ജനസംഖ്യയുടെ 80% പേരും ഒരു സമയത്തല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു സമയത്ത് നടുവേദനയാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നടുവേദനയാൽ പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. അനുബന്ധ കാല് വേദന (ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതി അല്ലെങ്കിൽ സയാറ്റിക്ക എന്ന് വിളിക്കുന്നു) വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ. വേദന ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതും ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. കാലും നടുവേദനയും പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം, അവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ സുഷുമ്ന നിരയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്നില്ല.
ഈ പ്രത്യേക ലേഖനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യത്തോടെ, ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതിയിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും, ഇത് ഡെർമറ്റോമൽ പാറ്റേണിലെ താഴ്ന്ന അവയവങ്ങളിൽ വേദനയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു (ചുവടെയുള്ള ചിത്രം കാണുക). ഒരു പ്രത്യേക ലംബർ ഞരമ്പിൽ നിന്ന് അതിലേക്ക് പോകുന്ന ഞരമ്പുകളുടെ താഴത്തെ അറ്റത്തുള്ള ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലമാണ് ഡെർമറ്റോം. പുറകിലെ അരക്കെട്ടിലെ സുഷുമ്നാ നാഡികളുടെ ഉത്ഭവം ഈ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. കാലും നടുവേദനയും രോഗനിർണയം ആരംഭിക്കുന്നത് മൂല്യനിർണ്ണയത്തിലും വിശദമായ രോഗി ചരിത്രത്തിലും നിന്നാണ്.
ഉള്ളടക്കം
നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം പ്രശ്നം ഡോക്ടർ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വേദനയുടെ തുടക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുമ്പോൾ പ്രത്യേകം പറയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, എന്നാൽ എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും ഓർമ്മിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും നിർണായകമല്ല. മെഡിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, മുമ്പ് നിങ്ങൾ നടത്തിയ ശസ്ത്രക്രിയകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തിന്റെ രേഖകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്.
നിങ്ങളുടെ കാലും നടുവേദനയും കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു ജേണൽ, വേദന രേഖപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നവരെ സൂക്ഷിക്കുന്നത് സഹായകമായേക്കാം. നിങ്ങളുടെ നടുവേദന വിസ വേർസോ അതോ നിങ്ങളുടെ കാലുവേദനയുടേതോ ആണോ എന്ന് അറിയേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് മരവിപ്പോ ബലഹീനതയോ നടക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളോട് ചോദിച്ചേക്കാം. ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണം മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ നൽകുന്ന ഉപദേശത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്.
മിക്ക വ്യക്തികളും റാഡിക്കുലാർ വേദനയെ കാലിൽ നിന്ന് തെറിപ്പിക്കുന്ന കത്തുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മൂർച്ചയുള്ള വേദനയായി വിവരിക്കുന്നു. ഇതിനെയാണ് പലരും സയാറ്റിക്ക എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ വേദന താഴ്ന്ന പുറകിൽ തുടങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ തുടങ്ങാതിരിക്കാം. സാധാരണയായി കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുന്ന നാഡി വേരുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കാല് വേദനയ്ക്ക് പ്രത്യേകമായ ദിനചര്യകളുണ്ട്. വേദനയുടെ ഈ ദിനചര്യകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഞരമ്പിന്റെ ഞെരുക്കത്തിന്റെ അളവാണ്. നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം പരിശോധിച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. സുഷുമ്നാ നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നമാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നടത്തിയ പരീക്ഷ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു തൽക്ഷണ അനാട്ടമി പാഠം നേടുന്നതിന് താൽക്കാലികമായി നിർത്താം.
നട്ടെല്ലിൽ 33 കശേരുക്കൾ (എല്ലുകൾ "ബിൽഡിംഗ്-ബ്ലോക്ക്" രീതിയിൽ പരസ്പരം മുകളിൽ അടുക്കിയിരിക്കുന്നു) ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അവയ്ക്ക് 4 വ്യത്യസ്ത മേഖലകളുണ്ട്: സെർവിക്കൽ (കഴുത്ത്), തൊറാസിക് (മുകൾഭാഗം / നടുവ്), ലംബർ (താഴ്ന്ന പുറം), ഒപ്പം സാക്രം (പെൽവിസ്).
മിക്ക കശേരുക്കളെയും വേർതിരിക്കുന്ന കുഷ്യൻ പോലെയുള്ള ടിഷ്യൂകളാണ് ഡിസ്കുകൾ, പുറകിലെ ഷോക്ക് അബ്സോർബിംഗ് സിസ്റ്റമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഓരോ ഡിസ്കിലും ആനുലസ് ഫൈബ്രോസസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന നാരുകളുടെ കട്ടിയുള്ള പുറം വളയവും ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന മൃദുവായ ജെൽ പോലുള്ള കേന്ദ്രവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
തലയെ താങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന 7 ഫ്ലെക്സിബിൾ സെർവിക്കൽ (കഴുത്ത്) കശേരുക്കൾ ഉണ്ട്. പന്ത്രണ്ട് തൊറാസിക് കശേരുക്കൾ വാരിയെല്ലുകളിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അടുത്തത്, 5 ലംബർ കശേരുക്കളാണ്; അവ വലുതും ശരീരഭാരവും വഹിക്കുന്നതുമാണ്. ഇടുപ്പിലേക്കും ഇടുപ്പിലേക്കും ശരീരഭാരം ചിതറിക്കാൻ സാക്രൽ മേഖല സഹായിക്കുന്നു.
സുഷുമ്നാ കനാലിന്റെ സംരക്ഷിത ഘടകങ്ങളിൽ സുഷുമ്നാ നാഡി സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. സുഷുമ്നാ നാഡികൾ സുഷുമ്നാ കനാലിൽ നിന്ന് വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾക്കും സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ നിന്ന് ശാഖകൾക്കുമിടയിലുള്ള വഴികളിലൂടെ പുറത്തുകടക്കുന്നു. ഈ പാതകളെ ന്യൂറോഫോറമെൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഞരമ്പുകൾ പൂർണ്ണ ശരീരത്തിലേക്ക് സെൻസറിയും (സ്പർശിക്കാനും അനുഭവിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു), മോട്ടോർ വിവരങ്ങളും (പേശികളെ പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു).
മറ്റൊരു ലേഖനത്തിൽ (ചുവടെയുള്ള വായന തുടരുക എന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക), നിങ്ങളുടെ നടുവേദനയ്ക്കും സയാറ്റിക്കയ്ക്കും കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഉചിതമായ ചികിത്സാ തന്ത്രത്തിനും രോഗലക്ഷണ ആശ്വാസത്തിനും പ്രധാനമാണ്.
നാഡി വേരുകൾ ഞെരുക്കപ്പെടുമ്പോഴോ പ്രകോപിപ്പിക്കുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പരിചിതമായ പ്രശ്നമാണ് ലംബർ. ഈ മികച്ച ലേഖനം ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതിയുടെ അടിസ്ഥാന ശരീരഘടനയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങളും ചർച്ചചെയ്യുന്നു, ഇത് പതിവായി സയാറ്റിക്ക എന്ന് വിളിക്കപ്പെടും. ഡിസ്ക് ബൾജുകൾ, ഞരമ്പുകൾക്കുള്ള ഇടം കുറയൽ (സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമിനൽ സ്റ്റെനോസിസ്), നട്ടെല്ലിന്റെ അസ്ഥിരത, കശേരുക്കളുടെ വൈകല്യം, അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ക് സ്പേസിന് പുറത്തുള്ള ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ശകലങ്ങൾ തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം.
70-80% രോഗികളിൽ, സയാറ്റിക്ക എഫെമെറൽ ആണ്, കൂടാതെ നോൺസർജിക്കൽ ചികിത്സകളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, വ്യായാമം, നട്ടെല്ല് കൃത്രിമം അല്ലെങ്കിൽ ഇതര നോൺസർജിക്കൽ രീതികൾ. നോൺസർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ മതിയായ വേദന ആശ്വാസം നൽകുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ട സന്ദർഭങ്ങളിൽ സയാറ്റിക്ക രോഗികളുടെ ഒരു അനുപാതത്തിന് ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ഞരമ്പുകളെ ഞെരുക്കുന്ന പാത്തോളജി [കാരണം] ഉണ്ട്. ഒരു ചെറിയ വിഭാഗം രോഗികൾക്ക് അടിയന്തിര ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. പക്ഷാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ നിശിത മലവിസർജ്ജനം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം, വളരെ വലിയ ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ ഗുരുതരമായ നാഡി തകരാറിന് കാരണമാകുകയാണെങ്കിൽ, അടിയന്തിര ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. കർട്ടിസ് എ ഡിക്ക്മാൻ, എംഡി
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്
ഒരു വാഹനാപകടത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടതിന് ശേഷം, കഴുത്തിലെ പരിക്കുകളും, ചമ്മട്ടി പോലുള്ള വഷളായ അവസ്ഥകളും, ആഘാതത്തിന്റെ ശക്തി കാരണം ഏറ്റവും സാധാരണയായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്ന ചില പരിക്കുകളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വാഹനത്തിന്റെ സീറ്റ് പലപ്പോഴും പരിക്കുകളിലേക്കും താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകുമെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. യുഎസിൽ മാത്രം വാഹനാപകടങ്ങളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കുകളിലൊന്നാണ് നടുവേദന.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതി സയാറ്റിക്കയും താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച... കൂടുതല് വായിക്കുക