പങ്കിടുക

ഒപിഓയിഡുകൾ കുറിപ്പടി മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗവും ആസക്തിയും യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, യുഎസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഓഫ് ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ഹ്യൂമൻ സർവീസസ് (എച്ച്എച്ച്എസ്) ഇതിനെ ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയായി പ്രഖ്യാപിച്ചു.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 36 ദശലക്ഷം ആളുകൾ ഒപിയോയിഡുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതായി ഗവേഷകർ കണക്കാക്കുന്നു. യുഎസിൽ മാത്രം എസ്റ്റിമേറ്റ് എത്തി ക്സനുമ്ക്സ ദശലക്ഷം ആളുകൾ 2012-ൽ. 2014-ൽ പത്തിൽ ആറ് മയക്കുമരുന്ന് അമിതമായ മരണങ്ങൾ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള കുറിപ്പടി ഒപിയോയിഡുകൾ ഉൾപ്പെടെ ഒരു ഒപിയോയിഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഓരോ ദിവസവും 78 അമേരിക്കക്കാർ ഒപിയോയിഡ് അമിതമായി കഴിച്ച് മരിക്കുന്നു. ഒപിയോയിഡ് മയക്കുമരുന്ന് പ്രശ്നം കൂടുതൽ നിയന്ത്രണാതീതമായി തുടരുകയും കൂടുതൽ ജീവൻ അപഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ആളുകൾ അവരുടെ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിന് സുരക്ഷിതവും മയക്കുമരുന്ന് രഹിതവുമായ വഴികൾ തേടുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അത്തരമൊരു ഓപ്ഷൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

എന്താണ് ഒപിയോയിഡുകൾ?

ഒപിയോയിഡുകൾ ആണ് കുറിപ്പടി വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള മരുന്നുകൾ. തലച്ചോറിലെത്തുമ്പോൾ വേദന സിഗ്നലുകളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങളെയും അവ ബാധിക്കുകയും അതുവഴി വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വളരെ ജനപ്രിയമായ നിരവധി മരുന്നുകളെ തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു ഒപിഓയിഡുകൾ:

  • ഹൈഡ്രോകോഡൊൻ (വികോഡിൻ)
  • ഓക്സികോഡോൺ (പെർകോസെറ്റ്, ഓക്സികോണ്ടിൻ)
  • മോർഫിൻ (അവിൻസ, കാഡിയൻ)
  • കോഡ്ൻ

ഏറ്റവും സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ഒപിയോയിഡുകൾ ഹൈഡ്രോകോഡോൺ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ്. പരിക്കുകൾ, പല്ലിന്റെ ജോലി, സാധാരണ മിതമായ വേദന എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വേദന ചികിത്സിക്കാൻ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നേരിയ വേദന പലപ്പോഴും കോഡിൻ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്, എന്നാൽ ഇത് ചുമയ്ക്കും കഠിനമായ വയറിളക്കത്തിനും ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, ക്യാൻസർ വേദന മുതൽ പോസ്റ്റ്-ഓപ്പൺ വേദന, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വരെ എല്ലാം ചികിത്സിക്കാൻ ഒപിയോയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒപിയോയിഡുകളുടെ അപകടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒപിയോയിഡുകൾക്ക് ദുരുപയോഗം, ആസക്തി, അമിത അളവ് എന്നിവയുടെ ഗുരുതരമായ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. എന്നിട്ടും അവ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം എടുക്കുന്നു, ഒപിയോയിഡുകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉണ്ടായിരിക്കാം പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ:

  • അമിതമായ ഉറക്കം
  • ഓക്കാനം
  • വരമ്പ
  • ഛർദ്ദി
  • ആശയക്കുഴപ്പം
  • തലകറക്കം
  • നൈരാശം
  • മലബന്ധം
  • താഴ്ന്ന ഊർജ്ജം
  • സ്വീറ്റ്
  • കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു
  • ചൊറിച്ചിൽ
  • ശക്തി കുറഞ്ഞു
  • വേദന സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിച്ചു

കാലക്രമേണ, ശരീരത്തിന് മരുന്നിനോട് സഹിഷ്ണുത വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയും, അതായത് വേദനയിൽ നിന്ന് അതേ ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിന് അവർ അതിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ എടുക്കണം. ശാരീരിക ആശ്രിതത്വവും ഒരു ആശങ്കയാണ്, സാധാരണയായി സഹിഷ്ണുതയുമായി കൈകോർക്കുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ രോഗിക്ക് പിൻവലിക്കലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും.

ഡോക്ടർമാർ ഒപിയോയിഡുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആളുകൾ എങ്ങനെയാണ് ആസക്തരാകുന്നത്?

2013-ൽ ഡോക്ടർമാർ ഏകദേശം കാൽ ബില്യൺ എഴുതി ഒപിയോയിഡുകൾക്കുള്ള കുറിപ്പടികൾ. അത് വീക്ഷണകോണിൽ വയ്ക്കാൻ, യുഎസിലെ ഓരോ മുതിർന്നവർക്കും സ്വന്തം കുപ്പി മരുന്നുണ്ടായാൽ മതി. വേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഡോക്ടർമാർ അവരുടെ രോഗികൾക്ക് ഒപിയോയിഡുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഒരു ബാൻഡ് എയ്ഡ് മാത്രമാണ്. പ്രശ്നത്തിന്റെ വേരുകൾ അന്വേഷിക്കുന്നതിനും അവരുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അവരുടെ രോഗികളെ ബോധവൽക്കരിക്കുന്നതിനും പകരം, ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ മരവിപ്പിക്കുന്ന, അസുഖകരമായ അല്ലെങ്കിൽ അപകടകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന, ആസക്തികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഗുളികകൾ അവർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

രോഗി മരുന്നിനോട് സഹിഷ്ണുത വളർത്തിയെടുക്കുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ കുറിപ്പടി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രോഗി മരുന്നിനെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആശ്രയിക്കുന്നതിനാൽ ഈ ചക്രം തുടരുന്നു. മയക്കുമരുന്ന് അവരുടെ വേദന സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ അവർക്ക് കൂടുതൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാം. രോഗികൾ ആസക്തരാകുമ്പോൾ, കുറിപ്പടി ഒപിയോയിഡ് ഓവർഡോസ് മരണങ്ങളുടെ എണ്ണം ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഈ അമിതമായ മരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ മരുന്നുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ഹൈഡ്രോകോഡൊൻ (വികോഡിൻ)
  • ഓക്സികോഡോൺ (ഓക്സികോണ്ടിൻ)
  • മെത്തഡോൺ

ഡോക്ടർമാർ ഒപിയേറ്റുകൾ എങ്ങനെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നുവെന്ന് നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമുള്ള നടപടികൾ സംസ്ഥാനങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്തുന്നു, എന്നാൽ നിരാശപ്പെടുമ്പോൾ, ആസക്തരായ രോഗികൾ അവർ ആസക്തരായ മരുന്നുകൾ നേടുന്നതിന് വളരെയധികം പോകും. അധിക കുറിപ്പടികൾ ലഭിക്കുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ നിയമവിരുദ്ധമായി മരുന്ന് നേടാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് അവർ വിവിധ ഡോക്ടർമാരുടെ അടുത്തേക്ക് പോകും. ഇത് എ ഹൃദയഭേദകമായ പ്രശ്നം അത് പൂർണ്ണമായും തടയാവുന്നതാണ്.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഒപിയോയിഡുകൾക്ക് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായ ഒരു ബദലാണ്?

ചിക്കനശൃംഖല വേദന ആശ്വാസം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു തെളിയിക്കപ്പെട്ട രീതിയാണ്, അത് ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവും മയക്കുമരുന്ന് രഹിതവുമാണ്. നിരവധി കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പഠനങ്ങൾ പതിറ്റാണ്ടുകളായി കൈറോപ്രാക്റ്റിക് രോഗികൾ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുക: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഒരു മികച്ച വേദന മാനേജ്മെന്റ് രീതിയാണ്. സുഷുമ്‌നാ ക്രമീകരണങ്ങൾ ശരീരത്തെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, പക്ഷേ അത് അതിന്റെ തുടക്കം മാത്രമാണ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മുഴുവൻ ശരീര ക്ഷേമത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ രോഗികൾ അവരുടെ അവസ്ഥയെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് സജീവമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുന്നു.

ഇത് പ്രശ്നത്തിന്റെ റൂട്ട് കണ്ടെത്താനും കാരണം ചികിത്സിച്ചുകൊണ്ട് രോഗശാന്തി ആരംഭിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു. വ്യായാമം, ഭക്ഷണക്രമം, ജീവിതശൈലി ശുപാർശകൾ എന്നിവയിലൂടെ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, പരിക്കുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയ, സന്ധിവാതം എന്നിവയും മറ്റ് പല അവസ്ഥകളും മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയിൽ നിന്ന് രോഗികൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് ഒരു എന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ് പുറം വേദന ചികിത്സ; ഇത് മുഴുവൻ ശരീരവും, മുഴുവൻ രോഗിയുടെ ചികിത്സയുമാണ്.

പരുക്ക് മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്: വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും ചികിത്സകളും

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഒപിയോയിഡുകൾ! കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആണ് സുരക്ഷിതമായ ബദൽ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നടുവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ: ശരിയായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഗ്ലൈക്കോജൻ: ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും ഇന്ധനം നൽകുന്നു

വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ക്ഷേമത്തിനായുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ

നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള രോഗശാന്തി ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം

ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഹിപ്പിലേക്കുള്ള സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്: കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച... കൂടുതല് വായിക്കുക

അക്യുപ്രഷറിൻ്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

അക്യുപ്രഷർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസവും ആനുകൂല്യങ്ങളും നൽകാനാവും… കൂടുതല് വായിക്കുക