വിഭാഗങ്ങൾ: പ്രകൃതി ആരോഗ്യം

കൂടുതൽ പ്രായമായ സ്ത്രീകൾ അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നു

പങ്കിടുക

എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ പ്രായമായ അമേരിക്കൻ സ്ത്രീകൾ മദ്യപിക്കുകയും കഠിനമായി മദ്യപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി പുതിയ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു.

പ്രായമായ സ്ത്രീകളിൽ അമിതമായ മദ്യപാനത്തിന്റെ വ്യാപനം ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന കണ്ടെത്തലാണ് ഏറ്റവും വിഷമിപ്പിക്കുന്നത്, പ്രായമായ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ വളരെ വേഗത്തിൽ, ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

വ്യത്യാസം ശ്രദ്ധേയമായിരുന്നു: പുരുഷന്മാരിൽ, മദ്യപാനത്തിന്റെ ശരാശരി വ്യാപനം 1997 മുതൽ 2014 വരെ സ്ഥിരമായി തുടരുന്നു, അതേസമയം സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ഇത് പ്രതിവർഷം ശരാശരി 4 ശതമാനം വർദ്ധിച്ചതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മദ്യപാനവും അമിതമായ മദ്യപാനവും സ്ത്രീകൾക്ക് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുമെന്ന് യുഎസ് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓൺ ആൽക്കഹോൾ ദുരുപയോഗവും മദ്യപാനവും സംബന്ധിച്ച എപ്പിഡെമിയോളജിസ്റ്റ് പഠന രചയിതാവ് റൊസലിൻഡ് ബ്രെസ്ലോ പറഞ്ഞു.

സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരെപ്പോലെ മദ്യം സഹിക്കില്ല, കൂടാതെ അവർക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കുറഞ്ഞ അളവിൽ മദ്യപാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുന്നു, ബ്രെസ്ലോ വിശദീകരിച്ചു.

സ്ത്രീകളുടെ ശരാശരി ഭാരം പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കുറവാണെന്നും അവരുടെ ശരീരത്തിൽ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ വെള്ളമുണ്ടെന്നും അവർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. (മദ്യം വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നു).

"അതിനാൽ, ഒരേ ഭാരമുള്ള ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും ഒരേ അളവിൽ മദ്യം കഴിച്ചതിന് ശേഷം, സ്ത്രീയുടെ രക്തത്തിലെ ആൽക്കഹോൾ സാന്ദ്രത കൂടുതലായിരിക്കും, ഇത് അവളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും," ബ്രെസ്ലോ പറഞ്ഞു.

പഠനത്തിനായി, ബ്രെസ്ലോയും അവളുടെ സഹപ്രവർത്തകരും നിലവിലെ മദ്യപാനികളായ 65,000 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള 60-ത്തിലധികം പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും വിവരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചു. ഇവരിൽ 6,500-ലധികം പുരുഷന്മാരും 1,700 സ്ത്രീകളും അമിത മദ്യപാനികളായിരുന്നു.

പ്രായപൂർത്തിയായവർ, പൊതുവെ, യുവാക്കളെ അപേക്ഷിച്ച് മദ്യത്തിന്റെ ഫലങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്, ബ്രെസ്ലോ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. "മദ്യത്തിന്റെ ഫലങ്ങളോട് അവർ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, ഇത് വീഴ്ചകൾക്കും മറ്റ് പരിക്കുകൾക്കും കാരണമാകും, ഇത് പ്രായമായവരിൽ ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്," അവർ പറഞ്ഞു.

യുഎസിലെ ജനസംഖ്യയിൽ പ്രായമാകുമ്പോൾ, 60 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും എണ്ണം മദ്യപാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

പഠനത്തിൽ ബ്രെസ്‌ലോ പറഞ്ഞു, "1997-നും 2014-നും ഇടയിൽ, യുഎസ് ജനസംഖ്യയിൽ പ്രായമായ പുരുഷ മദ്യപാനികളുടെ അനുപാതം പ്രതിവർഷം 1 ശതമാനം വർധിച്ചതായും സ്ത്രീ മദ്യപാനികൾ പ്രതിവർഷം 2 ശതമാനം വർദ്ധിച്ചതായും ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി."

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വ്യക്തമല്ല, ബ്രെസ്ലോ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

“ചെറുപ്പത്തിൽ ബേബി ബൂമർമാർ കൂടുതൽ മദ്യപിക്കുകയും ഒരു കൂട്ടമായി കൂടുതൽ മദ്യപിക്കുന്നത് തുടരുകയും ചെയ്‌തുവെന്ന് ഒരു വലിയ ഊഹാപോഹമുണ്ട്. ഈ ഊഹാപോഹങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ചില പരിമിതമായ തെളിവുകളേ ഉള്ളൂ, ”അവർ പറഞ്ഞു.

"കഴിഞ്ഞ തലമുറകളിൽ ഒരേ പ്രായത്തിലുള്ളവരേക്കാൾ 60-നും 64-നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും മദ്യപിച്ചിരുന്നതായി ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി," ബ്രെസ്ലോ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

ചില വംശീയ അല്ലെങ്കിൽ വംശീയ വിഭാഗങ്ങൾക്കിടയിൽ മദ്യപാനം വർദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നത് ഗവേഷകർ വിശകലനം ചെയ്ത ഒന്നല്ല, അവർ പറഞ്ഞു.

എന്നാൽ മദ്യം വിനാശകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവർക്ക്, ബ്രെസ്ലോ പറഞ്ഞു.

“അമിതമായ മദ്യപാനം നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയോ കൊല്ലപ്പെടുകയോ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മദ്യം ഒരു ഘടകമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഏകദേശം 60 ശതമാനം പൊള്ളലേറ്റ പരിക്കുകൾ, മുങ്ങിമരണം, കൊലപാതകങ്ങൾ; 50 ശതമാനം ഗുരുതരമായ ട്രോമ പരിക്കുകളും ലൈംഗികാതിക്രമങ്ങളും; കൂടാതെ 40 ശതമാനം മാരകമായ മോട്ടോർ വാഹനാപകടങ്ങളും ആത്മഹത്യകളും മാരകമായ വീഴ്ചകളും,” അവർ പറഞ്ഞു.

കൂടാതെ, അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നവർക്ക് കരൾ രോഗം, ഹൃദ്രോഗം, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, വിഷാദം, പക്ഷാഘാതം, വയറ്റിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം, സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്നുള്ള ലൈംഗിക അണുബാധകൾ, പലതരം ക്യാൻസർ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ബ്രെസ്ലോ പറഞ്ഞു. പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ അവർക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാം.

“കുടിക്കും മുമ്പ് ഒന്ന് ആലോചിക്കൂ,” അവൾ പറഞ്ഞു. ആരോഗ്യമുള്ളവരും മരുന്നുകൾ കഴിക്കാത്തവരുമായ 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവർ ഒരു ദിവസം മൂന്നിൽ കൂടുതൽ പാനീയങ്ങളോ ആഴ്ചയിൽ ഏഴ് പാനീയങ്ങളോ പാടില്ല, ബ്രെസ്ലോ പറഞ്ഞു.

“നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും മദ്യം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾ കുറച്ച് കുടിക്കുകയോ കുടിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം,” അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

പ്രായമായ സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നതിന്റെ വർദ്ധനവാണ് പഠനത്തിലെ ഏറ്റവും ആശങ്കാജനകമായ കണ്ടെത്തലെന്ന് മറ്റൊരു മദ്യപാന വിദഗ്‌ദ്ധനും അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

"മൊത്തത്തിൽ, മദ്യത്തിന്റെ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളാണ് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് എന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം," ചാപ്പൽ ഹില്ലിലെ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് നോർത്ത് കരോലിന ആൽക്കഹോൾ ആൻഡ് സബ്സ്റ്റൻസ് അബ്യൂസ് പ്രോഗ്രാമിന്റെ മെഡിക്കൽ ഡയറക്ടർ ഡോ. ജെ.സി. ഗാർബട്ട് പറഞ്ഞു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

"ഈ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ കരൾ രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദ്രോഗം, വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു - ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ - മദ്യത്തോടുള്ള ആസക്തിയും സാധ്യമാണ്," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

പ്രായമായ സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നതിന്റെ വർദ്ധനവ് വിശദീകരിക്കാൻ തനിക്ക് കഴിയില്ലെന്ന് ഗാർബട്ട് പറഞ്ഞു.

"സ്ത്രീകൾക്ക് കുടിക്കാനുള്ള കൂടുതൽ സ്വീകാര്യത, കുടുംബ ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങൾ, ഒരുപക്ഷേ കൂടുതൽ പ്രവേശനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രധാന സാംസ്കാരിക ഘടകങ്ങൾ ജോലിയിലുണ്ടെന്ന് ഒരാൾ ചിന്തിക്കണം. എന്നാൽ ഞങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അറിയില്ല, അതിനാൽ ഊഹക്കച്ചവടങ്ങൾ നടത്തുന്നത് അകാലമായിരിക്കും,” അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

"എന്തായാലും, മദ്യപാനത്തിന്റെ ദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് പൊതുജനങ്ങളെ ബോധവൽക്കരിക്കുന്നത് തുടരേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചാണ് ഇത് സംസാരിക്കുന്നത്, സ്ത്രീകൾക്കും പ്രായമായ വ്യക്തികൾക്കും ഉണ്ടാകുന്ന അപകടസാധ്യതകൾ ഉൾപ്പെടെ," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

മാർച്ച് 24 ന് ജേണലിൽ റിപ്പോർട്ട് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു മദ്യപാനം: ക്ലിനിക്കൽ, പരീക്ഷണാത്മക ഗവേഷണം.

കഴിഞ്ഞ ഒക്ടോബറിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും തമ്മിലുള്ള മദ്യപാനത്തിന്റെ അന്തരം കുറയുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ ന്യൂ സൗത്ത് വെയിൽസ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ നാഷണൽ ഡ്രഗ് ആൻഡ് ആൽക്കഹോൾ റിസർച്ച് സെന്ററിലെ ഗവേഷകർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സ്ത്രീകളും ഇപ്പോൾ പുരുഷന്മാരെപ്പോലെ മദ്യപിക്കാനും അമിതമായ മദ്യപാനത്തിൽ ഏർപ്പെടാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "കൂടുതൽ പ്രായമായ സ്ത്രീകൾ അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നു"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ വർക്ക്ഔട്ടിനായി ശരിയായ വ്യായാമ പന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ: ശരിയായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക