ഷോപ്പിംഗ് മാറ്റ് എന്താണ് അറിയേണ്ടത്

പങ്കിടുക

Getting a good night�s sleep is absolutely integral to good spinal health. Sometimes, though that isn�t possible. According to the National Sleep Foundation, 92 percent of people believe that a�നല്ല മെറ്റൽ നല്ലതു, വിശ്രമിക്കുന്ന ഉറക്കം. ഒരു മോശം കട്ടിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പഴയത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കേവലം തെറ്റായ ഒരു അസുഖം, താഴത്തെ വേദന, headaches, stiff neck, and anxiety and depression. With so much at stake, it�s easy to see just how important it is to select a good mattress.

മെട്രിക്സ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക

Learn about the construction� and what the different components mean for your comfort. Different mattresses have different coils and they are arranged differently. The padding can vary in thickness. The depth can range from 7 inches to 18 inches on the average. Understanding the various components can make it easier for you to find the one that is right for you.

ആശ്വാസം, നന്നായി, പിന്തുണ

A good mattress is comfortable and has good support. Support is good but if you don�t have comfort then it won�t be effective.

If it is too firm (too much support) it will cause pain on your body�s pressure points. You want your hips and shoulders to slightly sink into the mattress. However, if you prefer a mattress that is firmer to support your back, you can get one with padding on top.

Don�t Let Price Be The Determining Factor

സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ ഡോളറിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കിട്ടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ പണം നൽകുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമെന്ന് ഓർക്കുക. വിലകുറഞ്ഞ കട്ടിൽ ഒരു മോശം ഗുണനിലവാരത്തിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

വിലയേക്കാൾ ഗുണവും മൂല്യവും നോക്കുക. പണം ഒരു പ്രശ്നം ആണെങ്കിൽ, ഏറ്റവും മികച്ച വിലയ്ക്ക് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മെറ്റീരിയൽ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ചില താരതമ്യ ഷോപ്പിംഗ് നടത്തൂ.

വാങ്ങലിൽ പണം ലാഭിക്കാൻ മറ്റൊരു വഴിയാണ് വിൽപ്പന, എന്നാൽ പരസ്യം ഗ്രിമ്മിക്സിനായി നോക്കുക. ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ട പദങ്ങളുടെ അർഥം അറിയുക, നിങ്ങൾ കാത്തുനിൽക്കുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെന്താണെന്ന് അറിയുക.

വ്യത്യസ്ത മെട്രിക്സ് തരങ്ങളിൽ സ്വയം പഠിക്കുക

Do you want a memory foam or would latex work better for you? What exactly is an innerspring mattress? Are adjustable beds really all they are cracked up to be? Do some research and brush up on the different�വീട്ടുപകരണങ്ങൾ തരം�so that you can approach your shopping trip with confidence and as an educated consumer. It will definitely work in your favor.

In The End, It�s All About Personal Preference

ഒരു വലിപ്പം (അല്ലെങ്കിൽ തരം) എല്ലാം പൊരുത്തപ്പെടുന്ന മെറ്റീരിയൊന്നുമില്ല. വ്യത്യസ്ത ആളുകൾ മെത്തകളിൽ വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കും. ചെയ്യാനുള്ള മികച്ച കാര്യം അവരെ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കണം. വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ചുരുങ്ങിയത് കുറഞ്ഞത് XNUM മിനിറ്റ് പെയ്മെന്റ് നടത്തുക.

Finally, if you find that your�ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണമേന്മ�has recently gotten worse, that you are വില്ലും തിരിയും or wake up with pain in your back, neck, or head, it could be time to change your mattress � or pillow. If you can see your mattress sagging, that could be another indication that it is time to get a new one.

Mattresses are designed to withstand a certain degree of wear and tear, but they don�t last forever. The quality, the weight and other factors contribute to how quickly it wears out. So if you notice any of the warning signs it may be time to get a new mattress so that you can get back to peaceful, restful sleep.

പരിക്ക് മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്: നടുവേദന പരിചരണവും ചികിത്സകളും

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സ്ലീപ് അപ്നിയയും നടുവേദനയും

ജനസംഖ്യയുടെ നല്ലൊരു ഭാഗം രാത്രി നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ മറ്റൊന്ന് ഉണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിലൂടെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു

പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ആഘാതകരമായ അപകടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് പരിക്ക് സംബന്ധമായ സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് ലോവർ ബാക്ക് പരിക്കിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുന്നു

പേശി, ശക്തി, am ർജ്ജം എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഭാരോദ്വഹന വ്യായാമമാണ് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ്. ഇത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു

നട്ടെല്ല് വെർട്ടെബ്രൽ കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾ പ്രായമായ വ്യക്തികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ പരിക്കാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള നാഡി ഫ്ലോസിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗത വൈദ്യചികിത്സ ചിലപ്പോൾ വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമോ ഫലപ്രദമോ ആകില്ല,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സെൽഫ് ക്രാക്കിംഗ്, സെൽഫ് പോപ്പിംഗ് ദി നട്ടെല്ല്

സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക