വിഭാഗങ്ങൾ: നെക്ക് പെയിൻ

കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കുള്ള മെക്കാനിക്കൽ ഡയഗ്നോസിസ് തെറാപ്പി എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

പങ്കിടുക

ചോദ്യം: കാലാവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് എന്റെ കഴുത്ത് വേദന വരുന്നു, പോകുന്നു. സഹായിക്കുന്ന ചില വ്യായാമങ്ങളും വേദന വഷളാക്കുന്ന മറ്റുള്ളവയും ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ എന്നോട് പറഞ്ഞു മെക്കാനിക്കൽ ഡയഗ്നോസിസ് തെറാപ്പി. അത് എന്താണ്, ഇതിന് സഹായിക്കാൻ കഴിയുമോ?
- എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

 

 

A: മെക്കാനിക്കൽ ഡയഗ്നോസിസ് തെറാപ്പി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു മക്കെൻസി രീതി കഴുത്ത് വേദന എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും കുറയ്ക്കാമെന്നും കഴുത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്നും പഠിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സുഷുമ്‌ന സാങ്കേതികതയാണ്.

മെക്കാനിക്കൽ ഡയഗ്നോസിസ് തെറാപ്പിയുടെ ലക്ഷ്യം ഇതാണ്:

  • വിലയിരുത്തുക
  • ചികിത്സിക്കുക
  • പുറം, കഴുത്ത് വേദന എന്നിവ തടയുക

ഇത് വേദന നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഒരു സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങളെ എത്തിക്കുന്നു. സംയുക്ത പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഈ സാങ്കേതികത സഹായിക്കും

  • തോൾ
  • ഹിപ്
  • മുട്ടുകുത്തിയ വേദന

കഴുത്ത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ വളരെ ഗുണം ചെയ്യും, പ്രത്യേകിച്ച് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, പുനരധിവാസ ചികിത്സാ പദ്ധതി എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. പക്ഷേ, മെക്കാനിക്കൽ ഡയഗ്നോസിസ് തെറാപ്പി തീർച്ചയായും കഴുത്ത് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും ശ്രമിക്കേണ്ടതാണ്. വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രധാന വ്യായാമം ഈ രീതി കണ്ടെത്തുന്നു, മറ്റ് വ്യായാമങ്ങളേക്കാൾ ഫലപ്രദമാണ്.

ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത് ചലനത്തിന്റെ ദിശാസൂചന മുൻഗണന ഒപ്പം വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ പിടിക്കാനും കഴിയും.

കൈറോപ്രാക്റ്റർമാരുമായും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുമായും ജോലി ചെയ്യുന്ന രോഗികളാണ് പരിശീലനം പൂർത്തിയാക്കി മക്കെൻസി ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് സ്റ്റാൻഡേർഡ് പരീക്ഷയിൽ വിജയിച്ചത്.

 

 

മെക്കാനിക്കൽ ഡയഗ്നോസിസ് തെറാപ്പി ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് / ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സെഷൻ:

  • ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർ വിശദമായ വിലയിരുത്തൽ നടത്തും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം, കഴുത്ത് വേദന, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ.
  • തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിർദ്ദിഷ്ടവും ഘടനാപരവുമായ വ്യായാമങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് രോഗിയെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
  • കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചലനങ്ങളും സ്ഥാനങ്ങളും നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഏത് സ്ഥാനങ്ങളും ചലനങ്ങളും കൂടുതൽ സുഖകരമാണ്, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
  • രോഗികൾ പലപ്പോഴും ഇതിന്റെ അടയാളങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു കേന്ദ്രീകരണം. ഈ സമയത്താണ് യഥാർത്ഥ കഴുത്തിലെ വേദന ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു അത് പോലെ ഭുജം അല്ലെങ്കിൽ കൈ, നിർദ്ദിഷ്ട സ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്നോ ചലനങ്ങളിൽ നിന്നോ നട്ടെല്ലിന് നേരെ പ്രസരിക്കുന്നു.
  • കഴുത്ത് വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് രോഗി ജോലിസ്ഥലത്ത് / വീട്ടിൽ ചെയ്യുന്ന ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത വ്യായാമ പദ്ധതി കൈറോപ്രാക്റ്റർ / തെറാപ്പിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കും.
  • നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഓരോ രോഗിയുടെയും പദ്ധതി വ്യത്യസ്തവും പൂർണ്ണമായും വ്യക്തിഗതവുമാണ്.

ആദ്യ കൂടിക്കാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം, രോഗി സ്വയം വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തും. ചികിത്സാ പദ്ധതിയെ ആശ്രയിച്ച്, പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് 3 മുതൽ 4 ആഴ്ച വരെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരീക്ഷകൾ നടപ്പിലാക്കാം. ഈ നിയമനങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനനുസരിച്ച് വേദനയും ലക്ഷണങ്ങളും കുറയുകയും ചലന വ്യാപ്തി വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് വ്യായാമങ്ങൾ ചേർക്കാനോ മാറ്റാനോ കഴിയും.

പതിവായി ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് കഴുത്ത് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും വഷളാകുന്നത് തടയുന്നതിനും സഹായിക്കും.

വ്യായാമങ്ങൾ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും നടത്താൻ കഴിയും അതിനാൽ അവ രോഗിയുടെ പതിവ് ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാകും. രോഗിയുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ വ്യായാമ പദ്ധതി രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ / തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗിയുമായി പ്രവർത്തിക്കും. കൈറോപ്രാക്ടറും ചെയ്യും ചിന്തിക്കാത്ത സ്ഥാനങ്ങളും മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് കഴുത്ത് വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ പഠിപ്പിക്കുക.

മെക്കാനിക്കൽ ഡയഗ്നോസിസ് തെറാപ്പി മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം കഴുത്ത് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. മിക്കപ്പോഴും, കുറച്ച് സെഷനുകൾ എല്ലാം ആനുകൂല്യങ്ങൾ കാണുന്നതിന് ആവശ്യമാണ്. ഫലങ്ങൾ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും രോഗികൾ അവരുടെ കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായുള്ള സന്ദർശനങ്ങൾക്കിടയിൽ കഴുത്ത് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.

As എൽ പാസോയുടെ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് റിഹാബിലിറ്റേഷൻ ക്ലിനിക് & ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിൻ ക്ലിനിക്, നിരാശാജനകമായ പരിക്കുകൾക്കും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സിൻഡ്രോമുകൾക്കും ശേഷം രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ആവേശത്തോടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും വൈകല്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി, മൊബിലിറ്റി, അജിലിറ്റി പ്രോഗ്രാമുകൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.


 

എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് ചിക്കരപ്രശ്നത്തിലെ നെക് വേദന ചികിത്സ

 

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനെക്കുറിച്ച് ഒരു സുഹൃത്തിൽ നിന്ന് കേട്ടപ്പോൾ ഷെയ്ൻ സ്കോട്ട് ഒരു വാഹനാപകടത്തിൽ പെട്ടു. തലവേദന, കഴുത്ത്, നടുവ് വേദന എന്നിവ അനുഭവിച്ചതിന് ശേഷം, സംഭവത്തിന് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഷെയ്ന്റെ ജീവിത നിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിച്ചു. ഡോ. ജിമെനെസുമായുള്ള ചികിത്സ ഷെയ്നെ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ സഹായിച്ചതിന് നന്ദി. കഴുത്ത് വേദന ചികിത്സയ്ക്കായി ശസ്ത്രക്രിയേതര തിരഞ്ഞെടുപ്പായി ഡോ. ജിമെനെസിനെ ഷെയ്ൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കഴുത്ത് വേദന (അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്ജിയ) ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്, അവിടെ മൂന്നിൽ രണ്ട് വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ കുറച്ച് സമയം കഴുത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടും. കഴുത്ത് വേദന മറ്റ് നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതിൽ നിന്ന് ഉടലെടുക്കാം കഴുത്തിലും മുകളിലുമുള്ള നട്ടെല്ലിൽ പേശികളുടെ ദൃ ness ത അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ കശേരുക്കളിൽ ഞരമ്പുകൾ നുള്ളിയെടുക്കൽ.


 

എൻ‌സി‌ബി‌ഐ വിഭവങ്ങൾ

ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ നട്ടെല്ലിനെ മൊത്തത്തിൽ വിലയിരുത്തുന്നു കാരണം മറ്റ് പ്രദേശങ്ങൾ കഴുത്ത് (സെർവിക്കൽ), മിഡ് ബാക്ക് (തൊറാസിക്), ലോ ബാക്ക് (ലംബർ) ബാധിച്ചേക്കാം. നട്ടെല്ല് മൊത്തത്തിൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിനൊപ്പം, ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ മുഴുവൻ രോഗലക്ഷണങ്ങളും / ശരീരങ്ങളും മാത്രമല്ല. കൈറോപ്രാക്റ്ററുകളും ചെയ്യും പോഷകാഹാരം, സമ്മർദ്ദ മാനേജ്മെന്റ്, ജീവിതരീതി ലക്ഷ്യം, കഴുത്ത് വേദന തുടങ്ങിയവ.

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത്, കഴുത്ത് വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു

പുറകിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഷോൾഡർ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് മൊബിലിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റ്

തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും

സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം വേദന, കഴുത്ത് തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അവലോകനത്തിനുള്ള മികച്ച മെത്ത ടോപ്പർമാർ

നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള ഒരു മെത്ത ടോപ്പർ ശരീരത്തോട് അടുത്ത് കിടക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം നാഡി കംപ്രഷൻ

അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക