പങ്കിടുക

ആൻറസ് "ആൻഡി" മാർട്ടിനെസ് ആദ്യം ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമെനെസ് പുഷ് ഫിറ്റ്നസിൽ കാണാനെത്തി. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലും പുനരധിവാസത്തിനായും ഒരു കാലത്തിനു ശേഷം ആൻസി ക്രോസ്ഫിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു. പുഷ്പിലെ പരിശീലകരുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും അറിയാൻ ആവശ്യമായതെല്ലാം അദ്ദേഹം പഠിച്ചു. ആഫ്രിസ് മാർട്ടിനെസ്, സ്റ്റാഫിൽ നിന്ന് ചെയ്യുന്ന സംരക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് എത്രമാത്രം വിലമതിക്കണം എന്ന് അദ്ദേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഫിറ്റ്നസ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ എത്ര തവണ കടന്നുപോയി എന്നതിനെപ്പറ്റി അദ്ദേഹം വിവരിക്കുന്നു. ഫിഷ് ഫിറ്റ്നസ്. ആഷ്, പുഷ് എന്ന സ്ഥലത്ത് ഒരു ആരോഗ്യകരമായ, ശുദ്ധമായ ജീവിതം നയിച്ചിരുന്ന ഒരു കുടുംബത്തെ കണ്ടെത്തി, പരിശീലകരും സ്റ്റാഫും എല്ലാം ആന്ത്യസ് മാർട്ടിനേസിനു വേണ്ടിയാണെന്നാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

ചിൽട്രാക്ടിക് ലോ ബാക്ക് വേദന തെറാപ്പി

 

ക്രോയിസ്ഫിറ്റ് എന്നത് ഒരു എയറോബിക് എന്ന മിശ്രിതത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കരുത്തും ചുറ്റുമുള്ള സംവിധാനവുമാണ് വ്യായാമം, കാളിസ്തെനിക്സ് (ശരീരഭാരം), ഒളിമ്പിക് വെയ്റ്റലിഫ്റ്റിങ്. ക്രോസ്ഫിറ്റ്, ഇൻക്. അതിന്റെ ശക്തിയും കണ്ടീഷനിങ് സിസ്റ്റവും "വൈവിധ്യമാർന്ന, മോഡൽ ഡൊമെയ്ൻ പേരുകളിൽ ഉയർന്ന തീവ്രതയിൽ നിർവ്വചിച്ച നിരന്തരമായ പ്രവർത്തനരീതികളാണ്" എന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നുണ്ട്. ഫിറ്റ്നസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷ്യം വച്ചാണ്, ഇത് "വൈദഗ്ദ്ധ്യവും മോഡൽ ഡൊമെയ്നുകളും "ബാർബെൽസ്, ഡംബെൽസ്, ഹാൻഡ് റിംഗ്സ്, പുൾ അപ്പ് ബാറുകൾ, ജമ്പ് റോപ്സ്, കെറ്റിൽബെൽസ്, മെഡിസിൻ ബോൾസ്, പൈലിയോ ബോക്സ്, പ്രതിരോധ ബാൻഡുകൾ, റോയിംഗ് മെഷീനുകൾ, വിവിധ മാറ്റുകൾ തുടങ്ങിയ വിവിധ മേഖലകളിൽ നിന്ന് ക്രോസ്ഫിറ്റ് ജിമ്മുകൾ ഗിയർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിഭാഗങ്ങളേയും വ്യായാമങ്ങളിലുമായി "നിരന്തരം വൈവിധ്യമാർന്ന, ഉയർന്ന തീവ്രത, പ്രവർത്തന ചലനങ്ങളിലാണ്" ക്രോസ്ഫിറ്റ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.

ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു കാണിച്ചുതരാം എൽ പാസോയുടെ പ്രീമിയർ വെൽനസ് & ഇൻജുറി കെയർ ക്ലിനിക്.

ഞങ്ങളുടെ സേവനങ്ങൾ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്തവയാണ്, പരിക്കുകളും പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയും ആണ്. ഞങ്ങളുടെ പ്രാധമിക മേഖലകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: ആരോഗ്യവും പോഷണവും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, വ്യക്തിപരമായ അപമാനംവാഹന അപകട സംരക്ഷണം, ജോലി പരിക്കുകൾ, ബാക്ക് ട്രീറ്റ്മെന്റ്, ലോ പുറം വേദന, നെക്ക് വേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, കഠിനമായ സൈറ്റികാ, സ്കോളിയോസിസ്, കോംപ്ലക്സ് ഹർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, Fibromyalgia, ചിരകാല വേദന, സ്ട്രെസ്സ് മാനേജ്മെന്റ്, കോംപ്ലക്സ് പരിക്കുകൾ എന്നിവ.

എൽ പാസോയുടെ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് റിഹാബിലിറ്റേഷൻ ക്ലിനിക് & ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിൻ സെന്റർ എന്ന നിലയിൽ, നിരാശാജനകമായ പരിക്കുകൾക്കും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സിൻഡ്രോമുകൾക്കും ശേഷം രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ തീവ്രമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും വൈകല്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി, മൊബിലിറ്റി, അജിലിറ്റി പ്രോഗ്രാമുകൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ആസ്വദിക്കുകയും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മടിക്കേണ്ടതില്ല സബ്സ്ക്രൈബുചെയ്യുന്നതിനും ഒപ്പം ഞങ്ങളെ പങ്കുവയ്ക്കുക.

നന്ദി & ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

ഫേസ്ബുക്ക് ക്ലിനിക്കൽ പേജ്: https://www.facebook.com/dralexjimenez/

Facebook സ്പോർട്സ് പേജ്: https://www.facebook.com/pushasrx/

ഫേസ്ബുക്ക് പരിക്കുകൾ പേജ്: https://www.facebook.com/elpasochiropractor/

ഫേസ്ബുക്ക് ന്യൂറോപാതി പേജ്: https://www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/

Facebook ഫിറ്റ്നസ് സെൻറർ പേജ്: https://www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

സഹായം: എൽ പാസ്വോ റിഹാബിലിറ്റേഷൻ സെന്റർ: http://goo.gl/pwY2n2

സഹായം: എൽ പാസോ ക്ലിനിക്കൽ സെന്റർ: ചികിത്സ: https://goo.gl/r2QPuZ

ക്ലിനിക്കൽ സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ: https://www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

വിവരം:

ലിങ്ക്ഡ്: https://www.linkedin.com/in/dralexjimenez

ക്ലിനിക്കൽ സൈറ്റ്: https://www.dralexjimenez.com

മുറിവ് സൈറ്റ്: https://personalinjurydoctorgroup.com

സ്പോർട്സ് ഉപദ്രവം സൈറ്റ്: https://chiropracticscientist.com

തിരികെ പരിക്കുള്ള സൈറ്റ്: https://www.elpasobackclinic.com

പുനരധിവാസകേന്ദ്രം: https://www.pushasrx.com

ശാരീരികക്ഷമതയും പോഷണവും: http://www.push4fitness.com/team/

Pinterest: https://www.pinterest.com/dralexjimenez/

ട്വിറ്റർ: https://twitter.com/dralexjimenez

ട്വിറ്റർ: https://twitter.com/crossfitdoctor

 

പരിക്ക് മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്: നടുവേദന പരിചരണവും ചികിത്സകളും

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത്, കഴുത്ത് വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു

പുറകിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഷോൾഡർ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് മൊബിലിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റ്

തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും

സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം വേദന, കഴുത്ത് തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അവലോകനത്തിനുള്ള മികച്ച മെത്ത ടോപ്പർമാർ

നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള ഒരു മെത്ത ടോപ്പർ ശരീരത്തോട് അടുത്ത് കിടക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം നാഡി കംപ്രഷൻ

അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക