മിസോ സൂപ്പ്: സൂപ്പ് ബൗൾ ആ ചൂടൻ

പങ്കിടുക
ചൈനീസ്, ജപ്പാനീസ് ഡയറ്റുകളിൽ ഏകദേശം എൺപത് വർഷം പഴക്കമുള്ള മിസൊ ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷണമാണ്. പുരാതന ചൈനയിൽ നിന്നും, അത് എലിയോ എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെട്ടു. എലിസബത്ത്, ഇന്നത്തെ ദിവസം മുതൽ ജപ്പാനിൽ പൂർത്തിയാക്കി.

ഇന്ന്, ജാപ്പനീസ് ജനസംഖ്യയിൽ ഭൂരിഭാഗവും ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തെ g ർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നതിനുമായി മിസോ സൂപ്പിന്റെ ഒരു warm ഷ്മള പാത്രം ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നു. മിസോ വാങ്ങുമ്പോൾ, പാസ്ചറൈസ് ചെയ്ത പതിപ്പ് ഒഴിവാക്കുക, തത്സമയ എൻസൈം അടങ്ങിയ ഉൽ‌പ്പന്നത്തിനായി നിങ്ങളുടെ പണം ചെലവഴിക്കുക, അത് പ്രയോജനകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നിടത്തോളം കാലം unpasteruized പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ആവാസവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഒരു തത്സമയ സൌഹൃദ മൈക്രോഫൊളയുടെ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

ഏഷ്യയിൽ ഹൃദ്രോഗം, ബ്രെസ്റ്റ്, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ സോയ കാരണം സോയയാണെന്ന് ഒരിക്കൽ കരുതിയിരുന്നുവെങ്കിലും, പരമ്പരാഗതമായ ഉപഭോഗം പുളിപ്പിച്ച യഥാർത്ഥ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്ന സോയ ഉൽപന്നങ്ങൾ (സാധാരണയായി ഓരോ ദിവസവും തിന്നും).

പലതരം മിസോകളുണ്ട്, ചിലത് സോയാ ബീൻസ്, സോയാ കോജി (ജപ്പാനിലെ പ്രിയപ്പെട്ട ഹാച്ചോ മിസോ എന്ന് വിളിക്കുന്നു), മറ്റുള്ളവ ബാർലി, അരി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ചവയാണ്. അതിശയകരമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ താക്കോൽ 3 മാസം മുതൽ 3 വർഷം വരെ പുളിക്കാൻ അനുവദിക്കണം എന്നതാണ്, ഇത് എൻസൈം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

വ്യാവസായിക മലിനീകരണം, റേഡിയോ ആക്റ്റിവിറ്റി, മണ്ണിലെ കൃത്രിമ രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവയിലൂടെ ശരീരത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന മൂലകങ്ങളെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും മിസോ ഫലപ്രദമാണ്.

മിസോ സൂപ്പിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പല മാനുഷിക, മൃഗീയ പഠനങ്ങളും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്.

1. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക

ഏതെങ്കിലും പുല്ലെട്ടുന്ന ഭക്ഷണത്തെ പോലെ, ചീത്തജന്യമായ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ ജനസംഖ്യ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഡൈജസ്റ്റ് അസ്വസ്ഥതയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിഡായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യകരമായതും ഫലപ്രദവുമായ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കാൻ നല്ലത് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയിൽ അതിന്റെ പ്രധാന പങ്കു കാരണം രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ആരോഗ്യമുള്ള ഗാട്ട് അത്യാവശ്യമാണ്.

2. വികിരണത്തിന്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക

വികിരണത്തിന്റെ എക്സ്പോഷർ അനിവാര്യമാണ്. ഉപഭോക്തൃ ഇലക്ട്രോണിക്സ്, മെഡിക്കൽ ടെസ്റ്റിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ, ഹോം റാഡൺ എന്നിവയുടെ വർദ്ധിച്ച ഉപയോഗം നിങ്ങൾ ദിവസേന റേഡിയേഷന് വിധേയമാകാൻ സാധ്യതയുള്ള നിരവധി കുറ്റവാളികളിൽ ചിലതാണ്. എന്നാൽ അപകടകരമായ തോതിലുള്ള റേഡിയേഷൻ രോഗം തടയുന്നതിന് മിസോ ഫലപ്രദമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

