സ്കോലിസിസ് സംബന്ധിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ത്രാസ് രീതി

പങ്കിടുക

സ്കോട് രീതി എന്നത് സ്കൗസിയോസിസ് ചികിത്സകൊണ്ട് ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലാത്ത രീതിയാണ്. ഇത് സ്കോർലിയൊസിസ് നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

പരമ്പരാഗതമായ വ്യായാമങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടുള്ള ചികിൽസായ വ്യായാമങ്ങൾ സ്കോർത്ത് രീതി ഭ്രൂണ ശ്വസനം അല്ലെങ്കിൽ ഭ്രമണ കോണീയ ശ്വസനം (RAB) എന്ന ഒരു കുത്തക തിരുത്തൽ സംവിധാനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ചമ്മിത്തൊഴുക്കുന്ന ഓരോ രോഗിക്കും സവിശേഷമായ ഒരു വക്രം പാറ്റേൺ ഉണ്ട്. ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാന ശാരീരിക ഘടനയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഇത് അനുവദിച്ചു.

ചതുരോഗ ശാസ്ത്രം എന്ന വാക്ക് വ്യായാമം വഴി സ്കൗലിയോസിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനെ ലളിതമായി കരുതുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഷ്രോത്ത് മെത്തഡോളജിയിൽ പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പരിചയവും യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിപാലന തൊഴിലാളിയും പരിശീലനം നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്കൊലോസിസിനു വേണ്ടി ഷ്റോത്ത് രീതിയിലുള്ള വ്യായാമത്തിന് അനുയോജ്യമായ വിദ്യാഭ്യാസം, രോഗികൾക്ക് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സമന്വയിപ്പിക്കാനും, ജീവിതകാലത്തെ മാനേജ്മെന്റിന് ആവശ്യമായ കഴിവുകൾ മനസ്സിലാക്കാനും സാധിക്കും. ഷ്റോത്ത് രീതി മനസ്സിലാക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ആനുകൂല്യങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

ഷ്രോത്ത് രീതിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ

ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേക ത്രോത്ത് രീതിയിലുള്ള വ്യായാമം തുമ്പിക്കൈയും കാമ്പും ലക്ഷ്യം വെയ്ക്കുകയാണ്. എന്നാൽ അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ കാൽകളിലും കാൽവിരലിലും തുടങ്ങുന്നു. ഭ്രൂണാവസ്ഥ ശ്വസനത്തെ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നതിന് മുൻപായി വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുൻപായി ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ ത്രിമാനത്തെ മൂന്നു വലുപ്പത്തിൽ തിരുത്തിയെഴുതുകയും പ്രത്യേക നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. 90 വർഷം മുമ്പേ ജർമ്മനിയിൽ സ്രഷ്ടാവ് കാതറിന ഷ്റോത്ത് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.

ലളിതമായി പറയട്ടെ, ഷ്രോത്ത് രീതിയുടെ ലക്ഷ്യം നട്ടെല്ല്, സാഗിറ്റ്, തിരശ്ചീന വിമാനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നട്ടെല്ല് തിരുത്താനാണ്. ഇത് നട്ടെല്ല്, വിസർജനം, നട്ടെല്ല്, വാരിയെല്ല് കൂട്ടൽ എന്നിവയിലൂടെയാണ് ഇത് സാധ്യമാകുന്നത്. പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി മൊത്തത്തിലുള്ള സുസ്ഥിരതയും സുഷുമുമായ ബാലൻസ് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ രോഗി പരിശ്രമിക്കുന്നു.

ഈ മോഡിൽ നട്ടെല്ല് ശരിയാക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വിജയകരമായ സ്കയോളിസസ് ദിശയിലേക്ക് ഒരു താക്കോലാണ്. ചമ്മി വേണ്ടി ഷ്രോത്ത് രീതി സമ്പ്രദായം പഠിക്കുകയും പ്രായോഗികമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പലർക്കും സാധ്യമാകുന്ന ഗുണഫലങ്ങൾ:

  • കൗമാരക്കാരിൽ നിന്ന് നിർത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പുരോഗതിയുണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യും
  • സ്പൈനൽ ഡി-റൊട്ടേഷൻ
  • മെച്ചപ്പെട്ട ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനം
  • മെച്ചപ്പെട്ട നെഞ്ചിന്റെ വികസനം
  • മെച്ചപ്പെട്ട ഭൗതികവാദ പ്രകടനം
  • കൂടുതൽ സമീകൃത നിലപാട്
  • വേദന കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വേദന നീക്കം ചെയ്യുക
  • സ്കോളിയോസിനു മേൽ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ ഒരു ഘടകം (ഇതിന്റെ മൂല്യം കുറച്ചുകാണാനാകില്ല), രോഗിയിൽ നിന്ന് നിയന്ത്രിക്കാനാവാത്ത ഒരു വ്യവസ്ഥയായി പലപ്പോഴും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള അവസരവും

ഷ്രോത്ത് രീതി പരിശീലനം ഓരോ വ്യക്തിക്കും പ്രത്യേകമായിരിക്കണം. ഇക്കാരണത്താൽ, ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് ഗ്രൂപ്പുകളേക്കാൾ പകരം അവരുടെ രോഗികളുമായി ഓരോരുത്തരുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ധാരാളം ഷ്രോത്ത് സ്കോളോസിസ് വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. ഫിറ്റ് തെറാപ്പി, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വിദഗ്ദ്ധർ എന്നിവർ ഓരോ രോഗികൾക്കും ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ഓരോ വ്യായാമത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച പരിശീലനം നൽകും. ഒരു വശത്ത്, ഓരോ വ്യായാമവും ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഒരേപോലെ പ്രവർത്തിക്കാനാവില്ല.

ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രവൃത്തികളും രോഗശാന്തിയും അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ ബാലൻസ് പുനർനിർണ്ണയിക്കാനുള്ള ആശയങ്ങൾ ആന്തരികവൽക്കരിക്കേണ്ടതാണ്. സ്കൗലിയോസിൻറെ പുരോഗതി തടയുന്നതിന് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ രോഗികൾക്ക് ബോധവൽക്കരണവും ഉത്തേജക ശാരീരിക നിയന്ത്രണവും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പക്ഷാഘാതം അനുഭവിക്കുന്ന വ്യത്യാസം ഉള്ള വ്യക്തികൾ, പേശികളുടെ എതിർ വശങ്ങളിലുള്ള എതിർ വശങ്ങളിൽ അവരുടെ പിൻഭാഗത്ത്. ഷ്റോത്ത് രീതി വ്യായാമം നട്ടെല്ല് ഉടുക്ക് വശത്ത് പേശികൾ നീട്ടിവെക്കുക, അതേസമയം രോഗിയുടെ പുറം ഭാഗത്ത് പേശികളെ ചെറുതാക്കാൻ പഠിക്കുന്നു. രോഗം ബാധിച്ച ഭാഗത്തേക്ക് ശ്വസിക്കാൻ രോഗികളെ ഷ്റോത്ത് മെത്ത ടൈം റിട്രാറ്റിക് പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ശ്വസനം പിറവിയെടുക്കുന്ന കാലഘട്ടം തുടർന്ന് സ്ഥിരതയും (stabilization) അറിയപ്പെടുന്നു. സുഭദ്രം എങ്ങനെ ശരിയാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ സുസ്ഥിരമായ ത്രിമാന വിന്യാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സുസ്ഥിരത സഹായിക്കുന്നു.

ഷ്രോത്ത് രീതി വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്.

ഷ്രോത്ത് രീതി - സ്കോളിയോസിസ് വേണ്ടി വ്യായാമം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, നട്ടെല്ലിനുള്ള പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം സംബന്ധിച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: നെക്ക് വേദനയും ഓട്ടോ ഗർജ്ജനവും

ഒരു വാഹന അപകടത്തിൽ ഇടപെട്ടതിനു ശേഷം, ഈ കൂട്ടിയിടിയുടെ ദൃഢമായ ശക്തി പലപ്പോഴും കഴുത്ത് പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നത്, ഒരു കാറിന്റെ വീഴ്ച മൂലം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് തലയിലെ പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്ന് പുറകോട്ട് നീങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു. സംഭവം. ഇതിന്റെ കാരണം, കഴുത്ത്, നട്ടെല്ല്, പേശികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ഘടനകൾ അവയുടെ സാധാരണ റേഞ്ചുകളെക്കാളും വേദനയും വേദനാജനകമായ രോഗലക്ഷണങ്ങളുമായിരിക്കും.

 

 

ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന വിഷയം: കൂടുതൽ മികച്ച: പുതിയ പുഷ്പം 24 / 7® ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സെൽഫ് ക്രാക്കിംഗ്, സെൽഫ് പോപ്പിംഗ് ദി നട്ടെല്ല്

സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ്, ഇത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്. വരുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകളും എങ്ങനെ റിലീസ് ചെയ്യാം

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

വ്യക്തിഗത പരിക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും സാധാരണ പരിക്കുകളും

മിക്ക വ്യക്തികളും ഒരു വാഹനാപകടത്തിനോ മറ്റോ അവരുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെയോ പൊതു പരിശീലകനെയോ കാണുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തിനും പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി

വിറ്റാമിൻ ഡി, സൺഷൈൻ ഗുളിക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക