വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, മത്സ്യം, മാംസം കുറവ്, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന ക്ഷീണം തുടങ്ങിയവ ഹൃദയാഘാതം വർദ്ധിപ്പിക്കും. മെമ്മറി, ചിന്താ ശേഷികൾ തുടങ്ങിയ മെച്ചപ്പെട്ട മധ്യവർഗ പ്രായോഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് പഠനഫലം. "ന്യൂറോളജി" എന്ന ജേണലിൽ.

വടക്കൻ അയർലണ്ടിലെ ക്വീൻസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ബെൽഫാസ്റ്റിന്റെ ക്ലെയിർ മക്വേയ്, പിഎച്ച്ഡി, ഗവേഷണ പഠന വിഭാഗം വിശകലനം ചെയ്തതാണ്, മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണ പദ്ധതി, ഡയറ്ററി അപ്പോറോസ് ടു സ്റ്റോപ്പ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (DASH), എ പ്രിരോറി ഡയറ്റ് ക്വാളിറ്റി സ്കോർ APDQS), പ്രായപൂർത്തിയായവരെയെല്ലാം മധ്യകാലഘട്ടത്തിലെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനവും കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രകടനവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

പോഷകാഹാരം, മികച്ച ബ്രെയിൻ ഫംഗ്ഷൻ

പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ 2,621 കൊറോണറി ആർട്ടറി റിസ്ക് ഡവലപ്മെൻറ് ഗവേഷകർ നിരീക്ഷിക്കുന്നു, 25 വർഷം മുഴുവനും പ്രായപൂർത്തിയായ പ്രായപൂർത്തിയായ പ്രായപരിധി പഠിക്കുന്നവരെ പങ്കെടുപ്പിക്കുന്നവരെ, യങ് അഡൈ്വസേഴ്സിലെ CARDIA അല്ലെങ്കിൽ CARDIA. ഗവേഷണ പഠനത്തിന്റെ ആരംഭത്തിൽ ഏഴ് വർഷത്തിന് ശേഷം, തുടർന്ന് എൺപത് വർഷത്തിന് ശേഷമാണ് പഠനം നടത്തിയത്. പഠനത്തിലെ പങ്കാളികളുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം 30-83 വയസുള്ളപ്പോൾ വിശകലനം ചെയ്തു.

ഓരോ ഭക്ഷണത്തിൽ, ഗവേഷണ പഠനത്തിലെ പങ്കാളികൾ അവരുടെ ഭക്ഷണ പദ്ധതി എത്രമാത്രം തുടർന്നും പിന്തുടരുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണ്, താഴ്ന്ന, മിതമായ, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ആചാരം, 3 വിഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നായി വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. DASH ഭക്ഷണരീതിയിൽ കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രവർത്തനത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വ്യതിയാനവുമായി ബന്ധമില്ലെന്ന് വിലയിരുത്തൽ തെളിയിച്ചു. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണമോ APDQS ഭക്ഷണമോ ഒരു കാരണവശാലും ബോധപൂർവമായുള്ള പ്രവർത്തനത്തിൽ കുറവുണ്ടായി.

മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണത്തിന് കൂടുതൽ പ്രാപ്തിയുളള വ്യക്തികൾ ഈ ഭക്ഷണ പദ്ധതിയിൽ കുറച്ചുകൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ മോശമായ സ്മരണകളും ചിന്താശക്തിയും കുറയ്ക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ആദിവാസികളുടെ കൂട്ടത്തിലെ ആ വ്യക്തികളിൽ, 46 ശതമാനത്തിന് പാവപ്പെട്ട മെമ്മറിയും ചിന്താശേഷിയും ഉണ്ടായിരുന്നു. തൊണ്ണൂറു ശതമാനം പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളുമടങ്ങുന്ന സംഘവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ.

APDQS ഡയറ്റിൽ ഉയർന്ന adapture ഉള്ള വ്യക്തികൾ ഭക്ഷണപദ്ധതിക്ക് കുറച്ചുകൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ മോശമായ ഓർമ്മശക്തിയും ചിന്താശക്തിയും കുറയുന്നതിൽ 52 ശതമാനം കുറവാണ്. എൺപത് ശതമാനം പേർക്ക് കൗശലവും ഓർമ്മശക്തിയും ഉള്ളതായി പഠനം. ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആ 9-ാമത് പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളുമടങ്ങുന്ന എൺപത് ശതമാനത്തിൽ നിന്നാണ് ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നവരുടെ എണ്ണം.

ഗവേഷണപഠനത്തിന്റെ ഫലമായി, വിവിധ തലങ്ങളിൽ പഠന നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ളത്, വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ നിലവാരം, പുകവലി, ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, പ്രമേഹരോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മാറ്റങ്ങൾ.

ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തിൽ പോഷകാഹാരത്തെ വിലയിരുത്തുന്നതിന് ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ട്. മധ്യപദാർത്ഥത്തിൽ മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണരീതി, ഡിഎച്ച്ഡി ഡയറ്റ്, എപിഡിഎക്സ്എ ഡയറ്റ് മുതലായ ചില ഭക്ഷണപദ്ധതികൾ മധ്യകാലഘട്ടത്തിൽ കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തകർച്ചയെ സഹായിക്കുമെന്ന് സമീപകാല ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ ഡയറ്റികൾക്ക് മൊത്തത്തിൽ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം ഉണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. സമതുലിതമായ ഉചിതമായ ക്ഷേമത്തിന് പോഷകാഹാരം അത്യാവശ്യമാണ്. അടുത്ത ലേഖനത്തിൽ വിവരിച്ച ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ പിന്തുടരുന്നതിന് മുമ്പായി, നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

ഈ ചിത്രത്തിന് ഒരു ശൂന്യമായ ആട്രിബ്യൂട്ട് ഉണ്ട്; ഇതിന്റെ ഫയൽ നാമം ഇമേജ്-3.png ആണ്

ഇപ്പോൾ വാങ്ങുക സൌജന്യ ഷിപ്പിംഗ്

മെച്ചപ്പെട്ട ബ്രെയിൻ ഫംഗ്ഷനായുള്ള ഭക്ഷണരീതികൾ

ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പ്, ആരോഗ്യമുള്ള അപൂരിത കൊഴുപ്പ്, മീൻ, ചുവന്ന മാംസം, കോഴി, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം ഊന്നിപ്പറയുന്നു. മാംസം, മത്സ്യം, കോഴി, കൊഴുപ്പ്, കൊഴുപ്പ്, മധുരപലഹാരം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, സോഡിയം തുടങ്ങിയവയുടെ ഉപഭോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്ന ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പയർവർഗങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ക്ഷീണം തുടങ്ങിയവയെ ഡി.എ.എച്ച് ഡയറ്റ് കൂടുതൽ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. എസ് APDQS വളം, പച്ചക്കറികൾ, പയർവർഗങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് മത്സ്യം, കോഴി, മദ്യം തുടങ്ങിയവ ഭക്ഷണത്തിന് ഉപയുക്തമാക്കുന്നു. അമിതഭക്ഷണം, ഉപ്പിൻറെ ലഘുഭക്ഷണം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഡയറി, പഞ്ചസാര-മധുരമുള്ള സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ തുടങ്ങിയവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു.

യുഎസ് ന്യൂസ് ആൻഡ് വേൾഡ് റിപ്പോർട്ടിന്റെ വാർഷിക വിലയിരുത്തൽ പ്രകാരം, മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണത്തിനും ഡിഎച്ച്എച്ച് ഭക്ഷണത്തിനും മാനവവിഭവശേഷിയിലെ ചില ഭക്ഷണരീതികൾ സ്ഥിരമായി നൽകുന്നു. ഗവേഷകർ പറയുന്നത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഡി.എച്ച് ഡയ ഭക്ഷണ പുരോഗതിയിലുള്ള പുരോഗമന പ്രവർത്തനത്തിൽ ഫലമാകാൻ കഴിയാത്തത്.

പോഷകാഹാരവും ആഹാരവും ആഹാരവും എങ്ങനെ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു എന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ് നേരെ നമ്മുടെ ജീവിതകാലത്തുടനീളം മിതമായ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ന്യൂറോളജി പുറത്തുവിട്ട ഒരു പ്രസ്താവന പ്രകാരം, "മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടത്ര പോഷകാഹാര സപ്ലിമെൻറുകൾ ഇതുവരെ മനസിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വളർത്തുന്നതിനുള്ള അപകടം കുറയ്ക്കാൻ ഹൃദയാഘാതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ആഹാരരീതിയിലേക്ക് മാറുന്നു. നമ്മുടെ മധ്യകാലഘട്ടത്തിലുടനീളം സ്മരണകളും ചിന്താശൈലിയും. "

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, സുഷുമ്നൽ ഹെൽത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾ, ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മുകളിലെ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

കൂടുതൽ വിഷയം ചർച്ച: അക്യുട്ട് ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടും വൈകല്യമുള്ളതും നഷ്ടപ്പെടാത്തതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. മുതിർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുല കോശങ്ങളുള്ള ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്. പരുക്കുകളും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ അവസ്ഥകളും ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

XYMOGEN ന്റെ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മുഖേന സവിശേഷ പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇൻറർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടിയും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഹങ്കാരമായി, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് XYMOGEN സൂത്രവാക്യം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് മാത്രം ലഭ്യമാക്കുന്നു.

അടിയന്തിര പ്രവേശനത്തിനായി ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഏർപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജറി മെഡിക്കൽ & ഷിറോക്രാക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങളെ വിളിച്ചാൽ XYMOGEN എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുക XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN- കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

* എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി നിലവിലുണ്ട്.

***