നട്ടെല്ലിന്റെ ഓസ്റ്റിയോയിഡ് ഓസ്റ്റിയോമ: മസിൽ രോഗാവസ്ഥ, വേദന

പങ്കിടുക
ഓസ്റ്റിയോയിഡ് ഓസ്റ്റിയോമ ഒരു ശൂന്യമായ ട്യൂമർ / സെ അത് നട്ടെല്ലിലും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും വളരും. അവർ ക്യാൻസർ അല്ല, പക്ഷേ അവ വേദനയ്ക്കും അസാധാരണമായ വക്രതയ്ക്കും കാരണമാകും നട്ടെല്ലിന്റെ. വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു ചെറിയ ബെനിൻ സ്പൈനൽ ട്യൂമറായി ഇത് ആരംഭിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ. അവർ ചെയ്യുന്നു വേദനസംഹാരികളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുക ഒപ്പം സ്വന്തമായി പോകാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റ് ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്.

ഓസ്റ്റിയോയിഡ് ഓസ്റ്റോളോമ

ഓസ്റ്റിയോയ്ഡ് അസ്ഥിയിലേക്ക് മാറുന്ന ഒരുതരം ടിഷ്യു എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഓസ്റ്റിയോമ അസ്ഥികൾക്ക് സവിശേഷമായ ഒരു തരം ട്യൂമർ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. അവ ചെറുതാണ് സാധാരണ വലുപ്പം ഒരിഞ്ചിൽ കുറവ്. ഈ വളർച്ച എല്ലാ അസ്ഥി മുഴകളുടേയും പത്ത് ശതമാനത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു ഒരു ശതമാനം സുഷുമ്‌ന മുഴകളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. അവർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനും ആയുധങ്ങൾ, കൈകൾ, വിരലുകൾ, കണങ്കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാദങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ ബാധിക്കാനും കഴിയും. പതിനഞ്ചു ശതമാനം സമയവും നട്ടെല്ലിൽ ഇവ കണ്ടെത്തുന്നു. നട്ടെല്ലിന്റെ ഓസ്റ്റിയോയിഡ് ഓസ്റ്റിയോമാസ് മുൻ‌ഭാഗത്തേക്കോ മുൻ‌ഭാഗത്തേക്കോ ഉള്ളതിനേക്കാൾ കശേരുക്കളുടെ പിൻ‌ഭാഗത്തെയോ പിന്നിലെയോ ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നട്ടെല്ലിന്റെ ഏത് പ്രദേശത്തെയും ബാധിക്കാം. പക്ഷെ അവ താഴ്ന്ന പുറകിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത്.
  • 60% അരക്കെട്ടിന്റെ നട്ടെല്ല് താഴത്തെ പിന്നിൽ ബാധിക്കുക
  • 27% സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് മേഖലയെ ബാധിക്കുക
  • 12% തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിനെയോ മധ്യഭാഗത്തെയോ ബാധിക്കുന്നു

അപകടവും

ഓസ്റ്റിയോയിഡ് ഓസ്റ്റിയോമയാണ് കാൻസർ അല്ല മാത്രമല്ല വിവിധ അവയവ വ്യവസ്ഥകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയുമില്ല മാരകമായ ക്യാൻസർ ചെയ്യുന്ന രീതി. ഇത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം, വേദനാജനകമാണ്, നീക്കംചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഓസ്റ്റിയോയിഡ് ഓസ്റ്റിയോമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില അപകടസാധ്യതകൾ ഇവയാണ്:

സ്കോളിയോസിസ്

ഇത് ഉദ്ധാരണ സ്പൈനയുടെ പേശി രോഗാവസ്ഥയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. നട്ടെല്ലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതും സ്കോളിയോസിസിന് കാരണമാകുന്നതുമായ പേശികളാണിവ. നട്ടെല്ലിന് സ്വാഭാവിക വക്രതയുണ്ട്. സ്കോളിയോസിസ് ഇടത്, വലത്, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് വഴികളിലേക്കും ഒരു എസ് അല്ലെങ്കിൽ സി ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു വക്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു പ്രവർത്തനത്തെയും ചലനാത്മകതയെയും ബാധിക്കുന്നു. ഈ തരം നട്ടെല്ലിന്റെ ഇടത് അല്ലെങ്കിൽ വലത് വളവിലേക്ക് താഴത്തെ പിന്നിലേക്ക് ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

തെറ്റായ രോഗനിർണയം

ഓസ്റ്റിയോയിഡ് ഓസ്റ്റിയോമ സ്കോളിയോസിസിന് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടർ ഓസ്റ്റിയോമയ്ക്ക് പകരം അസാധാരണമായ വക്രത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.

നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ

മിക്ക വ്യക്തികളും നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷന് അപകടസാധ്യത സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ വളർച്ച സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്കെതിരെ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ തുടങ്ങിയാൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ട് നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് നയിച്ചേക്കാം പടരുന്ന / വികിരണം വേദനയും സയാറ്റിക്കയും.

കാരണങ്ങൾ

ഓസ്റ്റിയോയിഡ് ഓസ്റ്റിയോമയുടെ കാരണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും മനസ്സിലായിട്ടില്ല. അറിയപ്പെടുന്നത് അതാണ് രോഗനിർണയത്തിനുള്ള സാധ്യത സ്ത്രീകളേക്കാൾ മൂന്നിരട്ടിയാണ്. ചെറുപ്പക്കാരും വികസനത്തിന് ഒരു അപകടസാധ്യത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഏത് പ്രായത്തിലും ഇത് വികസിക്കാം, പക്ഷേ എൺപത് ശതമാനത്തോളം 30 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള വ്യക്തികളിൽ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു. ഓസ്റ്റിയോമയുടെ കാതൽ a എന്ന വളർച്ചയാണ് nidus. ട്യൂമർ സെല്ലുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, അസ്ഥിയിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുന്ന കോശങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കകത്ത് വളരുന്നു. ഒരു അസ്ഥി ഷെൽ മുഴുവൻ കാര്യങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

ഓസ്റ്റിയോയിഡ് ഓസ്റ്റിയോമാസ് സാധാരണയായി ട്യൂമർ ഉള്ള സ്ഥലത്ത് പേശി രോഗാവസ്ഥയ്ക്കൊപ്പം മങ്ങിയ വേദന ഉണ്ടാക്കുക. രാത്രിയിൽ വേദന പലപ്പോഴും വഷളാകുന്നു. ഇബുപ്രോഫെൻ, ആസ്പിരിൻ തുടങ്ങിയ സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ഒഴിവാക്കാം. വേദന മൂർച്ചയുള്ളതും പകൽ സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്നതും പ്രവർത്തനത്തെ വഷളാക്കുകയും ചിലപ്പോൾ കാലക്രമേണ കടുത്ത വേദനയിലേക്ക് നീങ്ങുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ചില കേസുകളിൽ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല.

രോഗനിര്ണയനം

ശാരീരിക പരിശോധനയിൽ ട്യൂമറിന് ചുറ്റുമുള്ള വേദനയോ വീർത്തതോ ആയ മൃദുവായ ടിഷ്യു ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്. ഒരു പിണ്ഡം ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഇത് അപൂർവമാണ്. എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾക്ക് ഓർഡർ നൽകും. ഒരു എക്സ്-റേയ്ക്ക് അസ്ഥി കട്ടിയാകുന്നത് കാണിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഒരു സിടി സ്കാൻ നിഡസ് കാണിക്കും വെളുത്ത കോർട്ടിക്കൽ അസ്ഥിയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഇരുണ്ട കേന്ദ്രമായി. ഓസ്റ്റിയോയിഡ് ഓസ്റ്റിയോമാസ് നിർണ്ണയിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ സിടി, എംആർഐ ഇമേജിംഗ് സ്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ബയോപ്സി ആവശ്യമാണ്. ഇത് ഒരു ടിഷ്യു സാമ്പിൾ എടുത്ത് ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ഒരു ലാബിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.

ചികിത്സ

നോൺ‌സർജിക്കൽ

നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ ഫലപ്രദമായ ലക്ഷണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. എങ്കിൽ ഇത് വെറും മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, തുടർന്ന് ഇത് ആവശ്യമായ ഏക ചികിത്സയായിരിക്കാം. ഇഷ്ടമുള്ള മരുന്ന് ഇനി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ചില രോഗികൾ മറ്റൊരു വേദനസംഹാരിയെ പരീക്ഷിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം അൾസർ, വൃക്ക തകരാറുകൾ, ഒപിയോയിഡ് ആസക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ചചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.. ഈ സമീപനം സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ, വേദന ഏകദേശം മൂന്ന് വർഷത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും, അഞ്ച് മുതൽ ഏഴ് വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിഖേദ് തകരുന്നു.

സർജിക്കൽ

വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ ഓസ്റ്റിയോമ സ്കോളിയോസിസിലേക്ക് വികസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലോ, ശസ്ത്രക്രിയ അടുത്ത ഘട്ടമായിരിക്കും. മിക്ക സുഷുമ്‌ന ഓസ്റ്റിയോമകളും ഓപ്പൺ ഉപയോഗിച്ച് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കംചെയ്യുന്നു ചുരെത്തഗെ. അത് ഒരു കുട്ടി ചെറിയ മുറിവ്. നിഡസ് സ്കൂപ്പ് / സ്ക്രാപ്പ് and ട്ട് ചെയ്യുകയും അറയുടെ മതിലുകൾ മോട്ടറൈസ്ഡ് ബർ ഉപയോഗിച്ച് നീക്കംചെയ്‌തു. പ്രദേശത്ത് പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന് പലപ്പോഴും ചെറിയ അളവിൽ അസ്ഥി ഒട്ടിക്കൽ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ വിഭജനം ആശുപത്രിയിൽ കഴിയണം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം വേദനാജനകമാണ്.

റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി നിർത്തലാക്കൽ

നട്ടെല്ല് ഒഴികെയുള്ള അസ്ഥികളെ ബാധിക്കുന്ന ഓസ്റ്റിയോമാസിന്, റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി നിർത്തലാക്കൽ. ഹ്രസ്വമായ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയമുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക p ട്ട്‌പേഷ്യന്റ് പ്രക്രിയയാണിത്. പ്രക്രിയയ്ക്കിടെ, റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി തരംഗങ്ങൾ ആറ് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിഡസിനുള്ളിൽ താപം സൃഷ്ടിക്കുകയും ട്യൂമർ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൃത്യമായി ലക്ഷ്യമിടുന്നതിന് ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധർ സിടി സ്കാനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു ട്യൂമർ. നടപടിക്രമത്തിന് ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ എടുക്കും, അതിനുശേഷം, രോഗി ഒരു റിക്കവറി റൂമിൽ നാല് മണിക്കൂർ വരെ കാത്തിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നട്ടെല്ല് ഓസ്റ്റിയോമാസിനെ ചികിത്സിക്കാൻ റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി അബ്ളേഷൻ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറില്ല. ഇത് അപകടസാധ്യതയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത് താപ നാഡി ക്ഷതം. സൂചി ടിപ്പിൽ എത്തിച്ചേരാം 194 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ്, ഇത് ഞരമ്പുകളെ തകർക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്. റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി നിർത്തലാക്കുന്നതിനുള്ള അപേക്ഷകർ സാധാരണയായി ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ചരിത്രമില്ലാത്ത ചെറുപ്പക്കാരാണ്. ഓസ്റ്റിയോയിഡ് ഓസ്റ്റിയോമ തോന്നുന്നത്ര ഭയാനകമല്ല, മികച്ച പ്രതിരോധം അറിവുള്ള ഡോക്ടറും കൈറോപ്രാക്ടറുമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നടുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സ ലഭിക്കാൻ കാത്തിരിക്കരുത്. സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു നട്ടെല്ല് വിദഗ്ദ്ധനുണ്ട്.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് റിലീഫ്


ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മരുന്നുകൾ, ക്ഷേമം, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾക്കുള്ള പരിചരണത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ‌ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ‌ കാര്യങ്ങൾ‌, പ്രശ്നങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതുമായ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ‌ പ്രാക്ടീസിന്റെ വ്യാപ്തിയെ നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനോ പൊതുജനങ്ങൾക്കോ ​​അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന് ഒരു അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സസ്, ന്യൂ മെക്സിക്കോ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ് (കൾ) *
ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സെൽഫ് ക്രാക്കിംഗ്, സെൽഫ് പോപ്പിംഗ് ദി നട്ടെല്ല്

സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ്, ഇത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്. വരുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകളും എങ്ങനെ റിലീസ് ചെയ്യാം

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

വ്യക്തിഗത പരിക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും സാധാരണ പരിക്കുകളും

മിക്ക വ്യക്തികളും ഒരു വാഹനാപകടത്തിനോ മറ്റോ അവരുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെയോ പൊതു പരിശീലകനെയോ കാണുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തിനും പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി

വിറ്റാമിൻ ഡി, സൺഷൈൻ ഗുളിക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക