നടുവേദന: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് രോഗികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് വെർട്ടെബ്രൽ സബ്‌ലക്‌സേഷനുകൾ (സ്‌പൈനൽ തെറ്റായ ക്രമീകരണം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) കണ്ടെത്തുന്നതിനും ശരിയാക്കുന്നതിനുമായി സമർപ്പിതമാണെങ്കിലും, വേദനയും മറ്റ് ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങളും ലഘൂകരിക്കാൻ പല രോഗികളും കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണം തേടുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് രോഗികൾ ആശ്വാസം തേടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ സ്ഥിരമായ താഴ്ന്ന നടുവേദനയാണ്.

അമേരിക്കൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, 31 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർക്ക് നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു ഏത് സമയത്തും. നടുവേദന പലരെയും അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ നിങ്ങളുടെ വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ മാത്രമല്ല, പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്താനും നന്നായി പരിശീലിപ്പിച്ച നട്ടെല്ല് വിദഗ്ധരാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക കൈറോപ്രാക്റ്ററിൽ നിന്ന് സഹായം തേടുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും:

നടുവേദന: പ്രതിരോധം പ്രധാനമാണ്

പലപ്പോഴും നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധിയാണ് പ്രതിരോധം. ഒരു രോഗി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുമ്പോൾ, അവർ അനുഭവിക്കുന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുക മാത്രമല്ല, ഭാവിയിൽ അത്തരം വേദന തടയാനുള്ള വഴികളും അവർ പഠിക്കുകയും ചെയ്യും. ശരിയായ വ്യായാമവും എർഗണോമിക് ടെക്നിക്കുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, അത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ അവർക്ക് അവരുടെ വേദന ലഘൂകരിക്കാനാകും. രോഗികൾ അവരുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർ നൽകുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെ അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കും.

ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്

ഭാഗ്യവശാൽ, താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് നിരവധി ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർ നൽകിയ രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നവ നിർദ്ദേശിക്കാൻ അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കഴിയും. ഈ ചികിത്സകളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉൾപ്പെടാം:

• കൈകൊണ്ടോ ആക്‌റ്റിവേറ്റർ പോലുള്ള ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചോ നട്ടെല്ല് ക്രമീകരിക്കുന്നു
• ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ കംപ്രസ്സുകൾ
• ഇന്റർഫറൻഷ്യൽ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ TENS പോലുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി രീതികൾ
• മസാജ് തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യു വർക്ക്
• സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി

നിങ്ങളുടെ വേദനയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നു

നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്ററിനെ കാണുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു മീഡിയൽ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് വേദന മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ അത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സുഷുമ്‌നയുടെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം ശരിയാക്കുകയും നാഡി കംപ്രഷൻ ലഘൂകരിക്കുകയും വീക്കം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വേദന മരുന്ന് സാധാരണയേക്കാൾ വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. അത് മാത്രം നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നതിന് സമയവും പണവും ചെലവഴിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

വ്യായാമത്തിലൂടെ പുനരധിവാസം

നിങ്ങളുടെ പരിചരണം വേദനയിൽ നിന്ന് നട്ടെല്ലിന്റെ പുനരധിവാസത്തിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ചില വ്യായാമങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യും, അത് നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറം സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും. സാധാരണഗതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ പരാതി വീണ്ടും വഷളാക്കാതെ അവ എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഓഫീസിൽ നടത്തുന്നു. നിങ്ങൾ അവരുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവൽക്കരിക്കുകയും മേൽനോട്ടമില്ലാതെ അവ എങ്ങനെ ശരിയായി നിർവഹിക്കണമെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, മെയിന്റനൻസ് കെയർ സമയത്ത് ഓഫീസിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുമായി ചേർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അവ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാനാകും.

ശസ്ത്രക്രിയ ഒഴിവാക്കാം

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ മുറിവുകളോ വേദനയോ വഷളാകുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ഒഴിവാക്കാനാകും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന്, വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ പ്രശ്നം മറയ്ക്കുന്നതിനുപകരം പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ ശസ്ത്രക്രിയ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

സമഗ്രമായ കൂടിയാലോചനയ്ക്കും പരിശോധനയ്ക്കും ശേഷം നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്ററുടെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. പരീക്ഷാ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗത്തിന് എക്സ്-റേയോ എംആർഐയോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. കൈറോപ്രാക്റ്റർ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഇവ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, പ്രശ്നം കണ്ടെത്തുമെന്ന സമാധാനം നിങ്ങൾക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യും.

മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ഏത് വേദനയ്ക്കും ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പ്രൊഫഷണലെന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. താഴ്ന്ന നടുവേദന പോലുള്ള അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ അവർ നന്നായി യോഗ്യതയുള്ളവരാണെന്ന് മാത്രമല്ല, വളരെ താങ്ങാനാവുന്നതും ഫലപ്രദവുമായ രീതിയിൽ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളോ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളോ താഴ്ന്ന അവസ്ഥയിൽ കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ പുറം വേദന, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു കോൾ നൽകുന്നു. സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്!

ഈ ലേഖനം പകർപ്പവകാശമുള്ളതാണ് ബ്ലോഗിംഗ് Chiros LLC അതിന്റെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് അംഗങ്ങൾക്കായി, ബ്ലോഗിംഗ് Chiros, LLC-യുടെ മുൻകൂർ രേഖാമൂലമുള്ള അനുമതിയില്ലാതെ, ഒരു ഫീസോ സൗജന്യമോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, അച്ചടിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോണിക് മീഡിയ ഉൾപ്പെടെ ഒരു തരത്തിലും പകർത്തുകയോ തനിപ്പകർപ്പാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.