പല വ്യക്തികളിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അനുചിതമായ ഭാവത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണ് ഫോർവേഡ് ഹെഡ് പോസ്ചർ. തലയ്ക്ക് ഏകദേശം ഒരു ബൗളിംഗ് ബോളിന് തുല്യമാണ് ഭാരം. തല സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുമ്പോൾ, അത് കഴുത്തിൽ കൂടുതൽ ശക്തി കൂട്ടുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു ബൗളിംഗ് ബോൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുമ്പോൾ, അത് പിടിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
മുന്നോട്ടുള്ള തലയുടെ ആസനത്തിൽ നിന്നുള്ള സപ്ലിമെന്ററി ഫോഴ്‌സ് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം നൽകുകയും തല നിവർന്നുനിൽക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുടെ ആവശ്യകത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിൽ ഈ പേശികളിൽ നിന്നുള്ള വർദ്ധിച്ചതും സുസ്ഥിരവുമായ പരിശ്രമങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുക. അനുചിതമായ ഭാവം പലപ്പോഴും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ഓക്സിജനും ഊർജ്ജ വിതരണവും കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് മാലിന്യ നീക്കം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. കഴുത്ത് ആത്യന്തികമായി കഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് കാഠിന്യത്തിനും ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾക്കും കാരണമാകുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലെ അസ്വസ്ഥതയ്‌ക്കൊപ്പം തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും വേദനയുടെ അറിയപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
മുന്നോട്ടുള്ള തലയുടെ ആസനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വർദ്ധിച്ച ഇറുകിയത് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളിലൂടെ അനേകം ഞരമ്പുകൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നാഡി കംപ്രഷൻ ഉണ്ടാക്കും. ഈ പ്രത്യേക ഞരമ്പുകൾ ഭുജത്തിലേക്കും ഒഴുകുന്നതിനാൽ, ഏത് തരത്തിലുള്ള കഴുത്തിലെ സങ്കീർണതകളും തോളിൽ, കൈമുട്ട്, കൈത്തണ്ട, വിരലുകൾ എന്നിവയിൽ വേദന, ഇക്കിളി, മരവിപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
കൂടാതെ, അനുചിതമായ ഭാവത്തിൽ നിന്നുള്ള വൃത്താകൃതിയിലുള്ള തോളുകൾ പലതരം തോളിൽ സങ്കീർണതകൾ സൃഷ്ടിക്കും. ഷോൾഡർ ബ്ലേഡുകൾ മുന്നോട്ട് നീങ്ങുമ്പോൾ, തോളിൽ കാണപ്പെടുന്ന രണ്ട് അസ്ഥികൾക്കിടയിലുള്ള റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടെൻഡോണുകളുടെ ഇടം അവ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. സ്ഥല നിയന്ത്രണം കഫ് ടെൻഡോണുകൾ കംപ്രഷൻ ചെയ്യാനും ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാക്കാനും ഇടയാക്കും.
ആവർത്തിച്ചുള്ള തലവേദന ഉൾപ്പെടെ, കഴുത്തിലും തോളിലും നിരന്തരമായ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവിച്ചതിന് ശേഷം മിക്ക വ്യക്തികളും പതിവായി വൈദ്യസഹായം തേടുന്നു. ജനസംഖ്യയിൽ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് പരിക്ക് എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വ്യക്തിയുടെ ക്രമാനുഗതമായ രോഗലക്ഷണ വികാസത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ടതും പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നതുമായ മറ്റൊരു ഘടകമുണ്ട്; ഭാവം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ (915) 850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക.
elpasochiropractorblog.com ൽ കാണുക
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഇംപ്രൂപ്പർ ലാൻഡിൽ നിന്ന് കഴുത്ത് വേഗം"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
