ClickCease
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

പറ്റല്ലാർ ടെൻനിനിറ്റിസ് മുട്ടക്കോപ്പുകളിലോ, ഷേപ്പനിലോ, ഷിൻബണിലേക്കോ, ടിറ്റോയിലേക്കോ ചേരുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു പൊതു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. ഈ പ്രശ്നവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുട്ടുവേദന മൃദുല വരെയും മുട്ടുകുത്തിയതിന്റെയും സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, വോളിബോൾ എന്നിവയിൽ കളിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകളുടെ ഇടയിൽ അറിയപ്പെടുന്ന സ്പോർട്സ് പരിക്ക് പാറ്റലാർ ടെൻനിനിറ്റീസ് അഥവാ ജമ്പറുടെ മുട്ടുകുമുണ്ട്. വിരമിക്കൽ വോളിബോൾ കളിക്കാർക്കിടയിൽ, അവരുടെ എൺപതു ശതമാനവും ജാമ്മറിൻറെ മുട്ടുകുത്തിയാണ്. ഇവിടെ പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഇത് കൂടുതലാണ്. എലൈറ്റ് വോളിബോൾ കളിക്കാരായ എൺപത് മുതൽ എൺപത് ശതമാനം വരെയാകമാനം പോളലാർ ടെൻഡിനൈറ്റിസ് ഉണ്ട്.

പാറ്റല്ലർ ടെൻഡറിറ്റിസ് കാരണങ്ങൾ

പാറ്റലർ ടെൻഡെനിറ്റീസ് മുത്തുച്ചിപ്പികൾക്കുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ്. മിക്കപ്പോഴും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കൂടുതലാണ്. സ്ട്രെസ് മുട്ടുകളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ഘടനയിൽ വീക്കം ഇടയാക്കും സ്ഫടികകൾ സഹിതം കണ്ണുനീർ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

Patellar tendinitis മറ്റ് സംഭാവന ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • നേർത്ത അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത കാൽ പേശികൾ
  • സമഗ്ര ലെഗ് പേശി ബലവും
  • കാൽവിരലടയാളം കാൽവിരൽ, കാൽ ഉടുപ്പുകൾ, കാലുകൾ
  • അമിതവണ്ണം
  • പാമ്പിംഗില്ലാതെ മതിയായ സ്നേക്കേഴ്സ്
  • കഠിനമായ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ
  • തക്കാളി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ

ഓട്ടം, ജമ്പിങ്, സ്കാതിംഗ് എന്നിവ തക്കാളിയുടെ മേൽ കൂടുതൽ ശക്തി പ്രയോഗിക്കുന്നതിനാൽ അത്ലെറ്ററുകൾക്ക് patellar tendinitis നെ കൂടുതൽ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. റണ്ണിന് അഞ്ച് തവണ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം മുട്ടുകളിൽ സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

ദീർഘകാലത്തേക്ക് തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ജമ്പറുടെ മുതലാളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എഎംഎംഎക്സ് റിസർച്ച് സ്റ്റഡി നടത്തിയ നിരീക്ഷണത്തിൽ, അമച്വർ പ്ലെയേഴ്സിനു വേണ്ടി ജമ്പ് ഫ്രീക്വൻസി ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്.

പാറ്റലർ ടെൻഡറിറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ

പട്ടെല്ലാർ ടെൻഡിനൈറ്റിസിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളിൽ കാൽമുട്ടിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ പട്ടെല്ലയുടെ അടിഭാഗത്തുള്ള വേദന, അസ്വസ്ഥത, ആർദ്രത എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡിനൈറ്റിസിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം ഉൾപ്പെടാം. പല രോഗികൾക്കും, ഒരു സ്ക്വാറ്റിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുകയോ മുട്ടുകുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലമാക്കും.

Patellar tendinitis ബന്ധപ്പെട്ട വേദന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പങ്കെടുത്തു ഉടൻ പ്രകടമാണ്. ടെൻഷനുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ മുറിവ് വേദനയെ മോശമാക്കും. ജമ്പറുടെ കാൽമുട്ടുകൾ ദൈനംദിന ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, കാൽനടയാത്രയോ ഒരു വാഹനത്തിൽ ഇരിക്കുന്നതോ പോലുള്ളവ.

 
ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

"ജെമ്പർ മോക്ക്" എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന പാറ്റല്ലാർ ടെൻനിനിറ്റിസ് പല കായികതാരങ്ങളുടെയും പേറ്റൽ മേഖലയിൽ വേദനയും അസ്വാരസ്യവുമാണ് പ്രത്യേകിച്ചും. ആവർത്തിച്ചുള്ള തുടർച്ചയായ ജമ്പിൻറെ ഫലമായി ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന അവസരത്തിൽ, മറ്റ് കായിക പരിക്കുകൾക്കിടയിൽ, കട്ടികൂടിയടഞ്ഞ ടെൻഡൈനിസ് കട്ടിയുള്ള കണങ്കാൽ ചലനങ്ങൾക്കും കണങ്കാലുമുള്ള ഉളുക്ക് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചു.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

പാറ്റല്ലർ ടെൻഡറിറ്റിസ് ഡയഗ്നോസിസ്

ഒരു കൺസൾട്ടേഷന്റെ തുടക്കത്തിൽ, ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ ആദ്യം രോഗിയോട് അവരുടെ പ്രത്യേക ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും. തുടർന്ന് ഡോക്ടർ രോഗിയുടെ കാൽമുട്ടിനെ ശാരീരികമായി വിലയിരുത്തും, അവർക്ക് എവിടെയാണ് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതെന്ന് അന്വേഷിക്കുകയും രോഗിയുടെ കാൽ വളച്ച് നീട്ടിക്കൊണ്ട് കാൽമുട്ടിന്റെ ചലനം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും.

കൂടാതെ, ഹെൽത്ത്കെയർ പ്രൊഫഷണൽ ഡിസൈൻ കോർഡിനേറ്റർ അഡ്രസ് ഓർഡറിങ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സിക്കായി ഓർഡർ നൽകാം. ഇത് തകരാറുകളോ പരിക്കുകളോ ഏതെങ്കിലും തകരാറുകളോ അസ്ഥിയോ ഉണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താനും കഴിയും. ഈ പരിശോധനകൾ ഒരു തകർന്ന എല്ലിൽനിന്നു പുറത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. മയക്കുമരുന്നിന് എന്തെങ്കിലും ദോഷം വെളിപ്പെടുത്താൻ എം.ആർ.ഐ അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട്, ഡോക്ടർക്ക് എക്സ്-റേ ഉപയോഗിക്കാം.

 

 

പറ്റല്ലാർ ടെൻഡീനിറ്റിസ് ട്രീറ്റ്മെന്റ്

പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡിനൈറ്റിസിനുള്ള ചികിത്സ കാൽമുട്ടിന് കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വിശ്രമം അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം പോലുള്ള വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള യാഥാസ്ഥിതിക നടപടികൾ സാധാരണയായി ചികിത്സയുടെ ആദ്യ വരിയാണ്. ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ദ്ധർ സാധാരണയായി നിയന്ത്രിത വിശ്രമം ശുപാർശ ചെയ്യും, അവിടെ രോഗിയെ കാൽമുട്ടിന്മേൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് അവർ തടയും.

മരുന്നുകൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന്

ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ആശ്വാസം, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഇവയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാം:

  • എബുപ്രോഫെൻ (അഡ്വയിൽ)
  • നാപ്രോക്സൻ സോഡിയം (അലേവ്)
  • സെറ്റമനോപെൻ (ടൈലിനോൾ)

രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കഠിനമാണെങ്കിൽ, ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊട്ടസ്റ്റാർ സ്റ്റെബണിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള കോർട്ടികോസ്റ്റോറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പ് ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യാം. ഈ ചികിത്സ നിശിതം വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്.

Patellar tendinitis for corticosteroid ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റൊരു രീതി iontophoresis അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയിൽ, രോഗം പഷ് വേണ്ടി താഴ്ന്ന വൈദ്യുത ചാർജ് ഉപയോഗിക്കുക ബാധിച്ച മുട്ടുകളുടെ മേൽ മരുന്ന് പ്രചരിപ്പിക്കുക ആണ്.

ശിശുരോഗ ചികിത്സയും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും

കീടനാശിനി പരിരക്ഷയും പട്ടേറാൾ ടെൻഡെനിറ്റിക്കുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ലക്ഷണങ്ങളും വേദനയും കുറയ്ക്കുകയും, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം, കാൽ നീളവും പേശികളിലെ പേശികളും ശക്തിയും വ്യായാമവും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കഠിനമാണെങ്കിൽ, വിശ്രമവേളയിൽപ്പോലും ഡോക്ടർ നിങ്ങൾ ബ്രേസ് ധരിക്കുന്നുവെന്നും തുടർന്ന് പീരങ്കിയോട് കൂടുതൽ നാശനഷ്ടമോ പരുക്കുകളോ ഒഴിവാക്കാൻ ക്രച്ചസ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. രോഗിക്ക് വേദനയേറിയ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, അവർ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ തുടങ്ങും.

ഒരു പുനരധിവാസ പരിപാടി സാധാരണയായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:

  • ഒരു ഊഷ്മാവ് ഇടവേള
  • കാൽമുട്ടിന് മസാജ് ചെയ്യുക, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്
  • വ്യായാമങ്ങൾ നീക്കുക
  • വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക

രോഗിയുടെ കാൽമുട്ട് വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അഥവാ കൈറോപ്രാക്റ്റർ അൾട്രാസൗണ്ട്, വൈദ്യുത ഉത്തേജനം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ കാൽമുട്ടിന്റെ ബ്രേസ് അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ട് ടാപ്പുചെയ്യുന്നത് കാൽമുട്ടിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലൂടെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ദ്ധർ ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി വികസിപ്പിച്ചേക്കാം, അതിൽ വിപുലീകരണങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടാം.

ശസ്ത്രക്രിയ

പട്ടെല്ലാർ ടെൻഡിനൈറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ മറ്റ് ചികിത്സകൾ ഫലപ്രദമല്ലാത്തപ്പോൾ, പട്ടേലർ ടെൻഡോൺ നന്നാക്കാൻ ഡോക്ടർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. പരമ്പരാഗത ശസ്ത്രക്രിയയിൽ കാൽമുട്ടിനും ടെൻഡോണിനും ചുരണ്ടിയെടുക്കാൻ കാൽമുട്ട് തുറക്കുന്നു. അടുത്തിടെ, ആർത്രോസ്കോപ്പിക് ശസ്ത്രക്രിയ ഈ പ്രത്യേക പ്രക്രിയയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടലിൽ കാൽമുട്ടിന് നാല് ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇതിന് വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം കുറവാണ്.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് ഓരോ നടപടിക്രമത്തിലും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചില ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടലുകൾ ഒരു അഭിനേതാവുമായി അസ്ഥിരമാക്കുന്നതിന് ഉപദേശിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ അടിയന്തര പുനരധിവാസ പദ്ധതി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് കണക്കിലെടുക്കാതെ, രോഗികൾക്ക് അവരുടെ പട്ടെല്ലാർ ടെൻഡിനൈറ്റിസിന് വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ല് പരിക്കുകൾ, അവസ്ഥകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

 

അധിക വിഷയം ചർച്ച: സർജറി കൂടാതെ മുടി വേദന ഒഴിവാക്കുക

മുട്ട് വേദന പലപ്പോഴും മുട്ട് മുറിവുകളും സ്പോർട്സ് മുറിവുകൾ ഉൾപ്പെടെ, അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകൾ കാരണം സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ലക്ഷണം ആണ്. നാല് അസ്ഥികൾ, നാല് കട്ടകൾ, വിവിധ തടിപ്പുകൾ, രണ്ട് മാനിക്സി, മലാശീലം എന്നിവയെല്ലാം ചേർന്ന് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ് മുട്ട്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മുട്ടുകുട്ടിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ patellar subluxation, patellar tendinitis അല്ലെങ്കിൽ jumper ന്റെ മുട്ടുകുട്ടി, Osgood-Schlatter രോഗം എന്നിവയാണ്. മുപ്പതു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ജനങ്ങളിൽ മുക്കി വേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മുട്ടുവേദനയും കുട്ടികളിലും കൗമാരത്തിലും ഉണ്ടാകാം. മുയൽ വേദന RICE രീതികൾക്കുശേഷം വീട്ടിൽ ചികിത്സിക്കാം, എങ്കിലും, കഠിനമായ മുട്ടു പരിക്കുകൾ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ഉൾപ്പെടെ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

 

 
 
കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

EXTRA EXTRA | പ്രധാന വിഷയം: ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള പരിപാലനം എൽ-പാസോ, TX മോസ്ക് ഗൌരവം

ഓൺ‌ലൈൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക