ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ഒരു പുതിയ മാനദണ്ഡമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ജനസംഖ്യയുടെ വലിയൊരു ഭാഗം അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കാരണം അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഏകദേശം 77 ശതമാനം അമേരിക്കക്കാരും സ്ഥിരമായി സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവിക്കുന്നതായി അവകാശപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും പോലുള്ള സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈകാരിക ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതായി 73 ശതമാനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ഇടപെടലുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സ്ട്രെസ് മാനേജ്‌മെന്റ് രീതികളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള വിലപ്പെട്ട ചികിത്സാ ഓപ്ഷനാണ്. സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, സമ്മർദ്ദം എന്താണെന്നും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണെന്നും സമ്മർദ്ദം ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നും മനസിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

 

ഉള്ളടക്കം

എന്താണ് സ്ട്രെസ്?

 

സമ്മർദ്ദം എന്നത് വൈകാരികമോ മാനസികമോ ആയ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിർവചനം അനുസരിച്ച് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സ്വഭാവം അതിനെ ആത്മനിഷ്ഠമാക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യം മറ്റൊരാൾക്ക് സമ്മർദ്ദമായി കണക്കാക്കില്ല. ഇത് ഒരു സാർവത്രിക നിർവചനം കൊണ്ടുവരുന്നത് വെല്ലുവിളിയാക്കുന്നു. സ്ട്രെസ് അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാൻ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, ആ ലക്ഷണങ്ങൾ അവ അനുഭവിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും പോലെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

 

സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

 

സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കും. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

 

  • ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
  • നൈരാശം
  • ഉത്കണ്ഠ
  • മസിൽ ടെൻഷൻ
  • താഴത്തെ വേദന
  • ഗ്യാസ്ട്രോ പ്രോസ്റ്റിനൽ പ്രശ്നങ്ങൾ
  • ക്ഷീണം
  • പ്രചോദനം അഭാവം
  • അപകടം
  • തലവേദന
  • വിശ്രമം
  • നെഞ്ച് വേദന
  • തളർന്നുപോയതിന്റെ വികാരം
  • സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് കുറയുകയോ കൂട്ടുകയോ ചെയ്യുക
  • ഫോക്കസ് ചെയ്യാൻ കഴിവില്ല
  • അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക

 

സമ്മർദ്ദം ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും?

 

സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ആളുകൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. സമ്മർദ്ദം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നില്ല. പകരം, ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നവയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നതും കൂടിച്ചേർന്നതാണ്.

 

ആത്യന്തികമായി, സമ്മർദ്ദം വളരെ ഗുരുതരമായ ചില അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം: ഹൃദ്രോഗം, രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം, ചില ക്യാൻസറുകൾ പോലും. മനഃശാസ്ത്രപരമായി, സമ്മർദ്ദം സാമൂഹിക പിൻവലിക്കലിലേക്കും സോഷ്യൽ ഫോബിയയിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. ഇത് പലപ്പോഴും മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം എന്നിവയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

 

സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റിനുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക്

 

സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പൊതുവായ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് രീതികളും സാങ്കേതികതകളുമാണ് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഇടപെടലുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ ഫലപ്രദമായ സ്ട്രെസ് മാനേജ്‌മെന്റ് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനാണ്, ഇത് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾക്കൊപ്പം, സമ്മർദ്ദം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും. കാരണം നട്ടെല്ല് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ മൂലമാണ്, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം. ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനാകും. ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും നട്ടെല്ല് വിന്യസിക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സഹായിക്കും.

 

നാഡീവ്യൂഹം ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന രീതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ നട്ടെല്ലിന്റെ ഒരു സബ്‌ലൂക്സേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ക്രമീകരണം കഴിയും. ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഒരു subluxation കാരണമായേക്കാം വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, തലവേദന, കഴുത്ത് വേദന അല്ലെങ്കിൽ പുറം വേദന. നട്ടെല്ലിന്റെ തെറ്റായ ക്രമീകരണത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയെ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയനാക്കുകയും ചെയ്യും. നട്ടെല്ലിന്റെ വിന്യാസം ശരിയാക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

 

ചിട്ടയായ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം സമ്മർദ്ദം ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് നട്ടെല്ലിനെ മൃദുവായി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും, നട്ടെല്ല് കശേരുക്കളിൽ ചെലുത്തുന്ന സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, സമതുലിതമായ നട്ടെല്ല് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മികച്ച ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു, ഇവയെല്ലാം സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്. അവസാനമായി, കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണത്തിന് ഫ്ലൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പോരാട്ട പ്രതികരണം "ഓഫ്" ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇത് സാധാരണയായി സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും വിശ്രമിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും അനുവദിക്കുന്നു.

 

സമ്മർദ്ദം അവഗണിക്കാൻ പാടില്ല. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും സ്വയം ഇല്ലാതാകാൻ സാധ്യതയില്ല. ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് രീതികളുടെയും സാങ്കേതികതകളുടെയും ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു തെളിവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അവലോകനം പ്രകടിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ചികിത്സ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഈ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യാനും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ശാരീരിക പുനരധിവാസം, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾ എന്നിവ അടിസ്ഥാന സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് രീതികളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മാനേജ് ചെയ്യുന്നതിനുമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകളാണ്.

 

ശാരീരിക പുനരധിവാസത്തിലെ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഇടപെടലുകൾ: ഒരു സ്കോപ്പിംഗ് അവലോകനം

 

വേര്പെട്ടുനില്ക്കുന്ന

 

ഫിസിക്കൽ റീഹാബിലിറ്റേഷനിൽ മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നും ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പരിശീലനത്തിനുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ക്ലിനിക്കൽ മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ഇടപെടലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭാവി ഗവേഷണത്തെ നയിക്കാനും ഒരു സ്കോപ്പിംഗ് അവലോകനം നടത്തി. നാല് സാഹിത്യ ഡാറ്റാബേസുകളുടെ ക്രമാനുഗതമായ തിരയൽ 1,524 യഥാർത്ഥ സംഗ്രഹങ്ങൾ നിർമ്മിച്ചു, അതിൽ 16 ലേഖനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. 3 ലെവൽ I അല്ലെങ്കിൽ II പഠനങ്ങൾ മാത്രമേ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുള്ളൂവെങ്കിലും, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ക്രോണിക് വേദന ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾ സഹായകരമാണെന്നും ന്യൂറോകോഗ്നിറ്റീവ്, ന്യൂറോമോട്ടോർ ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ഫലപ്രാപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രവണതകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുമെന്നും സാഹിത്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പ്രൈമറി മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് പ്രൊവൈഡറായി ഒരു ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ ഉൾപ്പെടുത്തിയത് 2 പഠനങ്ങൾ മാത്രമാണ്, എന്നാൽ അമേരിക്കൻ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി അസോസിയേഷന്റെ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പ്രാക്ടീസ് ഫ്രെയിംവർക്ക് അനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുത്ത പഠനങ്ങളിലെ എല്ലാ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളും പരിശീലനത്തിന്റെ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പരിധിയിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: ഡൊമെയ്‌നും പ്രോസസ്സും. ശാരീരിക പുനരധിവാസത്തിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളുടെ ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിനും ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പ്രാക്ടീഷണർമാർ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച രീതികൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനും ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

 

MeSH നിബന്ധനകൾ: കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പികൾ, മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്, ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി, പുനരധിവാസം, ചികിത്സകൾ

 

വേദന, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും അധിക ആരോഗ്യം, ക്ഷേമം, ജീവിത നിലവാരം എന്നിവ ലക്ഷ്യമിടുന്നതിലും രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഇടപെടലുകൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ബുദ്ധമതത്തിൽ നിന്നാണ് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ സമ്പ്രദായങ്ങൾ ഉത്ഭവിച്ചതെങ്കിലും, മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഇടപെടലുകൾ വലിയതോതിൽ മതേതരമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ഈ നിമിഷത്തിന്റെ പൂർണ്ണവും വിവേചനരഹിതവുമായ അനുഭവം മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഫലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു എന്ന തത്വശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് (വില്യംസ് & കബത്ത്-സിൻ, 2011). ഈ മാതൃക അനുമാനിക്കുന്നത് പലരും ഉത്കണ്ഠ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഉയർന്ന ഭാവി അല്ലെങ്കിൽ ഭൂതകാല കേന്ദ്രീകൃത ചിന്തകൾ അനുഭവിക്കുന്നു എന്നാണ്. അതിനാൽ, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം എന്നത് ഈ വ്യതിചലനങ്ങളിൽ നിന്നും ജീവിതാനുഭവങ്ങളിലേക്കും വീണ്ടും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന പരിശീലനമാണ്.

 

സമീപ ദശകങ്ങളിൽ ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളുടെ വ്യാപനം ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു, കൂടാതെ നിരവധി തരത്തിലുള്ള ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾ ഉയർന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്. ആദ്യത്തേതും പരക്കെ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടതുമായ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടൽ മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കലാണ് (MBSR; കബത്ത്-സിൻ, 1982). തുടക്കത്തിൽ സ്ട്രെസ് റിഡക്ഷൻ ആൻഡ് റിലാക്സേഷൻ പ്രോഗ്രാം എന്ന് വിളിക്കപ്പെട്ടിരുന്ന എംബിഎസ്ആർ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുള്ള രോഗികൾക്കായി 30 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതാണ്, കൂടാതെ ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും ഫലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടെയുള്ള ധ്യാനം, ശ്രദ്ധാപൂർവമായ ചലനം, വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. MBSR ന്റെ തുടക്കം മുതൽ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷയിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തെളിവുകൾ വളർന്നു, കൂടാതെ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിനും (Reiner, Tibi, & Lipsitz, 2013), ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനും (Shennan, Payne, & Fenlon, 2011), ഒപ്പം ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു (ചിസ & സെറെറ്റി, 2009).

 

ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പരിശീലനത്തിനുള്ളിൽ ഹോളിസത്തിന് ശക്തമായ ഊന്നൽ നൽകിക്കൊണ്ട് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇടപെടലുകൾ നന്നായി യോജിക്കുന്നു (ഡെയ്ൽ et al., 2002). പ്രത്യേകമായി, മനസ്സിന്റെ ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ വിലയിരുത്തുന്നത് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പ്രാക്ടീഷണർമാരെ മറ്റ് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന തത്വമാണ് (Bing, 1981; Kielhofner, 1995; Wood, 1998). ഉയർന്നുവരുന്ന സാഹിത്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം തൊഴിൽപരമായ ഇടപെടൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഒഴുക്ക് അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുകയും ചെയ്യും (അതായത്, പ്രവർത്തന ഇടപഴകലിന്റെ ഒപ്റ്റിമൽ അനുഭവങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കാലാതീതമായ അവസ്ഥ; എലിയറ്റ്, 2011; റീഡ്, 2011). മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് എന്നത് ധ്യാന പരിശീലനമാണ്, അത് ഒരു തൊഴിൽ തന്നെയാണ്, കൂടാതെ തൊഴിലുകളുടെ അനുഭവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗവുമാണ് (എലിയറ്റ്, 2011). അതിലുപരി, ശ്രദ്ധാപൂർവകമായ സമ്പ്രദായങ്ങളും, ചെയ്യുന്നതും, ആകുന്നതും, ആയിത്തീരുന്നതുമായ തൊഴിൽ പ്രക്രിയയും തമ്മിൽ ഒരു സമാന്തരം നിലവിലുണ്ട് (Stroh-Gingrich, 2012; Wilcock, 1999).

 

നോവൽ പ്രോട്ടോക്കോളുകളുടെ വിവരണം, പുതിയ ജനസംഖ്യയിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം പ്രയോഗിക്കൽ, വൈവിധ്യമാർന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കൽ എന്നിവയിലൂടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിലെ മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇടപെടലുകൾ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. മാനസികാരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങളുള്ള ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിനും ആളുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മാനസികാരോഗ്യത്തിനോ ആരോഗ്യ പ്രോത്സാഹനത്തിനോ വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ധാരാളം തെളിവുകൾ നൽകുന്നതിലാണ് നിലവിലെ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് സാഹിത്യത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ശാരീരിക അപര്യാപ്തതകൾക്കുള്ള പുനരധിവാസത്തിൽ ക്ലയന്റുകളുടെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളുടെ പ്രയോഗക്ഷമതയും ഫലവും നന്നായി സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്, ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി എന്നിവയെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന നിലവിലെ സാഹിത്യം ഏറെക്കുറെ സൈദ്ധാന്തികമാണ്, പ്രാക്ടീസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്രമീകരണങ്ങളിലേക്കുള്ള വിവർത്തനം ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തിട്ടില്ല. അതിനാൽ, ഈ അവലോകനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം, ശാരീരിക പുനരധിവാസത്തിൽ നിലവിൽ എങ്ങനെ മനഃസാന്നിധ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നും ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പരിശീലനത്തിലേക്കുള്ള മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഇടപെടലുകളുടെ സാധ്യതയുള്ള പ്രയോഗങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ഭാവി ഗവേഷണത്തിൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യേണ്ട അറിവിലെ വിടവുകൾ പ്രകാശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതായിരുന്നു.

 

രീതി

 

സ്കോപ്പിംഗ് അവലോകനങ്ങൾ ഒരു വിശാലമായ വിഷയത്തിൽ സാഹിത്യത്തിന്റെ ലാൻഡ്സ്കേപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനും അറിവിലെ വിടവുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും കൂടുതൽ ഗവേഷണത്തിനും ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുമുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന കർശനമായ അവലോകന പ്രക്രിയകളാണ് (Arksey & O'Malley, 2005). ഇത്തരത്തിലുള്ള അവലോകനം ചിട്ടയായ അവലോകനത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം ഇത് ഇടപെടലിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നതിനോ മികച്ച പരിശീലനത്തിനായി നിർദ്ദിഷ്ട ശുപാർശകൾ നൽകുന്നതിനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. ഒരു നിശ്ചിത വിഷയത്തിന് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സാഹിത്യം പരിമിതമായിരിക്കുമ്പോൾ വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനത്തിന് പകരം ഒരു സ്കോപ്പിംഗ് അവലോകനം സാധാരണയായി നടത്തുന്നു. ഒരു സ്കോപ്പിംഗ് അവലോകനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യവും ഫലവും ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും, കണിശത ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനും പക്ഷപാതം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വ്യവസ്ഥാപിതമായ ഒരു പ്രക്രിയ ഉൾപ്പെടുന്നു (Arksey & O'Malley, 2005). ഓരോ ചിട്ടയായ ഘട്ടങ്ങൾക്കുമായി ഈ പഠനത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികളുടെ വിവരണം താഴെ കൊടുക്കുന്നു.

 

ഈ സ്കോപ്പിംഗ് അവലോകനത്തെ നയിച്ച ചോദ്യം ഇതായിരുന്നു, ശാരീരിക പുനരധിവാസത്തിൽ എങ്ങനെയാണ് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പരിശീലനത്തിനും ഗവേഷണത്തിനും എന്ത് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ട്? ഈ അവലോകനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം ലഭ്യമായ സാഹിത്യത്തിന്റെ ഒരു അവലോകനം നൽകുക എന്നതായതിനാൽ, സാധ്യമായ എല്ലാ ഇടപെടലുകൾക്കോ ​​​​രോഗനിർണ്ണയങ്ങൾക്കോ ​​​​പദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സമഗ്രമായ തിരയൽ ഉപയോഗിച്ചില്ല. പകരം, താഴെപ്പറയുന്ന ഓരോ പ്രധാന മെഡിക്കൽ ഉപതലക്കെട്ടുകളുമായും പൊതുവായ പ്രധാന വാക്ക് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് സംയോജിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു: ചികിത്സകൾ, പുനരധിവാസം, ഇതര മരുന്ന്. PubMed, CINAHL, SPORTDiscus, PsycINFO എന്നിവയിൽ തിരയലുകൾ നടത്തി, 10 ഒക്ടോബർ 2014-ന് മുമ്പ് (അതായത്, തിരയൽ നടത്തിയ തീയതി) ഇംഗ്ലീഷിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ലേഖനങ്ങളിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. അധിക പരിധികളൊന്നും സജ്ജീകരിച്ചിട്ടില്ല, കൂടാതെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ തെളിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പഠന രൂപകൽപ്പനയിൽ നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നും ഏർപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.

 

തിരയലുകളിൽ നിന്നുള്ള സംഗ്രഹങ്ങൾ സമാഹരിച്ചു, തനിപ്പകർപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കി, രണ്ട് നിരൂപകർ സ്വതന്ത്രമായി എല്ലാ യഥാർത്ഥ സംഗ്രഹങ്ങളും പരിശോധിച്ചു. അബ്‌സ്‌ട്രാക്റ്റ് സ്‌ക്രീനിംഗിന്റെ പ്രാരംഭ ഉൾപ്പെടുത്തൽ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഒരു ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടൽ, തൊഴിൽ തെറാപ്പിയുടെ പ്രസക്തി, ശാരീരിക പുനരധിവാസത്തിൽ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന ഒരു ഡിസോർഡർ ടാർഗെറ്റിംഗ് എന്നിവയായിരുന്നു. ഏതെങ്കിലും ധ്യാന പരിശീലനം, മനഃശാസ്ത്രപരമോ സാമൂഹികമോ ആയ ഇടപെടൽ, അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രത്തെ നേരിട്ട് പരാമർശിക്കുന്നതോ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതോ ആയ മറ്റ് മൈൻഡ് ബോഡി ചികിത്സാ സമ്പ്രദായം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഇടപെടലിന്റെ വിശാലമായ നിർവചനം സ്വീകരിച്ചു. രോഗനിർണയം വിലയിരുത്തുന്നത് പ്രാക്ടീസ് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പരിധിക്കുള്ളിലാണെങ്കിൽ, ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിക്ക് സംഗ്രഹങ്ങൾ പ്രസക്തമായി കണക്കാക്കുന്നു. ശാരീരിക പുനരധിവാസത്തിൽ അഭിസംബോധന ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഡിസോർഡർ, ന്യൂറോളജിക്കൽ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ബോഡി സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും അസുഖം, പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈകല്യം, ഒരു മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പുനരധിവാസ ക്രമീകരണത്തിനുള്ളിൽ ചികിത്സിക്കാവുന്നവയാണ്.

 

ഏതെങ്കിലും രചയിതാവ് പ്രസക്തമെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ ഏതെങ്കിലും സംഗ്രഹം പൂർണ്ണ-വാചക ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നു. പ്രധാനമായും, ഈ പഠനങ്ങൾ നടത്തിയത് ശാസ്ത്രജ്ഞർ, മനശാസ്ത്രജ്ഞർ, മനോരോഗ വിദഗ്ധർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മെഡിക്കൽ ഡോക്ടർമാരാണ്. കൂടാതെ, ശാരീരിക പുനരധിവാസ ദാതാക്കൾ ജോലി ചെയ്യുന്ന ക്രമീകരണങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും ഇടപെടലുകൾ നടപ്പിലാക്കിയിരുന്നില്ല. അതിനാൽ, ഗവേഷണ ചോദ്യത്തിന് ഏറ്റവും ഉചിതമായ ഉത്തരം നൽകുന്നതിന്, പുനരധിവാസ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ബോധവൽക്കരണത്തിന്റെ പ്രായോഗിക ഉപയോഗത്തിൽ പഠനം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണമെന്ന് അന്തിമ ഉൾപ്പെടുത്തൽ ആവശ്യമാണ്. ഒരു പുനരധിവാസ വിദഗ്ധൻ (ഉദാ, ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ്, സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റ്) ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടൽ നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പരമ്പരാഗത പുനരധിവാസത്തിന് പകരമോ അല്ലെങ്കിൽ പകരമോ ആണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പരമ്പരാഗത പുനരധിവാസം പരാജയപ്പെട്ടതിന് ശേഷം നൽകിയതാണെങ്കിൽ ഈ അധിക മാനദണ്ഡം തൃപ്തികരമാണ്. രണ്ട് രചയിതാക്കളും സ്വതന്ത്രമായി മുഴുവൻ ഗ്രന്ഥങ്ങളും അവലോകനം ചെയ്തു, അന്തിമ പഠന ഉൾപ്പെടുത്തലിന് രണ്ട് രചയിതാക്കളും കരാർ ആവശ്യമാണ്. പഠന തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏതൊരു അഭിപ്രായവ്യത്യാസവും സമവായത്തിൽ അവസാനിച്ച ചർച്ചയിലൂടെ പരിഹരിച്ചു.

 

റിപ്പോർട്ടിംഗിനായി, പഠനങ്ങൾ പ്രധാനമായും ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത് ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ തരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്, രണ്ടാമതായി തരംതിരിക്കുകയും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലും തെളിവുകളുടെ നിലവാരവും അനുസരിച്ച് വിവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഡാറ്റ സംഗ്രഹിക്കുകയും ഗവേഷണ ചോദ്യത്തിന്റെ ആദ്യ ഭാഗത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നതിന് ഫല വിഭാഗത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു, അതായത്, ശാരീരിക പുനരധിവാസത്തിൽ എങ്ങനെയാണ് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്ന് വിവരിക്കാൻ. ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പ്രാക്ടീസ് ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിലെ 'ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി ഇന്റർവെൻഷനുകളുടെ തരങ്ങൾ' വിഭാഗങ്ങളുമായി ഇടപെടലുകളെ താരതമ്യം ചെയ്തു: ഡൊമെയ്‌നും പ്രോസസ്സും (അമേരിക്കൻ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി അസോസിയേഷൻ [AOTA], 2014) പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്ന ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പ്രാക്ടീഷണർമാർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ. രണ്ട് രചയിതാക്കൾ തമ്മിലുള്ള ഒന്നിലധികം സംഭാഷണങ്ങളും ഈ ലേഖനത്തിന്റെ കോഡിറ്റിംഗും ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പരിശീലനത്തിനും ഗവേഷണത്തിനുമുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങളുടെ അന്തിമ വിവരണത്തിൽ കലാശിച്ചു.

 

ഫലം

 

ചിട്ടയായ തിരയലിന്റെയും അവലോകന പ്രക്രിയയുടെയും ഫലങ്ങൾ ചിത്രം 1-ൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. തിരയലുകൾ നാല് ഡാറ്റാബേസുകളിലായി ആകെ 1,967 സംഗ്രഹങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു. 443 ഡ്യൂപ്ലിക്കേറ്റുകൾ നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, 1,524 ഒറിജിനൽ അബ്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റുകൾ സ്‌ക്രീൻ ചെയ്‌തു, കൂടാതെ 188 ഫുൾ ടെക്‌സ്റ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനായി വിലയിരുത്തി. അബ്‌സ്‌ട്രാക്റ്റ് റിവ്യൂ ഘട്ടത്തിലെ ഒഴിവാക്കൽ പ്രധാനമായും ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി സ്കോപ്പിന് പുറത്തുള്ള രോഗനിർണ്ണയങ്ങളുടെയോ ഇടപെടലുകളുടെയോ ഫലമാണ് (ഉദാ. ടിന്നിടസിനുള്ള തെറാപ്പി) അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തെ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഉത്കണ്ഠാ രോഗം) ലക്ഷ്യമിടുന്നില്ല. പഠന തിരഞ്ഞെടുക്കൽ ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു പുനരധിവാസ സന്ദർഭത്തിനുള്ളിൽ (n = 82) ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രത്തിന്റെ പ്രായോഗിക ഉപയോഗം വിവരിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടാലോ മറ്റ് പ്രാഥമിക ഉൾപ്പെടുത്തൽ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടാലോ (n = 90) പൂർണ്ണ-വാചക ലേഖനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കപ്പെടും. പതിനാറ് പഠനങ്ങൾ എല്ലാ മാനദണ്ഡങ്ങളും പാലിക്കുകയും ഡാറ്റ എക്‌സ്‌ട്രാക്‌ഷനിലും സിന്തസിസിലും ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്‌തു.

 

ചിത്രം 1 തിരയലും ഉൾപ്പെടുത്തലും ഫ്ലോ ഡയഗ്രം

ചിത്രം 1: തിരയലും ഉൾപ്പെടുത്തലും ഫ്ലോ ഡയഗ്രം.

 

പട്ടിക 1-ൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, 14 പഠനങ്ങൾ പരീക്ഷണാത്മകമോ അർദ്ധ-പരീക്ഷണാത്മകമോ ആയ ഡിസൈനുകൾ ഉപയോഗിച്ചു, ഇതിൽ പ്രീടെസ്റ്റ്-പോസ്റ്റെസ്റ്റ് (n = 6), മൾട്ടിപ്പിൾ കേസ് സീരീസ് (n = 4), ക്രമരഹിതമായ ട്രയലുകൾ (n = 2), റിട്രോസ്പെക്റ്റീവ് കോഹോർട്ട് (n = 1) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. , കൂടാതെ ക്രമരഹിതമായ ഒരു താരതമ്യ ട്രയൽ (n = 1). ഫിസിക്കൽ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ പ്രാക്ടീസ് സെറ്റിംഗ്സിൽ മൈൻഡ്ഫുൾനെസിന്റെ പ്രയോഗിച്ച ഉപയോഗത്തിന് രണ്ടും ഉപമ തെളിവുകൾ ചേർത്തതിനാൽ രണ്ട് വിദഗ്ധ അഭിപ്രായ ലേഖനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. 16 പഠനങ്ങളിൽ അഞ്ചെണ്ണം പഠന സംഘത്തിലെ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ പങ്കാളിത്തം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു, എന്നാൽ ഈ പഠനങ്ങളിൽ 2 എണ്ണം മാത്രമാണ് ഒരു ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടൽ നൽകിയതെന്ന് വ്യക്തമാക്കി. ബാക്കിയുള്ള 11 പഠനങ്ങൾ, പഠനത്തിന്റെ ഭാഗമായി വിവരിക്കാത്ത പുനരധിവാസ ഇടപെടലുകളുമായോ പുനരധിവാസം പരാജയപ്പെട്ടതിന് ശേഷമോ പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾ നൽകി. മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ഇടപെടലുകളിൽ MBSR (n = 6), ജനറൽ മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസും ധ്യാനവും (n = 5), സ്വീകാര്യതയും പ്രതിബദ്ധതയും തെറാപ്പി (ACT; n = 2), മറ്റ് പഠന-നിർദ്ദിഷ്ട സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ (n = 3) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉൾപ്പെടുത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ശാരീരിക വൈകല്യങ്ങളെ പ്രാഥമികമായി മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, പെയിൻ ഡിസോർഡേഴ്സ് (n = 8), ന്യൂറോകോഗ്നിറ്റീവ്, ന്യൂറോമോട്ടോർ ഡിസോർഡേഴ്സ് (n = 6), അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശരീര വ്യവസ്ഥകളുടെ തകരാറുകൾ (n = 2) എന്നിങ്ങനെ തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

 

പട്ടിക 1 മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഇടപെടലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തിന്റെ സംഗ്രഹം

പട്ടിക 1: മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, പെയിൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ന്യൂറോകോഗ്നിറ്റീവ്, ന്യൂറോമോട്ടർ ഡിസോർഡേഴ്സ്, മറ്റ് ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്കുള്ള ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തിന്റെ സംഗ്രഹം.

 

സാധാരണ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഇടപെടലുകൾ

 

മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്-ബേസ്ഡ് സ്ട്രെസ് റിഡക്ഷൻ. പട്ടിക 1-ൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, 3 പഠനങ്ങൾ MBSR ഉപയോഗിച്ചു, ഓരോന്നും ധ്യാനത്തിന് ഊന്നൽ നൽകി, 2 മണിക്കൂർ ഗ്രൂപ്പ് സെഷനിൽ, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ 8 ആഴ്ച. ടാർഗെറ്റ് പോപ്പുലേഷന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി മൂന്ന് അധിക പഠനങ്ങൾ ഒരു MBSR പ്രോട്ടോക്കോൾ ഉപയോഗിച്ചു. MBSR പ്രോട്ടോക്കോളിന്റെ പൊതുവായ അഡാപ്റ്റേഷനുകൾ, MBSR ഗ്രൂപ്പ് കണ്ടുമുട്ടിയ ആഴ്ചകളുടെ എണ്ണം മാറ്റുക (Azulay, Smart, Mott, & Ciceron, 2013; Bàdard et al., 2003, 2005) അതുപോലെ ഗ്രൂപ്പിന്റെ വലുപ്പവും സെഷനും കുറയ്ക്കുക. നീളം (Azulay et al., 2013). എം‌ബി‌എസ്‌ആർ, എം‌ബി‌എസ്‌ആർ അധിഷ്‌ഠിത പ്രോഗ്രാമുകളുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ സ്വഭാവ-തലത്തിലുള്ള ശ്രദ്ധ വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതായിരുന്നു. സെഷനുകളിൽ ബോഡി സ്‌കാനുകൾ (അതായത്, ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന സംവേദനങ്ങളിലേക്കും ശ്രദ്ധ കൊണ്ടുവരൽ), ശ്രദ്ധാപൂർവമായ യോഗ, ഗൈഡഡ് മൈൻഡ്ഫുൾ മെഡിറ്റേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും കുറിച്ചുള്ള വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. എം‌ബി‌എസ്‌ആറിൽ തീവ്രപരിശീലനമുള്ള ഒന്നോ രണ്ടോ ആളുകൾ സ്വയം ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരുന്നു. പങ്കെടുക്കുന്നവർ ദിവസേന വീട്ടിൽ ധ്യാനിക്കാൻ റെക്കോർഡിംഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. MBSR നടപ്പിലാക്കിയ പഠനങ്ങൾ, രോഗികൾ അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന മനഃസാന്നിധ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രാഥമിക ഇടപെടലായി ഇത് ഉപയോഗിച്ചു. ഈ സമീപനം, ഇടപെടൽ വഴി സുഗമമാക്കുന്ന പങ്കാളികൾക്കുള്ള ഒരു പുതിയ അർത്ഥവത്തായ തൊഴിലായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ പഠനങ്ങളിലെ MBSR-ന്റെ വിവരണവും ഉപയോഗവും തൊഴിലുകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും, വിദ്യാഭ്യാസവും പരിശീലനവും, ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പരിശീലനത്തിനുള്ളിലെ ഗ്രൂപ്പ് ഇടപെടലുകളും (AOTA, 2014) എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

 

ജനറൽ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്. അഞ്ച് പഠനങ്ങൾ സാമാന്യമായി ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം തത്ത്വങ്ങൾ പ്രയോഗിച്ചു, അവരുടെ ഇടപെടലിന്റെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഭാഗം പൂർണ്ണമായി വിവരിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടു, അല്ലെങ്കിൽ സമഗ്രമായ പുനരധിവാസ ഇടപെടലിനുള്ളിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഘടകങ്ങൾ (ഉദാ, ബോഡി സ്കാൻ മാത്രം അല്ലെങ്കിൽ ഗൈഡഡ് ധ്യാനം മാത്രം) ഉപയോഗിച്ചു (പട്ടിക 1 കാണുക). ഗ്രൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത ഫോർമാറ്റുകൾക്കിടയിൽ, സെഷനുകളുടെ ദൈർഘ്യത്തിലും ആവൃത്തിയിലും, ചികിത്സയുടെ മുഴുവൻ കാലയളവിലും ഇടപെടലുകൾ വ്യാപകമായി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. പരമ്പരാഗത പുനരധിവാസ ചികിത്സകൾക്ക് സമാന്തരമായോ ഒരു ക്ലോസിങ്ങോ ആയി പൊതു മനസാക്ഷി സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ചു. അതിനാൽ, ക്ലയന്റുകളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്നതിനായി മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് പ്രയോഗം വ്യക്തിഗതമായി ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഈ ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ തൊഴിൽപരമായ ഇടപെടൽ, തെറാപ്പിയിൽ ഇടപെടൽ, ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കൽ, ശാരീരിക സംവേദനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, ന്യായരഹിതമായ മനോഭാവം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. സമഗ്രമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഈ പഠനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന പൊതുവായ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വിദ്യാഭ്യാസം അല്ലെങ്കിൽ തയ്യാറെടുപ്പ് രീതികൾ, ചുമതലകൾ എന്നിങ്ങനെ വിവരിക്കും (AOTA, 2014).

 

സ്വീകാര്യതയും പ്രതിബദ്ധതയും തെറാപ്പി. ACT എന്നത് ക്ലിനിക്കൽ ബിഹേവിയറൽ അനാലിസിസ്, മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് തത്വങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഒരു മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഇടപെടലാണ്. രണ്ട് പഠനങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത തന്ത്രങ്ങളോടെ ACT നടപ്പിലാക്കി. 1 പഠനത്തിൽ (McCracken & Guti'rrez-Marténez, 2011), ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ക്രമീകരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് ആഴ്‌ചയിൽ 5 ദിവസം, പ്രതിദിനം 6 മണിക്കൂർ, 4-ആഴ്‌ച ഇടവേളയിൽ ഒരു തീവ്രമായ ഇടപെടൽ നൽകി. മറ്റ് പഠനം (മഹോണി & ഹൻറഹാൻ, 2011) വ്യക്തിഗത ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഇടപെടലുകളുടെ ഭാഗമായി ACT സംയോജിപ്പിച്ചു. രണ്ട് പഠനങ്ങളിലും, ACT യുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ മറ്റ് മനഃശാസ്ത്രപരമായ അനുഭവങ്ങളുടെ വേദന സ്വീകാര്യതയിലൂടെയും ബഫറിംഗിലൂടെയും മനഃശാസ്ത്രപരമായ വഴക്കവും തെറാപ്പിയിൽ ഇടപെടലും മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നതായിരുന്നു. പൊതുവായ ബോധവൽക്കരണത്തിനായി മുമ്പ് വിവരിച്ച സംയോജിത ഉപയോഗത്തിന് സമാനമായി, ആക്റ്റിവിറ്റികൾ, വിദ്യാഭ്യാസം അല്ലെങ്കിൽ തയ്യാറെടുപ്പ് രീതികൾ, ടാസ്‌ക്കുകൾ എന്നിങ്ങനെ ഈ പഠനങ്ങളിലും ACT ഉപയോഗിച്ചു (AOTA, 2014).

 

മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഇടപെടലുകളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ

 

മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, വേദന എന്നിവയുടെ തകരാറുകൾ. വിട്ടുമാറാത്ത മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന (n = 6), ജോലി സംബന്ധമായ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പരിക്ക് (n = 1), കാൽമുട്ട് ശസ്ത്രക്രിയ (n = 1) എന്നിവ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾ ലക്ഷ്യമിടുന്ന മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, വേദന ഡിസോർഡേഴ്സ്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം ഉപയോഗിക്കുന്ന 6 പഠനങ്ങളിൽ അഞ്ചെണ്ണം പരീക്ഷണാത്മകമായിരുന്നു. ഈ 3 പഠനങ്ങളിൽ, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളിൽ പങ്കെടുത്തതിന് ശേഷം വേദനയുടെ കാഠിന്യത്തിൽ ഗണ്യമായ കുറവ് കണ്ടെത്തി (കബാറ്റ്-സിൻ, ലിപ്വർത്ത്, & ബർണി, 1985; മക്രാക്കൻ & ഗുട്ടിറെസ്-മാർട്ടനെസ്, 2011; സാംഗി et al., 2012). . ക്രമരഹിതമായ ഒരു പരീക്ഷണം മറ്റ് പഠനങ്ങളുമായി വ്യത്യസ്‌തമാണ്; വോങ് തുടങ്ങിയവർ. (2011) കാലക്രമേണ വേദന കുറയുന്നതായി കണ്ടെത്തി, എന്നാൽ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ അളവ് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലും ഒരു നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പും സ്വീകരിക്കുന്ന ക്ലയന്റുകൾക്കിടയിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസമില്ല. അഞ്ചാമത്തെ പരീക്ഷണാത്മക പഠനം (Kristj'nsd'ttir et al., 2011) ഒരു മൊബൈൽ ഫോൺ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടൽ നടത്തി. ഈ പഠനത്തിന്റെ സാമ്പിൾ വലുപ്പം ഫല നടപടികളിലെ കാര്യമായ മാറ്റം വിലയിരുത്താൻ പര്യാപ്തമായിരുന്നില്ല; എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് മൊബൈൽ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഇടപെടൽ സഹായകരവും ഉചിതവുമാണെന്ന് പങ്കെടുത്തവർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. ഈ പഠനങ്ങൾ വേദനയുടെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ വ്യത്യസ്‌ത ഫലങ്ങൾ പ്രകടമാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, വേദനയുടെ വർദ്ധിച്ച സ്വീകാര്യത, വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം മെച്ചപ്പെട്ട പ്രവർത്തനം, ദുരിതം കുറയൽ തുടങ്ങിയ ദ്വിതീയ ഫലങ്ങൾ വലിയ ഫലപ്രാപ്തി ഉണ്ടാക്കുകയും സ്ഥിരമായി പ്രാധാന്യമർഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

ഒരു മുൻകാല പഠനം (Vindholmen, H'igaard, Espnes, & Seiler, 2014) ജോലി സംബന്ധമായ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സിനുള്ള ചികിത്സാ ഇടപെടലുകൾ സ്വീകരിക്കുന്ന ഒരു വൊക്കേഷണൽ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ സെന്ററിലെ രോഗികളുടെ സ്വഭാവ-തല ശ്രദ്ധയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ പ്രവചിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. സ്വഭാവ-തല ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രത്തിന്റെ നിരീക്ഷണ വശം ജോലിയിൽ തിരിച്ചെത്തുന്നത് വരെയുള്ള സമയം ഗണ്യമായി പ്രവചിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി, എന്നാൽ ഉയർന്ന വിദ്യാഭ്യാസമുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രം. ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾ ജീവിതനിലവാരം മിതമായേക്കാമെന്ന് രചയിതാക്കൾ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു, ഇത് എല്ലാ പങ്കാളികൾക്കും ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതുവരെ സമയത്തിന്റെ സുപ്രധാന പ്രവചനമായിരുന്നു.

 

രണ്ട് പഠനങ്ങൾ, 1 ലെവൽ IV (അതായത്, കേസ് സീരീസ്; മഹോണി & ഹൻറഹാൻ, 2012), ലെവൽ V (അതായത്, വിദഗ്ധ അഭിപ്രായം; പൈക്ക്, 1) തെളിവുകളുള്ള 2008, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ രോഗികൾക്കായി പരമ്പരാഗത ചികിത്സാ പുനരധിവാസ ഇടപെടലുകളെ ശ്രദ്ധയോടെ സംയോജിപ്പിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചു. വേദന തകരാറുകൾക്ക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കാൽമുട്ട് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ACT സ്വീകരിക്കുന്ന ക്ലയന്റുകൾ അവരുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സെഷനുകളിലേക്ക് സംയോജിപ്പിച്ച്, അവരുടെ പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടൽ സഹായകരമാണെന്നും തെറാപ്പിയിൽ അവരുടെ ഇടപഴകൽ വർദ്ധിപ്പിച്ചതായും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു (Mahoney & Hanrahan, 2012). പൈക്ക് (2008) തന്റെ വ്യാഖ്യാനത്തിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ഇടപെടലുകൾ നടപ്പിലാക്കണമെന്ന് വാദിച്ചു, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം കൂടുതൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അവബോധത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇടപെടലുകൾക്ക് (ഉദാഹരണത്തിന്, പൈലേറ്റ്സ്) സമാനമാണ്. മഹോണിയും ഹൻറഹാനും (2012) നൽകിയ പോസിറ്റീവ് സ്വീകരണത്തിന് സമാനമായി, തന്റെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പരിശീലനത്തിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം സമന്വയിപ്പിക്കുന്നത് ക്ലിനിക്കലി ഉപയോഗപ്രദവും രോഗികൾക്ക് നന്നായി സഹനീയവുമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടതായി പൈക്ക് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. ഈ വിഭാഗത്തിൽ മുമ്പ് ചർച്ച ചെയ്ത പരീക്ഷണാത്മക പഠനങ്ങൾ സാധൂകരിച്ച ആശയങ്ങൾ, വേദനയുണ്ടെങ്കിലും, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളുടെ സംവിധാനം നേരിട്ട് വേദന കുറയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനപരമായ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് അദ്ദേഹം അനുമാനിക്കുന്നു.

 

ന്യൂറോകോഗ്നിറ്റീവ്, ന്യൂറോമോട്ടോർ ഡിസോർഡേഴ്സ്. ന്യൂറോകോഗ്നിറ്റീവ്, ന്യൂറോമോട്ടോർ ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള പഠനങ്ങളിൽ അഫാസിയ (n = 1), ട്രോമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ ഇൻജുറി (TBI; n = 4), ഡെവലപ്മെൻറ് കോർഡിനേഷൻ ഡിസോർഡർ (n = 1) രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർ ഉൾപ്പെടുന്നു. Orenstein, Basilakos, and Marshall (2012) 3 ക്ലയന്റുകളോടൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വിഭജിക്കപ്പെട്ട ശ്രദ്ധാ ജോലികൾ അല്ലെങ്കിൽ അഫാസിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലിന് കാരണമായ മാറ്റമൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ടിബിഐ ഉള്ള രോഗികൾക്കായി ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള 3 പ്രീടെസ്റ്റ്-പോസ്റ്റ്ടെസ്റ്റ് പഠനങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രതീക്ഷ നൽകുന്ന ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു. Azulay et al. (2013) മിതമായ ഇഫക്റ്റ് വലുപ്പങ്ങളോടെ (d = 07, 0.31) മെച്ചപ്പെട്ട വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിലേക്കുള്ള പ്രവണത (p = .0.32) റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. ബഡാർഡ് തുടങ്ങിയവർ. (2003) ചെറിയതോ മിതമായതോ ആയ ഇഫക്റ്റ് സൈസുകളോടെ (0.296 <d <0.32) രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശാരീരിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള പ്രവണതകൾ കണ്ടെത്തി. സ്വയം കാര്യക്ഷമത, ജീവിതനിലവാരം, മാനസികാരോഗ്യം തുടങ്ങിയ ദ്വിതീയ നടപടികളിൽ കാര്യമായ പുരോഗതിയും അവർ പ്രകടമാക്കി. മാത്രമല്ല, അവരുടെ 12-ലെ പഠനത്തിന്റെ 2003-മാസത്തെ പോസ്റ്റ്-ഇന്റർവെൻഷൻ ഫോളോ-അപ്പ്, TBI ഉള്ള രോഗികളിൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ ചൈതന്യം, വൈകാരിക പങ്ക്, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവയിൽ കാര്യമായ അറ്റകുറ്റപ്പണി അല്ലെങ്കിൽ പുരോഗതി കാണിച്ചു, പക്ഷേ ചാഞ്ചാടുന്ന വേദന (Bâdard et al., 2005). ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലിനെ അവർ വിലമതിക്കുന്നതായി പങ്കെടുക്കുന്നവർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്‌തെങ്കിലും, റിക്രൂട്ട്‌മെന്റിലും നിലനിർത്തലിലും ലിംഗഭേദം ഒരു പങ്കുവഹിച്ചു, കാരണം മിക്ക യുവാക്കളും ഒന്നുകിൽ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുക്കാതിരിക്കുകയോ അതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുകയോ ചെയ്തു (Bdard et al., 2005).

 

Meili and Kabat-Zinn (2004) എന്ന കൃതിയിൽ, TBI ബാധിതയായ മെയിലി എന്ന സ്ത്രീ തന്റെ രോഗശാന്തി യാത്രയുടെ കേന്ദ്രബിന്ദുവായിരുന്നുവെന്ന് പറഞ്ഞു. മെയിലിയുടെ അനുഭവം ഒരു ഉദാഹരണമായി ഉപയോഗിച്ച്, കബത്ത്-സിൻ, പുതിയ ശാരീരികാനുഭവങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മനഃസാന്നിധ്യം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ബാഹ്യ പുനഃസ്ഥാപനം, അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പുനരധിവാസം എന്നിവയിലൂടെ അവരുടെ അസുഖമോ വൈകല്യമോ മനസ്സിലാക്കാനും അംഗീകരിക്കാനും ക്രമീകരിക്കാനും രോഗികളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പിച്ചു. രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പ്രാക്ടീഷണർമാരും മറ്റ് പുനരധിവാസ പ്രൊഫഷണലുകളും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾ നടപ്പിലാക്കാൻ നന്നായി സജ്ജരാണെന്ന് കബാത്ത്-സിൻ പ്രസ്താവിച്ചു, കാരണം ഈ ഇടപെടലുകൾ ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ബാഹ്യ ജോലികൾ സുഗമമാക്കുന്നതിനുള്ള അവരുടെ നിലവിലുള്ള സമ്പ്രദായത്തെ പൂർത്തീകരിക്കുന്നു. രോഗികൾക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ആവശ്യമായ ആന്തരിക ജോലിയെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾ ചേർക്കുന്നത് ക്ലിനിക്കലി ഉചിതമായിരിക്കും. ജാക്ക്മാൻ (2014) പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമായി ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം ഉചിതമാണെന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചു. ഡെവലപ്‌മെന്റൽ കോർഡിനേഷൻ ഡിസോർഡർ ഉള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിയിൽ മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ജാക്ക്മാൻ ചർച്ച ചെയ്തു. മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്-മെച്ചപ്പെടുത്തിയ തെറാപ്പിയിൽ പങ്കെടുത്ത കുട്ടികൾ മോട്ടോർ കോർഡിനേഷന്റെ ഒരു ഘടകമെങ്കിലും മെച്ചപ്പെടുത്തി. ഈ തെറാപ്പി മാതാപിതാക്കളുടെ ചൈൽഡ് ഡയഡുകളെ അവരുടെ സ്വയം നിർദ്ദേശിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിച്ചു.

 

മറ്റ് വ്യവസ്ഥകൾ. രണ്ട് അധിക പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമായും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോമോട്ടോർ അല്ലാത്ത ശാരീരിക രോഗനിർണ്ണയങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ആദ്യത്തേതിൽ, മൈൻഡ്ഫുൾനെസിൽ തീവ്രപരിശീലനം നേടിയ ഒരു ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റാണ് മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് MBSR നൽകിയത് (Baker, Costa, & Nygaard, 2012). പ്രതിദിനം ശരാശരി 4.14 എപ്പിസോഡുകൾ മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന ഏഴ് സ്ത്രീകൾ 8 ആഴ്ച MBSR ഗ്രൂപ്പിൽ പങ്കെടുത്തു. പരമ്പരാഗത പുനരധിവാസവുമായി മനഃസാന്നിധ്യം സംയോജിപ്പിച്ച മറ്റ് പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഈ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർക്ക് മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിന് മറ്റ് ചികിത്സകളോ പരമ്പരാഗത ഇടപെടലുകളോ ലഭിച്ചിട്ടില്ല (ഉദാ. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശി വ്യായാമങ്ങൾ, മൂത്രാശയ വിദ്യാഭ്യാസം). പോസ്റ്റ്‌ടെസ്റ്റിൽ, പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് വളരെ കുറച്ച് എപ്പിസോഡുകൾ മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ (p = .005), പ്രതിദിനം ശരാശരി 1.23. ഒരു ചെറിയ സാമ്പിൾ വലുപ്പവും ഒരു നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പിന്റെ അഭാവവും കൊണ്ട് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഈ പഠനം ശാരീരിക അവസ്ഥയ്ക്കായി ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നൽകുന്ന സ്റ്റാൻഡ്-എലോൺ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഇടപെടലുകൾക്ക് പ്രാഥമിക പിന്തുണ പ്രകടമാക്കി.

 

രണ്ടാമത്തെ പഠനം വെസ്റ്റിബുലാർ ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ, തലകറക്കം എന്നിവയുടെ പുനരധിവാസത്തിൽ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കോഗ്നിറ്റീവ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചു (Naber et al., 2011). ഈ പഠനത്തിൽ, അഞ്ച് ദ്വൈവാര സെഷനുകളിലായി സ്റ്റാൻഡേർഡ് വെസ്റ്റിബുലാർ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ പ്രാക്ടീസുകൾ, ഡയലക്‌ടിക്കൽ ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി എന്നിവയിൽ ഗ്രൂപ്പ് അധിഷ്‌ഠിത മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, വ്യക്തിഗത വ്യായാമങ്ങൾ നൽകുന്ന ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി പങ്കെടുക്കുന്നവർ വ്യക്തിഗതമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തി. ഫങ്ഷണൽ ലെവൽ, വൈകല്യം, കോപ്പിംഗ്, നൈപുണ്യ ഉപയോഗം (p <.0001) എന്നിവയുൾപ്പെടെ വെസ്റ്റിബുലാർ ലക്ഷണങ്ങളിൽ കാര്യമായ പുരോഗതി രേഖപ്പെടുത്തി.

 

ഡോ ജിമെനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ഇൻസൈറ്റ്

മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കൽ, ജനറൽ മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ്, സ്വീകാര്യത, പ്രതിബദ്ധത തെറാപ്പി എന്നിവ പോലുള്ള മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ഇടപെടലുകൾ, സമ്മർദ്ദം, മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ശാരീരിക വേദന എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് രീതികളും സാങ്കേതികതകളുമാണ്. വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളും രോഗങ്ങളും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഇടപെടലുകൾ ബദൽ, കോംപ്ലിമെന്ററി ചികിൽസാ ഓപ്ഷനുകളുടെ പരിണതഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ എന്നത് സമ്മർദ്ദം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ജനപ്രിയ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് ഓപ്ഷനാണ്. ശാരീരിക പുനരധിവാസം പോലെയുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകൾക്കൊപ്പം ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളുടെയും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന്റെയും ഉപയോഗം, അവയുടെ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ട്. മുകളിലെ ലേഖനം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഉൾപ്പെടെയുള്ള സമ്മർദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫലങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിച്ചു.

 

സംവാദം

 

ഈ സ്കോപ്പിംഗ് അവലോകനം ശാരീരിക പുനരധിവാസത്തിൽ എങ്ങനെ മനഃസാന്നിധ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നും ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിയുടെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും നിലവിലെ ഗവേഷണത്തിലെ വിടവുകൾ പ്രകാശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവലോകനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള പഠനങ്ങൾ, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾക്ക് മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, വെസ്റ്റിബുലാർ പ്രവർത്തനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് പ്രാഥമിക പിന്തുണ നൽകുന്നു. ടിബിഐ ഉള്ള രോഗികൾക്കുള്ള വൈജ്ഞാനിക, പെരുമാറ്റ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായുള്ള മെച്ചപ്പെട്ട ഫലങ്ങളിലേക്കുള്ള ഒരു നല്ല പ്രവണതയും ഈ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. പഠനങ്ങളിൽ ഉടനീളം, ഏറ്റവും ശക്തമായ കണ്ടെത്തലുകൾ രോഗനിയന്ത്രണത്തിനുള്ള സ്വയം-പ്രാപ്തി, ജീവിത നിലവാരം, വേദന ലക്ഷണങ്ങളെ അംഗീകരിക്കൽ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുമായോ വൈകല്യങ്ങളുമായോ പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളാണ്. കൂടാതെ, ഈ ഫലങ്ങൾക്കായുള്ള ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾ ഉടനടി ഫലപ്രദമാകുക മാത്രമല്ല, ക്ലിനിക്കലി പ്രാധാന്യമുള്ള തലത്തിൽ ഫോളോ-അപ്പിൽ ഫലപ്രാപ്തി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്തു. ക്ലിനിക്കൽ മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ഗവേഷണത്തിലെ പ്രവർത്തനത്തിനും രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫലങ്ങൾക്കും അഡാപ്റ്റേഷൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫലങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പൂരകമാണെന്ന് ഈ ഫലം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളുടെ ക്ഷമാശീലം പോസിറ്റീവ് ആയിരുന്നു, കൂടാതെ പഠനങ്ങളൊന്നും പ്രതികൂലമോ പ്രതികൂലമോ ആയ ഫലങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ല.

 

ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ 2 പഠനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളുടെ പ്രാഥമിക ദാതാക്കളായിരുന്നു (ബേക്കർ et al., 2012; Jackman, 2014). ഈ പഠനങ്ങൾ നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചെറിയ സാമ്പിൾ വലുപ്പവും നിയന്ത്രണ സാഹചര്യങ്ങളുടെ അഭാവവും കൊണ്ട് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, Jackman (2014) കണ്ടെത്തലുകൾക്കായി സംഖ്യാ മൂല്യങ്ങൾ റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടു, വ്യാഖ്യാനം പരിമിതപ്പെടുത്തി. 3 അധിക പഠനങ്ങളിൽ, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾ നൽകുന്നതിൽ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് ഒരു അനുബന്ധ പങ്കുണ്ട് (McCracken & Guti'rrez-Marténez, 2011; Vindholmen et al., 2014; Zangi et al., 2012). എന്നിരുന്നാലും, ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി സ്കോപ്പ് ഓഫ് പ്രാക്ടീസ് (AOTA, 2014) ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഇടപെടലുകളുടെ പരസ്പര പൂരക സ്വഭാവവും അവ നടപ്പിലാക്കിയ രീതിയും കാരണം, ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പ്രാക്ടീഷണർമാർ ഈ പഠനങ്ങളിലെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളുടെ സജീവ ദാതാക്കളാകാമായിരുന്നു, ഇത് സാധ്യതയെ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. ഭാവിയിലെ ഗവേഷണത്തിൽ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പരിശീലനത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം സമന്വയിപ്പിക്കുക. അതിലുപരിയായി, MBSR എന്നത് ഒരു തൊഴിലായി ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രാഥമിക ഇടപെടലാണെങ്കിലും, പൊതുവായ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളും ACT ഉം ഈ പഠനങ്ങളിൽ ഉചിതമായ പ്രവർത്തന-അടിസ്ഥാന, തയ്യാറെടുപ്പ്, വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഇടപെടലുകളായി വർത്തിച്ചു. ഈ പഠനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളും ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ (Moll, Tryssenaar, Good, & Detwiler, 2013; Stroh-Gingrich, 2012) മനഃപാഠത്തിന്റെ ഉപയോഗം വിവരിക്കുന്ന അധിക സാഹിത്യത്തിൽ നിന്നുള്ള പിന്തുണയും കണക്കിലെടുത്ത്, ശാരീരിക പുനരധിവാസത്തിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച സമ്പ്രദായങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ അന്വേഷണം ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

 

ശാരീരിക പുനരധിവാസത്തിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾക്ക് നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് സാഹിത്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിലവിലെ തെളിവുകളിൽ കാര്യമായ പരിമിതികൾ നിലവിലുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, ഭൂരിഭാഗം പോസിറ്റീവ് പഠനങ്ങളും അവയുടെ പഠന രൂപകല്പനയാൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, മികച്ച നിലയിൽ, ലെവൽ III തെളിവുകൾ (അതായത്, കോഹോർട്ട് ഡിസൈൻ). നേരെമറിച്ച്, ഉചിതമായി പവർ ചെയ്ത ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളുള്ള ഇടപെടലുകളുടെ ഒരു നിർണ്ണായകമായ മുൻകൂർ ഫലം കണ്ടെത്തി, എന്നാൽ കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ വേദനയിൽ സമാനമായ കുറവും രേഖപ്പെടുത്തി (Wong et al., 2011). രണ്ടാമതായി, മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഇൻറർവെൻഷൻ പ്രോട്ടോക്കോളുകളിലെ വൈഡ് വേരിയബിളിറ്റി, ഇടപെടലിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത് വെല്ലുവിളിയാക്കുന്നു. അവസാനമായി, പല പഠനങ്ങളും മധ്യവയസ്‌കരായ വെളുത്ത സ്ത്രീകളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, മറ്റ് ജനസംഖ്യാശാസ്‌ത്രങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളുടെ സ്വീകാര്യതയെ അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ സ്വാധീനത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രത്യേകമായി, ബഡാർഡ് et al. (2005) പുരുഷ പങ്കാളികൾ അവരുടെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലിനോടുള്ള താൽപ്പര്യവും അനുസരണവും കുറഞ്ഞു.

 

ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പരിശീലനത്തിലേക്ക് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച രീതികൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും, ഈ അവലോകനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകൾ പൊതുവെ സങ്കീർണ്ണമായിരുന്നു, ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് പ്രോട്ടോക്കോൾ ഉപയോഗിച്ചു, സാധാരണ പുനരധിവാസ ഇടപെടലുകളുമായി പൂർണ്ണമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരുന്നില്ല, ദാതാക്കൾക്ക് തീവ്രമായ പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, കൂടുതൽ അന്വേഷണം ആവശ്യമാണ്:

 

  • ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള, ക്രമരഹിതമായ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ഫിസിക്കൽ ഡയഗ്നോസിസ് ഉപയോഗിച്ച് വിവിധ ക്രമീകരണങ്ങളിലും രോഗികളുടെ ജനസംഖ്യയിലും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി സ്ഥാപിക്കുക;
  • തുടർവിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടികളിലൂടെയോ മറ്റ് പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലനത്തിലൂടെയോ പ്രൊഫഷണൽ പാഠ്യപദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾക്കുള്ള ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ഇടപെടലുകൾ നൽകുന്നതിൽ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പ്രാക്ടീഷണർമാർക്കുള്ള പരിശീലന രീതികളുടെ പ്രയോജനം പരിശോധിക്കുക;
  • ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പ്രാക്ടീസിലേക്ക് മൈൻഡ്ഫുൾനെസിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ ഏകീകരണത്തിനുള്ള മികച്ച സമ്പ്രദായങ്ങൾ വിവരിക്കുക; ഒപ്പം
  • ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പരിശീലനത്തിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളുടെ ഡെലിവറി ചെലവ്-ഫലപ്രാപ്തിക്കുള്ള റീഇംബേഴ്സ്മെന്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

 

ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പരിശീലനത്തിനുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ

 

ഈ പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പരിശീലനത്തിന് ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു:

 

  • ശാരീരിക പുനരധിവാസത്തിലെ മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് പ്രാഥമികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും ടിബിഐയും ഉള്ള ക്ലയന്റുകളെ രോഗത്തിനും വൈകല്യത്തിനും അനുയോജ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കാനാണ്, ഇത് രോഗലക്ഷണ പരിഹാരത്തിന് പൂരകമായി പ്രവർത്തനപരമായ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
  • ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾക്കുള്ള മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിയിലെ തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇടപെടലായി ഇനിയും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല; എന്നിരുന്നാലും, വാഗ്ദാനമായ പ്രാഥമിക തെളിവുകൾ നിലവിലുണ്ട്, പ്രിപ്പറേറ്ററി, ആക്റ്റിവിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ തൊഴിൽ അധിഷ്ഠിത ഇടപെടലുകൾ എന്ന നിലയിൽ പരിശീലനത്തിന്റെ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പരിധിക്കുള്ളിൽ നിലവിലെ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ യോജിക്കുന്നു.
  • ശാരീരിക അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ശ്രദ്ധയെക്കുറിച്ചുള്ള നിലവിലെ ഫലപ്രാപ്തി പഠനങ്ങളിലെ ഗണ്യമായ പരിമിതികൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പ്രാക്ടീഷണർമാർ ശാരീരിക പുനരധിവാസത്തിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച രീതികൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനും ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

 

അക്നോളജ്മെന്റ്

 

ഡോ. ഗേലിയ ഫ്രാങ്കിൽ നിന്ന് ലഭിച്ച പിന്തുണയ്ക്കും മാർഗനിർദേശത്തിനും വളരെ നന്ദി. ഈ അവലോകനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ഗ്രാന്റ് നമ്പർ K12-HD055929, നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ചൈൽഡ് ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ഹ്യൂമൻ ഡെവലപ്‌മെന്റ്/നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്‌സ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ റിസർച്ച് കരിയർ ഡെവലപ്‌മെന്റ് പ്രോഗ്രാം ഭാഗികമായി പിന്തുണച്ചു. ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം രചയിതാക്കളുടെ മാത്രം ഉത്തരവാദിത്തമാണ്, അവ നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്തിന്റെ വീക്ഷണങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കേണ്ടതില്ല. ഈ കൃതിയുടെ ഭാഗങ്ങൾ ലോസ് ഏഞ്ചൽസിലെ 2015 ലെ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി സമ്മിറ്റിൽ അവതരിപ്പിച്ചു.

 

അടിക്കുറിപ്പുകൾ

 

ഈ ലേഖനത്തിന്റെ സ്കോപ്പിംഗ് അവലോകനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള പഠനങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

 

സംഭാവകരുടെ വിവരം

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4834757/

 

ഉപസംഹാരമായി,ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ സമ്മർദ്ദം സാധാരണമാണെങ്കിലും, സമ്മർദ്ദം പലതരം ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് രീതികളും ടെക്നിക്കുകളും സമ്മർദ്ദവും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുൾപ്പെടെയുള്ള അനുബന്ധ രോഗങ്ങളും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ജനപ്രിയ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളായി വളരുന്നു. കശേരുക്കളിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും സബ്‌ലക്സേഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ ശരിയാക്കി സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണെങ്കിലും, ശാരീരിക പുനരധിവാസത്തിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയും മുകളിലെ ലേഖനം തെളിയിക്കുന്നു. നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ ബയോടെക്‌നോളജി ഇൻഫർമേഷനിൽ (NCBI) നിന്ന് പരാമർശിച്ച വിവരങ്ങൾ. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ, അവസ്ഥകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: നടുവേദന

 

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഏകദേശം 80% ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരു തവണയെങ്കിലും നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും. പലതരത്തിലുള്ള പരിക്കുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകളും കാരണം ഉണ്ടാകാവുന്ന ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ് നടുവേദന. പലപ്പോഴും പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവികമായ അപചയം നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഹാനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ മൃദുവായ ജെൽ പോലെയുള്ള മധ്യഭാഗം അതിന്റെ ചുറ്റുമുള്ള തരുണാസ്ഥിയിലെ പുറം വളയത്തിൽ കണ്ണീരിലൂടെ തള്ളുകയും നാഡി വേരുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുകൾ സാധാരണയായി താഴത്തെ പുറകിലോ ലംബർ നട്ടെല്ലിലോ സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിൽ സംഭവിക്കാം. പരുക്ക് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥ കാരണം താഴ്ന്ന പുറകിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഞരമ്പുകളുടെ തടസ്സം സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

 

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർബോയ് വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

അധിക പ്രധാന വിഷയം: ജോലിസ്ഥലത്തെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക

 

 

കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയങ്ങൾ: അധിക അധിക: കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് തിരഞ്ഞെടുക്കണോ? | ഫാമിലിയ ഡൊമിംഗ്സ് | രോഗികൾ | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ

 

 

ശൂന്യമാണ്
അവലംബം
അമേരിക്കൻ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി അസോസിയേഷൻ. (2014).ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പ്രാക്ടീസ് ചട്ടക്കൂട്: ഡൊമെയ്‌നും പ്രോസസ്സും (മൂന്നാം പതിപ്പ്.).അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി,68(Suppl. 1), എസ് 1 എസ് 48dx.doi.org/10.5014/ajot.2014.682006
Arksey H., & O'Mally L. (2005).സ്കോപ്പിംഗ് പഠനങ്ങൾ: ഒരു രീതിശാസ്ത്ര ചട്ടക്കൂടിലേക്ക്.ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് സോഷ്യൽ റിസർച്ച് മെത്തഡോളജി,8, 19-32.dx.doi.org/10.1080/1364557032000119616
**Azulay J., Smart CM, Mott T., & Ciceron KD (2013).വിട്ടുമാറാത്ത മിതമായ ആഘാതകരമായ മസ്തിഷ്ക പരിക്ക് / പോസ്റ്റ്കൺകസീവ് സിൻഡ്രോം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഫലം പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു പൈലറ്റ് പഠനം.ജേണൽ ഓഫ് ഹെഡ് ട്രോമ റിഹാബിലിറ്റേഷൻ,28, 323-331.dx.doi.org/10.1097/HTR.0b013e318250ebda [PubMed]
**Baker J., Costa D., & Nygaard I. (2012).മൂത്രാശയ പ്രേരണ അജിതേന്ദ്രിയത്വം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ: ഒരു പൈലറ്റ് പഠനം.സ്ത്രീ പെൽവിക് മെഡിസിനും പുനർനിർമ്മാണ ശസ്ത്രക്രിയയും,18, 46-49.dx.doi.org/10.1097/SPV.0b013e31824107a6 [PubMed]
**ബഡാർഡ് എം., ഫെൽറ്റോ എം., ഗിബ്ബൺസ് സി., ക്ലീൻ ആർ., മാസ്മാനിയൻ ഡി., ഫെഡിക് കെ., & മാക്ക് ജി. (2005).മസ്തിഷ്കാഘാതം സംഭവിച്ച വ്യക്തികളുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ശ്രദ്ധാധിഷ്ഠിത ഇടപെടൽ: ഒരു വർഷത്തെ ഫോളോ-അപ്പ്.ജേണൽ ഓഫ് കോഗ്നിറ്റീവ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ,23, 8-13.
**ബഡാർഡ് എം., ഫെൽറ്റോ എം., മാസ്മാനിയൻ ഡി., ഫെഡിക് കെ., ക്ലീൻ ആർ., റിച്ചാർഡ്സൺ ജെ.,. . . മിൻതോൺ-ബിഗ്സ് MB (2003).ആഘാതകരമായ മസ്തിഷ്ക ക്ഷതമേറ്റ വ്യക്തികളുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഇടപെടലിന്റെ പൈലറ്റ് വിലയിരുത്തൽ.വൈകല്യവും പുനരധിവാസവും,25, 722-731.dx.doi.org/10.1080/0963828031000090489 [PubMed]
ബിംഗ് ആർകെ (1981).ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പുനരവലോകനം ചെയ്തു: ഒരു പാരാഫ്രാസ്റ്റിക് യാത്ര (എലീനർ ക്ലാർക്ക് സ്ലാഗ് ലെക്ചർ).അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി,35, 499-518.dx.doi.org/10.5014/ajot.35.8.499[PubMed]
ചീസ എ., & സെറെറ്റി എ. (2009).ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിൽ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റിനുള്ള മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ: ഒരു അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും.ജേണൽ ഓഫ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് ആൻഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി മെഡിസിൻ (ന്യൂയോർക്ക്, NY),15, 593-600.dx.doi.org/10.1089/acm.2008.0495 [PubMed]
Dale LM, Fabrizio AJ, Adhlakha P., Mahon MK, McGraw EE, Neyenhaus RD, . . . Zaber JM (2002).ഹാൻഡ് തെറാപ്പിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ: ചെലവ് നിയന്ത്രണ പരിതസ്ഥിതിയിൽ ഹോളിസത്തിന്റെ പരിശീലനം.ജോലി (വായന, മാസ്.),19, 35-45.[PubMed]
എലിയറ്റ് ML (2011).മനഃസാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക: വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ പ്രഭാഷണത്തിലേക്ക് തൊഴിൽപരമായ ഇടപെടൽ വ്യാപിപ്പിക്കാനുള്ള ക്ഷണം.ജേണൽ ഓഫ് ഒക്യുപേഷണൽ സയൻസ്,18, 366-376.dx.doi.org/10.1080/14427591.2011.610777
**ജാക്ക്മാൻ എംഎം (2014).ശ്രദ്ധയോടെയുള്ള തൊഴിൽപരമായ ഇടപെടൽ. സിംഗ് എൻഎൻ, എഡിറ്റർ. (എഡ്.),ധ്യാനത്തിന്റെ മനഃശാസ്ത്രം(പേജ്. 241-277). ന്യൂയോർക്ക്: നോവ സയൻസ്.
കബത്ത്-സിൻ ജെ. (1982).മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് മെഡിറ്റേഷൻ പരിശീലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത വേദന രോഗികൾക്ക് ബിഹേവിയറൽ മെഡിസിനിൽ ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് പ്രോഗ്രാം: സൈദ്ധാന്തിക പരിഗണനകളും പ്രാഥമിക ഫലങ്ങളും.ജനറൽ ഹോസ്പിറ്റൽ സൈക്കോളജി,4, 33-47.dx.doi.org/10.1016/0163-8343(82)90026-3 [PubMed]
**കബത്ത്-സിൻ ജെ., ലിപ്വർത്ത് എൽ., & ബർണി ആർ. (1985).വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ സ്വയം നിയന്ത്രണത്തിനായി മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ധ്യാനത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ ഉപയോഗം.ജേർണൽ ഓഫ് ബിഹേവിയറൽ മെഡിസിൻ,8, 163-190.dx.doi.org/10.1007/BF00845519 [PubMed]
കീൽഹോഫ്നർ ജി. (1995).കൈകളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധ്യാനം.സ്കാൻഡിനേവിയൻ ജേണൽ ഓഫ് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി,2, 153-166.dx.doi.org/10.3109/11038129509106808
**ക്രിസ്റ്റ്ജൻസ്‌ഡെറ്റിർ ഒബി, ഫോർസ് ഇഎ, ഈഡെ ഇ., ഫിൻസെറ്റ് എ., വാൻ ഡുൽമെൻ എസ്., വിഗേഴ്‌സ് എസ്എച്ച്, & ഈഡെ എച്ച്. (2011).വിട്ടുമാറാത്ത വ്യാപകമായ വേദനയുടെ സ്വയം മാനേജ്മെന്റിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി മൊബൈൽ ഫോൺ വഴിയുള്ള ഓൺലൈൻ സാഹചര്യ ഫീഡ്‌ബാക്ക് എഴുതിയത്: ഒരു വെബ് അധിഷ്ഠിത ഇടപെടലിന്റെ ഉപയോഗക്ഷമത പഠനം.BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്,12, 51dx.doi.org/10.1186/1471-2474-12-51 [PMC സ്വതന്ത്ര ലേഖനം] [PubMed]
**മഹോണി ജെ., & ഹൻറഹൻ എസ്‌ജെ (2011).സ്വീകാര്യതയും പ്രതിബദ്ധത തെറാപ്പിയും ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു ഹ്രസ്വ വിദ്യാഭ്യാസ ഇടപെടൽ: പരിക്കേറ്റ നാല് കായികതാരങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ.ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ സ്പോർട്ട് സൈക്കോളജി,5, 252-273.
**McCracken LM, & Guti'rrez-Marténez O. (2011).സ്വീകാര്യതയും പ്രതിബദ്ധത ചികിത്സയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കുള്ള ഒരു ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി ഗ്രൂപ്പ് അധിഷ്ഠിത ചികിത്സയിൽ മനഃശാസ്ത്രപരമായ വഴക്കത്തിലെ മാറ്റത്തിന്റെ പ്രക്രിയകൾ.ബിഹേദ് റിസർച്ച് ആൻഡ് തെറാപ്പി,49, 267-274.dx.doi.org/10.1016/j.brat.2011.02.004 [PubMed]
**മെയിലി ടി., & കബത്ത്-സിൻ ജെ. (2004).മനുഷ്യ ഹൃദയത്തിന്റെ ശക്തി: ആഘാതത്തിന്റെയും വീണ്ടെടുക്കലിന്റെയും ഒരു കഥയും പുനരധിവാസത്തിനും രോഗശാന്തിക്കുമുള്ള അതിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ.മൈൻഡ്-ബോഡി മെഡിസിനിലെ പുരോഗതി,20, 6-16.[PubMed]
മോൾ എസ്ഇ, ട്രൈസെനാർ ജെ., ഗുഡ് സിആർ, & ഡെറ്റ്വിലർ എൽഎം (2013).സൈക്കോതെറാപ്പി: ഒന്റാറിയോയിലെ നിലവിലെ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു പ്രൊഫൈൽ.കനേഡിയൻ ജേണൽ ഓഫ് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി,80, 328-336.[PubMed]
**നാബർ സിഎം, വാട്ടർ-ഷ്മേഡർ ഒ., ബോറർ പിഎസ്, മാറ്റൊനാക് കെ., ബെർൺസ്റ്റൈൻ എഎൽ, & മർച്ചന്റ് എംഎ (2011).വെസ്റ്റിബുലാർ അപര്യാപ്തതയ്ക്കുള്ള ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി ചികിത്സ: ശ്രദ്ധയുടെ ഫലപ്രാപ്തി, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ ടെക്നിക്കുകൾ, വെസ്റ്റിബുലാർ പുനരധിവാസം.ഓട്ടോളറിംഗോളജി-തല, കഴുത്ത് ശസ്ത്രക്രിയ,145, 117-124.dx.doi.org/10.1177/0194599811399371 [PubMed]
**Orenstein E., Basilakos A., & Marshall RS (2012).അഫാസിയ ഉള്ള മൂന്ന് വ്യക്തികളിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ധ്യാനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ.ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ലാംഗ്വേജ് ആന്റ് കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്,47, 673-684.dx.doi.org/10.1111/j.1460-6984.2012.00173.x [PubMed]
**Pike AJ (2008).ദീർഘകാല വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പിയിലെ ബോഡി മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്.ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അവലോകനം,13, 45-56.dx.doi.org/10.1179/174328808X251957
Reid D. (2011).തൊഴിൽപരമായ ഇടപെടലിലെ ശ്രദ്ധയും ഒഴുക്കും: ചെയ്യുന്നതിൽ സാന്നിധ്യം.കനേഡിയൻ ജേണൽ ഓഫ് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി,78, 50-56.dx.doi.org/10.2182/cjot.2011.78.1.7 [PubMed]
Reiner K., Tibi L., & Lipsitz JD (2013).മനസ്സിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇടപെടലുകൾ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുമോ? സാഹിത്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിമർശനാത്മക അവലോകനം.വേദന മരുന്ന്,14, 230-242.dx.doi.org/10.1111/pme.12006[PubMed]
ഷെന്നൻ സി., പെയ്ൻ എസ്., & ഫെൻലോൺ ഡി. (2011).ക്യാൻസർ പരിചരണത്തിൽ മനസ്സിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇടപെടലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള തെളിവ് എന്താണ്? ഒരു അവലോകനം.സൈക്കോ ഓങ്കോളജി,20, 681-697.dx.doi.org/10.1002/pon.1819 [PubMed]
സ്ട്രോ-ഗിംഗ്‌റിച്ച് ബി. (2012).ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിയും മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് മെഡിറ്റേഷനും: നിരന്തരമായ വേദനയ്ക്കുള്ള ഒരു ഇടപെടൽ.ഇപ്പോൾ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി,14, 21-22.
**Vindholmen S., H'igaard R., Espnes GA, & Seiler S. (2014).തൊഴിലധിഷ്ഠിത പുനരധിവാസത്തിന് ശേഷം ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുക: ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം പ്രധാനമാണോ??സൈക്കോളജി റിസർച്ച് ആൻഡ് ബിഹേവിയർ മാനേജ്മെന്റ്,7, 77-88.dx.doi.org/10.2147/PRBM.S56013 [PMC സ്വതന്ത്ര ലേഖനം] [PubMed]
വിൽകോക്ക് എഎ (1999).ചെയ്യുന്നത്, ആയിരിക്കുക, ആകുക എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതിഫലനങ്ങൾ.ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി ജേണൽ,46, 1-11.dx.doi.org/10.1046/j.1440-1630.1999.00174.x
Williams JMG, & Kabat-Zinn J. (2011).മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ്: ശാസ്ത്രത്തിന്റെയും ധർമ്മത്തിന്റെയും കവലയിൽ അതിന്റെ അർത്ഥം, ഉത്ഭവം, ഒന്നിലധികം പ്രയോഗങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന വീക്ഷണങ്ങൾ.സമകാലീന ബുദ്ധമതം,12dx.doi.org/10.1080/14639947.2011.564811
**Wong SY, Chan FW, Wong RL, Chu MC, Kitty Lam YY, Mercer SW, & Ma SH (2011).വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കുള്ള മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്ട്രെസ് റിഡക്ഷൻ, മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി ഇടപെടൽ പ്രോഗ്രാമുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു: ഒരു ക്രമരഹിതമായ താരതമ്യ പരീക്ഷണം.വേദനയുടെ ക്ലിനിക്കൽ ജേണൽ,27, 724-734.dx.doi.org/10.1097/AJP.0b013e3182183c6e [PubMed]
വുഡ് ഡബ്ല്യു. (1998).ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിയുടെ ജമ്പ് സമയമാണിത്.അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി,52, 403-411.dx.doi.org/10.5014/ajot.52.6.403 [PubMed]
**Zangi HA, Mowinckel P., Finset A., Eriksson LR, Hystad TO, Lunde AK, & Hagen KB (2012).ഇൻഫ്ലമേറ്ററി റുമാറ്റിക് ജോയിന്റ് രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികളിൽ മാനസിക ക്ലേശവും ക്ഷീണവും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ശ്രദ്ധാധിഷ്ഠിത ഗ്രൂപ്പ് ഇടപെടൽ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം.അനാൾസ് ഓഫ് ദി റുമാറ്റിക് ഡിസീസ്,71, 911-917.dx.doi.org/10.1136/annrheumdis-2011-200351 [PubMed]
അക്കോഡിയൻ അടയ്ക്കുക

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "എൽ പാസോയിലെ ക്രോണിക് പെയിൻ ട്രീറ്റ്‌മെന്റിലെ മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ഇടപെടലുകൾ, TX"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്