നൈക്കിന്റെ ഉപ-രണ്ട് മണിക്കൂർ മാരത്തൺ ശ്രമത്തിൽ മത്സരിക്കുന്ന റണ്ണേഴ്‌സിനെ കണ്ടുമുട്ടുക

പങ്കിടുക

ലേഖനം യഥാർത്ഥത്തിൽ SI.com ൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു

ഈ വാരാന്ത്യത്തിൽ, മാരത്തണിനായുള്ള രണ്ട് മണിക്കൂർ തടസ്സം ഭേദിക്കാമെന്ന പ്രതീക്ഷയുമായി നൈക്ക് ഒരു കൗതുകകരമായ മനുഷ്യ പരീക്ഷണം നടത്തും. ഇറ്റലിയിലെ മിലാന് പുറത്തുള്ള ഓട്ടോഡ്രോമോ നാസിയോണലെ മോൻസ സമുച്ചയത്തിൽ 2.4 കിലോമീറ്റർ ലൂപ്പിൽ വിപുലമായ റണ്ണിംഗ് വസ്ത്രങ്ങളും പേസർമാരുടെ ഒരു സൈന്യവും ഉപയോഗിച്ച്, സ്‌പോർട്‌സ് വസ്‌ത്ര ഭീമൻ ഇതുവരെ രേഖപ്പെടുത്തിയതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ സമയത്തിൽ നിന്ന് രണ്ട് മിനിറ്റും 27 സെക്കൻഡും ഷേവ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഒരു മനുഷ്യൻ.

2-ലെ ബെർലിൻ മാരത്തണിൽ 02:57:2014 വിജയത്തോടെ ഡെന്നിസ് കിമെറ്റോ നിലവിൽ ലോക റെക്കോർഡ് സ്വന്തമാക്കി. അവൻ ഒരു അഡിഡാസ് അത്‌ലറ്റാണ്, കൂടാതെ കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വർഷമായി പരിക്കുകളോട് മല്ലിടുന്നു, അതിനാൽ രണ്ട് മണിക്കൂർ മാരത്തൺ ശ്രമങ്ങളൊന്നും അവനുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ അവന്റെ സ്പോൺസർ സ്വന്തം സബ്-ടു ഷൂവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു കഴിഞ്ഞ നാല് ലോക റെക്കോർഡ് ഉടമകളെ അണിനിരത്തിയ ശേഷം.

ഉപ-രണ്ട് ആയുധ (പാദരക്ഷ) ഓട്ടമത്സരത്തിൽ നൈക്ക് ഏറ്റവും വലിയ ചുവടുവെപ്പ് നടത്തി, സ്വന്തം പാരാമീറ്ററുകൾക്ക് കീഴിൽ ഈ ശ്രമം നടത്തുകയും എലിയഡ് കിപ്‌ചോഗെ, ലെലിസ ഡെസിസ, സെർസെനേ ടാഡെസെ എന്നിവരെ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു.

തിങ്കളാഴ്ച രാവിലെ മുതൽ അത്‌ലറ്റുകൾ മോൻസയിലായിരുന്നു. എ ട്വിറ്ററിൽ ഫോട്ടോ ചോർന്നു ഒളിമ്പിക്‌സ് മെഡൽ ജേതാവ് ബെർണാഡ് ലഗട്ടും പ്രശസ്ത നൈക്ക് ബോവർമാൻ ട്രാക്ക് ക്ലബിലെ പ്രമുഖരും ഉൾപ്പെടുന്ന 18 ഓട്ടക്കാർക്കുള്ള പേസിംഗ് പ്ലാൻ വിശദീകരിക്കുന്ന തന്ത്രജ്ഞരിൽ ഒരാൾ, മൂന്ന് പേരുമായി കോഴ്‌സിൽ ഒരേ സമയം ആറ് വീതം സെഗ്‌മെന്റുകൾ മാറ്റുന്ന ഓട്ടക്കാർ ഉണ്ടാകുമെന്ന് തോന്നുന്നു. നക്ഷത്രങ്ങൾ.

ബന്ധപ്പെട്ട: ബോസ്റ്റൺ മാരത്തൺ ബോംബിംഗിൽ എനിക്ക് എന്റെ കാൽ നഷ്ടപ്പെട്ടു, തുടർന്ന് ഓട്ടം ഓടാൻ പരിശീലിച്ചു

സോഷ്യൽ മീഡിയ കുറിപ്പുകൾ റോജർ ബാനിസ്റ്റർ നാല് മിനിറ്റ് മൈൽ തകർത്തതിന്റെ 6-ാം വാർഷികമായ മെയ് 63 ശനിയാഴ്ചയാണ് മോൺസയിൽ നിന്ന് പേസർമാരും അവരുടെ ഏജന്റുമാരും ഈ ശ്രമം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ഏറ്റവും അനുകൂലമായ കാലാവസ്ഥയുള്ള ദിവസം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മെയ് 6 മുതൽ 8 വരെ നൈക്ക് ഒരു വിൻഡോ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ശ്രമത്തിലെ മൂന്ന് പ്രധാന കഥാപാത്രങ്ങൾക്കുള്ള റസൂമുകളും യോഗ്യതാപത്രങ്ങളും ഇവിടെ നോക്കുക:

ഉള്ളടക്കം

?എലിയഡ് കിപ്ചോഗെ

പ്രായം: 32 രാജ്യം: കെനിയ വ്യക്തിഗത മികച്ചത്: 2:03:05, 2016 ലണ്ടൻ മാരത്തൺ അക്കോലേഡുകൾ: 2016 ഒളിമ്പിക് മാരത്തൺ ഗോൾഡ് മെഡൽ ജേതാവ്, 2008 ഒളിമ്പിക് 5,000 മീറ്റർ വെള്ളി മെഡൽ ജേതാവ്, 2004 ഒളിമ്പിക് 5,000 മീറ്റർ വെങ്കല മെഡൽ ജേതാവ്, നാല് തവണ ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് മെഡൽ ജേതാവ് (ക്രോസ് കൺട്രിയും ഇൻഡോറും ഉൾപ്പെടുന്നു), 2014 ചിക്കാഗോ മാരത്തൺ ചാമ്പ്യൻ, B2015 2015 ലണ്ടൻ, 2016 മാരത്ത് XNUMX ചാമ്പ്യൻ മാരത്തൺ ചാമ്പ്യൻ

ബന്ധപ്പെട്ട: 1967-ൽ ബോസ്റ്റൺ മാരത്തൺ ഔദ്യോഗികമായി ഓടിച്ച ആദ്യ വനിത ഇന്ന് വീണ്ടും അത് ചെയ്യുന്നു

ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച മാരത്തണർമാരിൽ ഒരാളായി കിപ്‌ചോഗെ ഈ ശ്രമത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത മികച്ച 2:03:05 എന്നത് ചരിത്രത്തിലെ 26.2 ന് മുകളിലുള്ള നാലാമത്തെ വേഗതയേറിയ സമയവും ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് കോഴ്‌സിലെ മൂന്നാമത്തെ വേഗതയുമാണ്. Nike's Breaking2 പ്രോജക്റ്റിൽ ഓടുന്നതിലൂടെ, തുടർച്ചയായ മൂന്നാം ലണ്ടൻ മാരത്തണിൽ കിപ്‌ചോഗെ വിജയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ കണ്ടില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അവനും 2:03:03 മാൻ എത്യോപ്യയിലെ കെനെനിസ ബെക്കെലെയും തമ്മിലുള്ള ഏറ്റുമുട്ടൽ. തനിക്ക് വിജയിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കിപ്‌ചോഗെ തെളിയിച്ചതിനാൽ സമയത്തിനായി പോകാൻ നൈക്ക് അവനെ റിക്രൂട്ട് ചെയ്തു, അതേസമയം കാഴ്ച ഫീസും സമ്മാനത്തുകയും കൈമാറാൻ അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു വലിയ ചെക്ക് എറിഞ്ഞുകൊടുത്തു. തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട മൂന്ന് ഓട്ടക്കാരിൽ ആദ്യത്തെയാളും കിപ്‌ചോഗെ ആയിരുന്നു സൂം വേപ്പർഫ്ലൈ എലൈറ്റ് ഷൂസ് അത് ശ്രമത്തിൽ ധരിക്കും. തന്റെ ആവശ്യങ്ങളും പ്രകടനവും നിറവേറ്റുന്നതിനായി കമ്പനിയുടെ പാദരക്ഷകൾ തയ്യൽ ചെയ്യുന്നതിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാന പങ്കുവഹിച്ചു.

കെനിയയിൽ നിന്നുള്ള ആദ്യകാല റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, കിപ്‌ചോഗെ തന്റെ പതിവ് പരിശീലനത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും പിന്തുടർന്നു, ഇത് ഇതുവരെയുള്ള തന്റെ മാരത്തൺ കരിയറിൽ അദ്ദേഹത്തെ വിജയകരമാക്കി. തന്റെ എട്ട് കരിയർ മാരത്തണുകളിൽ ഏഴ് മാരത്തണുകളിൽ അദ്ദേഹം വിജയിച്ചു, വിജയിക്കാത്തതിൽ, കെനിയൻ വിൽസൺ കിപ്‌സാങ്ങിന് രണ്ടാം സ്ഥാനത്തെത്തി, അന്നത്തെ ലോക റെക്കോർഡ് സമയമായ 2:03:23 ൽ വിജയിച്ചു.

LetsRun.com കിപ്‌ചോഗെ സന്ദർശിക്കുകയും മാർച്ചിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ചിത്രീകരിക്കുകയും ചെയ്തു

ഏഴ് ആഴ്‌ച മുമ്പ് മോൺസയിൽ നൈക്ക് പുതിയ ഷൂസ് കാണിക്കാൻ അനൗദ്യോഗിക ഹാഫ് മാരത്തൺ നടത്തിയപ്പോൾ കിപ്‌ചോഗെ 59:17 ഓടിച്ചു. അവന് പറഞ്ഞു റണ്ണേഴ്സ് വേൾഡ് അത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ഏകദേശം 60% ശ്രമമായിരുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട: 9 തവണ ഞങ്ങൾ മാരത്തൺ ഓട്ടക്കാർ പരസ്പരം സഹായിച്ചുകൊണ്ട് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടു

ഈ ശ്രമത്തിൽ പേസിംഗ് നിർണായകമാകും, കിപ്‌ചോഗിനും നേതാക്കൾക്കും 60 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഹാഫ് മാരത്തൺ മാർക്ക് കടക്കുന്നത് ഒരു മോശം അടയാളമായിരിക്കും. കിമെറ്റോയുടെ ലോക റെക്കോർഡിന് 14-കിലോമീറ്ററിൽ 09:35 സ്‌പ്ലിറ്റ് ഉണ്ട്, ഓട്ടത്തിൽ അദ്ദേഹം നെഗറ്റീവ് സ്‌പ്ലിറ്റ് ചെയ്‌തതിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗമാണിത്, ഒപ്പം കഠിനമായി പോയി തൂങ്ങിക്കിടക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളും വിജയിച്ചില്ല. കായിക ശാസ്ത്രജ്ഞൻ റോസ് ടക്കർ പറഞ്ഞു ട്വിറ്ററിൽ 14:13 ഒരു 5K എന്നത് ഒരു ഉപ-രണ്ടിന്റെ വേഗതയാണ്, എന്നാൽ ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ 14 മാരത്തൺ വിജയികളിൽ 14 തവണ മാത്രമേ 10:90 സംഭവിച്ചിട്ടുള്ളൂ. കിപ്‌ചോജിന് ഇത് ഉയർന്ന ഓർഡറാണ്, എന്നാൽ മൂന്നിൽ, രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഏറ്റവും അടുത്തെത്തിയത് അവനാണ്, എന്നിട്ടും അത് ഉയർന്ന-2:01 അല്ലെങ്കിൽ താഴ്ന്ന-2:02 ആയിരിക്കാം.

?Zersenay Tadese

പ്രായം: 35 രാജ്യം: എറിത്രിയ വ്യക്തിഗത മികച്ചത്: ഹാഫ് മാരത്തണിന് (WR) 58:23, മാരത്തണിന് 2:10:41 (2012 ലണ്ടൻ മാരത്തൺ) അക്കോലേഡുകൾ: ഹാഫ് മാരത്തൺ ലോക റെക്കോർഡ് ഉടമ, 2004 10,000 മീറ്റർ ഒളിമ്പിക് വെങ്കല മെഡൽ ജേതാവ്, 2009 10,000 മീറ്റർ ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് വെള്ളി മെഡൽ ജേതാവ്, അഞ്ച് തവണ ലോക ഹാഫ് മാരത്തൺ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് സ്വർണ്ണ മെഡൽ ജേതാവ്, ഏഴ് തവണ വേൾഡ് ക്രോസ് കൺട്രി ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് മെഡൽ ജേതാവ്

മാരത്തൺ ടാഡേസിന് നല്ലതായിരുന്നില്ല. 10 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ സമയം വെട്ടിക്കുറയ്ക്കാൻ അവനോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നത് സ്പെഷ്യൽ ഷൂകൾക്ക് പോലും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാണ്. മാരത്തണിനായി രണ്ട് മണിക്കൂർ ഇടവേള എടുക്കാൻ അദ്ദേഹം ഗ്രൂപ്പിൽ ഏറ്റവും സാധ്യതയില്ലാത്തവനായിരിക്കാം, പക്ഷേ കഴിയുന്നത്ര കാലം കിപ്‌ചോഗിനോടും ദേശീസയോടും ചേർന്ന് നിൽക്കുന്ന ഒരു അനൗദ്യോഗിക പേസറായി അദ്ദേഹം സേവനമനുഷ്ഠിച്ചേക്കാം. 26.2 ദൂരത്തിൽ അരങ്ങേറ്റം കുറിക്കാനുള്ള തന്റെ ശ്രമത്തിൽ, 2009 ലെ ലണ്ടൻ മാരത്തണിൽ നിന്ന് 35K ന് തഡെസെ പുറത്തായി. നിരാശാജനകമായ 2010:2:12 ന് 03 ൽ അദ്ദേഹം ഓട്ടം പൂർത്തിയാക്കി. 2 ലെ ലണ്ടൻ മാരത്തണിൽ നിന്ന് 10:41:2012 എന്ന അദ്ദേഹത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത മികച്ച ശേഷിയുണ്ട്, അത് അദ്ദേഹത്തെ 14-ാം സ്ഥാനത്തെത്തിച്ചു. 26.2 ലെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ അവസാന ശ്രമം 2014 ൽ വന്നു, മറ്റൊരു DNF ആയിരുന്നു, എന്നാൽ ഇത്തവണ ചിക്കാഗോയിലും പകുതിക്കുശേഷവും. നൈക്ക് അത് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ കിപ്‌ചോജിനും ഡെസിസയ്ക്കും 25K മുതൽ 30K വരെ വിലയുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പേസറായി (ലോക റെക്കോർഡ് യോഗ്യതയുള്ള ഒരാൾ) ടാഡെസെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മോൺസ ടെസ്റ്റ് റണ്ണിൽ കിപ്‌ചോഗെക്ക് പിന്നിൽ 59:41 എന്ന സ്‌കോറിനായിരുന്നു തഡെസെ ഓടിയിരുന്നത്.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ലെലിസ ഡെസിസ

പ്രായം: 27 രാജ്യം: എത്യോപ്യ വ്യക്തിഗത മികച്ചത്: 2:04:45, 2013 ദുബായ് മാരത്തൺ അക്കോലേഡുകൾ: മൂന്ന് തവണ ബോസ്റ്റൺ മാരത്തൺ ചാമ്പ്യൻ, 2013 ലോക ഹാഫ് മാരത്തൺ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് വെള്ളി മെഡൽ ജേതാവ്

11-ൽ 26.2 ദൂരത്തിൽ മത്സരിക്കാൻ തുടങ്ങിയതിനുശേഷം ദേശീസ 2013 മാരത്തണുകളിൽ മത്സരിച്ചിട്ടുണ്ട്. 2013-ലെ ദുബായ് മാരത്തണിലെ ആദ്യ വിജയം 2:04:45-നാണ്, അത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ വിജയമായി തുടരുന്നു. 2-ലെ ദുബായ് മാരത്തണിൽ 05:52:2015 എന്നതായിരുന്നു അദ്ദേഹത്തിന്റെ അടുത്ത വേഗത, എന്നാൽ 2:06-ന് താഴെ ഓടിയ രണ്ട് അവസരങ്ങൾ ഇവയാണ്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ ഓട്ടം 2016 ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റി മാരത്തണിൽ ഒരു DNF-ൽ കലാശിച്ചു, അതിനാൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ മറ്റ് പൂർത്തിയാക്കിയ മാരത്തണുകൾ തന്ത്രപരമോ വേഗതയില്ലാത്തതോ ആയ കാര്യങ്ങളാണ്, അത് പോഡിയം ഫിനിഷുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മാരത്തൺ മേജർ സർക്യൂട്ടിലെ വിജയങ്ങൾക്ക് കാരണമായി. മാർച്ചിൽ നടന്ന ടെസ്റ്റ് റണ്ണിൽ ഡെസിസ കഷ്ടപ്പെട്ടു, സബ്-ടു പേസ് പകുതിയിൽ താഴെയായി വീണു, 62:55-ൽ ഫിനിഷ് ചെയ്തു, 2013-ലെ മാരത്തൺ ഫോം എങ്ങനെയെങ്കിലും കണ്ടെത്താനായാൽ, കിപ്‌ചോഗുമായുള്ള ശ്രമത്തിൽ അദ്ദേഹം വൈകിയും സേവിക്കും. 35K വഴി ഒരു പേസർ. എന്നിരുന്നാലും, അത് വളരെ വലുതാണ്.

ബന്ധപ്പെട്ട:എന്റെ സ്വന്തം ശക്തി തിരിച്ചറിയാൻ ഓട്ടം എന്നെ എങ്ങനെ സഹായിച്ചു

വിധി

ഈ മൂന്ന് ഓട്ടക്കാരിൽ നിന്നും ഔദ്യോഗിക റേസുകളൊന്നും ഈ ശ്രമത്തിന് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ കണ്ടില്ല എന്നതിനാൽ, അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് വിലയിരുത്താനും ഒരു ശതമാനം അവസരവും കണ്ടെത്താനും പ്രയാസമാണ്. കോഴ്‌സിന് ചുറ്റും 17 ലാപ്പുകൾ ഓടിയതിന്റെ മാനസിക ഘടകമുണ്ട്. ശരീരത്തിനുള്ളിൽ നടക്കുന്ന ഇന്ധനത്തിന്റെയും ജലാംശത്തിന്റെയും മൂലകവുമുണ്ട്. അനിയന്ത്രിതമായ മറ്റൊരു വേരിയബിളാണ് കാലാവസ്ഥ. ശ്രമത്തിന്റെ ആഴ്‌ച വരെ നിരവധി വിശദാംശങ്ങളിൽ രഹസ്യമായി തുടരുന്നതിനിടയിൽ നൈക്ക് ആഗ്രഹിച്ച ശ്രദ്ധ നേടി. ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ വീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, ക്ലോക്കിനെതിരായ ആത്യന്തിക ഓട്ടത്തിൽ ഡെലിവറി ചെയ്യാൻ ഇത് മൂന്ന് പേരുടെ പക്കലുണ്ട്.

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "നൈക്കിന്റെ ഉപ-രണ്ട് മണിക്കൂർ മാരത്തൺ ശ്രമത്തിൽ മത്സരിക്കുന്ന റണ്ണേഴ്‌സിനെ കണ്ടുമുട്ടുക"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ വർക്ക്ഔട്ടിനായി ശരിയായ വ്യായാമ പന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ: ശരിയായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഗ്ലൈക്കോജൻ: ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും ഇന്ധനം നൽകുന്നു

വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ക്ഷേമത്തിനായുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ

നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക