മഗ്നീഷ്യം സിട്രേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മഗ്നീഷ്യം എൽ-ത്രിയോണേറ്റ് - ഏത് സപ്ലിമെന്റ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്?

മഗ്നീഷ്യം ഒരു അവശ്യ ധാതുവാണ്, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. ദൃഷ്ടാന്തീകരിക്കുന്നതിന്, 75% വ്യക്തികൾ വരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രതിദിന തുക (2) ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നു. മിക്ക ഭക്ഷണങ്ങളും അവ നൽകുന്ന മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് ക്രമാനുഗതമായി കുറയുന്നു എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്നാണ് ഇത് ഉണ്ടാകുന്നത്. അങ്ങനെ സപ്ലിമെന്റിന്റെ ആവശ്യകതയിൽ പല ഉപഭോക്താക്കളും അവശേഷിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്തമായ മഗ്നീഷ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾ ശരീരത്തെ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ സുഗമമാക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മഗ്നീഷ്യം സിട്രേറ്റ് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, അതേസമയം മഗ്നീഷ്യം എൽ-ത്രയോണേറ്റ് മെമ്മറി നഷ്ടപ്പെടാൻ സഹായിക്കും. അതിനാൽ, ഏത് മഗ്നീഷ്യം സപ്ലിമെന്റാണ് നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത്?

മഗ്നീഷ്യം സിട്രേറ്റ് അവലോകനം

മഗ്നീഷ്യം സിട്രേറ്റ് മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും ജൈവ ലഭ്യതയുള്ള രൂപങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, അതായത് ശരീരത്തിന്റെ ദഹനനാളത്താൽ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു (5). ഇതുകൂടാതെ, മഗ്നീഷ്യം സിട്രേറ്റ് ധമനികളുടെ കാഠിന്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചെറുതായി പൊണ്ണത്തടിയുള്ള രോഗികളിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു (3). എന്നിരുന്നാലും, മലബന്ധത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ മഗ്നീഷ്യം സിട്രേറ്റും ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക, അതിനാൽ ഇത് കുടലിലെ വെള്ളം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു പോഷകമായി പ്രവർത്തിക്കും (1).

മഗ്നീഷ്യം എൽ-ത്രയോണേറ്റ് അവലോകനം

മഗ്നീഷ്യം എൽ-ത്രയോണേറ്റ് മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ രൂപമാണ്, അതിനാൽ അതിന്റെ പൂർണ്ണമായ കഴിവുകൾ കാണിക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ കുറവാണ്.. എന്നിരുന്നാലും, രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ മറികടക്കാൻ മഗ്നീഷ്യം എൽ-ത്രയോണേറ്റ് മാത്രമാണ് മഗ്നീഷ്യം. CNS (കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം) ലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം വളരെ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടതാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇത് സിനാപ്‌സ് സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മെമ്മറി നഷ്ടം, വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച, ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് (4). മഗ്നീഷ്യം എൽ-ത്രയോണേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നടത്തിയ 17 വർഷത്തെ ദീർഘകാല പഠനത്തിൽ, ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത 37% കുറവാണെന്ന് ഫലങ്ങൾ പ്രകടമാക്കി (4).

വിശ്രമം, ഉറക്കം, ഓർമ്മശക്തി എന്നിവയിൽ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ; മഗ്നീഷ്യം എൽ-ത്രയോണേറ്റ് നിങ്ങൾക്കുള്ള സപ്ലിമെന്റാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇടയ്‌ക്കിടെയുള്ള മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ സഹായിക്കാനും നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തിരയുകയാണെങ്കിൽ, വെള്ളവുമായി നന്നായി കലർന്നതും രുചിയില്ലാത്തതുമായ മഗ്നീഷ്യം സിട്രേറ്റാണ് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട മാർഗം. ശരിയായ മഗ്നീഷ്യം സപ്ലിമെന്റ് ഇന്ന് ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല നാളെയെ സജ്ജമാക്കും. – കെന്ന വോൺ, ഹെൽത്ത് കോച്ച് ഇൻസൈറ്റ്

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൂടാതെ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 . �

അവലംബം

(1) സിസാർ, ഫാബിയോ, തുടങ്ങിയവർ. സോഡിയം പിക്കോസൾഫേറ്റ്-മഗ്നീഷ്യം സിട്രേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ എൻഡോസ്കോപ്പിക് നടപടിക്രമങ്ങൾക്കായി കുടൽ തയ്യാറാക്കൽ ശിശുരോഗ രോഗികളിൽ ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവും നന്നായി സഹിക്കുന്നതുമായ ഒരു ഓപ്ഷനാണ്: ഒരു ഏക-കേന്ദ്ര അനുഭവം. യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30063687.

(2)ഗുരേര, മേരി പി, തുടങ്ങിയവർ. മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ ചികിത്സാ ഉപയോഗങ്ങൾ. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 15 ജൂലൈ 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19621856.

(3) ഷൂട്ടൻ, ജോല്ലെ സി, തുടങ്ങിയവർ. മഗ്നീഷ്യം സിട്രേറ്റ്, മഗ്നീഷ്യം ഓക്സൈഡ്, മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ് എന്നിവയുടെ സപ്ലിമെന്റേഷൻ ആരോഗ്യകരമായ അമിതഭാരമുള്ള വ്യക്തികളിൽ ധമനികളിലെ കാഠിന്യം: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണത്തിനുള്ള ഒരു പഠന പ്രോട്ടോക്കോൾ. ട്രയൽസ്, ബയോമെഡ് സെൻട്രൽ, 28 മെയ് 2019, www.ncbi.gov.nlm /31138315.

(4)”സയൻസ് റിവ്യൂ: മഗ്നീഷ്യം എൽ-ത്രയോണേറ്റ്.” മെറ്റാജെനിക്സ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്. 01 ഓഗസ്റ്റ് 2019 .

(5)വാക്കർ, ആൻ എഫ്, തുടങ്ങിയവർ. ക്രമരഹിതമായ, ഇരട്ട-അന്ധമായ പഠനത്തിൽ, Mg Citrate മറ്റ് Mg തയ്യാറെടുപ്പുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ ജൈവ ലഭ്യമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. മഗ്നീഷ്യം റിസർച്ച്, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, സെപ്റ്റംബർ. 2003, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14596323. �

ഓർത്തോട്ടിക്സ് പാദങ്ങൾ ഒഴികെയുള്ള മറ്റ് പ്രദേശങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നു

അധിക വിഷയ ചർച്ച: Xymogen' സപ്ലിമെന്റുകൾ

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ശരാശരി മുതിർന്നയാൾ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഹെർബലുകൾ, ബൊട്ടാണിക്കൽസ്, അമിനോ ആസിഡുകൾ, എൻസൈമുകൾ, മറ്റ് പലതരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി, വിറ്റാമിൻ ഇ, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കൾ, എക്കിനേഷ്യ, വെളുത്തുള്ളി തുടങ്ങിയ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ, പ്രോബയോട്ടിക്സ്, മത്സ്യ എണ്ണകൾ തുടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ പലതും. സമീകൃത പോഷകാഹാരം ഇല്ലാത്ത ആളുകൾക്ക്, ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ആവശ്യമായ അളവിൽ അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

മെഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിനുള്ള ഫോർമുലകൾ

XYMOGEN ന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വഴി എക്സ്ക്ലൂസീവ് പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇന്റർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും കിഴിവും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഭിമാനത്തോടെ,അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് ഡോ ഞങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രം XYMOGEN ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു.

ഉടനടി പ്രവേശനത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷനെ നിയമിക്കുന്നതിന് ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്ടിക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുന്നതിലൂടെ XYMOGEN നെ കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനും അവലോകനത്തിനും XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക.*XYMOGEN-കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി * മുകളിലുള്ള എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി പ്രാബല്യത്തിൽ തുടരുന്നു.