മെക്കാനിക്കൽ വി. മാനുവൽ സെർവിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ ദി ചിറോപ്രാക്റ്റിക് വ്യത്യാസം

നട്ടെല്ല് ട്രാക്ഷൻ, രണ്ടും മെക്കാനിക്കൽ, മാനുവൽ എന്നിവ സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ അച്ചുതണ്ടിലേക്കുള്ള ബലപ്രയോഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളാണ്. സുഷുമ്നാ നിരയുടെ ഒരു മേഖലയാണ് സ്ഥാനം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനോ മാറ്റുന്നതിനോ എതിർ ദിശകളിലേക്ക് വലിച്ചു ഹെർണിയേറ്റഡ്, സ്ലിപ്പ്, ബൾഗിംഗ്, ഡിസ്കുകൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ നാഡീ ക്ഷതം/നട്ടെല്ലിന് ക്ഷതം. നട്ടെല്ല് ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ട്രാക്ഷൻ ചികിത്സ നിർണായകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഡിസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ നാഡി കംപ്രഷൻ ഉപയോഗിച്ച്.   ഹെർണിയേഷൻ, വിള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥാനചലനം പോലുള്ള ഡിസ്‌ക് പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാൻ ഇത് കൈറോപ്രാക്റ്ററെ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ട്രാക്ഷൻ എന്നത് ഒരു പൊതു പദമാണ്. ദി ആശയങ്ങൾ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ട്രാക്ഷനിലും പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ പ്രയോഗം തന്നെ സ്റ്റാറ്റിക് പൊസിഷനിംഗിന്റെയും വിപരീത ശക്തിയുടെയും കാര്യത്തിൽ വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.  

മെക്കാനിക്കൽ വേഴ്സസ് മാനുവൽ സെർവിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ

മെക്കാനിക്കൽ ശക്തി സാധാരണമാണ് ഭാരങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയിലൂടെയോ ഫിക്സേഷൻ ഉപകരണത്തിലൂടെയോ പ്രയോഗിക്കുന്നു കൂടാതെ രോഗിയെ കിടക്കയിൽ കിടത്തുകയോ ഹാലോ വെസ്റ്റിൽ വയ്ക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ദി സാങ്കേതികതകളും രീതിശാസ്ത്രങ്ങളും വ്യത്യാസപ്പെടാം, എന്നാൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾ/ഫലങ്ങൾ ഒന്നുതന്നെയാണ്. ഓരോ കേസിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലും കൈറോപ്രാക്റ്ററുടെ രോഗനിർണയം/ശുപാർശകൾ എന്നിവയിലും വിനിയോഗം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. പല കൈറോപ്രാക്റ്ററുകളും മെക്കാനിക്കൽ, മാനുവൽ ട്രാക്ഷൻ സമീപനങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നു. ശരിയായ ട്രാക്ഷൻ പ്ലാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് സമഗ്രമായ പരിശോധന, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, ഓരോ രീതിയുടെയും ശക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ്.  

ട്രാക്ഷൻ സമീപനം

മെക്കാനിക്കൽ, മാനുവൽ ട്രാക്ഷൻ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ലളിതമാണ്. മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ യന്ത്രങ്ങൾ, തൂക്കങ്ങൾ, പുള്ളികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചാണ് സംവിധാനം ചെയ്യുന്നത് മാനുവൽ ട്രാക്ഷൻ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കൈറോപ്രാക്റ്ററാണ് നടത്തുന്നത്. മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ തല ഒരു കവിണയിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ക്രമീകരണത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സ്ഥാനത്ത് സ്ഥാപിക്കുന്നു. ആ സ്ഥാനത്ത് തല/കഴുത്ത് പിടിക്കാൻ സ്ലിംഗ് എതിർ ഭാരമുള്ളതാണ്, മെക്കാനിക്കൽ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മാറ്റത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.   മാനുവൽ ട്രാക്ഷനിൽ വ്യക്തിയെ ഒരു മേശപ്പുറത്ത് കിടത്തുന്നു, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വിഘടിപ്പിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റർ കഴുത്തിൽ നിന്ന് തല വലിക്കുന്നു. ക്രമീകരണം/ങ്ങൾ തുടർച്ചയായി വലിച്ചെടുക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് ലോ-ഫോഴ്‌സ് വലിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു ശ്രേണി ആകാം. വീണ്ടും ഇവ വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥയെയും ക്രമീകരണത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.  

സാങ്കേതികതകളും രീതിശാസ്ത്രങ്ങളും

മെക്കാനിക്കൽ, മാനുവൽ ട്രാക്ഷന് സമാനമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ രണ്ടും വ്യക്തിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യസ്ത ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ കേസുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ രോഗിയുടെ ആവശ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്ററുകളെ അനുവദിക്കുന്ന ഡീകംപ്രഷൻ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ഹാൻഡ്സ് ഫ്രീ ടെക്നിക്കാണ് മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ. കഠിനമായ കേസുകളിൽ ഈ രീതി കൂടുതൽ ബാധകമാണ്, അവിടെ ട്രാക്ഷൻ 20-30 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. ആരോഗ്യകരമായ പോസ്ചറിംഗ് പഠിപ്പിക്കുമ്പോൾ മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ സഹായകരമാണ്. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് സാങ്കേതികതയിൽ ഉള്ള നിയന്ത്രണത്തിൽ നിന്നാണ് മാനുവൽ ട്രാക്ഷൻ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത്. മാനുവൽ വലിക്കുന്നതിലൂടെ, കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് പ്രതിരോധ ശക്തി കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാം. സുഷുമ്‌നാ ക്രമീകരണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാനും ട്രാക്ഷന്റെ ഫലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും കൈറോപ്രാക്‌റ്ററുകളെ പ്രാപ്‌തമാക്കുന്ന ഒരു ഹാൻഡ്-ഓൺ സമീപനം.  

ട്രാക്ഷന്റെ ശരിയായ രൂപം

നട്ടെല്ലിനെ വിഘടിപ്പിക്കാനുള്ള ട്രാക്ഷന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള കഴിവ് വിവിധ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മൂല്യവത്തായ സമീപനമാക്കി മാറ്റുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്ററുടെ ശുപാർശ/ചികിത്സാ പദ്ധതിയ്‌ക്കൊപ്പം മെക്കാനിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മാനുവൽ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുമോ എന്ന് അവസ്ഥയുടെ കൃത്യമായ സ്വഭാവം നിർണ്ണയിക്കുന്നു. പരിക്ക് മെഡിക്കൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക് ഓരോ രോഗിക്കും നട്ടെല്ല് തിരുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച സമീപനം നടപ്പിലാക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്. മെക്കാനിക്കൽ, മാനുവൽ ട്രാക്ഷൻ എന്നിവ രണ്ട് ക്രമീകരണ രീതികൾ മാത്രമാണ്.

---

ശരീരഘടന ആരോഗ്യം

 

---

 

എല്ലാവർക്കും പ്രതിരോധ പരിശീലനം

ഫങ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസിന് അത്ലറ്റ് പ്രതിരോധ പരിശീലനം പ്രധാനമാണ്. പ്രവർത്തനപരമായ ശക്തി പരിശീലനം യഥാർത്ഥ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ അനുകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത ശക്തി പരിശീലനം വ്യായാമ വേളയിൽ പ്രത്യേക പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, പ്രവർത്തനപരമായ പരിശീലനം ശരീരത്തെ ദൈനംദിന ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾക്കായി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് മുഴുവൻ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. പ്രതിരോധ പരിശീലനത്തിന് തങ്ങൾക്ക് പ്രായമുണ്ടെന്ന് വ്യക്തികൾ വിശ്വസിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രവർത്തനപരമായ ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവർക്ക്. പ്രവർത്തനപരമായ പരിശീലന പ്രതിരോധ വ്യായാമങ്ങളും ശരീരഭാര ചലനങ്ങളും ശരീരത്തെ ശക്തവും കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതും കൂടുതൽ ചടുലവും മികച്ച സജ്ജീകരണവുമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ദൈനംദിന ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ. കൂടാതെ, പരിക്കുകൾ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

അവലംബം

അഫ്സൽ, റാബിയ തുടങ്ങിയവർ. സെർവിക്കൽ റാഡിക്യുലോപ്പതി ഉള്ള രോഗികളിൽ മാനുവൽ ട്രാക്ഷൻ, മാനുവൽ ഓപ്പണിംഗ് ടെക്നിക്, കോമ്പിനേഷൻ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള താരതമ്യം: റാൻഡമൈസ്ഡ് കൺട്രോൾ ട്രയൽ. ജെപിഎംഎ. പാകിസ്ഥാൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷന്റെ ജേണൽവോളിയം 69,9 (2019): 1237-1241.