റാക്കറ്റുമായി കോർട്ടിൽ ക്ഷീണിച്ച ടെന്നീസ് കളിക്കാരൻ
നിങ്ങളുടെ മിതമായ നടുവേദനയെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാരുടെ തലയിലൂടെ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഒരു രോഗിയെ ഉദാഹരണമായി ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട്, മിതമായ നടുവേദനയുള്ള ഒരു രോഗിയുടെ ചികിത്സയിലൂടെ ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് തന്റെ ചിന്താ പ്രക്രിയ പങ്കുവെക്കുന്നു. വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിലേക്കുള്ള ആദ്യ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിലൂടെ എല്ലാ വഴികളും.
ഉള്ളടക്കം
ഡോ. ജിമെനെസ്: ലൂയിസിന്റെ പ്രൈമറി ഫിസിഷ്യൻ ഒരു നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധന് പകരം അവനെ എന്റെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്തു, കാരണം ആദ്യം, വേദന ഇതുവരെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വേണ്ടത്ര ഗൗരവമുള്ളതല്ല. അതിനാൽ ആക്രമണാത്മക സമീപനം ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ ഒരു ജാലകം ഉണ്ടായിരുന്നു. രണ്ടാമതായി, ഞാൻ സ്പോർട്സ് മെഡിസിനിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയതിനാൽ യാഥാസ്ഥിതികവും നോൺ-ഓപ്പറേറ്റീവ് ടെക്നിക്കുകളും/രീതികളും പരമാവധിയാക്കുന്നു.
യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിന് മറ്റ് രാജ്യങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് 5 മടങ്ങ് ശസ്ത്രക്രിയാ നിരക്ക് ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഒരു നോൺ-ഓപ്പറേറ്റീവ് ആയി പോകുന്നു നട്ടെല്ല് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് / കൈറോപ്രാക്റ്റർ വേദന മാറുന്നതിന് മുമ്പുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച സമീപനമാണ് കഠിനമായ/അക്യൂട്ട്/ക്രോണിക്.
ഡോ. ജിമെനെസ്: ഒരിക്കൽ ഞാൻ അദ്ദേഹത്തിന്റെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തിലൂടെ കടന്നുപോയപ്പോൾ, അത് വളരെ നേരെയാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടു. അതുകൊണ്ട് ലൂയിസിന്റെ ജീവിതശൈലിയുടെ മറ്റ് മേഖലകളിലേക്ക് ഞാൻ ആഴത്തിൽ കുഴിച്ചു.
ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചു:
കൂടാതെ, ഒരു ഘടകം, അവന്റെ തൊഴിൽ അവന്റെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമായി. അവൻ പ്രോഗ്രാമർ, അതിനാൽ ഒരു മേശപ്പുറത്ത് ഇരുന്നു ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നതും സാധാരണയായി അനുചിതമായ/മോശമായ ഭാവം നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ.
ചലിക്കാതെ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് ഇടുപ്പ് പേശികൾ മുറുകുകയും ഗ്ലൂട്ടുകളും നട്ടെല്ല് പേശികളും ദുർബലമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലൂയിസ് ദിവസത്തിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുകയും വാരാന്ത്യത്തിൽ വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ ടെന്നീസ് കളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആഴ്‌ചയിൽ ദുർബലമായ പേശികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് വാരാന്ത്യത്തിൽ ഒരു കായിക പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് ചാടുന്നത് തീർച്ചയായും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
എപ്പോൾ തന്റെ വേദന കൂടുതൽ വഷളാകുമെന്ന് ലൂയിസ് പറഞ്ഞു വിളമ്പുന്നു, നെറ്റിയിൽ തട്ടുന്നു, പന്ത് എടുക്കാൻ കുനിയുന്നു. വിശ്രമിക്കുമ്പോഴും ഉറങ്ങുമ്പോഴും വേദന കുറയും.
ഡോ. ജിമെനെസ്: ദേഹപരിശോധനയോടെ ഞാൻ നോക്കി
ലൂയിസിന് ഒരു പരന്ന ലംബർ ലോർഡോസിസ് ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ കണ്ടു, അതിനർത്ഥം അവന്റെ താഴ്ന്ന പുറകിലെ മൃദുലമായ വളവ് ഇപ്പോൾ പരന്നതാണ് എന്നാണ്. നിയന്ത്രിത ചലനം ഒരു ദിശയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വളവ്. ഒപ്പം നിതംബത്തിലെ പേശികളിലും ഇടുപ്പിലും ബലഹീനത, താഴത്തെ അറ്റത്തെ പേശികളിൽ ഇറുകിയ അവസ്ഥ.
നട്ടെല്ലിനൊപ്പം ചില ഭാഗങ്ങളിൽ അമർത്തി, നടുവിൽ നിന്ന് താഴത്തെ നട്ടെല്ല്, ജോയിന്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ ആർദ്രത പ്രകടമാക്കി.
ഡോ. ജിമെനെസ്: ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു ഫങ്ഷണൽ മൂവ്മെന്റ് സ്ക്രീനിംഗ് പരീക്ഷ.
സ്പോർട്സ് മെഡിസിനിൽ പാദങ്ങൾ മുതൽ കഴുത്തുവരെയുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥ പരിശോധിക്കാൻ ഈ പരിശോധന ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഇതിനുശേഷം, ലൂയിസ് കാലുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കും ഓർത്തോട്ടിക്സ് പേശികളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്ന് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും കഴിയും.
ഡോ. ജിമെനെസ്: ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ അനിവാര്യമാണെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു.
ലൂയിസിനും എന്റെ എല്ലാ രോഗികൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള എന്റെ ലക്ഷ്യം അവരെ വേദനരഹിതവും പ്രവർത്തനക്ഷമവും ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരികയുമാണ്.
ഡോ. ജിമെനെസ്: പേശി ബലഹീനത, സെൻസറി നഷ്ടം, ചലനമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ ന്യൂറോളജിക്കൽ കണ്ടെത്തലുകൾ/പരാതികൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ പ്രധാനമാണ്, ഇത് ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ആവശ്യകതയെ സൂചിപ്പിക്കാം.
എപ്പിഡ്യൂറൽ കുത്തിവയ്പ്പ് പോലുള്ള ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ചികിത്സയെ നയിക്കാൻ ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ സഹായകരമാണ്.
ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉദാ, നട്ടെല്ല് ട്യൂമർ, അണുബാധ, തുടർന്ന് ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റ് നടത്തുക.
ഡോ. ജിമെനെസ്: ടെന്നീസ് കളിക്കുമ്പോൾ ലൂയിസിന്റെ വേദന വഷളാകുകയും ഉറക്കത്തിൽ സുഖം തോന്നുകയും ചെയ്തതിനാൽ, ഞാൻ അവനെ കണ്ടെത്തി മെക്കാനിക്കൽ താഴ്ന്ന നടുവേദന.
മെക്കാനിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയോ നട്ടെല്ലിന് ഒരു ലോഡ് പ്രയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയോ ഇത്തരത്തിലുള്ള നടുവേദന വരുന്നു.
നോൺ-മെക്കാനിക്കൽ താഴ്ന്ന നടുവേദന എല്ലാ സമയത്തും നിലനിൽക്കുന്ന വേദനയാണ്.
ഡോ. ജിമെനെസ്: ചികിത്സാ പദ്ധതി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു വേദനയും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
ഞാൻ ആദ്യം ശുപാർശ ചെയ്തു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി / മസാജ്, ചൂട് / ഐസ് കംപ്രസ്.
ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, ലൂയിസ് സ്വാഭാവികമായും സ്വീകരിക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിച്ചു സപ്ലിമെന്റുകൾ:
ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
രണ്ടിന്റെയും ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ അവ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ, കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ.
ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്തു കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും സംസ്കരിച്ച പഞ്ചസാരയും കുറയ്ക്കുക കഴിക്കുന്നത് അങ്ങനെ വീക്കം തടയുകയും ഉയരുകയും ചെയ്യുന്നു ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് ഉപഭോഗവും പ്രകൃതിദത്ത പഞ്ചസാരയും എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു പരിപ്പ് സരസഫലങ്ങൾ.
ഞാൻ ലൂയിസിനെ ശരിയായ അടിസ്ഥാന ചലന വിദ്യകൾ പഠിപ്പിച്ചു, ജോലിസ്ഥലത്ത് സ്വയം സ്ഥാനം പിടിക്കുന്നതും ദിവസം മുഴുവനും ചെയ്യാൻ നീട്ടുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ലൂയിസ് എയുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിച്ചു ഫിറ്റ്നസ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിർമ്മിക്കാൻ ശക്തിയും വഴക്കവും, അത് രൂപമെടുക്കും 4 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ.
കുറച്ച് സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം, സഹായമില്ലാതെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.
ഡോ. ജിമെനെസ്: വളരെ വേഗം, അവൻ തന്റെ സ്വാഭാവികത ഉപയോഗിക്കുന്നു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര സപ്ലിമെന്റുകൾ കൂടെ പിന്തുടരുന്നു പതിവ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് / ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി.
മന്ദഗതിയിലുള്ളതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമാണ് വേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള താക്കോൽ. ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ടെന്നീസ് സെറ്റിലേക്ക് ചാടുന്നത് അവനെ പിന്നോട്ട് നയിക്കുകയും പുതിയ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
നോൺ-മത്സര ടെന്നീസ് കളിച്ച് തുടങ്ങാനും ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കിയതിന് ശേഷം റാലി ചെയ്യാനും തുടർന്ന് അത് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് കാണാൻ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസമെടുക്കാനും ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്തു.
സാവധാനം എടുക്കുന്നത് പ്രാഥമിക സന്ദർശനത്തിന് ശേഷം 2 മാസത്തിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കണം.
ശരിയായ ടെന്നീസ് സ്വിംഗ് നട്ടെല്ലിന് കുറഞ്ഞ ശക്തി നൽകണം.
അവന്റെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ക്രമേണ സ്വാധീനിക്കുന്ന താഴ്ന്ന നടുവേദന വികസിച്ചു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയും നടുവേദന അസഹനീയമാവുകയും ചെയ്തതിനാൽ ഡേവിഡ് ഗാർഷ്യയ്ക്ക് നടക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. തന്റെ സഹോദരിയുടെ ശുപാർശയെത്തുടർന്ന് അദ്ദേഹം ആദ്യം സന്ദർശിച്ചത് എൽ പാസോ, TX ലെ കൈറോപ്രാക്റ്ററായ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനെയാണ്. ഡോ. ജിമെനെസ് ഡേവിഡ് ഗാർഷ്യയുടെ നടുവേദനയ്ക്ക് അർഹമായ എല്ലാ സഹായവും നൽകി, അവന്റെ ക്ഷേമം പുനഃസ്ഥാപിച്ചു. അവന്റെ വേദനാജനകമായ രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകാൻ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും സംഘവും തനിക്ക് നൽകിയ അത്ഭുതകരമായ സേവനം ഡേവിഡ് ഗാർസിയ വ്യക്തമാക്കുന്നു, അദ്ദേഹം വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര പിക്ക് എന്ന നിലയിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം.
A ചിപ്പാക്ടർ ആദർശമാണ് മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത വേദനയ്ക്ക് ബന്ധപ്പെടുക. അവർ ഉയർന്ന യോഗ്യതയുള്ള പ്രൊഫഷണലുകളാണ്, അവരുടെ പ്രത്യേകത മിതമായ നടുവേദന പോലുള്ള അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നു, അവ വളരെ താങ്ങാനാവുന്നതുമാണ്. 31 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർക്ക് മിതമായ നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു ഏത് സമയത്തും. ഈ അവസ്ഥ പലരെയും ബാധിക്കുന്നു, പക്ഷേ കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ മാത്രമല്ല, പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്താനും സഹായിക്കാനും പരിശീലിപ്പിച്ച നട്ടെല്ല് വിദഗ്ധരാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "മിതമായ നടുവേദന ചികിത്സ എൽ പാസോ, ടെക്സസ്"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച... കൂടുതല് വായിക്കുക