പങ്കിടുക

അമേരിക്കയിലും ലോകവ്യാപകമായും ഗണ്യമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്. യുഎസിൽ മാത്രം 18 വയസ് പ്രായമുള്ള വ്യക്തികളാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉള്ളത്. കൂടാതെ, കൂടുതൽ ജീവൻ വെച്ചുള്ള നൂറ് ദശലക്ഷം പേർ ഈ രോഗം വികസിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളവരാണ്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ് (AAOS). ഓസ്റ്റിയോപൊറെസിസിനു വിധേയരായവരിൽ എൺപതു ശതമാനം വരുന്ന സ്ത്രീകളാണ് സ്ത്രീകളിലെത്തുന്നത്. എന്നാൽ പുരുഷന്മാരിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

അമേരിക്കയിലെ മറ്റൊരു നൂറ്റമ്പതോളം വരുന്ന വ്യക്തികളാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോഷ്യ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളത്, ഇത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന് പൊതുവായ ഒരു മുൻകരുതലാണ്. അമേരിക്കൻ വിഭവങ്ങളും ജീവിതരീതിയും സാധാരണയാണെന്ന് പല വിദഗ്ധരും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രോഗം ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാധ്യതയെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനും ജനിതകശാസ്ത്രത്തിന് സാധിക്കും. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും ഓസ്റ്റിയോപൊൻഷിയും പ്രാധാന്യം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ്, അതിനാൽ അവയെ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എന്താണ് ഓസ്റ്റിയോപീനിയ?

ഓസ്റ്റിയോപിയനിയ അടുത്തകാലത്തുണ്ടാകുന്ന ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമാണ്. ഏതാണ്ട് എൺപത് വയസ് പ്രായമുള്ള എല്ലാ അമേരിക്കക്കാരും ഈ രോഗം ബാധിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഓസ്റ്റിയോപീനിയ ഒരു അസ്ഥി രോഗം ആണ്, അസ്ഥി മണ്ണിൽ സാന്ദ്രത കുറയുന്നു - അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി നഷ്ടം. ഇത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പോലെ വിനാശകാരിയായിരുന്നില്ലെങ്കിലും രോഗി രോഗം വികസിപ്പിക്കുമെന്ന് ശക്തമായ ഒരു സൂചനയാണ്.

പോഷകാഹാരത്തിനും വ്യായാമത്തിനും ഓസ്റ്റിയോപീനിയയ്ക്ക് സാധാരണ ചികിത്സയാണ്. ഇടയ്ക്കിടെ ഡോക്ടർമാർ മരുന്ന് നിർദേശിക്കും, എന്നാൽ ഇത് സാധാരണയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ചികിത്സയല്ല. വ്യായാമം, പ്രത്യേകിച്ച് ഭാരം വഹിക്കുന്ന വ്യായാമം, വളരെ ഫലപ്രദമാണ് തടയുന്ന അളവ് ഈ രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ.

കാൽസ്യം, വൈറ്റമിൻ ഡികൾ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കും. ഇവ സപ്ലിമെൻറുകളുടെ രൂപത്തിൽ ആകാം. എന്നാൽ തൈര്, ചീര, പച്ചക്കറികൾ, മത്തി എന്നിവ പോലുള്ള കാൽസ്യം ധാരാളമായി ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

എന്താണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്?

ഒസ്ടിയോപൊറൊസിസ് അസ്ഥികൾ വളരെ ക്ഷീണിതവും ബലഹീനവും ആയിത്തീരുന്നതിന് ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്. "ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്" എന്ന പദത്തിൻറെ അക്ഷരാർഥം "പോറസസ് ബോൺ" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഇത് രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സൂക്ഷ്മദർശിനിയിൽ അസ്ഥികൂടത്തിൽ കാണുമ്പോൾ, അതിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ചെറിയ തുളകൾ ഉണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ള അസ്ഥികളിൽ സൂക്ഷ്മദർശിനിയിൽ ഒരു കട്ടയും കാണാം. ഒളിഗോരോസിസ് അസ്ഥിയുമായി വളരെ വലിയ സ്ഥലവും ദ്വാരങ്ങളുമുണ്ട്. ഓസ്റ്റിയോപൊറോട്ടിക് അസ്ഥിയുടെ സാന്ദ്രതയും സാന്ദ്രതയും വളരെ ഗുരുതരമാണ്. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ പൊട്ടുന്ന അസ്ഥികൾക്കും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കും ഇടയാക്കും. ഉയരത്തിലുളള നിരവധി ഇഞ്ചുകൾ പോലും നഷ്ടമാവാൻ കഴിയും.

ഓസ്റ്റിയോപൊറൊസിസ് രോഗികളുമായോ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ തകർന്ന അസ്ഥികൾ കാരണം ഫലമായി സംഭവിക്കുന്ന പരിമിതമായ ചലനങ്ങളും അനുഭവപ്പെടും. ഇത് വിഷാദവും അമിതവണ്ണവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റു ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഈ അവസ്ഥ രോഗത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും രോഗിയുടെ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. പലപ്പോഴും, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗികൾ, പ്രത്യേകിച്ചും നൂതന ഘട്ടങ്ങളിൽ, നേഴ്സിങ് ഹോം പോലുള്ള സൗകര്യങ്ങളുള്ള ദീർഘകാല പരിചരണം ആവശ്യമാണ്.

യഥാർത്ഥ അപകടത്തെ അസ്ഥികൾ എത്രത്തോളം വിനാശകരമാക്കിത്തീർത്തു എന്നല്ല, ഏറെക്കാലമായി അത് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത വിധമാണ്. അസ്ഥികൾ ശരിക്കും തകർന്നിരിക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയുടെ മുകൾഭാഗം കൂടുമ്പോഴോ പലപ്പോഴും ഇത് കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടില്ല തിരികെ മുന്നോട്ട് വളഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ രോഗിക്ക് ചെറുതാകാം. ആ സമയത്ത് അത് വളരെ വിപുലമായതാണ്. ശരിയായ ചികിത്സകൊണ്ട്, അത് വേഗത കുറയ്ക്കാനോ അവസാനിപ്പിക്കാനോ കഴിയും. ചില സമയങ്ങളിൽ അസ്ഥിസാന്ദ്രത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ഈ അസുഖം ഒരു പരിധിവരെ കുറയ്ക്കും.

നിങ്ങൾ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപ്പേനിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം

നിങ്ങൾ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപീനിയ, അല്ലെങ്കിൽ ഇത് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് റിസ്ക് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഡോക്ടറോട് ഉണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കണം. അവിടെ നിന്ന് സാധാരണയായി വ്യായാമം, ഭക്ഷണരീതി, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, പിന്നെ ഒരു കോഴ്സ് നടപടിയെടുക്കാം ചിരപ്രകൃതി ചികിത്സകൾ. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമായി നിങ്ങൾ എത്രയും നേരത്തെ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നുവോ അത്രയും കാലം നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാലാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

പരിക്ക് മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്: ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയ പരിചരണവും ചികിത്സയും

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത്, കഴുത്ത് വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു

പുറകിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഷോൾഡർ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് മൊബിലിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റ്

തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും

സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം വേദന, കഴുത്ത് തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അവലോകനത്തിനുള്ള മികച്ച മെത്ത ടോപ്പർമാർ

നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള ഒരു മെത്ത ടോപ്പർ ശരീരത്തോട് അടുത്ത് കിടക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം നാഡി കംപ്രഷൻ

അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക