ഫോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഴുത്തിനും തലയ്ക്കും പരിക്കേറ്റ എൽ പാസോ, ടെക്സാസ്

ഫോൺ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് തലയ്ക്കും കഴുത്തിനും പരിക്കേൽക്കുന്നത് വർധിച്ചുവരികയാണ്. ആദ്യത്തെ ഐഫോൺ പുറത്തിറങ്ങിയതു മുതൽ, ഒരു പഠനം അനുസരിച്ച് ജാമ ഒട്ടോളറിംഗോളജി-ഹെഡ് & നെക്ക് സർജറി.

സെൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു:

• ചുറ്റിനടന്ന് മെസ്സേജ് അയക്കുന്നു

ഒരു ആണ് വ്യതിചലനവും തലയ്ക്കും കഴുത്തിനും പരിക്കേൽക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന്.

2,501 ജനുവരിക്കും 1998 ഡിസംബറിനും ഇടയിൽ എമർജൻസി റൂം സന്ദർശനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഫോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലയ്ക്കും കഴുത്തിനും പരിക്കേറ്റ 2017 കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. രാജ്യവ്യാപകമായ ഒരു ഡാറ്റാബേസിൽ കണ്ടെത്തി. 13 നും 29 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കൗമാരക്കാരിലും യുവാക്കളിലും 40%, സ്ത്രീകളിലും (55%) പുരുഷന്മാരിലും (45%) പരിക്കുണ്ട്.

സാധാരണ ഫോൺ പരിക്കുകൾ

സാധാരണ പരിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മുറിവുകൾ
• മുറിവ്
• അബ്രസ്സിയൻസ്
• ആന്തരിക പരിക്കുകൾ സാധാരണയായി കണ്ണിനും മൂക്കിനും ചുറ്റും സംഭവിക്കുന്നു
• തലച്ചോറിന് സാധ്യമായ ആഘാതം

ഈ പരിക്കുകളിൽ 41% വും വീട്ടിൽ സംഭവിച്ചതാണ്, ചെറിയതോ ചികിത്സയോ ആവശ്യമില്ലാത്തതോ ആയിരുന്നു. ഏകദേശം 50% പരിക്കുകൾ അശ്രദ്ധമായ ഡ്രൈവിംഗിന്റെ ഫലവും 30% അശ്രദ്ധമായ നടത്തവുമാണ്.

വീടിനകത്തും പുറത്തുമുള്ള ഏത് തരത്തിലുള്ള ഫോൺ ശ്രദ്ധയും നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും അപകടത്തിലാക്കുന്നു:

• വെള്ളച്ചാട്ടം
• സ്ലിപ്പിൽ
• യാത്രകൾ

ഇവയെല്ലാം പരിക്കുകളിലേക്കും മറ്റ് സാധ്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഫോൺ പൊട്ടിത്തെറിച്ചത്).

കറങ്ങിനടക്കുന്നതിനിടയിൽ ഫോൺ ഉപയോഗം മൂലവും ചുറ്റുമുള്ളവ ശ്രദ്ധിക്കാതെയും കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുന്നു.

കുട്ടികൾ

13 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് മാതാപിതാക്കൾ അബദ്ധത്തിൽ കുട്ടിയുടെ മേൽ ഫോൺ ഇടുകയോ കുട്ടികൾ മുഖത്ത് അടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള മെക്കാനിക്കൽ പരിക്ക്. ഉദാഹരണത്തിന്, പോക്കിമോൻ ഗോ കളിക്കുന്നതിനിടെ തൊണ്ണൂറോളം പരിക്കുകൾ സംഭവിച്ചു.

ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ നാലോ മണിക്കൂർ മാത്രം സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണിൽ ചിലവഴിക്കുന്നത് കാലക്രമേണ ശരീരത്തിൽ ഗുരുതരമായ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ മതിയാകും. രണ്ടോ നാലോ മണിക്കൂർ ദൈർഘ്യമേറിയതായി തോന്നിയേക്കില്ലെങ്കിലും, 15 മിനിറ്റോ അരമണിക്കൂറോ സെഗ്‌മെന്റുകൾ ഒരുമിച്ച് ചേർത്തുകൊണ്ട് രണ്ട് മണിക്കൂറിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

കൗമാരക്കാർക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച്, സ്മാർട്ട്ഫോണിലെ രണ്ട് മുതൽ നാല് മണിക്കൂർ വരെ മാറിയിരിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ കൗമാരക്കാർ അവരുടെ ഫോണുകളിൽ ഏഴ് മുതൽ എട്ട് മണിക്കൂർ വരെ ചെലവഴിക്കുന്നു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലോ ക്ലാസുകൾക്കിടയിലോ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലോ ഉള്ള ഇടത്തിന്റെ ഇരട്ടി സമയം ചെലവഴിക്കുക. വർഷം മുഴുവനും 1500-ലധികം മണിക്കൂർ മോശം ഭാവത്തിന്റെ ആഘാതത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. കൗമാരക്കാർ അപകടസാധ്യതയുള്ളവരാണെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

യുടെ ശാശ്വതമായ ആഘാതം ടെക്സ്റ്റ് കഴുത്ത് ഇന്നത്തെ യുവാക്കളുടെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഫോൺ ഉപയോഗം ചെലവേറിയതായിരിക്കും. അതിനാൽ, പൊതുജനങ്ങൾ ആയിരിക്കണം അശ്രദ്ധമായ ഫോൺ ഉപയോഗത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ചും ഈ അശ്രദ്ധമായ പെരുമാറ്റം കുറയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ബോധവൽക്കരിച്ചു.

*കഴുത്ത്* വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

NCBI ഉറവിടങ്ങൾ

കഴുത്ത്, തോളിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വേദന, മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം എന്നിവ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ തിരികെ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക. വേദന എപ്പോൾ സംഭവിച്ചു, തീവ്രത, അത് ആരംഭിച്ച പ്രവർത്തനം എന്നിവ വിശദീകരിക്കുക. വീണ്ടും വിന്യസിക്കാനും അമിതമായ ഉപയോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നേടാനും ഒരു ലളിതമായ ക്രമീകരണം ആവശ്യമാണ്. കാലക്രമേണ പരിക്ക് വഷളാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ സഹായിക്കും.