ചികിത്സകൾ

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

പങ്കിടുക

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ സാധിക്കും, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണ്ണയത്തോടെ പോലും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ചികിൽസാ പദ്ധതിയും രോഗത്തെ പുരോഗതിയിൽ നിന്ന് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങളും സഹിതം നടപടികളുമുണ്ട്. പൊതുവായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നട്ടെല്ലിലോ മറ്റ് അസ്ഥികളിലോ ഒടിവുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. �

 

ഡോക്ടർ ചർച്ച

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അപകട ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് 40 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, ചർച്ച ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യതയുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് അവലോകനം ചെയ്യാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക. ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതികരണം ഈ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ചർച്ചയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ

  • വ്യക്തിക്ക് ഒരു ഉണ്ട് അസ്ഥി ഒടിവുകൾ പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ - കൈത്തണ്ട, ഇടുപ്പ്, നട്ടെല്ല് മുതലായവ.
  • കുടുംബത്തിലെ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ ചരിത്രം - അമ്മ, സഹോദരി, അച്ഛൻ.
  • ശരീരത്തിന്റെ തരം - ചെറിയ, ഇടത്തരം, വലിയ ഫ്രെയിം.
  • ശരീര ആകൃതി - മെലിഞ്ഞതും ദുർബലവും അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും.
  • പതിവ് വ്യായാമമില്ല.
  • പുകയില ഉപയോഗം - പുക, വാപ്പിംഗ്, ച്യൂയിംഗ് മുതലായവ.
  • മദ്യപാനം - ആഴ്ചയിൽ മൂന്നോ അതിലധികമോ തവണ പാനീയങ്ങൾ, ചിലപ്പോൾ അമിതമായ പാനീയങ്ങൾ.
  • ഭക്ഷണത്തിൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടില്ല - പാൽ, തൈര്, അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി - ചീസ്, മുട്ട.
  • ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ക്രാഷ് ഡയറ്റ്.
  • ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ - അനോറെക്സിയ, ശുദ്ധീകരണം, ബുളിമിയ.
  • കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകളുടെ ഉപയോഗം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ആൻറി കൺവൾസന്റ് മരുന്നുകളുടെ/ഉപയോഗം.
  • കാലുകൾക്ക് സ്ഥിരത കുറവാണ്.
  • ഇടയ്ക്കിടെ വീഴുന്ന അനുഭവങ്ങൾ.
  • സ്ത്രീകൾ - 45 വയസോ അതിൽ താഴെയോ, ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ആരംഭം, 50 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ളവർ, ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം.
  • പുരുഷന്മാർ - കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് രോഗനിർണയം.

നിങ്ങളുടെ ടി-സ്കോർ പഠിക്കുക

A അസ്ഥി ധാതു സാന്ദ്രത പരിശോധന ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രവചിക്കാനും കണ്ടുപിടിക്കാനുമുള്ള ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ മാർഗമാണ്. ഇത് എ വേദനയില്ലാത്ത പരിശോധനയ്ക്ക് ഏകദേശം പത്ത് മുതൽ മുപ്പത് മിനിറ്റ് വരെ എടുക്കാം പൂർത്തിയാക്കാൻ. ടി-സ്കോർ എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ അവരുടെ അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത എവിടെയാണെന്നും അത് നല്ലതാണോ അല്ലയോ എന്നും അറിയാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു സംഖ്യയാണ്.

ബോൺ മാസ് നിർമ്മിക്കുക

സ്ഥിരമായ വർക്ക്ഔട്ടിൽ ഭാരോദ്വഹനവും പ്രതിരോധ വ്യായാമവും ഉൾപ്പെടുത്തി അസ്ഥി പിണ്ഡം വർദ്ധിപ്പിക്കാം. ഭാരം ചുമക്കുന്നതും പ്രതിരോധിക്കുന്നതുമായ വ്യായാമങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഇതാണ് ഗുരുത്വാകർഷണത്തിനെതിരായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഭാരോദ്വഹനം അസ്ഥി/പേശികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നടത്തം, ജോഗിംഗ്, നൃത്തം എന്നിവ ഭാരോദ്വഹന വ്യായാമങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. ഭാരോദ്വഹനം അല്ലെങ്കിൽ സ്വതന്ത്ര ഭാരം ഉദാഹരണങ്ങളാണ് പ്രതിരോധ വ്യായാമം. ഇവിടെ ശരീരത്തിന്റെ പേശീബലം ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് അസ്ഥി പിണ്ഡം ഉണ്ടാക്കാനും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

കാൽസ്യം/വിറ്റാമിൻ ഡി സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണക്രമം

സമയമെടുക്കുന്നു ശരീരത്തിന് ശരിയായ പോഷണം നൽകുന്നത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയുന്നതിനും മികച്ച ആരോഗ്യം കൈവരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും. കാൽസ്യവും വിറ്റാമിൻ ഡിയും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനെ പൂർണ്ണമായും തടയുകയോ സുഖപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യില്ല, എന്നാൽ ഈ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു വ്യക്തി ആണെങ്കിൽ ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത, ദൈനംദിന ധാതു/വിറ്റാമിൻ ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഉറപ്പുള്ള ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുണ്ട്.

പരിശോധിക്കുക എല്ലുകൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ലതും ചീത്തയുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ. കാൽസ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഓപ്ഷനാണ് സപ്ലിമെന്റുകൾ വിറ്റാമിൻ ഡി. നിങ്ങൾക്ക് എത്ര കാൽസ്യവും വിറ്റാമിൻ ഡിയും ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് അറിയാം. അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ കാര്യമല്ല. സപ്ലിമെന്റ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ രോഗിയാക്കും. രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യൻമാർ ഒപ്പം ആരോഗ്യ പരിശീലകർ ജ്ഞാനപൂർവമായ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും സപ്ലിമെന്റ് തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് സഹായിക്കാനാകും. �

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കു

പുകവലി ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പുകവലി ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. പുകവലി കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ശരീരത്തിന് അസ്ഥി പിണ്ഡം നിർമ്മിക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും വേണം. ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ക്യാൻസർ, ഹൃദയം, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുക

അമിതമായ മദ്യപാനം പോഷകാഹാരക്കുറവിന് കാരണമാകുന്നു. പോഷകാഹാരക്കുറവ് അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മദ്യം വീഴാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല്/മറ്റ് അസ്ഥി ഒടിവുകളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് വീഴ്ച. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ ചിപ്പാക്ടർ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി ചർച്ച ചെയ്യുക.


വ്യക്തിഗത പരിക്കും കൈറോപ്രാക്റ്റിക്

 


 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു

സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ്(കൾ)*

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

എൻഡോമെട്രിയോസിസ് മാനേജ്മെൻ്റിനുള്ള സമഗ്ര പിന്തുണാ ചികിത്സകൾ

ചാക്രികമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ലക്ഷണങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, സപ്പോർട്ട് തെറാപ്പികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് സഹായിക്കാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനുള്ള ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെയും ഡീകംപ്രഷൻ്റെയും ഫലങ്ങൾ

ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക

മുട്ടയ്ക്ക് പകരമുള്ളവ മനസ്സിലാക്കുക: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

മുട്ട അലർജിയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് മുട്ടയ്ക്ക് പകരമോ പകരം വയ്ക്കലോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ? പകരക്കാർ... കൂടുതല് വായിക്കുക

സ്‌പൈനൽ ഡിസ്‌ക് ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെ പങ്ക്

കഴുത്തിലും പുറകിലും നട്ടെല്ല് വേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക

സ്വാഭാവികമായും വാർദ്ധക്യം മാറ്റുന്നു: കോസ്മെറ്റിക് അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ നിലനിർത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, അക്യുപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ചർമ്മത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്തുക

അക്യുപങ്‌ചർ, സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക