്.എം.എൻ. ഡയബറ്റിസ്, റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ലൂപസ്, സെലിക് തുടങ്ങിയ ഓട്ടോമാറ്റിക് ഡിസോർഡറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. രോഗം. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വർദ്ധനവ്, ഹൈപ്പോത്രൈറോയിഡിസം, അയോഡിൻ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും അമിതമായ അല്ലെങ്കിൽ അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം, അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഏറ്റവും കൂടുതലായി എൻഡോക്രൈൻ കാൻസർ ഉണ്ടാകുന്നു.

തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തിനുള്ള പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ

തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പല ഘടകങ്ങളും ഒരു പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്. എന്നാൽ, അതിരുകടന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും രണ്ട് പോഷകഹീനതകളും ലക്ഷണങ്ങളെ ഉദ്ദീപിപ്പിക്കും. ഒരു ഡോക്ടറുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ അനുയോജ്യമായ തൈറോയിഡ് ആരോഗ്യം നിലനിറുത്തുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്. ഫ്യൂഡൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാർ ഫ്യൂഷൻ പോഷകാഹാരത്തിൽ വിദഗ്ദ്ധരാണ്. ഇത് തൈറോയ്ഡ് രോഗം സഹായിക്കും.

അയോഡിൻ

മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പോഷകഘടകമാണ് അയോഡിൻ, അത് തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്; തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ അയോഡിൻ രൂപത്തിലാണ്. അയോഡിൻറെ കുറവ് കാരണം യു.എ.ഇയിൽ തൈറോയ്ഡ് ശോഷണത്തിന് പ്രധാന കാരണമാണ് ഡിസോർഡർ

അയോഡിൻറെ കുറവ് അമേരിക്കയ്ക്ക് ശേഷം അയോഡിയിൽ അപൂർവമായി അപൂർവമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പിന്റെ വ്യാപകമായ ഉപയോഗം കൊണ്ടാണ്. ഇത്, കോഴി, പാൽ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവക്കൊപ്പം പരമ്പരാഗത അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണത്തിൽ അയോഡിൻറെ പ്രധാന ഉറവിടമാണ്.

എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ കുറച്ചു ദശാബ്ദങ്ങളിൽ അയഡിൻ കഴിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞു വരുന്നു. അമേരിക്കക്കാർക്കും അമേരിക്കയിലും കാനഡയിലും അയോഡിൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 9 മുതൽ 9 ശതമാനം വരെ ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നു. ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവെൻഷൻ റിപ്പോർട്ട് നടത്തിയ ഒരു നൂതന കേന്ദ്രം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ശരാശരി അമേരിക്കക്കാർ അയോഡിനു വേണ്ടത്ര അളവിൽ കുഞ്ഞുങ്ങളെ പ്രസവിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത ഒഴിവാക്കുന്നതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

അയോഡിൻറെ കുറവ്, മിച്ചമൂല്യം എന്നിവയിൽ ഗുരുതരമായ അപകടങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, അധികമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഹാഷിമോട്ടോയുടെ തൈറോയ്ഡ് രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികളിൽ ആധികാരികമായ അയോഡിൻ രോഗപ്രതിരോധത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, കാരണം അത് ആന്റിബോഡികൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണത്തിലെ അളവ് മണ്ണിന്റെയും അധിക ഉൽപന്നത്തിൻറെയും അളവുകോലാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് എന്നതിനാൽ അയോഡിൻറെ ഉപഭോഗം പലപ്പോഴും ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വളരെ എളുപ്പമല്ല. എന്നാൽ, വിദഗ്ധർ പറയുന്നു, "അയോഡിൻ ഗുളികകൾ വഹിക്കുന്ന ക്ലയന്റുകൾ ചുവന്ന പതാകയാണ്. അമിതമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കടലമായോ അല്ലെങ്കിൽ അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ് ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ കൂടുതൽ പര്യവേക്ഷണം ആവശ്യമാണെന്ന് സിഗ്നലുകൾ നൽകും. "

ജീവകം ഡി

വൈറ്റമിൻ ഡി കുറവ് ഹാഷിമോട്ടോ വഴിയാണ് ബന്ധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, പഠിച്ച രോഗികളിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം കുറവായിരുന്നു. Hashimoto ന്റെ അല്ലെങ്കിൽ രോഗത്തിന്റെ പ്രക്രിയയുടെ ഫലമായതിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് കുറവായിരിക്കുമോ എന്നത് വ്യക്തമല്ല.

ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം, പ്രത്യേകിച്ചും ഗ്രേവ്സ് രോഗം, അസ്ഥി നഷ്ടത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, ഹൈപ്പർത്രൈറോയിഡിസം ബാധിച്ചവരിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന വൈറ്റമിൻ ഡി കുറവ് കാരണം ഇത് കൂട്ടിച്ചേർക്കപ്പെടുന്നു. ഹൈപ്പർത്രൈറോയിഡിസം ചികിത്സയ്ക്കായി ഈ അസ്ഥി പിണ്ഡം വീണ്ടെടുക്കാനും വിറ്റാമിൻ ഡി പോലുള്ള മതിയായ പോഷണശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വിദഗ്ധർ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കൊഴുപ്പ് മത്സ്യം, പാൽ, പയർവർഗങ്ങൾ, മുട്ട, കൂൺ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സൂര്യപ്രകാശം ഒരു ഉറവിടമാണ്, എന്നാൽ വിറ്റാമിൻ ഉത്പാദനത്തിന്റെ അളവും സീസണും അക്ഷാംശവും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉപഭോക്താവിൻറെ ഡോക്ടർക്കൊപ്പം കൂടിയ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവുണ്ടെങ്കിൽ സപ്ലിമെന്റൽ D3 ആവശ്യമായി വരികയും വ്യക്തിയുടെ നിലകൾ അനുയോജ്യമായ പരിധിയിലായിരിക്കുമെന്നും ഉറപ്പുവരുത്തണം.

സെലേനിയം

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ സെലിനിയത്തിന്റെ പരമാവധി അളവ് കാണപ്പെടുന്നു, തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ എൻസൈമുകളായി അത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സെലേനിയം ഒരു സുപ്രധാന കടലാസ് ധാതു ആണ്. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ, സ്ത്രീകളുടേയും പുരുഷന്മാരുടേയും വളർച്ചയും, മരണനിരക്കും, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിൽ ആഴത്തിലുള്ള പ്രഭാവം കാണിക്കുന്നു.

റാൻഡൈസ്ഡ്, പ്ലേബോബോ നിയന്ത്രിത പഠനങ്ങളുടെ മെറ്റാ അനാലിസിസ്, ഹാഷിമോട്ടോ ഉപയോഗിക്കുന്ന രോഗികളിൽ തൈറോയ്ഡ് ആൻറിബോഡി ടൈറ്ററുകളും മനോനിലയും സെലിനിയത്തിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ പ്രകടമാക്കിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ തുടക്കത്തിൽ ഒരു സെലിനിയം കുറവുള്ളതോ അപര്യാപ്തതയോ ഉള്ള ആളുകളിൽ ഈ സ്വാധീനം കൂടുതൽ വ്യക്തമാകുന്നു. അതുപോലെ, സെലിനിയത്തിൻറെ അമിതമായ ഉപയോഗം ദഹനേന്ദദ്രവ്യങ്ങളിലേക്കു നയിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരുതരം 2 പ്രമേഹവും ക്യാൻസർ സാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ബ്രസീലിൻ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ട്യൂണ, ക്രാബ്, ലോബ്സ്റ്റർ എന്നിവ പോലുള്ള അവരുടെ ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനും സെലിനിയത്തിന്റെ അളവ് വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കും.

വിറ്റാമിൻ B12

എ ഡി ഡി ഉള്ള 30 ശതമാനം ആളുകൾക്ക് വിറ്റാമിൻ B12 കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. സാൽമൺ, സാർഡൈൻസ്, മോളസ്ക്സ്, കരൾ, പേശി മാംസം, ഡയറി തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കോട്ടൺ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഗുരുതരമായ B12 അഭാവം പൂരിപ്പിക്കപ്പെടാത്തതായിരിക്കും, അതിനാൽ അവർക്ക് ഭക്ഷണശാലകൾ അവരുടെ അളവുകൾ വിശകലനം ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

Goitrogens

ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ളവർ, ക്യാബേജ് തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ സ്വാഭാവികമായും ജൈദ്രോസിസ് അഥവാ ജൈവോയിസ് ആയിരിക്കുമ്പോൾ ജൈറ്റിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു രാസവസ്തുക്കൾ ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ സമന്വയത്തിൽ ഗോട്രിൻ ഇടപെടാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സാധാരണയായി അയോഡിൻറെ കുറവുമൂലം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മാത്രമേ ഉത്കണ്ഠയുള്ളൂ. താപനം cruciferous പച്ചക്കറികൾ ഈ അല്ലെങ്കിൽ സാധ്യമായ എല്ലാ gitrogenic പ്രഭാവം നാണക്കേട്.

സോയമാണ് മറ്റൊരു സാധ്യത. സോയത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഐസോഫ്ലാവോൺ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ സിന്തസിസ് കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ സോഡിയം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആവശ്യത്തിന് അയോഡിൻ സ്റ്റോറുകളുള്ളവരിൽ സോഡിയം ഹൈപ്പോഥ്യൈറോഡിസത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്നതായി പല പഠനങ്ങളും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഡീൻ ഉപഭോക്താക്കളെ മോഡറേറ്ററിൽ സോയ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്.

പോഷകഗുണമുള്ള മില്ലറ്റ്, പോഷകാഹാരമുളള ഒരു ഗ്ലൂട്ടൺ ഫ്രീ ധാന്യമാണ്. അത് തൈറോയ്ഡ് ശസ്ത്രക്രിയയെ അയോഡിൻ മതിയായ ഭക്ഷണത്തിൽ അടിച്ചേൽപ്പിച്ചേക്കാം. ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ഓർമ്മയിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അമിതമായി തിമിംഗലങ്ങൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ മറ്റൊരു ധാന്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ബുദ്ധിയായിരിക്കാം.

ഫുഡ്സ്, സപ്ലിമെന്റുകൾ, കൂടാതെ മെഡിസിഷൻ ഇൻററാക്ഷൻ

അത് തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾക്ക് വരുമ്പോൾ, സാധാരണ പോഷകാഹാര സപധാനങ്ങളുമായി മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടുന്നതിന് ആർ.ഡി.എസിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഇടപെടാനുള്ള ശേഷി കാത്സ്യത്തിന് ഉണ്ട്. അതിനാൽ രണ്ടു രോഗികൾക്കും സമയപരിധി കണക്കിലെടുക്കണം. കുറഞ്ഞത് നാല് മണിക്കൂറെങ്കിലും കാത്സ്യസമ്പർ, തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ പഠനങ്ങൾ നിർദേശിക്കുന്നു. തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകളുടെ ആഗിരണം കുറച്ച കാപ്പി, ഫൈബർ പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റുകൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. ഉപഭോക്താക്കൾ സ്വീകരിച്ചിട്ടുണ്ടോ, ഉചിതമായ ക്ഷേമത്തിനായി ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഡയറ്റ്ഷിപ്പുകൾ ഉറപ്പിക്കണം.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും വിപണനം ചെയ്യുന്ന ക്രോമിയം പിക്കോലിനസ്റ്റ് തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകളുടെ ആഗിരണം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്രോമിയം പിക്കോലിനേറ്റ് എടുക്കാൻ ക്ലയന്റുകൾ തീരുമാനിച്ചാൽ, തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾക്ക് അവർ മൂന്നു മുതൽ നാല് മണിക്കൂർ വരെ എടുക്കേണ്ടതാണ്. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ചായ എന്നിവയിലെ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ ഹൃദയസംബന്ധമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാൻ സഹായിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഉയർന്ന ഡോസ് ഫ്ളാവനോയ്ഡ് അനുബന്ധികൾക്ക് തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം നിരോധിക്കാൻ കഴിയും. തൈറോയ്ഡ് ഫങ്ഷനെ സംബന്ധിച്ചുള്ള രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ള പോഷക സപ്ളിസുകളുടെ ഒരു സമഗ്ര പട്ടികയാണ് നാഡീസാധിഷ്ഠിത ഡാറ്റാബേസ് നൽകുന്നത്. അതിനാൽ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുകയും കൃത്യമായ പരിശീലനം നൽകുന്ന രോഗികളുമായി സഹകരിക്കാനും സാധിക്കും.

വ്യായാമം

തൈറോയിഡ് ഡിസോർഡർ, നല്ല ആരോഗ്യം എന്നിവ സംബന്ധിച്ച ഒരു ചർച്ച ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയാതെ പൂർണ്ണമല്ല. വിർജീനിയയിലെ മക്ലീൻ, ഇൻറർജെറ്റീവ് മെഡിസിനിൽ കപ്ലാൻ സെന്റർ ഫോർ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിനിൽ ഒരു തൈറോയിഡ് ഡിസോർഡർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും ലിസി ലിലീൻഫീൽഡും, ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് യോഗ അധ്യാപകനും, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമത്തിന്റെ മൂല്യം ഉറപ്പുള്ള ഒരു വിശ്വാസിയാണ്. "ഹൈപ്പോഥൈരോയിഡ് രോഗികളോടു കൂടി, തീർച്ചയായും വ്യായാമം ശരീരഭാരം, ക്ഷീണം, വിഷാദം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം സഹായിക്കും. ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ സാധാരണമാണ്, വ്യായാമം ഇരുവരും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. "

ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീര പ്രവർത്തനശേഷി വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്രേവ്സ് രോഗികളിലെ രോഗികളെക്കുറിച്ച് പഠനം നടത്തിയത് ഒരു ഘടനാപരമായ വ്യായാമ പദ്ധതി തളർച്ചയുടെ അളവിൽ ശ്രദ്ധേയമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളാണ് നടത്തിയത്. കൂടുതൽ ആശ്രിതവൈറസ് മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതിനു ശേഷവും കൂടുതൽ രോഗികൾ തുടച്ചുമാറ്റാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. .

ഉപസംഹാരമായി

സെലീക്ക് രോഗം അനാവശ്യമായ ഭാരം മാറുന്നതിലൂടെയും, കാർഡിയോവസ്സ്ക്ലർ രോഗം, ക്ഷീണം, മാനസിക മാറ്റങ്ങൾ, ഗ്യാസ്ട്രോയിസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ അസുഖം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ക്രമപ്പെടുത്തൽ, പതിവ് വ്യായാമം എന്നിവയ്ക്കായി ലക്ഷ്യബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി ക്ലയന്റിനെ ഉപദേശിക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണശാലകൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ധാരാളം പോഷകാഹാരക്കുറവുകളും മരുന്നുകളുമായുള്ള പോഷകാഹാരങ്ങളും പോഷകാഹാര പരിപാടികളുമൊക്കെയായി, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കായുള്ള അവരുടെ ക്ലയിസ്റ്റുകളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീമിനോടൊപ്പം dietitians ഏകീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, നട്ടെല്ലിനുള്ള പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം സംബന്ധിച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: വെൽനസ്

ശരീരത്തിൽ ശരിയായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിന് ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരം കഴിക്കുന്നതും, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതും, നല്ല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും തുടർചികിത്സകളും പതിവായി ആരോഗ്യകരമായ സമയം ഉറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിന്, ആത്യന്തികമായി ക്ഷേമത്തെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് ആളുകൾ ആരോഗ്യകരമായിത്തീരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഏറെ ദൂരം പോകും.

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയങ്ങൾ: വളരെ മികച്ചത്: ചിയോരാക്റ്റിക്കിനെക്കുറിച്ച്

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

  • ചിക്കരകപ്പ് ന്യൂസ്

അവധിദിനങ്ങൾ സമീപിക്കുന്നു എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

അവധിക്കാല അലങ്കാരങ്ങൾ തീർന്നു, ഒരുപക്ഷേ ഇപ്പോഴും ബോക്സിലോ ബോക്സുകളിലോ, നിങ്ങൾ എല്ലാ ഡീലുകളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും ബ്രൗസുചെയ്യുന്നു. കുടുംബം… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 21, 2019
  • നെക്ക് പെയിൻ

കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കുള്ള മെക്കാനിക്കൽ ഡയഗ്നോസിസ് തെറാപ്പി എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

ചോദ്യം: കാലാവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് എന്റെ കഴുത്ത് വേദന വരുന്നു, പോകുന്നു. ഞാന് കണ്ടെത്തി… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 20, 2019
  • നാഡി പരിക്കുകൾ
  • ന്യൂറോപ്പതി

ഫങ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ബ്രെയിനും ഗട്ട് മൈക്രോബയോം കണക്ഷനും

ഏകദേശം 100 ട്രില്യൺ ബാക്ടീരിയകൾ ദഹനനാളത്തിലോ കുടലിലോ കാണപ്പെടുന്നു, ബാക്ടീരിയോയിഡുകൾ, ബിഫിഡോബാക്ടീരിയം, ഫൈകാലിബാക്ടീരിയം, റുമിനോകോക്കസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 20, 2019
  • ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ
  • ആരോഗ്യം
  • പോഷകാഹാരം
  • നന്നായി

മെനുവിൽ മഗ്നീഷ്യം ഇടുന്നു

താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് ഒരു കോണിൽ വരുന്നതിനാൽ, അവധിക്കാല പട്ടികയിലേക്ക് മഗ്നീഷ്യം കൊണ്ടുവരാൻ ഒരു മാർഗമുണ്ട്. സന്തോഷവാർത്ത… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 20, 2019
  • നാഡി പരിക്കുകൾ
  • ന്യൂറോപ്പതി

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: എന്താണ് ഗട്ട്-ബ്രെയിൻ ആക്സിസ്?

നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണ പ്രകോപിപ്പിക്കാം, ഇളകുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ നേരിയ തലവേദനയുണ്ട്? മുമ്പ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 20, 2019
  • വ്യായാമം
  • ക്ഷമത
  • ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ
  • ആരോഗ്യം
  • നന്നായി

എച്ച്ഐഐടിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ഉയർന്ന തീവ്രത ഇടവേള പരിശീലനം അല്ലെങ്കിൽ എച്ച്ഐഐടി വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവുകളോടെ പൂർണ്ണ-ത്രോട്ടിൽ ശ്രമങ്ങളുടെ സ്ഫോടനാത്മകമായ പൊട്ടിത്തെറികൾ മാറ്റുന്നു. കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 20, 2019
EZ പുതിയ രോഗ രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കൂ ..