EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

മീറ്റ് എ ബുൾ: ലൂസിലാ പിനൈറ

പങ്കിടുക

ലൂസി പിനറ അഥവാ ലൂസി അല്ലെങ്കിൽ പി.
ജൂലൈ 18, 2013 മുതൽ ഞാൻ ബുൽസ്ട്രോംഗിൽ അംഗം ആയിട്ടുണ്ട്

ഞാൻ എലി പാസോ, ടി.
നിലവിൽ ഒരു ബന്ധത്തിലാണ്
ഞാൻ 10,7,3,1 ആറ് നാല് കുട്ടികളുടെ മകളാണ്.

എൻറെ പതിവ് ദിവസം, 415am ന് എന്റെ അലാറം കേൾക്കുന്നതും, അത് തിരിച്ചറിഞ്ഞതും ആശങ്കയിലാണ്
ഒരു ദിവസം ക്രോസ്ഫീറ്റ് ക്ലാസിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ മികച്ച മാർഗം. അതിനു ശേഷം അത് ഉണ്ടാകും
എന്റെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ തയ്യാറാക്കി, ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക, സ്കൂൾ / ജോലിക്ക് പോകുക എന്നിവയാണ്
അത് എന്നെ ഒരു ടീച്ചർ ആയി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. എന്റെ ജോലി ദിവസത്തിനു ശേഷം ഞാൻ പോകുന്നു
എന്റെ കോലാടുകളിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ XFSX / 4 ന് ക്രോസ്ഫിറ്റ് വരെ (ക്രോസ്ഫിറ്റ് നൈപുണ്യത്തിലെ ബലഹീനത).
അതിനുശേഷം, എന്റെ നാലു കുട്ടികൾ എടുത്ത്, അത്താഴം കഴിക്കുന്നതും സംസാരിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു
നമ്മുടെ നാളിനെക്കുറിച്ച്, കിടക്കയ്ക്ക് തയ്യാറായി, ഒടുവിൽ, ഇരുന്നോ, കിടന്നുറങ്ങുമ്പോഴോ
എന്റെ കിടക്കയിൽ.

ഞാൻ ബുൾ സ്ട്രാങ്ങിലെ എന്റെ ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിവരിക്കുന്നു. ഞാൻ
ഈ സൗകര്യം എനിക്ക് ലഭിച്ചിരുന്ന ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടങ്ങളിൽ ഒന്ന് പറയും
എന്റെ സമർപ്പണവും, പ്രചോദനവും, മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു തീരുമാനവും നേടിയെടുക്കാനുള്ള ശ്രമമായിരുന്നു
എന്നെ സംബന്ധിച്ച പതിപ്പ്. ഞാൻ എപ്പോഴും ശരീരഭാരം, കുറഞ്ഞ സ്വാർഥത എന്നിവപോലുമില്ല
എന്റെ കുട്ടികൾക്കൊപ്പം എനിക്ക് ധാരാളം ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെട്ടു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ പൂർണമായി പിരിയുന്നു
എന്റെ അത്ഭുതകരമായ ശിശുവിന് ശേഷം, അത് എത്ര പ്രതിബദ്ധതയുള്ള, നിർണ്ണായകമെന്ന് ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ്
ഒരു പ്രചോദനം ഞാൻ എന്നെ ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട പതിപ്പ് ആകാനാണ്. ബോൾ സ്ട്രong കോച്ചുകളും
ഞാൻ ലക്ഷ്യം നേടാൻ കഴിയുമെന്ന് ഈ അംഗങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു
ഞാൻ ഒരിക്കലും പൂർത്തിയാകാതെ കണ്ടിട്ടില്ല. ജീവിതത്തിലെ എന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ദൌർബല്യം എപ്പോഴും
വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, മറ്റുള്ളവർ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് എനിക്ക് പറയാനുള്ളത്, ഞാൻ ഒരു വ്യക്തിയാണ്
എന്റെ പാതയിലൂടെയോ യാത്രയുടെയോ മാനസികനിലതായിരുന്നു, പക്ഷെ നന്ദി
ഇപ്പോൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇപ്പോൾ ഞാൻ മറ്റുള്ളവരുടെ ഉപദേശം കേൾക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
എന്നെ കാണിക്കുകയും കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് പറയുകയും ചെയ്യണം. ബുൾ സ്ട്രാങ്ങ് തീർച്ചയായും ഉണ്ട്
ജീവിതത്തിൽ മാറ്റംവരുത്താൻ ഞാൻ ഒന്നും ചെയ്തില്ല.

എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട WOD ഞാൻ പറയാൻ തുടങ്ങുന്നത് വരെ! ഞാൻ സത്യസന്ധമായിരിക്കണം
നമ്മൾ എല്ലാവരും എല്ലാ പ്രസ്ഥാനങ്ങളെയും വെറുക്കുന്നതുപോലെ എല്ലാവരെയും ഞാൻ സ്നേഹപൂർവം സ്നേഹിക്കുന്നു.
കാരണം കാരണം നമ്മൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് അവരുടെ കഴിവിനെയാണ്.
ഓരോ ചലനത്തിനും ഞാൻ ഭാരം കുറയ്ക്കാനോ ഭാരം കുറയ്ക്കാനോ കഴിയുമായിരുന്നില്ലെങ്കിലും, ഞാനാണ്
സാവധാനം അവിടെ കയറിവരുമ്പോൾ ഞാൻ മെല്ലെ സാവധാനം ഫിറ്റ് ചെയ്ത് നിൽക്കുന്ന ഈ രീതി ആസ്വദിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചലിക്കുന്നതിൽ അദ്ഭുതകരമായ ഒരു വിസ്മയകരമായ മാർഗ്ഗം.

സത്യസന്ധമായി ക്രോസ്ഫിറ്റ് എന്റെ ലക്ഷ്യം ഒരു ക്രോസ്ഫീറ്റ് കിഡ്സ് കോച്ച് ആകും. ഞാൻ ശരിക്കും
കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കൂ. ജീവിതത്തിൽ എന്റെ യഥാർത്ഥ അഭിനിവേശം സത്യസന്ധതയാണ്
കുട്ടികളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട്, കൂടുതൽ ഗോളുകൾ നേടിയെടുക്കാൻ എത്ര നല്ല മാർഗ്ഗം കാണിക്കുന്നു
പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത വഴികൾ. കൈനസ്സ്റ്റിക് പഠനം ആണ്
പുതിയ പഠന മാർഗങ്ങൾ. ഈ തരത്തിലുള്ള പഠനത്തെ ആലിംഗനം ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് പൂർണമായും സാഹസികവും രസകരവുമാണ്.

Ohhhh എന്റെ അലാറം 4: ദിനംപ്രതി എഴുന്നേറ്റു വ്യായാമങ്ങൾ എഴുന്നേറ്റു എന്നെ അറിയിച്ചു.
അങ്ങനെയാണ് എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു പതിവ്. ആഴ്ചയിൽ ഞാൻ ഒരു തവണ വരാം
ആഴ്ചയിൽ എൺപത് മുതൽ ആഴ്ചയിൽ, ഇത് എന്റെ ദൈനംദിന പതിവ് ഭാഗമാണ്. എന്നെ തെറ്റുപറ്റില്ല, അവിടെയുണ്ട്
ഞാൻ ക്ഷീണിതനും ഉറക്കമില്ലാത്തവനുമായിരുന്ന ദിവസങ്ങൾ, എന്നാൽ ഞാൻ മാത്രം എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു
മാറ്റാൻ കഴിയും, ഞാൻ തന്നെ.

ക്രോസ്ഫിറ്റിലെ ഒരു ആത്യന്തിക പ്രിയപ്പെട്ട അനുഭവവും കഥയും എനിക്ക് തോന്നുന്നില്ല
സത്യസന്ധമായി പ്രതിദിനം ആശ്ചര്യം! നിങ്ങൾ എന്നോട് ചോദിച്ചാൽ, എന്റെ എല്ലാ ദിവസവും എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്
അനുഭവം, പ്രതിദിനം ഞാൻ CrossFit വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ എന്നാൽ ഇതുവരെ മികച്ച
നിത്യേന എന്നെക്കുറിച്ചും എന്നെ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഞാൻ എന്തെങ്കിലും പഠിച്ചു.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: പെരിമെനോപോസ്

പെരിമെനോപോസിനൊപ്പം, സ്ത്രീ ശരീരം മാറാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ പരിവർത്തനത്തിന്റെ തുടക്കമാണിത്. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളിൽ നിന്ന്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 22, 2020

പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: അമിതവണ്ണം തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം ആത്യന്തികമായി അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചു. അമിതവണ്ണം മൊത്തത്തിൽ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 22, 2020

വീടിനു ചുറ്റുമുള്ള വെള്ളച്ചാട്ടം തടയുന്നു ടെക്സസിലെ എൽ പാസോ

മാതാപിതാക്കളും മുത്തശ്ശിമാരും എന്ന നിലയിൽ, ഞങ്ങൾ ആദ്യം ദിവസം മുഴുവൻ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 21, 2020

പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യവും അമിതവണ്ണവും

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം ആത്യന്തികമായി അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചു. അമിതവണ്ണം മൊത്തത്തിൽ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 21, 2020

ബാക്ക് / നട്ടെല്ല് പരിപാലനവും സ്റ്റാൻഡിംഗ് ജോലിയും എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

പുറകിൽ / നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ ഇപ്പോൾ ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്ക് / സെ. ബ്യൂറോ ഓഫ് ലേബർ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് അനുസരിച്ച്, ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 20, 2020

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: ബ്ലഡ്-ബ്രെയിൻ ബാരിയറും എൻ‌ഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റവും

രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സത്തിന്, ഇത് ഒരു എൻ‌ഡോക്രൈൻ ടിഷ്യു ആയതിനാൽ, ഇതിന് ഹോർമോൺ റിസപ്റ്ററുകളെ വിഭജിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 20, 2020
സ്വാഗതം & ബിയെൻ‌വിഡോസ്. ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? കോമോ ലെ പോഡെമോസ് ആയുർദാർ?
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക