പലതരത്തിലുള്ള തലവേദനകളുണ്ട്. ടെൻഷൻ തലവേദനയിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന മുഷിഞ്ഞ വേദനയാണോ നിങ്ങളുടേത്, അതോ മൈഗ്രേൻ മൂലമുള്ള ശക്തമായ തല്ലും മിടിപ്പും ഓക്കാനവുമാണോ? നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള തലവേദനയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെയാണ് നല്ല തലവേദന ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത്.
ഉള്ളടക്കം
പ്രധാനമായും മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള ടെൻഷൻ തലവേദനകളുണ്ട് - തരം, ക്ലസ്റ്റർ, മൈഗ്രെയ്ൻ.
പല ഘടനകളും മാറുന്നു, വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പേശികളിലെ പിരിമുറുക്കം. എന്നിരുന്നാലും, തലച്ചോറിന് തന്നെ വേദനയില്ല, കൂടാതെ ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകൾ അവരുടെ അസ്വസ്ഥതകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് തലവേദനയും ഉണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെയോ കഴുത്തിലെയോ പേശികളെ മൂടുന്ന പേശികളുടെ ആയാസത്തിൽ നിന്നാണ് ടെൻഷൻ തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലും മുഖത്തും തുറക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകൾ പ്രചരിക്കുമ്പോഴും അവ സംഭവിക്കാം. വ്യായാമ സമ്മർദ്ദവും മരുന്നുകളും നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ തുറന്ന് ഒരു ഹ്രസ്വകാല ടെൻഷൻ തലവേദന നൽകുന്ന ചില കാര്യങ്ങളാണ്.
ടെൻഷൻ തലവേദനയിൽ നിന്നുള്ള തലവേദന വേദന ക്രമേണ വരുന്നു, അതിനുശേഷം മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ മായ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ടെൻഷൻ തലവേദന കഠിനമോ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണണം. മിക്ക തലവേദനകളും ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്, ആശങ്കപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വേദന തീർച്ചയായും ഉണ്ടാകും, അത് ഒരു കണ്ണിന് പിന്നിൽ മൂർച്ചയുള്ള ഏകാഗ്രതയാണ്. തലവേദന വിദഗ്ധർ ഈ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമായി പറയുന്നത് പെട്ടെന്നുള്ളതും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഹൈപ്പോതലാമസ് എന്ന ഒരു ഭാഗം ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളുമാണ്.
60 ദശലക്ഷത്തിലധികം അമേരിക്കൻ മുതിർന്നവർ മൈഗ്രെയ്ൻ അനുഭവിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, അവർ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ 3 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ് സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നത്. 1 മൈഗ്രേനുള്ള മിക്ക ആളുകളും മുതിർന്നവരിൽ ആദ്യത്തെ മൈഗ്രെയ്ൻ അനുഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ കുട്ടികളും കൗമാരക്കാരും അവരുടെ ഇരകളാകാം.
അടിക്കുന്നതും, ആഴത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്പന്ദിക്കുന്നതും, വേദനിക്കുന്ന തലവേദന, ഓക്കാനം, നിശ്ചലമായ വേദന എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന. മറ്റ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം:
മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ളവരിൽ ഏകദേശം 20% ആളുകൾക്ക് യഥാർത്ഥ മൈഗ്രെയ്ൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പ്രഭാവലയം അനുഭവപ്പെടുന്നു. പ്രഭാവലയങ്ങളിൽ മറ്റ് ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു ഇക്കിളി തോന്നൽ അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ്. അവ മൈഗ്രേൻ ഇരയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയും സംസാരത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
എന്താണെന്ന് മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർക്ക് ഉറപ്പില്ല മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. തലച്ചോറിലെ മറ്റ് രാസവസ്തുക്കൾക്കൊപ്പം സെറോടോണിന്റെ അളവ് മാറുന്നത് മൈഗ്രെയിനുകളെ പ്രകോപിപ്പിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ മസ്തിഷ്ക ശാസ്ത്രജ്ഞരും ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകളും സമ്മതിക്കുന്നു, കാരണം നമ്മൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആളുകൾക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനുണ്ട്.
താഴെയുള്ള പട്ടിക മൈഗ്രെയ്ൻ കാരണങ്ങളുടെ ഒരു നിര ഉൾക്കൊള്ളുന്നു; ഞങ്ങളുടെ വിശദമായ മൈഗ്രെയ്ൻ, തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ലേഖനത്തിൽ മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് പലപ്പോഴും മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം.
മറ്റ് സാധാരണ മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
നിങ്ങൾ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയുമായി ജീവിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ സഹിക്കേണ്ടി വരുന്ന എപ്പിസോഡുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്
വാഹനാപകടത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വിപ്ലാഷ്-അനുബന്ധ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഴുത്ത് വേദനയാണ് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. ഒരു പിൻവശത്തെ കാർ അപകടത്തിൽ നിന്നോ മറ്റ് ട്രാഫിക് സംഭവങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതത്തിന്റെ പൂർണ്ണ ശക്തി പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന അവസ്ഥ വഷളാക്കാം. കഴുത്ത് വേദന സാധാരണയായി കഴുത്തിലെ സങ്കീർണ്ണമായ ഘടനകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുമ്പോൾ, കഴുത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും സെർവികോജനിക് തലവേദന ഉണ്ടാകാം. തലവേദനയും കഴുത്ത് വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ വിന്യാസം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "തലവേദനയുടെ തരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു അവലോകനം"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
എക്സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക
കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ശ്വസനരീതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് കൂടുതൽ ഫിറ്റ്നസിനെ സഹായിക്കാനും നടക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക