ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് vs. ഓസ്റ്റിയോപീനിയ: എന്താണ് വ്യത്യാസം?

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അമേരിക്കയിലും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. യുഎസിൽ മാത്രം 10 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ 18 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് കൂടി ഈ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് പറയുന്നു. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ് (AAOS). ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ബാധിച്ചവരിൽ 80 ശതമാനവും സ്ത്രീകളാണ്, എന്നാൽ ഇത് പുരുഷന്മാരിലും സംഭവിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇത് പലപ്പോഴും രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്യപ്പെടാത്തതും അങ്ങനെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടാത്തതുമാണ്.

യുഎസിൽ മറ്റൊരു 34 ദശലക്ഷം വ്യക്തികൾ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ ഒരു പൊതു മുൻഗാമിയായ ഓസ്റ്റിയോപീനിയ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള അപകടസാധ്യതയിലാണ് എന്നതാണ് ഒരേപോലെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നത്. പല വിദഗ്ധരും സാധാരണ അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണക്രമത്തെയും ജീവിതശൈലിയെയും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയ്ക്ക് ജനിതകശാസ്ത്രത്തിനും കാരണമാകാം. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെയും ഓസ്റ്റിയോപീനിയയുടെയും വ്യാപനം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ്, അതിനാൽ അവ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എന്താണ് ഓസ്റ്റിയോപീനിയ?

ഓസ്റ്റിയോപിയനിയ വരാനിരിക്കുന്ന ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ മുന്നറിയിപ്പാണ് പലപ്പോഴും. 50 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ള അമേരിക്കക്കാരിൽ പകുതിയോളം പേർക്കും ഈ രോഗമുണ്ട്.

ഓസ്റ്റിയോപീനിയ ഒരു അസ്ഥി രോഗമാണ്, ഇത് അസ്ഥി ധാതുക്കളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുകയോ അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടം മൂലമോ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പോലെ വിനാശകരമല്ലെങ്കിലും, രോഗി ആത്യന്തികമായി രോഗം വികസിപ്പിക്കുമെന്നതിന്റെ ശക്തമായ സൂചകമാണിത്.

ഓസ്റ്റിയോപീനിയയ്ക്കുള്ള സാധാരണ ചികിത്സയാണ് പോഷകാഹാരവും വ്യായാമവും. ഇടയ്ക്കിടെ ഡോക്ടർമാർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും, പക്ഷേ സാധാരണയായി അത് അഭികാമ്യമായ ചികിത്സയല്ല. വ്യായാമം, പ്രത്യേകിച്ച് ഭാരം ചുമക്കുന്ന വ്യായാമം, വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ് പ്രതിരോധ നടപടി ഈ രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ.

കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതും സാധാരണ ചികിത്സയാണ്. ഇവ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ രൂപത്തിലാകാം, എന്നാൽ തൈര്, ചീര പോലുള്ള ഇലക്കറികൾ, മത്തി തുടങ്ങിയ കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

എന്താണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്?

ഒസ്ടിയോപൊറൊസിസ് അസ്ഥികൾ വളരെ പൊട്ടുന്നതും ദുർബലവുമാക്കുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം രോഗത്തിന്റെ പ്രാഥമിക സ്വഭാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന സുഷിരമുള്ള അസ്ഥി എന്നാണ്.

ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ അസ്ഥി വീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ള അസ്ഥിക്ക് മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ ഒരു കട്ടയും കാണുമ്പോൾ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉള്ള അസ്ഥിക്ക് വളരെ വലിയ ഇടങ്ങളും ദ്വാരങ്ങളുമുണ്ട്. ഓസ്റ്റിയോപൊറോട്ടിക് അസ്ഥിയുടെ പിണ്ഡവും സാന്ദ്രതയും ഗുരുതരമായി വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ എല്ലുകൾ പൊട്ടുന്നതിനും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും, കൂടാതെ രോഗിക്ക് നിരവധി ഇഞ്ച് ഉയരം പോലും നഷ്ടപ്പെടാം.

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉള്ള രോഗികൾക്ക് രോഗം മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഫലമായി സംഭവിക്കുന്ന അസ്ഥികൾ തകർന്നതിനാലോ പരിമിതമായ ചലനശേഷി അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് ഡിപ്രഷൻ, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ അവസ്ഥകൾ രോഗത്തെ തന്നെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗിയുടെ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. പലപ്പോഴും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉള്ള രോഗികൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് വിപുലമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ, ഒരു നഴ്സിങ് ഹോം പോലുള്ള സൗകര്യങ്ങളിൽ ദീർഘകാല പരിചരണം ആവശ്യമാണ്.

എല്ലുകൾക്ക് എത്രമാത്രം വിനാശമുണ്ടാക്കുന്നു എന്നതല്ല യഥാർത്ഥ അപകടം, അത് ഇത്രയും കാലം കണ്ടെത്താനാകാത്ത രീതിയാണ്. ഒരു അസ്ഥി യഥാർത്ഥത്തിൽ തകരുകയോ രോഗിയുടെ മുകൾഭാഗം വരെയോ പലപ്പോഴും അത് കണ്ടെത്തുകയില്ല തിരികെ മുന്നോട്ട് വളയാൻ തുടങ്ങുന്നു. ചിലപ്പോൾ രോഗിയുടെ നീളം കുറയും. ആ ഘട്ടത്തിൽ അത് സാധാരണയായി വളരെ പുരോഗമിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ, ഇത് മന്ദഗതിയിലാക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യാം. ചിലപ്പോൾ അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത മെച്ചപ്പെടുകയും അസുഖം ഒരു പരിധിവരെയെങ്കിലും മാറ്റുകയും ചെയ്യാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപീനിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം

നിങ്ങൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപീനിയ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യതയുണ്ടാകാം, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്, നിങ്ങൾക്കത് ഉണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. അവിടെ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി വ്യായാമം, ഭക്ഷണക്രമം, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, കൂടാതെ ഒരു പ്രവർത്തന ഗതി തീരുമാനിക്കാം ചിരപ്രകൃതി ചികിത്സകൾ. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമായി നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നുവോ അത്രയും നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാല അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്: ഫൈബ്രോമയാൾജിയ കെയറും ചികിത്സയും