25 വർഷത്തിനിടെ നടത്തിയ ഒരു ജാപ്പനീസ് പഠനത്തിൽ കാൻസർ വികിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി മിസോ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, കൂടാതെ പേസ്റ്റായി ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ റേഡിയേഷൻ പൊള്ളൽ ഭേദമാക്കാൻ പോലും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

3. സ്തനാർബുദം തടയുക

ജപ്പാനീസ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് സെൻറർ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്യാൻസർ, കാർഡിയോവകാസ്ക്കറൽ ഡിസീസുകളിൽ നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച്, മിസോ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം, സ്തനാർബുദത്തെ തടയാൻ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞു. സോയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മദ്യപാനവും പോലെ മിസോ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളെയും ഉൾപ്പെടുത്തി പരിശോധന നടത്തുകയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം.

മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോഴും സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയുന്നതായി രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിന് കണ്ടെത്തി.

4. വൻകുടൽ കാൻസർ, കുടൽ രോഗം എന്നിവയിൽ നിന്ന് കാവൽ നിൽക്കുക

ക്രോൺസ് രോഗം ബാധിച്ച രോഗികൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഐറിസ്റ്റ്റബിൾ ബോവൽ സിൻഡ്രോം (ഐ.ബി.എസ്) രോഗികൾക്ക് മിസോ ആശ്വാസം നൽകും. വൻകുടൽ കാൻസർ തടയുന്നതിന് മിസോ സഹായകമാണെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ജൂൺ XIX ലക്കം പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഫലങ്ങൾ ടോറിക്കോളജിക് പത്തോളജി ജേണൽ മൂന്നു മാസത്തെ പുളിപ്പിച്ച മിസി ഒരു അർബുദരോഗം ബാധിച്ചതിനുശേഷം വക്കീഴായ മാറ്റങ്ങളോ വൻകുടൽ കാൻസറുകളോ പ്രകടിപ്പിച്ചില്ല.

5. പുകവലിയുടെ അസുഖങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക

ജപ്പാന സംസ്കാരത്തിൽ നിക്കോട്ടിൻ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് മനുഷ്യവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മാർഗമാണ് മിസോയുടെ ഉപയോഗം. പുകവലിയുടെ പൈപ്പുകളിൽ നിന്ന് ടാർ വൃത്തിയാക്കാൻ ജപ്പാനിൽ വളരെ ശക്തവും മിസുകിട്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മിസോ സൂപ്പിയുടെ മറ്റ് ചില ഗുണങ്ങൾ

  1. എല്ലാ അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
  2. വയറ്റിലെ ദഹന ദ്രാവകങ്ങളുടെ ദ്രുതഗതിയിൽ പ്രചോദിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് എയ്ഡ്സ് ദഹനം
  3. കുടലിലെ ഗുണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.
  4. ദഹനം മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കുടലിൽ കുടൽ.
  5. നല്ല വിറ്റാമിൻ (പ്രത്യേകിച്ച് B12) ഒരു നല്ല പച്ചക്കറി ഗുണമേന്മയുള്ള സ്രോതസ്സാണ്.
  6. ബ്ലഡ്ഡും ലിംഫ് ദ്രാവകത്തിൻറെ ഗുണനിലവാരവും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
  7. മുലയൂട്ടൽ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, ശ്വാസകോശ ക്യാൻകോൺസർമാർക്ക് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
  8. വികിരണത്തിനെതിരെ സംരക്ഷിക്കുന്നു (ഡൈപിലോക്കോക്കോണിക് ആസിഡ്, മിക്സിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൽകോയ്ഡ്, കട്ടിയുള്ള ലോഹങ്ങൾ കത്തിച്ച് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യുന്നു.
  9. Theimmune system ശക്തമാക്കുകയും antiviral ആണ്
  10. ഉയർന്ന ഇൻകമിഓക്സിഡൻറുകൾ സ്വതന്ത്ര റാഡിക്കലുകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു (ക്യാൻസർ).
  11. എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു.
  12. മനോഹരമായ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക - മിസോ ലിനേലിയം ആസിഡ് അടങ്ങിയതാണ്, ഇത് സ്കിൻ പോപ്സും യുവാക്കളും കണ്ടു പിടിക്കുന്നു
  13. ആർത്തവവിരാമം ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു (പ്രത്യേകിച്ച് ചൂട് ഫ്ളാഷുകൾ)

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മിസ്സോ ചേർക്കുന്നത് എങ്ങനെ

ചെറിയ അളവിൽ miso ഉപയോഗിക്കുക, എന്നാൽ പതിവായി, മികച്ച ഫലങ്ങൾ. ശരീരത്തിന്റെ തരം, വലിപ്പം, പ്രവർത്തനരീതി, വയസ്സ് എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച്, ഏറ്റവും പ്രയോജനപ്രദമായ തുക വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, എന്നിരുന്നാലും ശരാശരി ഉപയോഗത്തിന് ദിവസേനയുള്ള ചില ടാസ്പൂണുകൾ പരിഗണിക്കുക.

ഒരു ചെറിയ അളവ് ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ മിസോ റെജിമെൻ ആരംഭിക്കുക - ഒരു കപ്പ് സൂപ്പ് ഓരോ കഷണം രണ്ട് കപ്പ്. ആവശ്യമുള്ള രുചി വേണ്ടി കൂടുതൽ ആവശ്യകതകൾ ചേർത്ത്, അത്തരമൊരു മിശ്രിതം മിഴിച്ചുവിടുക, പക്ഷേ സൂപ്പിന്റെ രുചി ആസ്വദിക്കുകയില്ല. പ്രായം കുറഞ്ഞ മിസ്സിൽ കുറവ് ആവശ്യമാണ്.

മിസോയ്ക്ക് അതിശയകരമായ മധുരമുള്ള / ഉപ്പിട്ട സ്വാദുണ്ട്, അത് വൈവിധ്യമാർന്ന പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം. മിസോയുടെ നിറം ഇളം മഞ്ഞയിൽ നിന്ന് warm ഷ്മള കാലാവസ്ഥയിൽ മധുരമുള്ള മിസോ സൂപ്പിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലതാണ് earth മണ്ണിന്റെ ടോണുകളും ഹൃദ്യമായ സ്വാദും ഉള്ള ആഴത്തിലുള്ള ഇരുണ്ട തവിട്ടുനിറം വരെ, റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ, വകാമെ കടൽ പച്ചക്കറി, ഇരുണ്ട ഇലക്കറികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പാകം ചെയ്യാം. തണുത്ത മാസങ്ങൾ. മിസോ ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശക്തമായ ഉപ്പിട്ട രുചി ഉപയോഗിച്ച് വിഭവം അമിതമായി ഒഴിവാക്കാനും മാത്രം മതി.

ബോക്ക് ചായ മിസോ സൂപ്പ്

ചേരുവകൾ

നൂൽനൂൽ ടേബിൾസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ
കാന്തികക്ഷേത്രത്തിന്റെ 4 ഇഞ്ച് റിബണുകളിൽ കഴുകിക്കളയുക, വെട്ടി കഴുകിയ, നഖം വെട്ടിനിറഞ്ഞ ഇലകൾ
വെറും 29 പാനപാത്രങ്ങളും പച്ചക്കറി ചാറു, ജൈവ
ജ്യൂസ് കാരറ്റ്, കട്ടികുറഞ്ഞ പരിപ്പ്
1 / XNUM കപ്പ് മുള വെടിയൽ
വെളുത്ത ഉള്ളി വെട്ടിയിട്ടു
1 / 4 കപ്പ് ചേന ഷൂട്ടേക്ക് കൂൺ
ഉപ്പുവെള്ളമായി ടീസ് സോസ്, ജൈവ
ഗ്രാമ്പൂ തകർത്ത് വെളുത്തത്
എൺപത് ടേബിൾസ്പൂൺ മിക്സി പേസ്റ്റ്
കുരുമുളക് രുചി

രുചിക്ക് കടൽ ഉപ്പ്

ദിശകൾ

  1. ഒരു കനത്ത സൂപ്പ് കലത്തിൽ സ്ഥലം എണ്ണ ൽ, ഇടത്തരം ചൂട് തിരിയുക, കാരറ്റ്, വെളുത്തുള്ളി ഇട്ടു, ഏകദേശം ടെൻഡർ വരെ saute.
    2. ചാറു, താമരി, കൂൺ എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരു തിളപ്പിക്കുക, ഒരുതവണ ചൂട് കുറയ്ക്കുക, അങ്ങനെ സൂപ്പ് മസാജ് ചെയ്യുന്നു, കൂൺ ഏതാണ്ട് പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക.
    3. പച്ച ഉള്ളി, ബോക്ക് ചോയി, കുരുമുളക്, മുള എന്നിവ ചേർത്ത് കുറച്ച് മിനുട്ട് വേവിക്കുക. മിസോ നന്നായി പാചകം ചെയ്യുന്നത് വരെ ഇളക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയ വേണ്ടി പൊടിച്ച കടുക് ചേർക്കുക.

സേവിക്കുന്നു 2

ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ മെഡിസിനായിരിക്കട്ടെ… നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണമായി മെഡിസിൻ അനുവദിക്കുക. Ipp ഹിപ്പോക്രാറ്റസ്

എക്സ്ട്രാ ന്യൂറോപാതിയോ കോർണിസ്, കോളിറ്റിസ്, ഡൈവെർട്ടികുലിറ്റിസ്, ഐ.ബി.എസ്, കാൻസർ, ഓട്ടോ അൻമ്യൂൺ അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയ്ക്കെല്ലാം ഫലപ്രദമാകുമ്പോൾ രോഗശാന്തിക്കുള്ള ആദ്യ പടി എപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിൽ ആരംഭിക്കണം.

ഇന്ന്, എല്ലാവരുടെയും ഏറ്റവും വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നം വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം നേരിടുകയാണ്. ഇത് വളരെ ചെറുപ്പക്കാരെ പ്രായമായവരെ ബാധിക്കുന്നു. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയും (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോളും (സിഡിസി) കാൻസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും വലിയ കുറ്റവാളിയായി വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ രുചികരമായ, സൂപ്പർഫുഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുന്നതാണ് വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാര്യം. പോലുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ മിസോ സൂപ് മുഴുവൻ വീക്കത്തെയും കുറയുകയും, പല വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെ സൌഖ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് നഷ്ടമായത്? മുന്നോട്ട് പോയി മിസോ സൂപ്പിന്റെ രുചികരമായ പാത്രം പരീക്ഷിക്കുക. ആസ്വദിക്കൂ… .നിങ്ങൾ സുഖപ്പെടുമ്പോൾ!

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ശരീര ശരീരം മുഴുവനും

ശരിയായ പോഷണം പിന്തുടരുന്നത് പതിവായി വ്യായാമങ്ങളിലും അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യവും സൗഖ്യവും നേടാം. ശരീരം മുഴുവൻ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാര്യങ്ങളാണെങ്കിലും യോഗ്യതയുള്ളതും പരിചയ സമ്പന്നവുമായ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലിനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം അധിക ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകും. ഉദാഹരണത്തിന്, ചൈൽട്രാക്റ്റിക് കെയർ, സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മറ്റൊരു ചികിത്സാരീതിയാണ്.

 

ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന വിഷയം: കൂടുതൽ മികച്ച: പുതിയ പുഷ്പം 24 / 7® ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

വിപ്ലാഷ്, ഇത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്. വരുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകളും എങ്ങനെ റിലീസ് ചെയ്യാം

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

വ്യക്തിഗത പരിക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും സാധാരണ പരിക്കുകളും

മിക്ക വ്യക്തികളും ഒരു വാഹനാപകടത്തിനോ മറ്റോ അവരുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെയോ പൊതു പരിശീലകനെയോ കാണുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തിനും പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി

വിറ്റാമിൻ ഡി, സൺഷൈൻ ഗുളിക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

നെക്ക് ബൾജിംഗ് ഡിസ്ക് / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങളും വലിച്ചുനീട്ടലും

സുഷുമ്‌നാ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള പിന്തുണയുള്ള ജെൽ പൂരിപ്പിക്കൽ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഒരു ബൾജിംഗ് ഡിസ്ക് സംഭവിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക