നഴ്സ്! എന്താണ് ഇത്രയും സമയം എടുക്കുന്നത്? കാരണങ്ങളിലേക്കുള്ള പഠന പോയിന്റുകൾ.

പങ്കിടുക

(HealthDay News) - ഒരു കുട്ടിയുടെ ആശുപത്രി മുറിയിൽ ബെഡ്‌സൈഡ് അലാറം മുഴങ്ങുമ്പോൾ, ഉത്കണ്ഠാകുലരായ മാതാപിതാക്കൾ നഴ്‌സുമാർ കൃത്യമായി പ്രതികരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, അത് അപൂർവ്വമായി സംഭവിക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ ഒരു പുതിയ പഠനം സഹായിക്കുന്നു.

ചോദ്യത്തിൽ സമയം പ്രതികരിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

അലാറങ്ങൾ അടിയന്തിരമായിരിക്കുമ്പോൾ നഴ്‌സുമാർ പെട്ടെന്ന് പ്രതികരിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. പക്ഷേ, പ്രവൃത്തിദിവസത്തിന്റെ അവസാനത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ "ക്രോണിക് അലാറം ക്ഷീണം" അനുഭവിക്കുമ്പോഴോ അവർ പ്രതികരിക്കാൻ മന്ദഗതിയിലാണ്.

കൂടാതെ, മാതാപിതാക്കൾ ഹാജരാകുന്നത് പ്രതികരണ സമയം ശരാശരി ഇരട്ടിയാക്കുമെന്നും പഠനം കണ്ടെത്തി.

പക്ഷേ, വൈകിയ പ്രതികരണ സമയം പഠനത്തിൽ വിലയിരുത്തിയ 100 രോഗികളിൽ ആരെയും ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെന്ന് ഗവേഷകർ പറഞ്ഞു. വിശകലനം ചെയ്ത 1-ലധികം അലാറങ്ങളിൽ 11,000 ശതമാനത്തിന്റെ പകുതി മാത്രമാണ് "പ്രവർത്തനക്ഷമമായ" അല്ലെങ്കിൽ നിർണായകമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടത്.

“നഴ്‌സുമാർ മൊത്തത്തിൽ ഏതൊക്കെ അലാറങ്ങളാണ് പ്രധാനമാകാൻ പോകുന്നതെന്ന് പ്രവചിക്കുന്ന മികച്ച ജോലിയാണ് ചെയ്യുന്നത്,” ഫിലാഡൽഫിയയിലെ ചിൽഡ്രൻസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ പീഡിയാട്രിക്‌സ് അസിസ്റ്റന്റ് പ്രൊഫസറായ പഠന പ്രധാന എഴുത്തുകാരൻ ഡോ. ക്രിസ്റ്റഫർ ബോണഫൈഡ് പറഞ്ഞു. "അവരുടെ അവബോധം ശരിയായിരുന്നു."

യുഎസ് ആശുപത്രികളിലെ തെറ്റായ അലാറങ്ങളുടെ എണ്ണം നഴ്സുമാർക്കിടയിൽ "അലാറം ക്ഷീണം" ഉണ്ടാക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ജോയിന്റ് കമ്മീഷൻ - അമേരിക്കൻ ആശുപത്രികൾക്ക് അംഗീകാരം നൽകുന്ന സംഘടന - അലാറം മോണിറ്ററുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പുതിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിച്ചു.

ഉയർന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയൽ, അപകടകരമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് പാറ്റേണുകൾ തുടങ്ങിയ രോഗികൾ നേരിടുന്ന മെഡിക്കൽ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബീപ്പുകളും ബസ്സുകളും ജീവനക്കാരെ അറിയിക്കുന്നു, ബോണഫൈഡ് പറഞ്ഞു.

വളരെയധികം തെറ്റായ അലാറങ്ങൾ

പക്ഷേ, പല തെറ്റായ അലാറങ്ങളും കുഞ്ഞുങ്ങൾ ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നതും സെൻസറുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്, അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

“ഒരു അലാറം മുഴങ്ങുകയും നഴ്‌സ് ഇതിനകം രോഗിയുടെ മുറിയിലായിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർക്ക് ഉടൻ നോക്കാനും രോഗിയെ പരിശോധിക്കാനും എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും,” ബോണഫൈഡ് പറഞ്ഞു. "ഒരു നഴ്‌സ് മുറിയിൽ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ, ഞങ്ങളുടേത് പോലെയുള്ള ചില ആശുപത്രികൾക്ക് അവർ വഹിക്കുന്ന ഫോണിലേക്ക് ഒരു വാചക സന്ദേശം അയയ്ക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്."

ഈ പഠനത്തിനായി, 38-100 കാലഘട്ടത്തിൽ ഫിലാഡൽഫിയയിലെ ചിൽഡ്രൻസ് ഹോസ്പിറ്റലിൽ 2014 ​​രോഗികളെ പരിചരിക്കുന്ന 2015 നഴ്സുമാരുടെ വീഡിയോ ഗവേഷകർ വിശകലനം ചെയ്തു.

മുഴങ്ങിയ 11,745 ബീപ്പുകളും ബസ്സുകളും മിക്കവാറും എല്ലാ സാധുതയുള്ളതായിരുന്നു. 50 എണ്ണം വിമർശനാത്മകമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു, “ആരും നഷ്‌ടപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്ത പ്രധാനപ്പെട്ടവ,” ബോണഫൈഡ് പറഞ്ഞു. ഈ അലാറങ്ങളോട് ശരാശരി ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നഴ്‌സുമാർ പ്രതികരിച്ചു.

എന്നിരുന്നാലും, മൊത്തത്തിൽ, മൊത്തം അലാറങ്ങളിൽ പകുതിയും പരിഹരിക്കാൻ 10.4 മിനിറ്റോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുത്തതായി പഠനം കണ്ടെത്തി.

ജോലിയിലുള്ള വർഷങ്ങളും കാസെലോഡും പ്രതികരണ സമയത്തിൽ ചില വ്യത്യാസങ്ങൾക്ക് കാരണമായി.

“ഒന്നോ അതിലധികമോ വർഷത്തെ പരിചയമുള്ള നഴ്‌സുമാരേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഒരു വർഷത്തിൽ താഴെ പരിചയമുള്ള നഴ്‌സുമാർ പ്രതികരിച്ചു,” ബോണഫൈഡ് പറഞ്ഞു. “ഒരു രോഗിയെ മാത്രം പരിചരിക്കുന്ന നഴ്‌സുമാർ ഒന്നിലധികം രോഗികളെ പരിചരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ പ്രതികരിച്ചു. ഒരു നഴ്‌സിന്റെ ഷിഫ്റ്റിൽ കടന്നുപോകുന്ന ഓരോ മണിക്കൂറിലും അവരുടെ പ്രതികരണ സമയം അൽപ്പം മന്ദഗതിയിലായി.

മറ്റ് ഘടകങ്ങളും സംഭാവന ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെട്ടു.

“കുടുംബാംഗങ്ങൾ കിടക്കയുടെ അരികിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, പ്രതികരണ സമയം മാതാപിതാക്കൾ അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിലായിരുന്നു,” അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ശരാശരി പ്രതികരണ സമയം ആയിരുന്നു ആറു മിനിട്ട് കുടുംബാംഗങ്ങൾ ഇല്ലാതിരുന്നപ്പോൾ, ഒപ്പം 12 മിനിറ്റ് അവർ ആയിരുന്നപ്പോൾ.

കൂടാതെ, "കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ" രോഗികൾക്ക് വേഗത്തിൽ പ്രതികരണങ്ങൾ ലഭിച്ചു, ബോണഫൈഡ് പറഞ്ഞു. "കൂടാതെ, ഇടപെടലുകൾ ആവശ്യമായ മുൻ അലാറങ്ങൾ ഉള്ള രോഗികൾക്ക് അത്തരം അനുഭവങ്ങൾ ഇല്ലാത്തവരേക്കാൾ വേഗത്തിൽ പ്രതികരണങ്ങൾ ലഭിച്ചു."

യേൽ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി സ്‌കൂൾ ഓഫ് നഴ്‌സിംഗിലെ പ്രൊഫസറായ മാർജോറി ഫങ്ക് ഈ പഠനത്തെ പ്രശംസിച്ചു. കണ്ടെത്തലുകൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭാഗം ആശുപത്രികളിൽ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിൽ മാതാപിതാക്കളെ വിഷമിപ്പിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു.

"ഗുരുതരമായ സംഭവങ്ങൾക്കുള്ള അലാറങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുന്നു, നഴ്സുമാർ ഉടനടി പ്രതികരിക്കുന്നു," ഫങ്ക് കുറിച്ചു. "മറ്റ് അലാറങ്ങൾക്ക് അവരുടെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, എന്നാൽ പ്രതികരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവർ മറ്റൊരു രോഗിക്ക് വേണ്ടി ചെയ്യുന്നത് പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികരിക്കാൻ ഒരു സഹപ്രവർത്തകനോട് ആവശ്യപ്പെടാം."

വിവിധ അലാറങ്ങളോട് എത്ര വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കണമെന്ന് നഴ്‌സുമാർ പറയുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് ബോണഫൈഡ് പറഞ്ഞു. പക്ഷേ, സിസ്റ്റം മെച്ചപ്പെടുത്തണമെന്ന് അദ്ദേഹം കരുതുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

“ഈ സംവിധാനങ്ങളുടെ സുരക്ഷയും പ്രകടനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവ നമുക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും, പ്രശ്‌നത്തിൽ അകപ്പെടുന്ന രോഗികളെ തിരിച്ചറിയാൻ നഴ്‌സുമാരെ സഹായിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നതിനും ഞങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്,” അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

ഒരു കുട്ടിയെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചപ്പോൾ, മാതാപിതാക്കൾ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് ഉചിതമാണെന്ന് ബോണഫൈഡും ഫങ്കും സമ്മതിച്ചു. ഫിസിഷ്യൻമാരോടും നഴ്‌സുമാരോടും ചോദിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം, “എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ കുട്ടിയെ തുടർച്ചയായി നിരീക്ഷിക്കുന്നത്? എന്ത് പ്രശ്നങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നത്?" കൂടാതെ "അലാറം ഓഫായാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?"

യുടെ ഏപ്രിൽ 10 ലക്കത്തിൽ പഠനം ദൃശ്യമാകുന്നു ജാമ പീഡിയാട്രിക്സ്.

ഉറവിടങ്ങൾ: ക്രിസ്റ്റഫർ ബോണഫൈഡ്, എംഡി, അസിസ്റ്റന്റ് പ്രൊഫസർ, പീഡിയാട്രിക്സ്, ചിൽഡ്രൻസ് ഹോസ്പിറ്റൽ ഓഫ് ഫിലാഡൽഫിയ; Marjorie Funk, Ph.D., RN, പ്രൊഫസർ, നഴ്സിംഗ്, യേൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്കൂൾ ഓഫ് നഴ്സിംഗ്, ന്യൂ ഹാവൻ, കോൺ. ഏപ്രിൽ 10, 2017, ജാമ പീഡിയാട്രിക്സ്

വാർത്തകൾ എഴുതിയതും നൽകുന്നതും HealthDay ഫെഡറൽ നയം, മെഡ്‌ലൈൻപ്ലസ്, നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് അല്ലെങ്കിൽ യുഎസ് ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റ് ഓഫ് ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ഹ്യൂമൻ സർവീസസ് എന്നിവയുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കരുത്.

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "നഴ്സ്! എന്താണ് ഇത്രയും സമയം എടുക്കുന്നത്? കാരണങ്ങളിലേക്കുള്ള പഠന പോയിന്റുകൾ."യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നടുവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ: ശരിയായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഗ്ലൈക്കോജൻ: ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും ഇന്ധനം നൽകുന്നു

വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ക്ഷേമത്തിനായുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ

നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള രോഗശാന്തി ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം

ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഹിപ്പിലേക്കുള്ള സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്: കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച... കൂടുതല് വായിക്കുക

അക്യുപ്രഷറിൻ്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

അക്യുപ്രഷർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസവും ആനുകൂല്യങ്ങളും നൽകാനാവും… കൂടുതല് വായിക്കുക