ദി പിരിഫോർമിസ് പേശി (പിഎം) പിന്നിലെ ഇടുപ്പിന്റെ ഒരു പ്രധാന പേശിയായി വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്നു. ഹിപ് ജോയിന്റ് റൊട്ടേഷനും അപഹരണവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു പേശിയാണിത്, കൂടാതെ ഭ്രമണത്തിലെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വിപരീതം കാരണം ഇത് പ്രശസ്തമായ ഒരു പേശി കൂടിയാണ്. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിലെ പങ്ക് കാരണം പ്രധാനമന്ത്രിയും ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു, ഈ അവസ്ഥ വേദനയുടെയും അപര്യാപ്തതയുടെയും ഉറവിടമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കപ്പെടുന്നു.
പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയായി നിർവചിക്കാം, അതിൽ നിതംബ മേഖലയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പിരിഫോർമിസ് പേശി രോഗാവസ്ഥയും നിതംബ വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. SN-ഉം PM-ഉം തമ്മിലുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനം മൂലം സയാറ്റിക്ക് നാഡി പ്രകോപിതമാകാം, ഇത് 'സയാറ്റിക്ക' അനുകരിച്ച് പിൻഭാഗത്തെ തുടയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.
രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ റഫറൽ ഉള്ള നിതംബ വേദനയുടെ പരാതികൾ പിരിഫോർമിസ് മസിലിനു മാത്രമുള്ളതല്ല. കൂടുതൽ ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടമായ നടുവേദന സിൻഡ്രോമുകൾക്കൊപ്പം ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യാപകമാണ്. സയാറ്റിക്കയുടെ 5-6 ശതമാനം കേസുകൾക്ക് പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം കാരണമാകുമെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, മധ്യവയസ്കരായ വ്യക്തികളിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, സ്ത്രീകളിൽ ഇത് വളരെ കൂടുതലാണ്.
ഉള്ളടക്കം
പിഎം ഉത്ഭവിക്കുന്നത് സാക്രത്തിന്റെ മുൻ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്നാണ്, കൂടാതെ ആദ്യത്തെ, രണ്ടാമത്തേത്, മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തെയും മുൻഭാഗത്തെ സാക്രൽ ഫോറങ്ങൾക്കിടയിൽ മൂന്ന് മാംസളമായ അറ്റാച്ച്മെന്റുകളാൽ നങ്കൂരമിട്ടിരിക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ അതിന്റെ ഉത്ഭവം വളരെ വിശാലമായിരിക്കാം, അത് മുകളിലുള്ള സാക്രോലിയാക് ജോയിന്റിന്റെ ക്യാപ്സ്യൂളിലും താഴെയുള്ള സാക്രോട്യൂബറസ് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സാക്രോസ്പിനസ് ലിഗമെന്റുമായി ചേരുന്നു.
പിഎം കട്ടിയുള്ളതും വലിപ്പമുള്ളതുമായ പേശിയാണ്, ഇത് പെൽവിസിൽ നിന്ന് വലിയ സയാറ്റിക് ഫോറത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അത് ഫോറാമെനെ സുപ്രാപിരിഫോം, ഇൻഫ്രാ-പിരിഫോം ഫോർമിന എന്നിങ്ങനെ വിഭജിക്കുന്നു. ഇത് വലിയ സയാറ്റിക് ഫോറത്തിലൂടെ ആന്ററോലാറ്ററൽ ആയി കടന്നുപോകുമ്പോൾ, വലിയ ട്രോചന്ററിന്റെ മുകളിലെ-മധ്യഭാഗത്തെ പ്രതലത്തിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ടെൻഡോൺ രൂപപ്പെടാൻ ഇത് ചുരുങ്ങുന്നു, സാധാരണയായി ഒബ്റ്റ്യൂറേറ്റർ ഇന്റേണസിന്റെ പൊതുവായ ടെൻഡോണും ജെമെല്ലിയുടെ പേശികളുമായി കൂടിച്ചേരുന്നു.
സുപ്രാപിരിഫോം ഫൊറാമനിലെ ഞരമ്പുകളും രക്തക്കുഴലുകളും ഉയർന്ന ഗ്ലൂറ്റിയൽ നാഡിയും പാത്രങ്ങളുമാണ്, ഇൻഫ്രാ-പിരിഫോം ഫോസയിൽ ഇൻഫീരിയർ ഗ്ലൂറ്റിയൽ ഞരമ്പുകളും പാത്രങ്ങളും സിയാറ്റിക് നാഡിയും (എസ്എൻ) ഉണ്ട്. വലിയ സയാറ്റിക് ഫോറത്തിൽ അതിന്റെ വലിയ അളവ് കാരണം, പെൽവിസിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്ന നിരവധി പാത്രങ്ങളെയും നാഡികളെയും കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ ഇതിന് കഴിവുണ്ട്.
സുപ്പീരിയർ ജെമല്ലസ്, ഒബ്റ്റ്യൂറേറ്റർ ഇന്റേണസ്, ഇൻഫീരിയർ ജെമല്ലസ്, ഒബ്റ്റ്യൂറേറ്റർ എക്സ്റ്റേർനസ് എന്നിങ്ങനെ താഴ്ന്ന നിലയിൽ കിടക്കുന്ന മറ്റ് ഷോർട്ട് ഹിപ് റൊട്ടേറ്ററുകളുമായി PM അടുത്ത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. PM-യും മറ്റ് ഷോർട്ട് റൊട്ടേറ്ററുകളും തമ്മിലുള്ള പ്രാഥമിക വ്യത്യാസം SN-യുമായുള്ള ബന്ധമാണ്. പിഎം ഞരമ്പിന്റെ പിൻഭാഗത്തുകൂടി കടന്നുപോകുമ്പോൾ മറ്റേ ഒബ്ച്യൂറേറ്റർ മുന്നിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.
പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം മൂന്ന് പ്രാഥമിക കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം;
1. ബാഹ്യ ഭ്രമണത്തിലെ സ്ക്വാറ്റ്, ലഞ്ച് ചലനങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ടുള്ള ആഘാതം എന്നിവ പോലുള്ള പേശികളുടെ അമിത ഉപയോഗത്താൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഇറുകിയതും ചുരുക്കിയതുമായ പേശി നാരുകൾ. ഇത് സങ്കോച സമയത്ത് PM-ന്റെ ചുറ്റളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കംപ്രഷൻ/എൻട്രാപ്മെന്റിന്റെ ഉറവിടമാകാം.
2. നാഡിയുടെ എൻട്രാപ്പ്മെന്റ്.
3.Sacroiliac ജോയിന്റ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ (SI ജോയിന്റ് പെയിൻ) PM രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ഇത് പരാജയപ്പെട്ടാൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ നിർദ്ദേശിച്ചു:
പിഎമ്മിനെ വലിച്ചുനീട്ടൽ, നേരിട്ടുള്ള ട്രിഗർ പോയിന്റ് മസാജ് എന്നിവ പോലുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നയിക്കുന്ന ഇടപെടലുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വാദിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മറ്റ് ഹിപ് എക്സ്റ്റേണൽ റൊട്ടേറ്ററുകളിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി ഈ പേശിയിലേക്കുള്ള സ്ട്രെച്ച് വേർതിരിക്കുന്നതിന് PM-ന്റെ പ്രവർത്തന ഫലത്തിന്റെ വിപരീതഫലം ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതിന് 90 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതലുള്ള ഹിപ് ഫ്ലെക്ഷൻ, അഡക്ഷൻ, ബാഹ്യ റൊട്ടേഷൻ എന്നിവയുടെ സ്ഥാനങ്ങളിലാണ് PM സ്ട്രെച്ചുകൾ ചെയ്യുന്നത്.
ഇതിന് കാരണമാകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും ചലനങ്ങളും പിരിഫോർമിസ് പേശി സയാറ്റിക് നാഡിയെ കൂടുതൽ ചുരുങ്ങുന്നു, വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു. നമ്മൾ കുനിഞ്ഞിരിക്കുമ്പോഴോ നിൽക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ പടികൾ കയറുമ്പോഴോ ഈ പേശി ചുരുങ്ങുന്നു. 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഏതെങ്കിലും സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുമ്പോൾ ഇത് മുറുകുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുടെ ചരിത്രമുള്ള വ്യക്തികൾ, അവരുടെ പ്രസരിക്കുന്ന സയാറ്റിക് വേദന അവരുടെ താഴത്തെ നട്ടെല്ലിൽ കണ്ടെത്താനാകുമെന്ന് പലപ്പോഴും അനുമാനിക്കുന്നു. അവരുടെ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഉളുക്ക്, ആയാസങ്ങളുടെ ചരിത്രം, അത് സാധാരണ പോലെ പോകുമെന്നും വേദന അവരുടെ നട്ടെല്ലിന് പുറത്താണെന്നും അനുമാനിക്കാൻ അവരെ പഠിപ്പിച്ചു. വേദന സാധാരണ പോലെ പ്രതികരിക്കാത്തപ്പോൾ മാത്രമാണ് വ്യക്തികൾ തെറാപ്പി തേടുന്നത്, അങ്ങനെ അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ വൈകും.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "പിരിഫോർമിസ് ചികിത്സ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്