EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

താഴ്ന്ന പാൻ വേദനയ്ക്കായി ഹോം റെസിഡീസ് ചെയ്തത്

പങ്കിടുക

ഒരുപക്ഷേ കനപ്പെട്ട ഒരു വസ്തുവിനെ ഉയർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ തെറ്റായ വഴിയിലൂടെ സഞ്ചരിച്ചിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു വിപരീത അവസ്ഥയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു സന്ധിവാതം. കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും കുറഞ്ഞ സമയമാണുള്ളത് പുറം വേദന, അതു കുലുങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ്. ഒരു അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റുമാരിൽ ഒരാൾ അടുത്തിടെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പോരാട്ടം നടത്തിയെന്നാണ് പറയുന്നത് പുറം വേദന. ജീവിതത്തിൽ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും കഴിയും.

ചിലപ്പോൾ, ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായതാണ്: നിങ്ങൾ പരുക്കപ്പെട്ടു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിരസത തോന്നുകയും, ബലഹീനത, അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ tingling. തീർച്ചയായും ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. എന്നാൽ പതിവ് മൃദുവായ വെൽജ് വേദനയ്ക്കായി, ഇവിടെ വീട്ടിൽ പരീക്ഷിക്കാൻ കുറച്ച് ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.

ചിൽ ഇടുക

മുറിവുകൾക്ക് ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ 24- നും XNUM മണിക്കൂറിനുള്ളിലും മഞ്ഞുകാണി നല്ലത്, E. ആനി റിച്ചേർറ്റർ, പിഎച്ച്ഡി, പി.ടി, ഡിപിടി, അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് മെരിലാൻഡ് സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ. "വേദന മറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ചൂട് സുഖകരമാണെങ്കിലും പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും, ചൂട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോശജ്വലന പ്രക്രിയയെ ബാധിക്കും," അവർ പറയുന്നു. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, എൺപത് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾക്ക് ചൂട് മാറാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ - ഇത് നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം എൺപത് മിനിട്ടിനകം ഇത് എടുത്തേക്കാം ത്വക്ക് ഒരു വിശ്രമം. വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

നീക്കുന്നത് തുടരുക

"ഞങ്ങളുടെ മുള്ളുകൾ ഞങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവനും പോലെയാണ് - അവ നീങ്ങാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു," റിച്ചീസ്റ്റർ പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടരുക. കിടക്കകൾ ഉണ്ടാക്കുക, ജോലിക്ക് പോകൂ, നായയിൽ നടക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നിയാൽ, പതിവ് എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ്, വാക്കിംഗ് എന്നിവ നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും - നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ - കൂടുതൽ മൊബൈൽ. അത് പറ്റില്ല. നിങ്ങളുടെ പുറം തിങ്ങുമ്പോഴും ഒരു മാരത്തോൺ പ്രവർത്തിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല.

ശക്തമായി തുടരുക

നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന ഒരിക്കൽ പുറം വേദന വീണ്ടും കുറവുള്ള, പിൻഭാഗത്തെ പേശികളുൾപ്പെടെയുള്ള നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന പിൻവശം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പേശികൾ പ്രവർത്തിപ്പിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുടെ ഭാവി എപ്പിസോഡുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും. "അവർ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ ശരിയായ ശാരീരിക നിലവാരത്തെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും," റിച്ചീറ്റർ പറയുന്നു. ശക്തമായ ഹിപ്, കാൽവയ്പ്പ്, ഉദര പേശികൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പിന്തുണ നൽകും. വയറുവേദന ക്രഞ്ചുകൾ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവ നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കും.

വലിച്ചുനീട്ടുക

ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ഡെസ്ക് കസേരയിൽ ഇരിക്കരുത്. ഓരോ 20 മിനിറ്റിലും അല്ലെങ്കിൽ അതിനുശേഷവും നേടുക, തുടർന്ന് മറ്റൊരു വഴി നീക്കുക. "നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം സമയവും നമ്മുടെ ജോലിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനാൽ, ദിവസം മുഴുവൻ പിന്നിലേയ്ക്ക് ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്," റിച്ചീറ്റർ പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നീട്ടാൻ മറക്കരുത്. പതിവായി ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ മുടി വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നു നീട്ടി പതിവ് പോലെ യോഗ.

Ergonomically ചിന്തിക്കുക

നിങ്ങളുടെ വർക്ക്സ്പെയ്സ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുക, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടർ നിരീക്ഷിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മൗസ് വഴി പുറത്തുകടക്കാൻ നിങ്ങൾ മുന്നോട്ടു കുതിക്കേണ്ടതില്ല. താഴത്തെ പിൻഭാഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു ഡെസ്ക് ചെയർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദം നിലത്ത് ഉറച്ചുനിൽക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ദൃശ്യങ്ങൾ കാണുക

നിങ്ങളുടെ പിൻവലിക്കലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് സ്പിംഗ് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാക്കുന്നു ഭാരം. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക ഭാവം കനത്ത വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ. അരയ്ക്കു മുകളിൽ വയ്ക്കുക. പകരം, കുതിക്കുക, അതിൽ നിന്ന് നേരെയാക്കുക മുട്ടുകൾ.

ലോ ഹെയ്ലുകൾ ധരിക്കുക

ഫ്ളാറ്റുകളോ കുറഞ്ഞ കക്കകളോ (1 ഇഞ്ചിൽ താഴെ) നിങ്ങളുടെ നാല് ഇഞ്ച് പമ്പുകൾ കൈമാറുക. ഹൈ heels കൂടുതൽ അസ്ഥിരമായ നിലയം സൃഷ്ടിക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന നട്ടെല്ല് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഹബിറ്റ് കിക്ക്

പുകവലി നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് of നട്ടെല്ല് മറ്റ് അസ്ഥി പ്രശ്നങ്ങൾ. ഒസ്ടിയോപൊറൊസിസ് നയിക്കാൻ കഴിയും കംപ്രഷന് പരിക്കുകൾ of നട്ടെല്ല്. പുകവലിയർമാർക്ക് നോൺമോക്കർമാരെ അപേക്ഷിച്ച് കുറഞ്ഞ വേദന ഉണ്ടാകുമെന്നാണ് സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയത്.

നിങ്ങളുടെ ഭാരം കാണുക

ഉപയോഗം ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും നിങ്ങളുടെ ഉയരം ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ശ്രേണിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം സൂക്ഷിക്കാൻ. ആയിരുന്നു അമിതഭാരം നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് അധിക സമ്മർദ്ദം ഇടുന്നു.

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേനൽ റിലീസസ് പരീക്ഷിക്കുക

മരുന്നുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന മരുന്നുകൾ ആസ്പിരിൻ, ഇബുപ്രോഫീൻ (അഡ്വയിൽ, മോട്രിൻ, നുപ്രിൻ), ഒപ്പം നാപ്രോക്സണ് സോഡിയംഅലേവ്, അനാപ്രോക്സ്, നപ്റോയ്ൻ) വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അസറ്റമനോഫൻ (ആക്ടിം, പനഡോൾ, ടൈലനോൾ) എന്നതിന് മറ്റൊരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഓപ്ഷൻ ആണ് വേദന മാനേജ്മെന്റ്. കൌമാര ഗർഭധാരണത്തിലെ മറ്റേതെങ്കിലും ഇടപെടലുകളുണ്ടാകാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസിസ്റ്റുമായോ പരിശോധിക്കുക മരുന്ന് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. ചില ആരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങളുള്ള ചരിത്രം (അൾസർ, വൃക്കരോഗം, ഒപ്പം കരൾ രോഗം) ചില മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കണം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ഇവിടെ വിളിക്കുക:

  • നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന വേദന വളരെ ഗുരുതരമായതാണ്, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കകം പോകാറില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ആണെങ്കിൽ പോലും അത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു.
  • നിന്റെ കാലുകൾക്ക് ബലഹീനതയോ മുഷിഞ്ഞതോ നിങ്ങൾക്കുണ്ടായി, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിശ്വസിക്കുന്നതോ നടക്കുന്നതോ നിങ്ങൾക്കുണ്ടായിരുന്നു.
  • നിങ്ങളുടെ കുടലുകളുടെ മേൽ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമില്ല ബ്ളാഡര്.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നാഡി പ്രശ്നം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയ്ക്ക് ആവശ്യമുള്ള മറ്റൊരു അസുഖമുള്ള ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണെന്ന് ഇത് അടയാളപ്പെടുത്താം.

ഇന്ന് വിളിക്കൂ!

ഫംഗ്ഷണൽ ഓർത്തോട്ടിക്സ് നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളിലെ ഭാഗമാണോ?

മിക്ക ചിപ്പിട്രാക്ടർമാർക്കും മരുന്നുകൾ ഇല്ലാതെ വേദനയ്ക്കും ആശ്വാസം നൽകും. അടുത്തിടെ ചില ഡോക്ടർമാരും ആചാരങ്ങളും വെൽനസ് സെന്ററുകൾ ആയി മുദ്രകുത്തുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മസ്കുസസ്ലെലെറ്റൽ ബാലൻസ്, കാൻസലസ് ഹെൽത്ത്, പ്രമേഹ ആരോഗ്യം എന്നിവയെ മുൻനിർത്തി നിലവിലെ നിലവാരത്തെ നിലനിർത്താനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സാധിക്കും. വെല്ലുവിളി, ഭാവിയിൽ ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും ആരോഗ്യമുള്ള രോഗികളെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം? ഉത്തരം ലളിതമാണ്: കസ്റ്റമൈസ്ഡ് ഓർത്തോട്ടിക്സ്. കസ്റ്റം ഓതോട്ടികുകൾ പരമ്പരാഗതമായി തടയുന്ന ഒരു അളവുകോലായി കാണപ്പെടാറുണ്ട്. അവർ നിങ്ങളുടെ രോഗികൾ ഇല്ലാതെ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല ഒരിക്കലും തികഞ്ഞ, അടിസ്ഥാനം പിന്തുണ.

വെൽനസ് ഒരു വലിയ ആശയമാണ്-ഡോക്ടർമാർക്കും രോഗികൾക്കും വേണ്ടി "വിജയം നേടിയ" സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന്. ഈ ആശയം നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഔപചാരികമായ ഓർത്തോട്ടിക്സ് ആണ്, പരമ്പരാഗത റിക്രിയാക്ടുകൾക്ക് പുറമെ, ഒരു "തടയുന്ന" സമീപനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ അടിത്തറയിൽ നോക്കാം, അവ എത്രത്തോളം ഉപയോഗപ്രദമാകും എന്ന് നോക്കാം.

കാൽ കാണുക

അടി ശരീരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം. എൺപതാം വയസിൽ ഏതാണ്ട് എല്ലാവർക്കും ഒരു കാൽ നിലയുണ്ട്. ഇവയിൽ പലതും കാൻസറ്റിക് ചെയിൻ (ചിത്രം 40) വരെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വലിയ സംഭാവന നൽകുന്നു. അതുകൊണ്ട്, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ ആരോഗ്യപൂർണ്ണമായ രോഗികൾക്ക് മികച്ച താൽപര്യം ലഭിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, കാൽനടയാത്രകൾ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന തടസ്സങ്ങളെ തടയാൻ സാധാരണയായുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള കാൽ.

മുകളിൽ ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന, കഠിനമായ bunions രോഗി, അല്ലെങ്കിൽ ഹാളക്സ് Valgus.

ചിത്രം 1. ജനനസമയത്ത് എല്ലാ കാൽശതമാനവും സാധാരണ നിലയിലാണെങ്കിൽ, 99% പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത ആദ്യ വർഷത്തിൽ കഷ്ടപ്പാടുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു, 8- ൽ 41- ഉം, 5% -ഉം പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവർ (ചിത്രം. 80). എൺപതാം വയസ്സിൽ, മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും എല്ലാവരുടെയും കാൽപ്പാടുകളുണ്ട്.

ഓർത്തോട്ടിക്സ് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?

ശസ്ത്രക്രീയയിലെ ശുചിത്വ പരിപാടികളിൽ പങ്കെടുത്ത രോഗികൾക്ക് കൌമാരപ്രോ-വൈകല്യത്തിനുള്ള ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും വേണ്ടി ചികിൽസാ ശ്രമം നടത്തുന്ന രോഗികൾക്കുമാത്രമേ ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള ഔട്ടോട്ടിക്കുകളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാൻ കഴിയൂ. പാദ ലെവലറുകളുടെ ഇച്ഛാനുസൃത ഓർത്തോട്ടിക്സ് രണ്ടു വിഭാഗത്തിലുള്ള രോഗികൾക്കും പെഡൽ ഫൌണ്ടേഷനെ ഫലപ്രദമായി പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഭാവിയിൽ അവ സ്ഥായിയായതും ചലനാത്മക പിന്തുണയുമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാനും കഴിയും.

സ്റ്റാറ്റിക് പിന്തുണ.സ്റ്റാറ്റിക് പിന്തുണ. റേഡിയോഗ്രാഫിക് അളവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിരുന്നപ്പോൾ കൌശലമുളള, ഫ്ലൂബിലിറ്റൽ ഓർത്തോട്ടിക് ഗണിതശാസ്ത്രപരമായി വളച്ചുകെട്ടിനു വിധേയമായി.2 ഉചിതമായ പ്രവർത്തന പദവി നിലനിർത്തുന്നതിന് ത്രീകോറ്റിക് ഉപയോഗം, കസ്റ്റമൈസ്ഡ്, ഫ്ലെക്സിബിൾ ഓർത്തോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

ചലനാത്മക പിന്തുണ. കാൽനടയാത്രയ്ക്ക് കാലടിക്ക് ഗണ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഊർജ്ജ സംരക്ഷണം നിലനിർത്താനും ചുരുങ്ങിയത് വരെ നിലനിർത്താനും ശരീരത്തിൻറെ പിണ്ഡത്തിന്റെ പിണ്ഡമുള്ള ഒരു കൈമാറ്റം അനുവദിക്കേണ്ടതാണ്.3 ഇത് മൂർച്ചയില്ലാത്ത, ഉറച്ച ശരീരഭംഗിക്ക് കരുതിക്കൂട്ടി ശക്തിയും ചലനശേഷിയും നിലനിർത്താനും, മൂന്നു പാദസങ്കലങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാനും, കാലക്രമേണ ആർക്ക് പൊട്ടൽ തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

പ്രയോജനങ്ങൾ കാൽനടയാത്ര നടത്തുമ്പോഴും ഓട്ടം നടത്തുമ്പോഴും ശരീരഘടന പൂർണ്ണമായി ഒരു കാലിൽ സമതുലിതാവസ്ഥയിലായതിനാൽ കാൽമുട്ട്, കാൽമുട്ട്, നട്ടെല്ല് എന്നിവയെ നിലനിർത്താൻ കാൽനടയാക്കും.4 സംയുക്ത മാന്ദ്യത്തെ തടയുക (ഹിപ്പ്, മുട്ടുകുത്തി, അല്ലെങ്കിൽ മുനയുടെ സന്ധികൾ). കാൽഭാഗത്തിലോ, നട്ടെല്ലിനെയോ ചെരിഞ്ഞോ, അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള subluxations പലപ്പോഴും പാദങ്ങളിൽ ആവരണങ്ങളുടെ ത്തോട്ടിക്കൽ പിന്തുണയിലേക്ക് അതിവേഗം പ്രതികരിക്കും.

എല്ലാവരോടും ആർത്രോട്ടിക്സ്

കസ്റ്റമൈസ്ഡ്, ഫ്ലെക്സിബിൾ ഓർത്തോട്ടിക്സ് ദീർഘകാലം അംഗീകരിച്ചു. നിരവധി കേശസസ്ക്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ചികിൽസാകൃത്തായ സംരക്ഷണത്തിന് സാധുതയുള്ള ഒരു അനുബന്ധമായി ഇത് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര പരിപാലനയുടെ നൃത്തമാതൃകയിൽ, കാൽതല ലെയേഴ്സ് 'കസ്റ്റമൈസ്ഡ്, ഫ്ലെക്സിബിൾ ഓർത്തോട്ടിക്സ് (ചിത്രം 2), ഉചിതമായ ആർച്ച് സപ്പോർട്ടിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള തടയുന്ന രീതിയാണ്, പിന്നീട് വർഷങ്ങളിൽ സംയുക്ത അസന്തുലിതാവസ്ഥകളുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനം അല്ലെങ്കിൽ തടസ്സം ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. ആയതിനാൽ, എല്ലാ ശസ്ത്രക്രിയാന രോഗികൾക്കും ഒറോട്ടിക്കുകൾ ഉചിതമാണ്.

ഇന്ന് വിളിക്കൂ!

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020

എല്ലാവർക്കുമായി Kinesio ടാപ്പിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പരിക്കുകൾക്ക് Kinesio ടാപ്പിംഗ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ കായിക ഇതര സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 30, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക