ഫെമറൽ ഹെഡിന്റെ ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസ് സയാറ്റിക്ക ആയി തെറ്റായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു

പങ്കിടുക
ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസ് ഒരു അവസ്ഥയാണ് രക്ത വിതരണത്തിന്റെ താൽക്കാലികമോ സ്ഥിരമോ ആയ നഷ്ടത്തിൽ നിന്ന് അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ മരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു ബാധിത പ്രദേശത്തേക്ക്. ഇത് സാധാരണയായി അറിയപ്പെടുന്നു അവസ്കുലർ നെക്രോസിസ് അസ്ഥിയിലെ ചെറിയ / ചെറിയ ഇടവേളകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും അസ്ഥി / കൾ ക്രമേണ തകരുകയും ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ചും, ഇത് ഫെമർ അല്ലെങ്കിൽ ഫെമറൽ തലയുടെയും ചുറ്റുമുള്ള സന്ധികളുടെയും മുകൾ ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
ഏത് അസ്ഥിയിലും ഇത് സംഭവിക്കാം, ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസ് സാധാരണയായി ഹിപ് / സെസിനെ ബാധിക്കുന്നു. ബന്ധപ്പെട്ട വേദന അരക്കെട്ടിന്റെ, തുടയുടെ അല്ലെങ്കിൽ നിതംബത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് ഹിപ് ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസ് പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കാവുന്നതാണ്. അത് കാരണത്താൽ ഹിപ് ജോയിന്റ് സിയാറ്റിക് നാഡിക്ക് അടുത്താണ്, സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള തെറ്റായ രോഗനിർണയം സാധാരണമാണ്.

സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങളെ അനുകരിക്കുന്നു

നിർഭാഗ്യവശാൽ, പല ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾക്കും ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസ് തെറ്റായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും ഹിപ് വേദന സയാറ്റിക്ക ആയി. ഹിപ് പരിക്കിന്റെ കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, ഹിപ് പാത്തോളജി ഉള്ള മിക്ക ആളുകളും ഞരമ്പ്, തുടയുടെ തുട, നിതംബം എന്നിവയിൽ വേദന റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു പരിശീലനം ലഭിച്ച മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽ ഓരോ അവസ്ഥയുടെയും ലക്ഷണങ്ങളിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ അറിയാം ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിൽ എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും വരുത്തുക. ശരിയായ രോഗനിർണയം ഏത് അവസ്ഥയിലായാലും ശരിയായതും പൂർണ്ണവുമായ ചികിത്സയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസിനൊപ്പം, തെറ്റായ രോഗനിർണയം പലപ്പോഴും ശരിയായ ചികിത്സ വൈകിപ്പിക്കുകയും പുരോഗതി തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. ന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ സന്ധിവാതം:
  • ലെഗ് വേദനയാണ് പ്രാഥമിക ലക്ഷണം മിതമായതോ കഠിനമോ ആകാം
  • കുറഞ്ഞ നടുവേദന ദ്വിതീയമാണ്
  • ഞരമ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ
  • തിളങ്ങുന്ന
  • ടേൺലിംഗ്
  • ഷൂട്ടിംഗ് വേദന
  • കുറ്റി-സൂചി സംവേദനം
  • മാംസത്തിന്റെ ദുർബലത
  • ഇടുപ്പ് വേദന പ്രത്യേകിച്ച് വളവുകളും ഹിപ് ആന്തരിക ഭ്രമണവും.
  • കാലോ കാലോ ബലഹീനത

ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസ് ലക്ഷണങ്ങളും സമാനതകളും

പലർക്കും, ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. അവസ്ഥ വഷളാകുമ്പോൾ, ബാധിച്ച ജോയിന്റിന് ഭാരം വയ്ക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാനാകൂ. ക്രമേണ, കിടക്കുമ്പോൾ പോലും വ്യക്തികൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ക്രമേണയുള്ള വികാസത്തോടെ വേദന മിതമായതോ കഠിനമോ ആകാം. സയാറ്റിക്കയെ അനുകരിക്കുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ:

നടത്തത്തിന്റെ കഴിവില്ലായ്മ

തെറ്റായ രോഗനിർണയത്തിന് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണമായ രണ്ട് അവസ്ഥകളിലൂടെയും നടത്ത ഗെയ്റ്റ് സങ്കീർണ്ണമാണ്.

ലിമിംഗ്

വ്യക്തികൾ പലപ്പോഴും ഹിപ്, സുഷുമ്ന ഡിസ്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസ് ബാധിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ ഒരു സുഷുമ്ന ഡിസ്ക് പ്രശ്നം അല്ലെങ്കിൽ സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെ നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ എന്ന് തെറ്റായി നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണമാണ്.

ഹിപ് വേദന

സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെ പോഷകനദികൾ / സിരകൾ ഹിപ് പ്രദേശം നൽകുകയും പലപ്പോഴും രണ്ട് അവസ്ഥകൾക്കിടയിൽ ആശയക്കുഴപ്പം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വ്യത്യാസങ്ങൾ

എല്ലാ സമാനതകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും. രണ്ട് വ്യവസ്ഥകളിലും വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.

വേദനയുടെ സ്വഭാവം

  • കൂടെ സന്ധിവാതം, വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് നാഡീവ്യൂഹം. ചലനം വേദനയെ സങ്കീർണ്ണമാക്കും. വിശ്രമം വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
  • കൂടെ Osteonecrosis വേദന പേശികളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. വേദന കുറയ്ക്കാൻ വിശ്രമം സഹായിക്കുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, രാത്രിയിൽ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു.

സ്ഥലം

  • സിയാറ്റിക്ക വേദന താഴ്ന്ന പുറം മുതൽ കാൽവിരൽ വരെ മുഴുവൻ കാലിലൂടെയും പ്രസരിപ്പിക്കും.
  • Osteonecrosis വേദന ഹിപ് ജോയിന്റ്, ഞരമ്പ് എന്നിവയിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നു, കാൽമുട്ടിന് മാത്രം പ്രസരിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസ് വേദന കാൽമുട്ടിന് താഴെയായി പുറപ്പെടുന്നില്ല.

നിയന്ത്രിത പ്രസ്ഥാനം

  • ഹിപ് ജോയിന്റിലെ ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസ്, ഹിപ് ജോയിന്റ് ഉൾപ്പെടുന്ന ചലനങ്ങൾ നിയന്ത്രിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. വ്യക്തികൾക്ക് കാൽ വലത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടും തിരിക്കാൻ കഴിയില്ല. വ്യക്തികൾക്ക് ഇടുപ്പിൽ നിന്ന് വളയാനോ മടക്കാനോ കഴിയില്ല.
  • കൂടെ sciatica, കാലിന്റെ ഭ്രമണത്തെ ബാധിക്കില്ല. സിയാറ്റിക് നാഡി നീട്ടുന്നതുൾപ്പെടെയുള്ള ചലനങ്ങൾ ആശ്വാസമോ വേദനയോ ഉണ്ടാക്കും.

നടത്ത ഗെയ്റ്റ് വ്യത്യാസങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തി നിൽക്കുകയും നടക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതിയാണ് ഗെയ്റ്റ്.
  • ഹിപ് ജോയിന്റിലെ ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസ് വ്യക്തികൾക്ക് ഹിപ് ജോയിന്റ് ശരിയായി തുറക്കാനോ ശരിയായി ചുവടുവെക്കാനോ കഴിയില്ല.
  • സയാറ്റിക്കയ്‌ക്കൊപ്പം, ഒരു നാഡിയിലെ കംപ്രഷൻ വിശ്രമിക്കാൻ വ്യക്തി അവരുടെ ഭാഗത്ത് ചായുന്നു.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ

ഹിപ് ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസ് ചികിത്സയ്ക്കായി പ്രതിവർഷം 20,000 ത്തിലധികം ആളുകൾ ആശുപത്രികളിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഹിപ് കൂടാതെ, ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഭാഗങ്ങൾ തോളിൽ, കാൽമുട്ട്, കൈ, കാൽ എന്നിവയാണ്. പല കാരണങ്ങളാൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ഇവയിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:
  • ഒടിവ് - a തകർന്ന അസ്ഥി എല്ലിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
  • അസ്ഥി അല്ലെങ്കിൽ സംയുക്തത്തിന്റെ സ്ഥാനചലനം
  • മദ്യപാനം
  • ട്രോമ
  • റേഡിയേഷൻ കേടുപാടുകൾ
  • സ്റ്റിറോയിഡ് ഉപയോഗം
ചില വ്യക്തികൾക്ക് ഒന്നിലധികം അവസ്ഥകളോ പരിക്കുകളോ ഉണ്ടാകാം, അത് ഹിപ് ഫ്ലെക്സർ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഒരു ഉദാഹരണം ഹിപ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസും ഹിപ് ഇം‌പിംഗ്‌മെന്റും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ശരിയായ ചികിത്സ കൂടാതെ, ദി അവസ്ഥ വഷളാകുകയും അസ്ഥികളുടെ അപചയത്തിൽ നിന്ന് സന്ധി അല്ലെങ്കിൽ ഇടുപ്പ് വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
ആരെയും ബാധിക്കാം, പക്ഷേ 30 നും 50 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസ് സാധാരണ കണ്ടുവരുന്നത്. ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഹിപ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന മൊത്തം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ഉൾപ്പെടുന്നു ആർത്രോപ്ലാസ്റ്റി. ഇത് സയാറ്റിക്ക ആണെങ്കിൽ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ ഒരു ഒന്നാം നിര ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ചിറോപ്രാക്റ്ററിന് ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം കണ്ടെത്താനും സയാറ്റിക്കയെ ചികിത്സിക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയെ ശരിയായ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാനും കഴിയും.

ലോവർ ബാക്ക് പെയിൻ റിലീഫ്


ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മരുന്നുകൾ, ക്ഷേമം, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾക്കുള്ള പരിചരണത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ‌ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ‌ കാര്യങ്ങൾ‌, പ്രശ്നങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതുമായ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ‌ പ്രാക്ടീസിന്റെ വ്യാപ്തിയെ നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനോ പൊതുജനങ്ങൾക്കോ ​​അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന് ഒരു അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സസ്, ന്യൂ മെക്സിക്കോ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ് (കൾ) *
അവലംബം
ലി, വെൻ-ലോംഗ് മറ്റുള്ളവരും. “ഫെമറൽ ഹെഡിന്റെ ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസിന്റെ തെറ്റായ രോഗനിർണയത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു: ഒരു കേസ് നിയന്ത്രണ പഠനം.” ഓർത്തോപീഡിക് ശസ്ത്രക്രിയ, 10.1111 / os.12821. 16 ഒക്ടോബർ 2020, ഡോയി: 10.1111 / os.12821
ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സെൽഫ് ക്രാക്കിംഗ്, സെൽഫ് പോപ്പിംഗ് ദി നട്ടെല്ല്

സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ്, ഇത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്. വരുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകളും എങ്ങനെ റിലീസ് ചെയ്യാം

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

വ്യക്തിഗത പരിക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും സാധാരണ പരിക്കുകളും

മിക്ക വ്യക്തികളും ഒരു വാഹനാപകടത്തിനോ മറ്റോ അവരുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെയോ പൊതു പരിശീലകനെയോ കാണുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തിനും പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി

വിറ്റാമിൻ ഡി, സൺഷൈൻ ഗുളിക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക