EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
പങ്കിടുക

നിനക്ക് ഫീൽ ചെയ്തോ:

  • നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ വീക്കം?
  • പ്രവചനാതീതമായ വയറുവേദന?
  • ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം പതിവായി വീർക്കുന്നതും അകന്നുപോകുന്നതും?
  • പ്രവചനാതീതമായ ഭക്ഷണ പ്രതികരണങ്ങൾ?
  • ശരീരത്തിലുടനീളം വേദന, വേദന, വീക്കം?

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഫൈബർ കഴിക്കുന്നത് അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

നിരവധി പതിറ്റാണ്ടുകളായി, അമേരിക്കക്കാർക്ക് അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വളരെയധികം വൈവിധ്യം നഷ്ടപ്പെട്ടു, ഇത് അവരുടെ മൈക്രോബയോമിനെ ബാധിക്കുന്നു, കൂടാതെ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ ഡിസോർഡർ പകർച്ചവ്യാധിയുടെ സംഭാവനയും. ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആളുകളും തികഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കുറവാണ്, അതിൽ ഉയർന്ന കലോറിയും പോഷകങ്ങളുടെ കുറവും ഫൈബർ ഉപഭോഗം കുറവുമാണ്. ഗവേഷണം പ്രസ്താവിച്ചു ഏകദേശം 10 ശതമാനം അമേരിക്കക്കാർ മാത്രമാണ് അവരുടെ ദൈനംദിന ഫൈബർ ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റിയത്.

സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളിൽ പാരിസ്ഥിതിക ഉത്തേജകമാണ് ഭക്ഷണക്രമം. ഭക്ഷണ രീതികൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മടങ്ങിവരുന്ന ബാലൻസിനും ദഹനനാളത്തിന്റെ അപര്യാപ്തതയ്ക്കും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. ഈ കണ്ടെത്തലിനെക്കുറിച്ച് പുതിയതും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതുമായ ഗവേഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നതിനാൽ ഭക്ഷണ നാരുകളുടെ പങ്ക് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്താണ്?

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഒരു ദീർഘകാല, പുരോഗമന, പ്രവർത്തനരഹിതമായ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സന്ധികളിലും അവയവങ്ങളിലും വീക്കം, വീക്കം, വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് സപ്പോർട്ട് നെറ്റ്‌വർക്കിന്റെ കണക്കനുസരിച്ച് ഇത് ലോക ജനസംഖ്യയുടെ 1 ശതമാനം വരെയും അമേരിക്കയിലെ 1.3 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്നു.

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഒരു വ്യവസ്ഥാപരമായ രോഗമാണ്, അതായത് ഇത് സന്ധികളെ മാത്രമല്ല ശരീരത്തെ മുഴുവൻ ബാധിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വിദേശ ആക്രമണകാരികൾക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യകരമായ ടിഷ്യുകളെ തെറ്റിദ്ധരിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഇതിനോട് പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ, ടാർഗെറ്റ് ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ അവയവങ്ങളിൽ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

  • ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ജോയിന്റുകളിൽ വേദന, വീക്കം, കാഠിന്യം
  • സമമിതി സംയുക്ത പങ്കാളിത്തം
  • സംയുക്ത വൈകല്യം
  • നടക്കുമ്പോൾ അസ്ഥിരത
  • പനി
  • അനാരോഗ്യകരമായ ഒരു പൊതു വികാരം
  • പ്രവർത്തനവും ചലനാത്മകതയും നഷ്ടപ്പെടുന്നു
  • ഭാരനഷ്ടം
  • ദുർബലത

നാരുകളും വീക്കവും

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ നാരുകൾ കഴിക്കുന്നത് വിവിധ അവസ്ഥകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് അറിയാം. AHAEP (അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ ഈറ്റിംഗ് പ്ലാൻ) പ്രസ്താവിച്ചു ആളുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ പലതരം ഭക്ഷണ ഫൈബർ ഉറവിടങ്ങൾ കഴിക്കണം. ഒരു വ്യക്തി കഴിക്കേണ്ട മൊത്തം ഫൈബർ ഉപഭോഗം ഒരു ദിവസം 25 മുതൽ 30 ഗ്രാം വരെയാണ്. നിലവിൽ, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ മുതിർന്നവർ അവരുടെ ഫൈബറിൽ ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 15 ഗ്രാം കഴിക്കുന്നു, ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന തുകയുടെ പകുതിയാണ്.

ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ധാരാളം പ്രതിഫലങ്ങൾ നൽകും. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ബീൻസ്, പരിപ്പ്, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പ്രോട്ടീനും ആരോഗ്യകരമായ പോഷകങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കും. പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വീക്കം അടയാളപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് പലതരം സന്ധിവാതങ്ങളിലും നിർണ്ണായക ഘടകമാണ്.

ശരീരത്തിന് രണ്ട് തരം നാരുകൾ ആവശ്യമാണ്, അവ ലയിക്കുന്നതും ലയിക്കാത്തതുമാണ്. ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ വെള്ളത്തിൽ കലർന്ന് ഒരു ജെൽ പോലുള്ള സ്ഥിരത ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ദഹനത്തെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും പോഷകങ്ങളെ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുകയും മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ, എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലയിക്കാത്ത നാരുകൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് മലം കൂട്ടുന്നു, ഇത് മലബന്ധം തടയാൻ സഹായിക്കും.

ഉയർന്ന ഫൈബർ ഡയറ്റ് കഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അവരുടെ രക്തത്തിൽ സിആർ‌പി (സി-റിയാക്ടീവ് പ്രോട്ടീൻ) അളവ് കുറവാണെന്ന് കുറച്ച് പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. സിആർ‌പി വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർക്കറാണ്, ഇത് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ഫൈബർ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുടലിൽ വസിക്കുന്ന ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഇത് ശരീരത്തിലേക്ക് പദാർത്ഥങ്ങൾ പുറന്തള്ളുന്നു, ഇത് താഴ്ന്ന അളവിലുള്ള വീക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു പഠനം കാണിച്ചിരിക്കുന്നു റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള രോഗികൾ നിലവിലെ മരുന്ന് തുടരുന്നതിനിടയിൽ ഉയർന്ന ഫൈബർ ബാർ അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യങ്ങൾ 28 ദിവസത്തേക്ക് കഴിച്ചതിനാൽ വീക്കം കുറയുന്നു. ടി റെഗുലേറ്ററി സെൽ നമ്പറുകളുടെ വർദ്ധനവ്, പോസിറ്റീവ് Th1 / Th17 അനുപാതം, അസ്ഥി ക്ഷോഭത്തിന്റെ കുറവ്, ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ മൈക്രോബയോം എന്നിവ ഗവേഷകർ ശ്രദ്ധിച്ചു.

കുടലിന്റെ ആരോഗ്യവും വീക്കവും

രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിലും ശരീരത്തിലെ ഭക്ഷണം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും കുടൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കുടൽ തടസ്സം രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് ഫലപ്രദമായ സംരക്ഷണ തടസ്സം നൽകുന്നു, മാത്രമല്ല പ്രയോജനകരമായ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ അന്തരീക്ഷം നൽകുന്നു. ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ, ഇത് ദഹനനാളത്തിലെ എസ്‌സി‌എഫ്‌എ (ഷോർട്ട് ചെയിൻ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അങ്ങനെ ടി റെഗുലേറ്ററി സെൽ ആക്റ്റിവേഷനിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ഇത് കുടൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. എപ്പോൾ ജലനം കുടലിൽ കളിക്കാൻ വരുന്നു, ഇത് കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമത തടസ്സത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും തടസ്സമുണ്ടാക്കുകയും ചോർച്ചയുള്ള കുടലിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രോബയോട്ടിക്സും ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണവും വീക്കം തടയാനും ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ പ്രവർത്തനം നൽകാനും സഹായിക്കും.

തീരുമാനം

സന്ധികളിലല്ല, ശരീരത്തിലെ എല്ലായിടത്തും വീക്കം തടയാൻ ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വ്യക്തികൾ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന നാരുകളുടെ പകുതി കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവരുടെ തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലി കാരണം, ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. ശരീരത്തിൽ പ്രക്രിയ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് നാരുകൾക്കൊപ്പം ക്രമേണ ഫൈബർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് അനുയോജ്യമാണ്. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും പേശി സംവിധാനത്തെയും മാത്രമല്ല, ചർമ്മം, മുടി, നഖം, സന്ധികൾ എന്നിവ ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.

ഒക്ടോബർ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ആരോഗ്യ മാസമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, പരിശോധിക്കുക ഗവർണർ അബോട്ടിന്റെ പ്രഖ്യാപനം ഈ ചരിത്ര നിമിഷത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൂർണ്ണ വിവരങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിൽ.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത തകരാറുകൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .


അവലംബം:

ഹെൽത്ത് കെയർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റായ യുസി‌എസ്എഫ് മെഡിക്കൽ സെന്ററിൽ. “ഫൈബർ ഉപഭോഗം വർദ്ധിക്കുന്നു.” യുസി‌എസ്എഫ് മെഡിക്കൽ സെന്റർ, 2018, www.ucsfhealth.org/education/increasing_fiber_intake/.

ബ്രാസിയർ, യെവെറ്റ്. “റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് (ആർ‌എ): ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, സങ്കീർണതകൾ.” മെഡിക്കൽ ന്യൂസ് ഇന്ന്, മെഡി‌ലക്സിക്കൺ‌ ഇന്റർ‌നാഷണൽ‌, 16 ഒക്‍ടോബർ‌ 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/323361.php.

ഹകാൻസൺ, ആസ, ഗോരൻ മോളിൻ. “കുടൽ മൈക്രോബോട്ടയും വീക്കം.” പോഷകങ്ങൾ, MDPI, ജൂൺ 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257638/.

ജർ‌ഗെലെവിച്ച്സ്, മൈക്കൽ. “പുതിയ പഠനം റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിലെ നാരുകളുടെ പങ്ക് വ്യക്തമാക്കുന്നു.” ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഡിസൈനുകൾ, 11 ഒക്ടോ. 2019, blog.designsforhealth.com/node/1125.

അജ്ഞാതം, അജ്ഞാതം. “കൂടുതൽ നാരുകൾ, കുറഞ്ഞ വീക്കം?” Www.arthritis.org, 25 ജൂൺ, 2015, www.arthritis.org/living-with-arthritis/arthritis-diet/anti-inflamatory/fiber-inflamation.php.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കാനും ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ

മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ്, അത് വൈവിധ്യമാർന്ന അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 24, 2020

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: ആർത്തവവിരാമവും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഓസ്ട്രിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിലും ഒരു സ്ത്രീക്ക് താഴെയായിരിക്കുമ്പോൾ ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോൺ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 24, 2020

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: എന്താണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം?

ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയാഘാതം, എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം. കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 24, 2020

ഒരു സൂപ്പർ ഗട്ടിനുള്ള സൂപ്പർ ഫുഡുകൾ

ഈ ഗ്രൂപ്പിനുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ ആഴത്തിൽ സൂപ്പർ ഫുഡുകൾ ഉണ്ട്! ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 24, 2020

ഒരു ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കർ എൽ പാസോ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

പുറംവേദന, വേദന, അസ്വസ്ഥത എന്നിവ നടത്തത്തെ ഒരു വെല്ലുവിളിയാക്കുന്നു, പക്ഷേ സഹായകരമായ ഉപകരണങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാം.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 23, 2020

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: അമിതവണ്ണത്തെയും വിഷാദത്തെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്

വിഷാദരോഗമുള്ളവർക്ക് ശരീരഭാരം അനുഭവപ്പെടാമെന്നും കാലക്രമേണ ഇത് അമിതവണ്ണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാമെന്നും ഡോക്ടർമാർ മനസ്സിലാക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 23, 2020
സ്വാഗതം & ബിയെൻ‌വിഡോസ്. ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? കോമോ ലെ പോഡെമോസ് ആയുർദാർ?
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക