വിഭാഗങ്ങൾ: ചിക്കനശൃംഖല

നിങ്ങളുടെ തേയില മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, എന്നാൽ ഇത് എങ്ങനെ കഴിക്കുന്നു?

പങ്കിടുക

ഇടത്: സാധാരണ ഗ്രീൻ ടീ. വലത്: മൈക്രോവേവ് ഉയർത്തി. ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയില്ല.

ഇത് ഒരു പരുക്കൻ വാർത്താ ആഴ്ചയായിരുന്നു, അത് ബുധനാഴ്ച മാത്രം. ഭാഗ്യവശാൽ, ഇന്നത്തെ ആർട്ടിക് വിവാദം തേയിലയാണ്. ഇത് മൈക്രോവേവ് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ലേ? അത് ശരിയാണോ? നല്ലത് ഇത് മൈക്രോവേവ് ആണോ? ലോകത്തെ ചായക്കടയുടെ ആരാധകരെ ഭീതിപ്പെടുത്തുന്നതായി ഓസ്ട്രേലിയൻ ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നു.

നഷ്ടപരിഹാരം, ABC റേഡിയോ സിഡ്നിയിൽ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ അല്പം കൂടുതൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് catechins) നിങ്ങൾ തേയില മുട്ടകൾ തേക്കുമ്പോഴാണെങ്കിൽ അത് മൈക്രോവേവ് വിൽക്കുന്നു. ഓസ്ട്രേലിയയിലെ ന്യൂകാസിൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ക്വാൺ വൂങ്ങും അദ്ദേഹത്തിന്റെ സംഘവും ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാനുള്ള വിവിധ മാർഗങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നുണ്ട്. 2012 പേപ്പർ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ രീതിയെക്കാളുമൊക്കെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നല്ല കാര്യങ്ങൾ ലഭിക്കാവുന്ന ഒരു രീതിയെ അവർ വിവരിക്കുന്നു, പക്ഷേ വീട്ടിലുണ്ടെങ്കിൽ പ്രായോഗികമാണ്. വാർത്ത ലേഖനത്തിന് അല്പം സമ്മിശ്ര പ്രാധാന്യമാണ് ലഭിച്ചത്, എന്നാൽ ഇവിടെ ശാസ്ത്രീയപഠനം എന്താണ് പറയുന്നത്:
  1. വെള്ളം തിളപ്പിച്ച്, നിങ്ങളുടെ തേയില ബാഗിൽ ഒഴിക്കുക. കുത്തനെയുള്ള ചുരുങ്ങിയത്, 30 സെക്കൻഡ്.
  2. പകുതി ഊർജ്ജത്തിൽ ഒരു മിനിറ്റോളം മൈക്രോ സ്പെയ്നിലേക്ക് പാനപാത്രം (ടീബാഗ് കൊണ്ട്) ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഏത് ശക്തി ക്രമീകരണം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമെന്നത് 500 വാട്ട്സ്.
  3. നിങ്ങൾ തേയില ബാഗ് നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, പത്തുമിനിട്ട് താഴേക്ക് തള്ളിയിടുക, തുടർന്ന് അത് ചൂഷണം ചെയ്യുക.

ഗ്രീൻ ടീയുടെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ഒരു ദിവസം അഞ്ചോ അതിലധികമോ പാനപാത്രങ്ങൾ കിട്ടാതെ തന്നെ ആളുകളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ഈ ആശയം. തേയിലയുടെ കാറ്റിച്ചിനിലെ 62 ശതമാനം കഫീനും കഫീന്റെ 76 ശതമാനവും സാധാരണയായി ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. മൈക്രോവേവ് ഉത്തേജനം വരെ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നു, കൂടാതെ എൺപത് മുതൽ എട്ട് ശതമാനം വരെ. അതൊരു വലിയ വ്യത്യാസമല്ല, പക്ഷെ, ഹായ്, അതൊരു വിഷയമാണ്.

അപ്പോൾ അത് എങ്ങനെ ആസ്വദിക്കും? മൂന്നു കഷണങ്ങളുള്ള ഒരു സ്പൂൺ ഗ്രീൻ ടീ, രണ്ട് മിനിറ്റ് ഇടവേളയ്ക്കുശേഷം, മൂന്ന് മിനിറ്റ് എടുക്കുന്ന മൈക്രോവേവ് പ്രോട്ടോകോൾ ഞാൻ ചെയ്തു. ഞാൻ അവരെ നീക്കംചെയ്തപ്പോൾ ഞാൻ ചായകുടിച്ച് ചായുകയായിരുന്നു.

അവർ ഏതാണ്ട് സമാനമായ രുചികരമായിരുന്നു, സൂക്ഷ്മമായതും തിളക്കമുള്ളതുമായ രുചിയിൽ എനിക്ക് കൂടുതൽ കണ്ടെത്താവുന്നതാണ്. Vuong ഉം crew ഉം അവരുടെ പേപ്പറിൽ എഴുതുന്നുണ്ട്, ടീ ചായകുടിക്കാൻ അൽപ്പം കൂടുതൽ ശക്തമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും അഭിരുചികളെ മറയ്ക്കാൻ ഒരു സുഗന്ധദ്രവ്യനായ ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കാം.

ഒരു പ്രശ്നം: ഗ്രീൻ ടീ എനിക്ക് ഇഷ്ടമല്ല. ഈ പഠനത്തെക്കുറിച്ച് റിപ്പോർട്ടു ചെയ്യുന്ന ധാരാളം ബ്രിട്ടീഷ് ഔട്ട്ലെറ്റുകളും എന്റെ കൂടെ ഉണ്ടായിരിക്കും. ബ്ലാക്ക് ടീ അവർ ചിന്തിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുക തന്നെയായിരിക്കാം. അങ്ങനെ ഞാൻ ശാസ്ത്രത്തിന് കൂടുതൽ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങി, ഇത്തവണ മാങ്ങ-ചില്ലി ചുട്ടുണ്ടാക്കിയ കറുത്ത ചായ. അവരും ഒരേപോലെയായിരുന്നു, എന്നാൽ സൂക്ഷ്മതരംഗത്തെ ചായ അല്പം കൂടുതൽ കൈപ്പും രേതനുമായിരുന്നു. അതിൽ കൂടുതൽ സുന്ദരമായ കൊഴിച്ചിലുണ്ടായിരുന്നു.

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കറുത്ത ചായത്തെ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വളരെക്കാലം നീണ്ടു നിൽക്കുന്നതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഫ്ലേവർ തിരിച്ചുള്ള, ഈ ടെക്നോളജി ദൈർഘ്യമേറിയതിനാൽ ഇത് വളരെ വേഗത്തിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. അത് മോശമല്ല. നിങ്ങൾ ഇതിനകം അഞ്ചുമണിക്കൂർ നേരം ഒരു teabag കുത്തനെ ഒരു തരം ഒരാളാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിലധികം തവണ ഒരേ teabag ഉപയോഗിക്കുക പോലും (എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫാൻസി കഫേ യഥാർത്ഥത്തിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, "എന്നെ ധൈര്യപ്പെടുത്തുന്നത്" എന്നോട് ക്ഷമിക്കുക), നിങ്ങൾ ഇത് മികച്ചതാകും.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത്, കഴുത്ത് വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു

പുറകിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഷോൾഡർ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് മൊബിലിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റ്

തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും

സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം വേദന, കഴുത്ത് തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അവലോകനത്തിനുള്ള മികച്ച മെത്ത ടോപ്പർമാർ

നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള ഒരു മെത്ത ടോപ്പർ ശരീരത്തോട് അടുത്ത് കിടക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം നാഡി കംപ്രഷൻ

അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക