വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

മിഥിലേഷനുള്ള ഭക്ഷണ പദ്ധതി

ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ട് വഴി വ്യത്യസ്തമായ പോഷക ആവശ്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭക്ഷണപദ്ധതിയുടെ പദ്ധതി ഉപയോഗിച്ചും ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നു. മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിംഗിനുള്ള ഒരു ഡയറ്റി ഫുഡ് പ്ലാൻ പോഷണപരമായി ഉത്തേജനം, വിരുദ്ധ രാസവസ്തുക്കൾ, കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക്, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുള്ളവ, വിഷവസ്തുനിർവഹണ പ്രക്രിയകളെ പിന്തുണയ്ക്കണം.

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ, പൂർണ്ണ പ്രോട്ടീൻ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സമീകൃതമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ മിഥിലേഷനുകൾക്ക് വേണ്ടത്ര പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു. ബീറ്റ്റൂട്ട്, ചീര, കടൽ പച്ചക്കറികൾ, ഡെയ്ക്കോൺ റാഡിഷ്, ഷീറ്റേക്ക് കൂൺ, സാൽമൺ, ഫിഷ് റോയി, വെളുത്ത മത്സ്യം, സിസ്ടേഴ്സ്, മുട്ട, മത്തങ്ങ വിത്ത്, എള്ള് വിത്ത്, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ തുടങ്ങിയ സൂപ്പർഫുഡുകൾ ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷനുള്ള പോഷകത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കരൾ പോലെയുള്ള ഓർഗാനിക് പോഷകാഹാരങ്ങളും വിറ്റാമിൻ B2, B3, B6, ഫോളേറ്റ്, കോളിൻ, ഒപ്പം betaine.

ഡിഎൻഎ മെത്തിലേറ്റേഷൻ പോഷകാഹാരം

ഭക്ഷണത്തിലെ ബയോട്ടീവ് രാസവസ്തുക്കളും വസ്തുക്കളും ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷനെ ബാധിക്കും, ഇത് സാധാരണയായി സൈറ്റ്-തിരഞ്ഞെടുത്തതും ഡോസ്-ആശ്രിതവുമാണ്. ഉദാഹരണമായി, സെലിനിയം പോലെയുള്ള ഫൈറ്റോകെകെമിക്കൽസ്, ഡിഎൻഎംടി എൻസൈമുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. അപ്പിഗിനീൻ, betanin, biochanin A, caffeic ആസിഡ്, catechin, ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡ്, coumaric ആസിഡ്, curcumin, സിയാനിഡിൻ, ഡൈയിസെൻ, ellagic ആസിഡ്, epicatechin, epicatechin gallate, epigallocatechin, epigallocatechin 3-gallate അല്ലെങ്കിൽ EGCG തുടങ്ങിയ സസ്യഭക്ഷണങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഗാലാനിൻ, ജെനിസ്റ്റിൻ, ഹെസ്പെറിഡിൻ, ല്യൂട്ടോളിൻ, ലൈക്കോപിൻ, മൈറിട്രിറ്റീൻ, നരിങ്നിനിൻ, ക്വേർസെറ്റിൻ, റെസ് വ്രാട്രോൾ, റോസ്മിരിൻ ആസിഡ്, സൾഫോഫോപാൻ എന്നിവ.

ജെനിസ്റ്റിൻ, ആന്തോകിയാൻയൻസ്, ഗ്രീൻ ടീ പോളിഫീനോൾസ് തുടങ്ങിയ സംയുക്തങ്ങൾ അർബുദത്തിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രക്രിയകളിൽ ട്യൂമർ സസ്പെസ്സർ ജീനുകളിൽ പ്രൊമോട്ടർ പ്രദേശങ്ങളുടെ സെലക്ടീവ് ഡി-മീഥൈലേഷൻ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഘട്ടം 1 ഉം ഘട്ടം II ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷനും പോലുള്ള പ്രക്രിയകളിൽ ജനിതകവത്കരണത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ബയോജനിക രാസവസ്തുക്കളും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ഭക്ഷണത്തിൽ മുഴുവൻ നിറവും നിറത്തിലുമുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം, പോഷക നില, ആന്റി-ഓക്സിഡന്റ്, ആൻറി ഓക്സിഡൻറ്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ, ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ, എപിജിനറ്റിക് എക്സ്പ്രഷൻ എന്നിവയെ സഹായിക്കും.

പ്രോക്സി ഓക്സിഡേറ്റീവ് ഗ്ലൈക്കേഷൻ എൻഡ് ഉൽപന്നങ്ങളുടെ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണ തന്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് വീണ്ടും ഭക്ഷണത്തിൽ കുറയ്ക്കും. മൃഗങ്ങളെ ആവിഷ്കരിച്ച ആഹാരങ്ങൾ ഉയർന്ന, വരണ്ട ചൂടിൽ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ വിപുലമായ ഗ്ലൈക്കേഷൻ എൻഡ് ഉൽപന്നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. ഈർപ്പം കൊണ്ട് താഴ്ന്ന ചൂടിൽ പാചകം ചെയ്തതിലൂടെയും അവരുടെ വികസനം വളരെ കുറച്ചേക്കും. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ ഘടകമാണ് ശരിയായ ജലാംശം. പ്രയോജനകരമായ എൻസൈം റെഗുലേറ്റർമാരും അതോടൊപ്പം ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും ആയതിനാൽ ഫൈറ്റോൺയൂറിയൻസുകളുടെ പ്രവർത്തനം അടിസ്ഥാനപരമാണ്.

ആഗോള ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷണത്തിലെ പ്രായം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ കലോറി നിയന്ത്രണം പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ക്യാൻസർ പോലുള്ള രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജീനുകളുടെ മിഥിലേഷനുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കലോറി നിയന്ത്രണം തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. കുറഞ്ഞ അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണരീതി, വിശാലമായ നൈറ്റ് ടൈം ഫാസ്റ്റ്, എട്ട് മുതൽ വൈകിട്ട് വരെ എല്ലാ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും, β- ഹൈഡ്രോക്സൈബൂട്ടൈറ്റ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കെറ്റോൺ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഗണ്യമായ വിരുദ്ധ രാസഘടകങ്ങൾ.

ഡോക്ടർമാരും ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരും ഹ്രസ്വകാല, ലക്ഷണങ്ങളായ കിറ്റോജനിക് ഡയറ്റിനെ അവരുടെ വിരുദ്ധർ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഫലമായി ഉപയോഗപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അപസ്മാരം, ചില ക്യാൻസർമാർക്ക് ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുള്ള മുഴുവൻ കെട്ടോജനിക് ഡയറ്റ് അമിനോ ആസിഡിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാൽ ദീർഘകാല മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിന് അനുയോജ്യമല്ല. മാത്രമല്ല, ശക്തമായ ധാന്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനോ ഉന്മൂലനം ചെയ്യപ്പെടാനോ പാടില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും മെതേൽ ദാതാക്കളെ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ. മദ്യത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്തതിനാൽ ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ രീതികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് എസ്.എ.എം. പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും MTR എൻസൈമുകളിലൂടെ ഫോളേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തെ തടയുകയും ചെയ്യും.

മീഥേലേഷൻ സപ്പോർട്ടിന് വേണ്ട ഭക്ഷണപദ്ധതി സംബന്ധിച്ച കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ 12 ൽ കാണിക്കുന്നു, അതിൽ എന്തുതരം ആഹാരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നും ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ സ്റ്റാറ്റസും ആക്റ്റിവിറ്റിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഏതെല്ലാം ആഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നു എന്നും വിവരിക്കുന്നു. ബാഷ്ഡ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ മിഥിലേഷൻ-അസോസിയൽ പോഷകങ്ങളുടെ സംഭാവനക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധേയമാണ്. മിഥിലേഷൻ-അസോസിയേറ്റഡ് പോഷകങ്ങൾ വളരെ നിർണായകമാണ്. ഭക്ഷണം, അനുബന്ധങ്ങൾ, ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഹോമോസിസ്റ്റീൻ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്ന് താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യം ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.

കേസ് 2.0: താഴ്ന്ന ഹോമിയോസ്റ്റിനെൻ വിത്ത് ഒരു കോമ്പിനേഷൻ ഓഫ് ഡയറ്റ്, സപ്ലിമെന്റുകൾ, ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ രീതികൾ

കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകിയതുവരെ സൂസൻ ആരോഗ്യത്തോടെ സുഖം പ്രാപിച്ചു. അവളുടെ ആദ്യ കുട്ടി ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ അവൾ ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിച്ചതായി കരുതി. ഇപ്പോൾ പ്രായപൂർത്തിയായ പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് 21-നാണ്, ഇപ്പോൾ മുതിർന്നവരുടെ സ്വീകാര്യമായ ഓട്ടോമാറ്റിക്ക് ഡയബറ്റിസ്, അല്ലെങ്കിൽ ലാഡ, ഹാഷിമോട്ടോയുടെ തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ് എന്നിവ കണ്ടു. അവളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന് 57 ng / dL ആയിരുന്നു, ഒരു HbA335- ന്റെ 1. സൂസന്റെ ചികിത്സ ബഹുമുഖമാണ്, ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ ക്രമീകരിച്ചു, മറ്റ് പൊതുവികാരങ്ങളിൽ.

ഗറ്റ് റിപ്പയർ, ഡീലോക്സിഫിക്കേഷൻ, ബ്ലഡ് ഷുഗർ നിയന്ത്രണം എന്നിവയ്ക്കായി കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിരുദ്ധ രാസവിഷം, മൈക്രോ-ഇൻട്രിമെൻറ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്നു. ഒരു ലളിതമായ methyl സംഭാവന നിർദ്ദേശം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് 400 mcg 5-mTHF കൂടാതെ 1000 എംസിജി മെത്തിyl-B12. രണ്ട് മാസത്തിനുള്ളിൽ സൂസന്റെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയായിരുന്നു അത്. എന്നിരുന്നാലും, അവളുടെ ഹോമോസിസ്റ്റീൻ 108 ആയിരുന്നു. MTHFR 14.0, 677 മ്യൂട്ടേഷനുകൾക്ക് ഹെറ്റെറോജിയജസ് എന്നും അദ്ദേഹം വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെട്ടു. ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിംഗിനുള്ള ഡൈപ് ഫുഡ് പ്ലാനുകൾ ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് സഹായകമായി. മെത്തൈൽ ദാതാക്കളുടെ നിർദ്ദേശം എ എം എമ്മിന്റെ എംഎൻഎക്സ്-എംഎൻടിഎഫ്, എട്ട് എം.എൻ.സി എം.ഇ.

സൂസൻ ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ, ഡയറി-ഫ്രീ, ഡയറ്റ് ഫുഡ് പ്ലാൻ തുടങ്ങിയവ ആരംഭിച്ചു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം അവഗണിച്ച്, വീക്കം തടഞ്ഞു നിർത്തുക, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയ്ക്കുക. ഇത് പച്ചക്കറികൾ, എന്വേഷികൾ, ചിക്കൻ, ഷീറ്റേക്ക്, ചീര, വിത്ത്, ഉയർന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ള പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങിയ മിഥിലേഷൻ പോഷകങ്ങളിലുള്ള സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾക്ക് സൂസൻ സഹായിച്ചു. സൂസന്റെ പ്രധാന വെല്ലുവിളികളിലൊരാളാണ് അയാൾക്ക് ബിസിനസ് നടത്തുന്നത്. ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങളിൽ എത്തിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണരീതിയും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും അവൾക്ക് ആവശ്യമായി വന്നപ്പോൾ ഭക്ഷണപദ്ധതിയെ പിന്തുടരുന്നതിൽ തുടരാനായി അവളെ സഹായിച്ചു. ഭക്ഷണത്തിലെ മെർക്കുറി എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നതിന് മാർഗനിർദ്ദേശം, അവളുടെ മെർക്കുറി നിലകളിൽ തുടക്കത്തിൽ വളരെ ഉയർന്നതാണ്, അവൾ അവശേഷിച്ച അവയവങ്ങൾ ചെയ്തു, അത് ആ പ്രവർത്തനത്തിന് സഹായവും, "ശുദ്ധമായ" ജീവിതവും സമ്മർദ്ദവും മാനേജ്മെൻറ് ടെക്നിക്കുകളിൽ പങ്കുപറ്റുകയും അവളുടെ ഭക്ഷണപദ്ധതിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.

വിശകലനം കഴിഞ്ഞ് നാലുമാസത്തിനുശേഷം, അവളുടെ ലാബ് പരീക്ഷകളിൽ അസാധാരണമായ ഫലങ്ങൾ പ്രകടമായി. അവളുടെ ഉപവാസം രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് എൺപതാം ക്ലാസ് വരെ താഴ്ന്നിരുന്നു, അവളുടെ ഹോമോസിസ്റ്റീൻ എൺപത്. സൂസൻ റിപ്പോർട്ടുകൾ വളരെ നന്നായി തോന്നുകയും അത് ഭക്ഷണപദ്ധതിയെ തുടർന്നും പിന്തുടരുകയും, ആരോഗ്യപരിചരണപരിശോധന ശിശുക്കൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുകയും ശുപാർശ ചെയ്യുകയും ചെയ്തു.

ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ ആവശ്യമുള്ള പോഷക ആഹാരം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് അടിസ്ഥാനപരമായ ഭക്ഷണപദ്ധതിയാണ് അടിസ്ഥാനമായിരിക്കുന്നത്. പോഷകഗുണങ്ങളിൽ പോലും "ആരോഗ്യകരമായ" ആഹാരങ്ങൾ പോലും കുറവായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായി ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയാൽ പോഷകാഹാരത്തിൻറെ അളവ് കുറച്ചുകൊണ്ടുവരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണലുകളും സാധാരണ പോഷക ആഹാര പോഷകാഹാരങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ഡയറ്റി ഫുഡ് പ്ലാൻ പിന്തുടരുന്ന ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ, ഒരു രോഗികളെ മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കായി ഒപ്റ്റിമൈസുചെയ്യുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും.

മറ്റ് ലേഖനങ്ങളിൽ മുമ്പ് ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന അനുബന്ധങ്ങളും മരുന്നുകളും ഉപയോഗപ്പെടുത്താമെങ്കിലും, ആരോഗ്യപരിപാലന തൊഴിലാളികൾക്കും രോഗികൾക്കും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ അവ പല പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. സപ്ലിമെൻറുകളുടേയും മരുന്നുകളുടെയും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ സ്വാഭാവികമായും മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ട് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു ബദലാണ് ഡയറ്റി ഫുഡ് പ്ലാൻ. കൂടാതെ, യോഗ്യനായ ഒരു ഡോക്ടർ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർ എന്നിവ രോഗിയുടെ ഡയറ്റ് ഫുഡ് പ്ലാൻ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുകയും, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപദേശവും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിന് വേണ്ടിയുള്ള സ്മൂതറുകളും റോസുകളും

മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ട് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പോഷകാഹാര മാർഗനിർദേശങ്ങളും ജീവിത ശൈലിയിലുള്ള പരിഷ്ക്കരണങ്ങളും പല ആരോഗ്യരക്ഷാ വിദഗ്ധർക്കും ശുപാർശ ചെയ്യാമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ സ്വയം പരീക്ഷിച്ചുനോക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. മുകളിൽ വിശദീകരിച്ചതുപോലെ, മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിനെ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ നിർണ്ണയിക്കണം. സ്താപികളും പഴകവും ഒരു വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലുമുള്ള മാർഗമാണ്. സൈഡ് ഇഫക്ടുകൾ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് മിഥിലേഷൻ ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്താം. മിഥിലേഷൻ ഡയറ്റ് ഫുഡ് പ്ലാനിന്റെ ചുവടെയുള്ള സ്മൂത്തികളും പഴകിയതുമാണ്.

സീ ഗ്രീൻ സ്മൂത്തി സേവിംഗ്സ്: കുക്ക് സമയം: 9-10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ • 1 / X 29 കപ്പ് കാന്റലൂപ്പ്, ചുണ്ണാമ്പുക • ബാക്കിയുള്ളത് കായലോ അല്ലെങ്കിൽ ചീര • ചുരുങ്ങിയത് സ്വിസ് chard • 5 / X avocado • 2 ടീസ്പൂൺ സ്പൈമുന പൊടി • 100 കപ്പ് വെള്ളം • നൂറോ അതിലധികമോ ഹിമക്കട്ടകൾ പൂർണ്ണമായി മിനുസമാർന്നതും ആസ്വദിക്കുന്നതും വരെ ഹൈ സ്പീഡ് ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേരുവിൻ!

ബെറി ബ്ലിസ് സ്മൂത്തി ½ ഗ്രാം ഫ്ലാഗിൾഡ് അഥവാ ചിയ വിത്തു • ½ ടേബിൾസ്പൂൺ ബദാം • വെള്ളം (ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത) • ഐസ് സമീറകൾ (ഫ്രീസുചെയ്ത ബ്ലൂബെറി ഉപയോഗിക്കുന്ന പക്ഷം ഓപ്ഷണൽ, ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യാം) മിനുസമാർന്നതും ക്രീം വരെ ഉയർന്ന വേഗത ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേരുവകൾ. നന്നായി സേവിച്ചു!

Swഭക്ഷണത്തിലും എരിവുള്ള ജ്യൂസ് ½ പുഷ്പം കൊറന്ട്ര (ഇല, കാണ്ഡം), കഴുകുക • ഇഞ്ചി, ഇളംചൂടിൽ, കഴുകുക, തൊലികളഞ്ഞത് ഒരു നല്ല ഗുണനിലവാരമുള്ള ജൂസറിയിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും കഴുകുക, തൊലിനിറച്ച്, തൊലികളഞ്ഞത്, വറുത്തുപൊടിക്കുക, വേവിക്കുക • മഞ്ഞൾ വേരുകൾ (ഇഷ്ടാനുസൃത), 1- നന്നായി സേവിച്ചു!

ഇഞ്ചി ഗ്രീൻ ജ്യൂസ് വെളുത്തുള്ളി, പുഴുങ്ങുക, തൊലികൾ, അരിഞ്ഞത്, വെളുത്തുള്ളി, തൊലികളഞ്ഞത്, വെട്ടിപിടിപ്പിച്ചതും അരിഞ്ഞതും അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടയിറച്ചുക • ½ കപ്പ് സ്വിസ് chard, ½ കപ്പ്, ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ജൂസറിനുള്ളിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും കഴുകിയ ശേഷം കഴുകിക്കളയുകയോ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക. നന്നായി സേവിച്ചു!

Zesty ബീറ് ജ്യൂസ് വെയിലേറ്റ്, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, ഒരു ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ജൂനിയർ എല്ലാ ചേരുവകളും ജ്യൂസ് അരിഞ്ഞു. നന്നായി സേവിച്ചു!

പ്രോട്ടീൻ പവർ സ്മൂത്തി സെർവിംഗ്: 20 മിനിറ്റ് കുക്ക് സമയം: 1 സ്കോപ് പ്രോട്ടീൻ പൊടി • 9 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഗ്രൗണ്ട് ഫ്ലാക്സ്സീഡ് • 5 / XANA വാഴപ്പഴം • ഏഴ് കറികൾ, തൊലികളഞ്ഞത് • ഏജന്റ് / ഏകോപിച്ച തക്കാളി • ഏലം പിഞ്ച് • ആവശ്യത്തിന് നേടാൻ മതിയായ നോൺ-ഡയറി പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം പൂർണ്ണതയ്ക്ക് മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു വരെ ഉയർന്ന പെയ്ഡ് ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും മിശ്രിതമാക്കുക. നന്നായി സേവിച്ചു!

പ്രോലോൺ റ് ഫാജിംഗ് മിമിംഗ് ഡൈറ്റ്

ശരിയായ പോഷണത്തിലൂടെ സമീകൃത മിഥിലേഷൻ പിന്തുണ നേടാൻ കഴിയും. പ്രൊലോൺ ® ഉപവാസം അനുഭാവപൂർവമായ ഭക്ഷണരീതി ഒരു പ്രത്യേകദിവസവും കോമ്പിനേഷനിലും എഫ്ടിഡി ചെയ്യേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളെ സേവിക്കാൻ വ്യക്തിഗതമായി പാചകം ചെയ്യപ്പെടുന്നതാണ്. ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതും തയ്യാറാകുന്നതും തയ്യാറാകുന്നതും ബാർ, സൂപ്പ്, സ്നാക്ക്സ്, സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാനീയം ഏകോപിതം, തേയില എന്നിവയുൾപ്പടെയുള്ളതാണ്. ഉൽപന്നങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായി രൂപപ്പെടുത്തി വലിയ രുചികരമാണ്. പ്രോലോൺ ® ഉപവാസം ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, എൺപത് ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടിയായ, എഎംഎഫ്ഡി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോയെന്ന് അറിയാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ProLon ® ഉപവാസം, ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിക്കുന്നതും മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഈ ചിത്രത്തിന് ഒരു ശൂന്യമായ ആട്രിബ്യൂട്ട് ഉണ്ട്; ഇതിന്റെ ഫയൽ നാമം ഇമേജ്-3.png ആണ്

പല ഡോക്ടർമാരും ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണും ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പോഷക ഉപദേശം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാം. ശരിയായ പോഷണവും ജീവിതശൈലിയും ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിതറാക്യം, മസ്കുസ്കോക്റ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മുകളിലെ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

കൂടുതൽ വിഷയം ചർച്ച: അക്യുട്ട് ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടും വൈകല്യമുള്ളതും നഷ്ടപ്പെടാത്തതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. മുതിർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുല കോശങ്ങളുള്ള ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്. പരുക്കുകളും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ അവസ്ഥകളും ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

https://youtu.be/Pdn9FEoUjMA

മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള ഫോർമുലകൾ

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

XYMOGEN ന്റെ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മുഖേന സവിശേഷ പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇൻറർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടിയും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഹങ്കാരമായി, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് XYMOGEN സൂത്രവാക്യം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് മാത്രം ലഭ്യമാക്കുന്നു.

അടിയന്തിര പ്രവേശനത്തിനായി ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഏർപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജറി മെഡിക്കൽ & ഷിറോക്രാക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങളെ വിളിച്ചാൽ XYMOGEN എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുക XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN- കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

* എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി നിലവിലുണ്ട്.

***